ކިޔަވަމުން ދަނިކޮށް ލަވަ އަޑުއެހުމަކީ ހަގީގަތުގައި ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (މިއުޒިކާއި ކިޔެވުން)

އިމްތިޙާނެއް ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، ތިބާގެ ބައެއް ރައްޓެހިން ހެޑްފޯނު އަޅައިގެން މިއުޒިކް އަޑުއަހައި، ބުރަކޮށް ކިޔަވަމުންދާކަން ތިބާއަށް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެހެން މީހުންނަށް ކުޑަކުޑަ އަޑުގަދަވިޔަސް ސިކުނޑި ފޯކަސް ނުކުރެވޭ , އަދި ކިޔަވަން ފޫހިވެއެވެ. އަސްލު ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ބައެއް މީހުންނަށް ފައިދާ ކުރާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އުނދަގޫވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއުޒިކުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށާއި އުނގެނުމަށް ކުރާ އަސަރު ސައިންސްވެރިންނަށް 100% ޔަގީން ނުވި ނަމަވެސް، މިއަދު ދައްކާލާނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ބައެއް ފައިދާތަކުގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ 'މޮޒާޓް އިފެކްޓް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

1990 ގެ އަހަރުތަކުގައި ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކްލާސިކަލް މިއުޒިކް އަޑުއެހުމާއި، ޚާއްސަކޮށް މޮޒާރޓްގެ މަސައްކަތްތައް އަޑުއެހުމަކީ، މީހެއްގެ 'ސްޕޭޝަލް ރިޒަނިން' ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޖާގައެއްގައި ހުންނަ ތަކެތި ދެނެގަނެ، އެތަކެތީގެ މެދުގައިވާ ގުޅުންތައް ދެނެގަނެ، މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބިފައިވާ ޤާބިލުކަމެވެ. ކްލާސިކަލް މިއުޒިކަށް ލިބުނު މި ކުރިއެރުމަށް ދީފައިވަނީ 'މޮޒާޓް އިފެކްޓް' އެވެ .

އެކަމަކު މިކަމާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ބަހުސް ކުރެވެ އެވެ. ކްލާސިކަލް މިއުޒިކް އަޑުއެހުމުން އަހަރެމެން 'ސްމާޓް' ވެ، ބުއްދި އިތުރުވާ ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ބުނެފައިވެ އެވެ. ފަހުގެ ބައެއް ދިރާސާތަކުން މިއީ ތެދެއްކަން ސާބިތުވެފައިވާއިރު، އެހެން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިކަމުގެ ސަބަބުން އެހާ ބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެ އެވެ.

ނަމަވެސް މިހާރު ޤަބޫލުކުރެވިފައިވަނީ މި މޮޒާރޓް އިފެކްޓަކީ ވަގުތީ އަސަރެކެވެ . އަދި އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ ބުއްދި އިތުރުކުރުމަށްވުރެ ތިމާގެ މޫޑު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .

އެހެންވީމާ 'ބްލަރ އިފެކްޓް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މޮޒާރޓް އިފެކްޓަށް ފަހު ކުރި އަނެއް ދިރާސާއަކުން 'ބްލަރ އިފެކްޓް' ކިޔާ އެއްޗެއް ހޯދިފައިވެ އެވެ. މި ދިރާސާގައި ދިރާސާވެރިން ވަނީ ޓެސްޓެއް ހަދަމުން ދަނިކޮށް އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ޕޮޕް ބޭންޑް 'ބްލަރ' ގެ ލަވަތައް އަޑުއަހާ ކުދިންގެ ގްރޫޕަކުން ދައްކާފައެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މި ޕޮޕް ލަވަތައް އަޑުއެހި ކުދިންނަށް ޓެސްޓުގައި އެއްވެސް ލަވައެއް ނުވަތަ މޮޒާޓް އަޑުއެހި ކުދިންނަށް ވުރެ ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބުނެވެ.

