ޑޮކްޓަރު ދިނީ އެޒިތްރޮމައިސިން ލިކުއިޑް ބޭސް ހެއްޔެވެ؟ ހޯދުން!

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެޒިތްރޮމައިސިން ލިކުއިޑް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެހެންކަމުން، މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯއާއި، މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބޭހެއް، އެއީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެކެވެ. އެހެންކަމުން ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ ވައިރަލް ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ. މި ބޭސް ޒިތްރޮމެކްސް ފަދަ ނަންތަކުން ބާޒާރަށް އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެ ހަމައެކަނި ބޭހަކީ އެޒިތްރޮމައިސިން އެވެ.

މި ބޭސް ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ؛

އެޒިތްރޮމައިސިން ނަގަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެނީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިކަންކަން ތިބާއަށް ގުޅޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ކުރިން ލޭގެ އުދަނގޫއެއް ހުރިނަމަ , ލޫކެމިއާ ފަދަ.
• މީގެ ކުރިން ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް ކިޔާ ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• ކުރިން އެޒިތްރޮމައިސިން ނުވަތަ އެރިތްރޮމައިސިން ފަދަ އެހެން މެކްރޮލައިޑް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އާދަޔާ ހިލާފު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ އެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރަށް ނިންމޭނީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ގޮތެއް ހޯދަންވީތޯއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އަނގައިން ބޯ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގަން ޖެހެއެވެ.

ފާމަސީން ތައްޔާރުކުރާ ލިކުއިޑް ބޭސް (ސަސްޕެންޝަން) އަކީ:

ފާމަސީން މި ބޭސް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދޭނަމަ، ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅުން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. އެނގޭތަ ކޮންކަމެއް؟ ބޭހުގައި ހިމެނޭ މުހިއްމު މާއްދާތައް ފުޅީގެ ތިރީގައި ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ތެޅި ނުޖަހައިފިނަމަ ދޭ ކޮންމެ ސަމުސާ ބޭހެއްގައި ހުންނަ ބޭހުގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. އޭރުން ބައްޔަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ހުސްބަނޑާއެކު ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހުސްބަނޑުގައި ބޯއިރު ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވާނަމަ ކާނާއާއެކު ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް މިންކުރަންވާނީ ފާމަސީން ފޯރުކޮށްދޭ ހާއްސަކޮށް ފާހަގަކޮށްފައިވާ ސަމުސާއެއް ނުވަތަ ތަށި ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ގޭގައި އާދައިގެ ސައިސަމުސާ އާއި މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ކެއުމުން މިކަމަށް ފައިދާއެއް ނުވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ އެމީހުންނަށް ބޭހުގެ ސީދާ މިންވަރު ވަޒަން ނުކުރެވޭތީއެވެ. މިފަދަ މިންކުރުމުގެ އާލާތެއް ނެތްނަމަ ބޭސްފިހާރައިން އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ.

ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ނަގާށެވެ. ރަނގަޅު އިންޓަވަލްތަކެއްގައި ބޭސް ބޯން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ނުބޮއި، ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ. ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް، ބޭސްވެރިކަމުގެ މުޅި ކޯސް ނިންމަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ދުވަސްތަކުގެ އަދަދަށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.

1 ގްރާމްގެ ސިންގަލް ޑޯޒް ޕެކެޓަކީ:

މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައި ވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއް ޑޯޒް ޕެކެޓް ދެ އައުންސް ފެނާއި (ގާތްގަނޑަކަށް ބައި ބިއްލޫރި) އެއްކޮށް ރަނގަޅަށް ހޫނުކޮށް، އެއްފަހަރާ ބޯން ޖެހެއެވެ. ދެން، ހަމަ އެ ބިއްލޫރިގަނޑަށް އިތުރު ދެ އައުންސް ފެން އަޅާފައި ރަނގަޅަށް ހޫނުކޮށްލުމަށްފަހު ބޯށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ޑޯޒް ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަނެވޭނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށް 6 މަހުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ.

