ގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް، ނުވަތަ 'އަލްސަރެއް' ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައި ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމަށް ޚާއްޞަ ދައުރުވާ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ ސުކްރަލްފޭޓް އެވެ. މި ބޭހާއި މެދު ތިޔަބޭފުޅުންގެ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް އުފެދިފައި އޮންނާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.
ސުކްރަލްފޭޓް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއްތޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސުކްރަލްފޭޓަކީ ބަނޑުގައި ހުންނަ އުދަނގޫތައް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އެކަން ކުރާ ގޮތަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ޒަޚަމެއް ހުރިނަމަ، އެއަށް ބޭންޑް-އެއިޑް ޖަހާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބޭރު މާހައުލުން ޒަޚަމް ރައްކާތެރިކޮށްދީ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މި ބޭސް ކުރާ ކަމެކެވެ.
ސުކްރަލްފޭޓް ލިކުއިޑް ބަނޑަށް ވަންނައިރު، ބަނޑުގެ އެސިޑާ ގުޅިގެން ޕްލާސްޓަރެއް ފަދައިން އުދަނގޫގެ މައްޗަށް ރައްކާތެރި ކޯޓިންގއެއް އުފެދެއެވެ. މި ކޯޓިންގ ގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް، އެންޒައިމް، އަދި ބައިލް ގެ ސަބަބުން އުދަނގޫ ހަލާކުވުން މުޅިން ހުއްޓުވައެވެ. މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ސަބަބުން އުދަނގޫ އަވަހަށް އަދި އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި ރަނގަޅުވެ އެވެ. މިއީ އެހެން ގޭސްޓްރައިޓިސް ގިތެޔޮ ގިރާތަކެކޭ އެއްފަދައިން ބަނޑުގައި އެސިޑް އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި އުދަނގޫ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ސުކްރަލްފޭޓަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ބޭހެއް ނަމަވެސް، ސިއްހީ ބައެއް ހާލަތްތަކާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ | ސުކްރަލްފޭޓްގައި ހިމެނޭ އެލްމިނިއަމްގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީތަކުން ފަސޭހައިން ނައްތާލެވޭ ނަމަވެސް، ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
| ސުކްރަލްފޭޓް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ. | ކުރިން އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގައިދިނުމަކީ، ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ | އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ކަމަށް ބެލެވުނު ނަމަވެސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފޯރާތޯ އަދިވެސް ފުރިހަމަ މައުލޫމާތެއް ލިބިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ގޮތެއް ނިންމުމެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ފިޔަވަޅުތައް ރަނގަޅަށް ހަނދާން ކުރާށެވެ.
- Since this is a liquid , ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަކެތި ރަނގަޅަށް މިކްސް ވާނެއެވެ.
- ބޭހާއި އެކު އަންނަ ހާއްސަ ކެޕް، އޯރަލް ސިރިންޖް ނުވަތަ ސަމުސާ އެކަނި މިންކުރުމަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ ރައިސް ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ , އެއީ އެއީ ޞައްޙަ މިންގަނޑެއް ނުލިބޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- މިކަން ކެއުމުގެ ކުރިން، ހުސްބަނޑުގައި ނަގަން ޖެހެއެވެ . އާންމުކޮށް ބުނަނީ ދުވާލަކު ހަތަރު ފަހަރު (މައިގަނޑު ތިން ކެއުމުގެ އެއްގަޑިއިރު ކުރިން އަދި ނިދާ ވަގުތު) ކެއުމަށެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ހީވިޔަސް، ޒަޚަމް މުޅިން ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގާތީ، ކަނޑައެޅިފައިވާ ފަރުވާގެ ކޯސް ފުރިހަމަ ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ގަވިސްކޮން ފަދަ އެންޓާސިޑް އެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ސުކްރަލްފޭޓް ކެއުމުގެ 30 މިނެޓް ކުރިން ނުވަތަ 30 މިނެޓް ފަހުން ބޯށެވެ. އެ އެއްކޮށް ނެގުމަކީ ސުކްރަލްފޭޓް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ދޭންވާނެއެވެ. އެކަމާ ޚާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކުވެސް ކަންތައްތައް ހަނދާން ނައްތާލައެވެ. ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭންޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިކަމުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ވިހައެއް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ހީވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ކެވިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ސުކްރަލްފޭޓް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ސުކްރަލްފޭޓް އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް ޖަހައިގަތުމަށް ހުރަސްއެޅި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ސުކްރަލްފޭޓް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް ކެއުމަށްފަހު 2 ގަޑިއިރު ފަހުންނެވެ. މިއީ މި ދެ ބޭހުގެ މެދުގައި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްވެސް ކަމެއް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ތިރީގައި މިވަނީ ސުކްރަލްފޭޓް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން، ނޯރފްލޮކްސެސިން، އޮފްލޮކްސެސިން އެވެ |
| ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭސް | ޑިގޮކްސިން، ކުއިނިޑައިން އެވެ |
| ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ދޭ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ސިމެޓިޑައިން، ރެނިޓިޑައިން އެވެ |
| ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކެވެ | ތައިރޮކްސިން އެވެ |
| އެހެން | ފީނިޓޮއިން (ފިޓްސް އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް)، ކެޓޯކޮނަޒޯލް (އެންޓިފަންގަލް އެއް)، ވާފަރިން (ލޭ ހޮޅި ނުޖެހުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް)، ތިއޮފިލިން (އެސްފީނާއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް) |
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސުކްރަލްފޭޓް ވެސް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. | |
|---|---|
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން | މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހައިވްސް، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލުން ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. |
| ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ) | |
| ބަނޑުހަރުވުން | މިއީ ސުކްރަލްފޭޓް ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން ފެންނަ އެންމެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (މޭވާ، ތަރުކާރީ) ކެއުމުން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. |
އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ، އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ހަމައެހެންމެ، ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ނުދައްކައި މި ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދިނުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސުކްރަލްފޭޓް އަކީ ބަނޑުގައި ހުންނަ އުދަނގޫތަކުގެ މައްޗަށް ރައްކާތެރި ކޯޓިންގއެއް އުފައްދައި، ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް އަބަދުވެސް ނަގަންވާނީ ހުސްބަނޑާ، ކެއުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ކުރިންނެވެ .
- ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ. ރަނގަޅު މިންވަރު ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ގޭވިސްކޮން ފަދަ އެންޓާސިޑް އެއް ބޯނަމަ ސުކްރަލްފޭޓް 30 މިނެޓް ވަކިން ނަގާށެވެ .
- ހާއްސަކޮށް ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އެންމެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރަކީ ބަނޑުހައިވުން ކަމަށާއި، މިއީ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ޑައިޓެއް ކެއުމުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