މިކަމުން ދިރާސާވެރިންނަށް ދަސްވި އެއްޗަކީ މިއުޒިކުން ކިޔެވުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތަކީ މިއުޒިކް ކަމުދާ އަދި އުފާކުރުން މުހިންމު ކަމެވެ . އެއީ ކަމުނުދާ އެއްޗެއް އަޑުއަހަން މަޖުބޫރު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ކަމުދާ އަދި އުފާވެރިކަން ލިބޭ ލަވައެއް އަޑުއެހުމަކީ މޫޑު ރަނގަޅުވެ، ރަނގަޅަށް ކިޔެވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އިމްތިހާނުތަކުގެ ތެރޭގައި މިއުޒިކުން ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އިމްތިހާނުތަކާއި ސުންގަޑިތަކުން ލިބޭ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ކިޔެވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އެއްޗެއް ދަސްކުރާއިރު ކުޑަކޮށް ޕްރެޝަރު ކުރުމަކީ ހަނދާންތައް ރައްކާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ނަމަވެސް މާ ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމަކީ އެ ހަނދާންތައް ހޯދުމަށް ދަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މެދުނުކެނޑި ސްޓްރެސް ވުމަކީ ވެސް ސިއްހަތަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިއުޒިކް އަޑުއެހުމަކީ ރިލެކްސްވެ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމެވެ . ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުވާލަކު އެންމެ ގަޑިއެއްހާއިރު މިއުޒިކް އަޑުއެހުމަކީ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އައިސް ރިލެކްޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަނެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކްލާސިކަލް މިއުޒިކް އަޑުއަހާ މީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޖޭޒް ނުވަތަ ޕޮޕް މިއުޒިކް އަޑުއަހާ މީހުންނަށް ވުރެ ދަށްވެ އެވެ.

ކިޔަވަން މޮޓިވޭޝަން ނެތް ހެއްޔެވެ؟ މިއުޒިކުން އެހީތެރިވެދޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. މިއުޒިކުގެ ޓެމްޕޯއާއި ޕިޗް ސީދާ މޫޑަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބައެއް ސެލްތައް (މިރޯ ނިއުރޯންސް) އަކީ ލޯގަނޑު ފަދަ ސެލްތަކެކެވެ. އެމީހުން އަޅުގަނޑުމެން އަޑުއަހާ މިއުޒިކުގެ ރިތްމަށް ރައްދުދެއެވެ. ބާރު ޓެމްޕޯއެއް އަޑު އިވުމުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ރިތްމް ވެސް އަވަސްވެ، ފޯރިއާއި މޮޓިވޭޝަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ލަސް ޓެމްޕޯ، މަޑުމައިތިރި މިއުޒިކް އަޑު އިވުމުން ސިކުނޑިވެސް ހަމައަކަށް އެޅުވެ، ލުއިކަން އިޙްސާސް ކުރެވެއެވެ.

އެހެންކަމުން،

• ކިޔަވަމުން ދަނިކޮށް ފޫހިވާ ވަގުތު ނުވަތަ ވަރުބަލިވާ ވަގުތު: ބާރު ޓެމްޕޯއެއްގައި ލަވައެއް އަޑުއެހުމަކީ ހަކަތަ އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކިޔަވަމުން ދަނިކޮށް ކުރު ބްރޭކެއް ނަގައި، މިކަހަލަ ލަވައެއް އަޑުއަހާ، ކުޑަކޮށް ކަސްރަތުކޮށް , އެއްޗެއް ކައި، ދެން އަލުން މަސައްކަތް ފަށާށެވެ.
• އިމްތިހާނުތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވެ، ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ނިދި ނުލިބޭނަމަ: މަޑުމަޑުން، މަޑުމައިތިރި، އިންސްޓްރޫމެންޓަލް މިއުޒިކް އަޑުއެހުމަކީ ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ، ރަނގަޅަށް ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ފޯކަސް އާއި ކޮންސެންޓްރޭޝަން އަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފްރާންސްގައި ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލެކްޗަރެއްގެ ތެރޭގައި ބެކްގްރައުންޑްގައި މަޑު ކްލާސިކަލް މިއުޒިކެއް ކުޅެމުން ދިޔަ ދަރިވަރުންގެ ނަތީޖާ ކަމާބެހޭ ސުވާލު ކަރުދާހުގައި ނެތް ދަރިވަރުންނަށް ވުރެ ރަނގަޅެވެ.

ނަމަވެސް އެހެން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލިރިކްސް އެކުލެވޭ ލަވަތައް އަޑުއެހުމަކީ ސަމާލުކަން ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ. ލަވައިގެ ބަސްތަކަށް ފޯކަސް ކުރާނަމަ ކިޔެވުމުގެ ވިސްނުން ދަށްވެދާނެ އެވެ.

އެހެންވީމާ އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއުޒިކް އަޑުއަހަމުން ކިޔަވަން ބޭނުންނަމަ، ލަވަތަކުގެ ލިރިކްސް ނެތް އަދި ގިޓާ ނުވަތަ އެހެން ސްޓްރިންގް އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކުގައި ކުޅޭ މަޑު އިންސްޓްރޫމެންޓަލް މިއުޒިކެއް ހޮވާށެވެ . އަދި ދުޅަވެފައިވާ އޯކޭސްޓްރާ މިއުޒިކާއި ބާރު އަޑުތަކެއް ހުންނަ ލަވަތަކާ ދުރުހެލިވެ، އެއީ ތިމާގެ ސަމާލުކަން ނަގާފާނެ ލަވަތަކަކަށް ވާތީ އެވެ.