ލޮލުގައި ރިއްސާތަ؟ އެއީ ރަތްކުލައިން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ލޮލުގެ އެލާޖީއަކަށް ވެދާނެ!

ސަބަބެއް ނެތި ބައެއް ފަހަރު ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ފެން އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހޮޑުލެވުމާއި ނޭފަތް ފޭބުމަށް މެދުވެރިވާ އެލާޖީ ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ވެސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުނދަގޫ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެހެން އެލާޖީތަކަށް ވެސް ހަމަ އެ ފަރުވާތަކާއި ފަރުވާތަކުން މި ލޮލުގެ އެލާޖީތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޮލުގެ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މެޑިކަލް ގޮތުން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ``އެލާޖިކް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް'' މިއީ ލޮލަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެލާޖަން ލޮލަށް ޖެހުމުން ވަގުތުން އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށިދާނެ އެވެ. އެހެން މީހުންގެ ކިބައިން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ދެދުވަހާއި ތިން ދުވަސް ފަހުންނެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް، މި ލޮލުގެ އަލާމާތްތަކާއެކު، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ނޭފަތް ފޭބުން , އަދި ހޮޑުލުން ފަދަ އެލާޖީގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ.

މިކަހަލަ ލޮލުގެ އެލާޖީ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އެހެން އެލާޖީއެއް ފަދައިންނެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ހަގީގަތުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެއް (ޕޮލެން ނުވަތަ ދޮސް ފަދަ) ބޮޑު ދުޝްމަނަކަށް އޮޅިގެންދެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކިއްލާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާ، އަދި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އޭގެ ގާޑުންގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް ދުންގަނޑެއް އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އެއީ ބޮޑު އަރައިގަންނަ މީހެއް ކަމަށް ހީކޮށް، މި ގާޑުން ބިރުގަނެ، މާރާމާރީއެއް ފަށައެވެ. މި މާރާމާރީގައި އެމީހުން ގިނަ އަދަދަކަށް ހިސްޓަމިން ފަދަ ކެމިކަލްތައް ދޫކުރެއެވެ. މި ހިސްޓަމިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ފެން އަޅަން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

އެލާޖީގެ އެއްވެސް ވައްތަރެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. މޫސުމީ އެލާޖީ: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އަހަރުގެ ވަކި ދުވަސްވަރު، ޚާއްޞަކޮށް ގަސްތައް މާ ފޮޅިފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކާއި، ހިކި ވަގުތުތަކުގައި، އަދި ވައިގަދަ ވަގުތުތަކުގައި އިތުރުވެއެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕޮލެން އާއި މޯލްޑް ސްޕޯރ ފަދަ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ޑރ.

2. ޕެރެނިއަލް އެލާޖީ: މި ބާވަތުގެ އެލާޖީ މުޅި އަހަރު ދުވަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ހުރެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ގޭތެރޭގައި ހުންނަ ކަންތައްތަކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޑަސްޓް މައިޓްސް: އަހަރެމެންގެ އެނދުތަކާއި މެޓްރެސްތަކާއި ބާލީސްތަކާއި ސޯފާތަކުގައި ދިރިއުޅޭ ކުދިކުދި، ނުފެންނަ މަޚްލޫޤުތަކެކެވެ.
• ޖަނަވާރުގެ ފަރު/ހަން: ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުން (ބުޅާ، ބަނޑޮސް) އުކާލާ ހަމުގެ ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކެވެ.
• އެހެނިހެން ކަންތައްތައް: ބައެއް ސެންޓާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ވައި ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ކޮސްމެޓިކްސް، އަދި ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އެލާޖީ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ދެނެގަންނަން ފަސޭހަ އެވެ. މިސާލަކަށް ވައިގަދަ ދުވަހެއްގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އެކަނި ލޯ ހީވާނަމަ އެއީ ޕޮލެން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި ބަނޑޮހެއް ޕެޓް ކުރާއިރު ގޯސްވާނަމަ އެއީ ކެޓް ޑެންޑަރ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ސަބަބު ސާފު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އެކަން ދިމާވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން އެންމެ ރަނގަޅީ އެލާޖީ ޓްރިގަރސް އާއި ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުރުމެވެ.

މިއީ ކުރެވިދާނެ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކާއި ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން އެހީއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ބޭހުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

• ސެލައިން އެންޑް ލުބްރިކަންޓް އައިޑްރޮޕްސް: މިއީ ލޮލަށް ވަދެފައިވާ އެލާޖަންތައް ފޮހެލުމަށާއި ލޮލުގެ ހިކިކަމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް އައިޑްރޮޕްސް: މިއީ ލޮލުގައި ރަތްވުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ހީވާގިވުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތަކަށް އެއިން ލުޔެއް ނުލިބެއެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދެތިން ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އެތަކެތި ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނަމަ ކުރިއަށްވުރެ ލޯ ރަތްވެދާނެ (ރިބައުންޑް ރެޑްނެސް) އެވެ. އެހެންކަމުން އެތަކެތި ބޭނުންކުރަންވާނީ ސަމާލުވެފައެވެ.
• ކެޓޯޓިފެން ލޮލުގެ ތިކި: މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް 12 ގަޑިއިރު ވަންދެން ލުއި ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރިޔަސް ކުރިން ދެންނެވި "ރިބައުންޑް ރެޑްނެސް" އެއް ނުފެނެއެވެ. މިކަންކަން ފިނިކުރާ ތަނުގައި ބަހައްޓައިފިނަމަ އިތުރު ލުއިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
• ނޭފަތުން ސްޓިރޯއިޑް ސްޕްރޭ: ލޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭފަތް ފޭބޭނަމަ ފްލޯނޭޒް، ރައިނޯކޯޓް ފަދަ ނޭފަތުން ސްޓިރޯއިޑް ސްޕްރޭ ޖަހައިގެން ނޭފަތާއި ލޮލަށް ލުއި ލިބިގެންދެއެވެ.
• އޯރަލް އެންޓިހިސްޓަމިންސް: `ސެޓިރިޒިން (ޒައިރޓެކް)` އަދި `ލޮރަޓަޑައިން (ކްލެރިޓިން)` ފަދަ އޯރަލް އެންޓިހިސްޓަމިންސް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ ދުވަސްވީ ބޭސްތަކަށްވުރެ ނިދި މަދު ބޭސްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޯ ހިކިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ހިކި ހާލަތު ހުންނަ މީހުން މިކަންކަމާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ލަފާދޭ ވަކި ބޭހެއް

ގަވާއިދުން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ބޭސްތަކެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. މިކަންކަން ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ.

• މާސްޓް ސެލް ސްޓެބިލައިޒާ ލޮލުގެ ތިކި: `ކްރޮމޮލިން` އަދި `ލޮޑޮކްސަމައިޑް (އެލޮމައިޑް)` ފަދަ ބޭސްތައް މި ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވެއެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ނަމަވެސް، އެ ލުޔެއް މާ ގިނަ އެވެ.
• ކެޓޯރޮލެކް (Acular): މިއީ ލޮލުގައި ރިއްސުން ވަރަށް އަވަހަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގައި އުނގުޅާލުމުން ކުޑަކޮށް އަނދާ ހުލިވުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ސްޓިރޮއިޑް އައިޑްރޮޕްސް: ލޮޓެޕްރެޑްނޯލް (އަލްރެކްސް) ފަދަ ބޭސްތަކަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ދިގުދެމިގެންދާ އެލާޖީތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެއްޗެހި ކަމުން މިއީ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭނުން ކުރެވޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އެލާޖީ ޝޮޓްސް

މިހުރިހާ ކަމެއް ކުރިޔަސް އަދިވެސް އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ އެލާޖީ ޝޮޓް ޖަހަން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. މިއީ ވަކި މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް އެލާޖަން އިންޖެކްޓްކޮށް، ހަށިގަނޑަށް އެކަމަށް ހޭނިގެން ދިއުމެވެ.