މި ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރައްވާށެވެ .

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (Interactions)

އެޒިތްރޮމައިސިން އާއި އެކު ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ އެ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާއެކު އެޒިތްރޮމައިސިން ނުބޯށެވެ.

• ސިސާޕްރައިޑް އެވެ
• ޑްރޮނޭޑަރޯން އެވެ
• ޕިމޯޒައިޑް އެވެ
• ތިއޮރިޑަޒިން އެވެ

އަދި، ތިރީގައިވާ ބޭސްތައް އެޒިތްރޮމައިސިން އާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ.

• އެލްމިނިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމް އެކުލެވޭ އެންޓާސިޑްސް ( ބަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ދޭ ބޭސް) އެވެ
• ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ
• ކޮލްޗިސިން އެވެ
• ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
• ޑައިގޮކްސިން އެވެ
• އެރގޮޓް އެލްކަލޮއިޑްސް (އެބަހީ ޑައިހައިޑްރޯއެރގޯޓަމިން، އެރގޯޓަމިން)
• ނެލްފިނާވިއާ އެވެ
• ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ކިއުޓީ އިންޓަވަލް ދިގުކޮށްދޭ އެހެން ބޭސްތައް (މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ރިތްމް އާދަޔާ ހިލާފުވުން މެދުވެރިވެދާނެ)
• ފެނިޓޮއިން އެވެ
• ވާފަރިން (ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެއް)

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން ބޭސް، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، އަދި ސަޕްލިމެންޓް ވެސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

• އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އިތުރަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު , މި ބޭސް ފެށުމަށްފަހު ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ވެސް ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު ރޯގާއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ، ދެން ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، މޫނުގައި، ތުންފަތުގައި، ކަރުގައި، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައި ހުންނަ ރޯގާއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަނަމަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. ދެދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ގަދަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފެންބޮޑުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
• މި ބޭސް ދިން ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކާންދިނުމުގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ހޮޑުލުން އަދި ކާއިރު ރޮވުން ފަދަ ކަމެއް , އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަވިއަށް މާ ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ވީހާވެސް އަވިން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހަށިގަނޑު ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސަން ލެމްޕް ނުވަތަ ޓެނިންގ ބެޑް/ޖަގަހަ ބޭނުން ނުކުރުން.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހުގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި އަނެއްބައި ކަންތައްތަކަކީ އާންމުކޮށް އެހާ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އެންޖިއޯއިޑީމާ – މީގެ މާނައަކީ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނާއި، ލޮލާއި، ތުންފަތާއި، ދުލާއި، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުމާއި، ނިވާކުރަން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމެވެ.
• ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތައް – ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުން – ކަނާތު ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑުކުލައިގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ) އެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހުމުގެ އަސަރު.
• އަންހެނުންނަށް އާދަޔާ ހިލާފު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ނުބައި ވަހެއް ދުވުމެވެ.

އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• ބޭރަށް ހިންގުން
• ބޯއެނބުރުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ހޮޑުލުން

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
• މިއީ 5 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (41 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި 10 ދުވަސް ވަންދެން ރައްކާކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އެއްލާލާށެވެ.

އެހެންކަމުން، މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އެޒިތްރޮމައިސިން ލިކުއިޑް މެޑިސިންގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ރަނގަޅު އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެކަމަކު، އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ، ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިގަނެ، ރަނގަޅު މިންވަރެއް މިންކޮށް، ވަގުތުން ދިނުމެވެ. ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ދުވަހު ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މި ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.

މިއީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރު މަޢުލޫމާތު ދެވިދާނެއެވެ.

` އެޒިތްރޮމައިސިން، އެޒިތްރޮމެކްސް، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް، ލިކުއިޑް މެޑިސިން، ސައިޑް އިފެކްޓްސް، ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް