ދުވަހަކުވެސް ކެއުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ރިއްސާތަ؟ އެއީ ބެސިލަސް ސެރިއަސް ގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ!

ދުވަހަކުވެސް ކެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ ކާއެއްޗެހި ތަންކޮޅެއް މާ ރަހަގަދަވެފައި ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުވާހެންނެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި ހުރެދާނެ ކުޑަކުޑަ، ނުފެންނަ ދުޝްމަނަކީ ބެސިލަސް ސެރިއަސް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.

މިއީ 'ބެސިލަސް ސެރިއަސް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ބެސިލަސް ސެރިއަސް' އަކީ ވަރަށް ކުޑަ، ހަމައެކަނި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ފެންނަ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ތިމާވެއްޓުންނެވެ. ނަމަވެސް މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން އަހަރެމެން ބަލިވާ ވަރުގެ ވިހައެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މައްސަލަތައް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މި ދެ ވައްތަރުގެ `ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ:

1. ތިބާގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބާވަތް (އަހަރެމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `ގޮހޮރުގެ`).

2. ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް އަސަރުކުރާ ބާވަތް (މިއަށް ކިޔަނީ `ނޮން-އިންޓެސްޓިނަލް`) އެވެ.

ކާނާ ވިހަވުމަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބެކްޓީރިއާ ބެސިލަސް ސެރިއަސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ , އެއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ކާނާ ވިހަވުމާ ގުޅުން ނެތް ގޮހޮރު ނޫން ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް ބައެއް ފަހަރު މާ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ޙާލަތްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރިކަން ކުރިމަތިވެއެވެ.

• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައި ހުރުމެވެ.
• ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން އަނިޔާ ލިބިފައިވުން.

ކާނާ ވިހަވުމަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބެސިލަސް ސެރިއަސް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ކާނާ ވިހަވުން ކުރިމަތިވަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބެސިލަސް ސެރިއަސްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ބޭރަށްހިންގުން މެދުވެރިވާ ބާވަތް (`އެންޓަރޮޓޮކްސިންސް` ނުވަތަ `ޑިއާރިއާ ސިންޑްރޯމް`) .

ވާގޮތަކީ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ އެތަކެތީގެ ސްޕޯރ ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމަށްފަހު، އެ ވިހަ އުފެދެނީ ކުޑަ ގޮހޮރުގައެވެ . ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިން ޖެހޭ މި ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އެމެރިކާ އާއި ޔޫރަޕް ފަދަ ގައުމުތަކުގައެވެ.

އާންމުކޮށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ކެއުމަށްފަހު 6 ގަޑިއިރާއި 15 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ވަގުތެއްގައެވެ. މިބަލި ޖެހިދާނެ ކާނާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މަސް
• ކިރު އުފެއްދުންތަކެވެ
• މަސްތަކެވެ
• ސޯސްތަކެވެ
• ސޫޕްތަކާއި ގްރެވީސް އެވެ
• ތަރުކާރީ

2. އިމެޓިކް ނުވަތަ ހޮޑުލުން ސިންޑްރޯމް

ވާގޮތަކީ ކެއުމުގެ ކުރިން އެ ވިހަ މާއްދާ ކާނާގައި ކުރިން ހުރުމެވެ. އާންމުކޮށް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ކެއުމަށްފަހު 1 ގަޑިއިރާއި 6 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ވަގުތެއްގައި ބަލިވެދާނެއެވެ.

މެންދުރުގެ ކެއުމަށް ކައްކާފައި ހުރި ރައިސްތަކެއް ރޭގަނޑާ ހަމައަށް ބޭރުގައި ބާއްވާފައި، ނުވަތަ ޕާޓީއަކުން ގެނައި ރައިސް ފްރިޖަށް ނުލައި ބޭރަށް ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނެ ގޮތެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ މި ބެކްޓީރިއާ ކުޅެން އަންނަ ވަގުތެވެ.ކައްކާފައި ހުންނަ ރައިސް ރަނގަޅަށް ފިނިކުރާ ނުލައި، އަދި ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި މާގިނައިރު ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ، މި ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ ވިހަ މާއްދާތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ `ބެސިލަސް ސެރިއަސް` އާއި އެންމެ ގިނައިން ގުޅިފައިވަނީ ރައިސް އެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ޗީޒްތަކުގެ އިތުރުން ސްޓާޗް އެކުލެވޭ ކާނާ ފަދަ ތަކެތި؛

• ޕާސްތާ އެވެ
• ޕޭސްޓްރީގެ ބާވަތްތައް
• އަލުވި
• ސުޝީ އެވެ

މި ވިހަވުން ފަދަ ކަންކަމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މުހިންމު: ބައެއް މީހުން ހީކުރަނީ ކާނާ އަލުން ހޫނުވުމުން މި ބެކްޓީރިއާތައް މަރުވާނެ ކަމަށެވެ. ތެދެއް، އެ ބެކްޓީރިއާ މަރުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން އުފައްދާ ވިހަ ހޫނުކުރުމުން ހަލާކު ނުވެއެވެ. އެއީ މައްސަލަ!

ކާނާ ވިހަވުމާ ގުޅުން ނެތް `ބެސިލަސް ސެރިއަސް` އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ (`ނޮން އިންޓެސްޓިނަލް ބެސިލަސް ސެރިއަސް`)

މި ބާވަތުގެ ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުން ބޭރުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ:

• ލޮލުގައި
• ނޭވާލާ ނިޒާމު
• ޒަޚަމްތަކުގައި

މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ ދޮންވެލި، ގަސްގަހާގެހި، ފަސްގަނޑު، އަދި ފެން ފަދަ ތަންތަނުގައި ދިރިއުޅެވޭނެ ޖަރާސީމެކެވެ.

މި `ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އުމުރާއި ނަސްލަކަށް ބެލުމެއް ނެތި ކާނާ ވިހަވުން ނުވަތަ ބެސިލަސް ސެރިއަސް އާއި ގުޅުން ހުރި އެހެން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ގޮހޮރު ނޫން ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ތިބާއަށް:

• އެއީ އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ނަމައެވެ.
• އިންޑްވެލިންގ ކެތެޓަރ ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނަމަ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި ނަމައެވެ.
• ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ރަނގަޅުނުވާ ޒަޚަމްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ލޭނާރުތަކަށް (IV) ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހެއްނަމަ.

މި `ބެސިލަސް ސެރިއަސް` އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބެސިލަސް ސެރިއަސް ބެކްޓީރިއާ ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ . އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 63،400 ކޭސް ރިޕޯޓް ކުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ކިތައް ކޭސް ހުރިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޚާއްސަކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ބޭރުގައި ކާ ގޮތާމެދު.

އެކަމަކު ގޮހޮރު ނޫން (ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅުން ނެތް) ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މި `ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުން މެދުވެރިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބާއްވާފައި ހުންނަ ކާނާ ކެއުމުންނެވެ. ކާއެއްޗެހި އަލުން ހޫނުކުރިޔަސް ބައެއް ފަހަރު ކާނާ ވިހަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

`ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ބެކްޓީރިއާ އިން ސްޕޯރ އުފައްދާއިރު، މި ސްޕޯރސް އިން ވިހަ މާއްދާތައް ދޫކޮށްލައެވެ. މި ސްޕޯރސް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ވަރަށް އަވަހަށް ގިނަވެއެވެ. މި ސްޕޯރސް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމުން އެ ވިހަ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށް ހިންގުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހެނދުނު ކައްކާފައި ހުންނަ ލެންޓިލް ސޫޕް ތަށި ހަވީރު ވަންދެން ބާއްވައިފިނަމަ، ނުވަތަ މަސް ސްޓޫއެއް ދެދުވަސް ވަންދެން ފްރިޖުން ބޭރުގައި ބާއްވައިފިނަމަ، މި ބެކްޓީރިއާއަށް އޭގެ މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ފުރުޞަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

`ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވާ އެ ބާވަތްތަކުގެ (`އެންޓަރޮޓޮކްސިންސް`) އަލާމާތްތަކަކީ:

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ފެންގަނޑެއް ފަދަ ބޭރަށްހިންގުން

`އިމެޓިކް ސިންޑްރޯމް` ގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މޭނުބައިކުރުން (ހޮޑުލެވޭހެން ހީވުން) .
• ހޮޑުލުން

ބެސިލަސް ސެރިއަސް ކާނާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތައް ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލިތައް ޖެހެނީ ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ވިހަ މާއްދާތައް އުފައްދާ ބެސިލަސް ސެރިއަސް ސްޕޯރސް ގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ސްޕޯރސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެވޭނީ:

• ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ސާމާނުން، މިސާލަކަށް ކެތެޓަރ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ޒަޚަމްތަކުންނެވެ.
• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ދޮސް ނޭވާލުމުންނެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލުން ލިބޭ އިންފެކްޝަންތަކުންނެވެ.

ބީ.ސީރިއަސް ގެ ސަބަބުން ގޮހޮރު ނޫން ބަލިތަކަކީ:

• ލޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ބެކްޓީރިއާ (ބެކްޓީރިއާ)
• ލޮލުގައި ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން (އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް) - މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ސިކުނޑީގައި ފޮތިގަނޑެއް އުފެދެއެވެ
• ސެލޫލައިޓިސް (ހަމުގެ އިންފެކްޝަން) .
• ހިތުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް އިންފެކްޝަން (އެންޑޯކާޑައިޓިސް) .
• މެނިންޖައިޓިސް - ސިކުނޑީގެ ހުމުގެ އިތުރުން ވެސް ކިޔައެވެ.
• ކަށީގެ އިންފެކްޝަން (އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް) .
• ނިއުމޯނިއާ އެވެ

ކާނާ ކެއުމުގެ ނާރު ބޭރުގައި ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ. އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް އަކީ މި ބަލީގެ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ. މި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޮލުގައި ރިހުން
• ބުރަ މަސައްކަތް
• ހުން
• ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވުން (ލިއުކޯސައިޓޯސިސް)
• ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމެވެ
• ލޯ ރަތްވުން
• އަނގޮޓިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ކޯނިއަލް އަލްސަރެވެ

ބައެއް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ބަލިމީހުންގެ ލޮލެއް ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

`ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (`ޑައިގްނޯސިސް`)

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ކާނާ ވިހަވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް (ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުގައި ރިހުން) އަދި އެންމެ ފަހުން ކެއި ކެއުމަށް ބަލައިގެންނެވެ. ދެން އެމީހުން ކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެކެވެ. ބީ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ކާނާ ވިހަވާކަން ކަށަވަރުވަނީ ކާނާގެ ގްރާމެއްގައި 100،000 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ބީ. ބޭރަށްހިންގުމުގެ ހާލަތްތަކުގައި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ވެސް ވިހަ މާއްދާއެއް ބެލެވިދާނެ އެވެ.

ކާނާ ކެއުމުގެ ނާރު ބޭރުގައި ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ އިންފެކްޝަނަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ލޭގައި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓެއް (`ބްލަޑް ކަލްޗަރސް`) ހަދައިދެވޭނެއެވެ.މިއީ އެންމެ އާންމު ކަމެކެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް (މިސާލަކަށް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސްގެ ހާލަތުގައި ވިޓްރިއަސް ފްލޫޑް) ނަގައި ސްޓޭންޑަރޑް ކަލްޗަރސް އާއި ގްރާމް ސްޓޭން ބޭނުންކޮށްގެން ބެކްޓީރިއާ އަށް ޓެސްޓްކުރެއެވެ. ގްރާމް ސްޓޭން އަކީ ބިއްލޫރި ސްލައިޑެއްގައި ސާމްޕަލްއެއް ހާއްސަ ޑައިއަކުން ސްޓޭންކޮށް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާލުމެވެ.

`ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބެސިލަސް ސެރިއަސްގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުމުގެ ގިނަ މައްސަލަތައް 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް އަންގާފާނެއެވެ.

• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބޭރަށްހިންގުމާއި ނުވަތަ ހޮޑުލުން ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުން ވަރަށް ގިނައިން ފެން ގެއްލޭތީ އެ ފެން ބަދަލުކުރަން ޖެހެ އެވެ. ޖީވާނީ ކަހަލަ ބުއިން ބުއިމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ލޭނާރުތަކަށް ސެލައިން (`IV fluids`) ދިނުމަށެވެ.

ކާނާގެ ނާރު ބޭރުގައި ހުންނަ ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ތިމާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފަށާނީ ބެކްޓީރިއާއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ. ނަމަވެސް ބީ ސެރިއަސް އަކީ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ދިފާޢުވާ އެއްޗެއްކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ގޮތަށް، ސީދާ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

`ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާބޯތަކެތި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ކައްކާފައި ހުންނަ ކާނާ ވަގުތުން ކާން ނުޖެހޭނަމަ، ހަ ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި 5 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (41 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ދަށް ފިނިހޫނުމިނަކަށް ފިނިކޮށްލާށެވެ . މިސާލަކަށް މެންދުރު ފަހު ކައްކާފައި ހުންނަ ރައިސް ނުވަތަ ކައްކާފައި ހަވީރު ވަންދެން ބޭރަށް ނުބެހެއްޓުން ނަމަވެސް ކައްކާލުމާއެކު ފްރިޖަށް ބަހައްޓާށެވެ.
• ފިނިކުރާ ތަނުގައި ފްރީޒް ކުރަން ޖެހޭ ކާނާ 5 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (41 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ދަށް ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ .
• ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ކާނާ 60 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (135 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ މަތީ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުން . އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބައެއް ފަހަރު ފެންނަނީ ގޭގޭގައި ބުފޭތަކުގައި ކާނާ އާއި ޕާޓީތަކުގައި ޗަފިން ޑިޝްތަކުގައި ހޫނުކޮށްފައި ހުންނަތަނެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ.
• އަލުން ހޫނުކުރާ ކާނާ މަދުވެގެން 74 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (165 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އަށް ހޫނުކޮށްފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ . ހަމައެކަނި ހޫނުވުމުން ނުފުދޭނެއެވެ. ވަރަށް ހޫނުވާން ޖެހެއެވެ.
• ބެކްޓީރިއާ ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާ އެއްވެސް ކާނާއެއް އުކާލާށެވެ. ޝައްކުވާނަމަ ނުކާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެއީ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ރޭގަނޑު ފިހާރައިން ގަންނަ `ފްރައިޑް ރައިސް` ނުވަތަ `ކޮއްޓޫ` އެއް ކާލައިގެން ބާކީ ހުރި ތަކެތި ބޭރުގައި ބާއްވާނަމަ، އަނެއް ދުވަހުގެ ހެނދުނު އޭގެ މައްޗަށް `ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ހެދިދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު. އެހެންކަމުން ކާބޯތަކެތި ރައްކާކުރުމުގައި ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކާބޯތަކެތީގެ ޗޭނުން ބޭރުގައި ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ގިނަގިނައިން އަދި ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުމުންނެވެ . އަދި:

• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދައިދިނުން.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
• އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

`ބެސިލަސް ސެރިއަސް` އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި ނުވާހާ ހިނދަކު، ބެސިލަސް ސެރިއަސް ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ . މި ބާވަތުގެ ބީ ސެރިއަސް އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ގިނަ މީހުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ގޮހޮރު ނޫން ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު މަރުވުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލުތައް:

• ޓިޝޫ މަރުވުން (`ގޭންގްރީން`)
• ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލުމެވެ
• ސެޕްޓިސެމިއާ އެވެ
• ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް - މިކަން ފެށެނީ ބެކްޓީރިއާ އިން ނަމަވެސް، އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

`ބެސިލަސް ސެރިއަސް` ޖެހިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބެސިލަސް ސެރިއަސް ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވާނަމަ، ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރިމަގު އާންމުކޮށް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ . ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ކާނާ ކެއުމުގެ ނާރު ބޭރުގައި ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރިމަގު ބިނާވެފައިވަނީ:

• އެއީ ކިހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ލިބޭ މިންވަރަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި.
• ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތްތަކަށް ބަލާފައި.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު އެހެން ހާލަތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި، ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ , ތިބާއަށް ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި، ތިބާ:

• އެއީ އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު ނަމައެވެ.
• މީހަކު މިހާރުވެސް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައި އޮތްނަމައެވެ.
• ކާނާގެ ނާރު ބޭރުގައި އިންފެކްޝަނަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަވަހަށް ނުފެށޭނަމަ.
• ލޭ އުފެދޭ ޓިޝޫތަކުގެ ކެންސަރު (ހެމަޓޮލޮޖިކަލް މެލިގްނަންސީސް) (އެބަހީ ލޫކެމިއާ، ލިމްފޯމާ، މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
• ނިއުޓްރޯޕެނިއާ (ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއްގެ މިންވަރު ދަށްވުން) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ.

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްރޮގްނޯސިސް ތަންކޮޅެއް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ބެސިލަސް ސެރިއަސް ހުންނައިރު އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބެސިލަސް ސެރިއަސް ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުން ދިމާވުމުން، ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.

ކާނާ ކެއުމުގެ ނާރު ބޭރުގައި ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ:

• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން.
• އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ލިޔެފައިވާ ސީދާ ބޭސްތައް ނަގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ކާނާ ވިހަވުމުގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ބެސިލަސް ސެރިއަސް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުމެވެ.

ބެސިލަސް ސެރިއަސް އަށް ބަލިޖެހުމަކީ ކަނދުރާގައި ހަގީގީ ރިހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކާނާ ވިހަވުމަކީ ވަރަށް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ތަޖުރިބާއެއް ކަމަށާއި ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަސީބަކުން ބެސިލަސް ސެރިއަސް ގެ ސަބަބުން ކާނާ ވިހަވުން އާންމުކޮށް ދުވަހެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެ، ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. ބީ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ބެސިލަސް ސެރިއަސްގެ ދެ ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަން ވެސް މާ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ގިނައިން އަރާމުކުރުމަކީ ކާނާ ވިހަވުމުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުން ބޭރުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ބެސިލަސް ސެރިއަސް އަކީ ކާނާ ވިހަވުމާއި އެހެނިހެން އިންފެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ.
• މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކައްކާފައި ހުންނަ ކާނާ، ޚާއްޞަކޮށް ރައިސް، ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި މާގިނައިރު ބެހެއްޓުމަށްފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ .
• ކާނާ ވިހަވުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހޮޑުލުން އަދި/ނުވަތަ ބޭރަށް ހިންގުން.
• މިއީ އާންމުކޮށް ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ .
• މިކަމުން ސަލާމަތްވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުމެވެ . ކާއެއްޗެހި ރަނގަޅަށް ކައްކައި ރަނގަޅަށް ރައްކާކޮށް، ބާކީ ހުންނަ ތަކެތި އަވަހަށް ފިނިކުރާށެވެ.
• ލޮލުގައި، ޒަޚަމްތަކުގައި، ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަން ވެސް ސަމާލުވާށެވެ.
• ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ރަނގަޅުވުމެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސިއްހަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް މުހިންމު އެއްޗެއް!

` ބެސިލަސް ސެރިއަސް، ކާނާ ވިހަވުން، ބެކްޓީރިއާ، އިންފެކްޝަން، ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލުން، ކާނާގެ ރައްކާތެރިކަން، ސްޕޯރސް