އަދި އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ފޮތިގަނޑެއް ޖެހުމަށްފަހު ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކުން ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ރަތްވުން ވެސް ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ އެލާޖިކް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރަތްވުމާއި ހީވާގިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ އެއް ސޮލިއުޝަނަކީ ބެޕޮޓަސްޓިން އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި ، އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެޕޮޓަސްޓިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބެޕޮޓަސްޓިން އަކީ ލޮލުގެ ތިކިއެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، މިއީ އެންޓިހިސްޓަމިންސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެލާޖީއެއް ދިމާވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުން ހިސްޓަމިން ފަދަ ކެމިކަލްތައް ދޫކޮށްލައެވެ. އެ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ދުޅަވެގެން ދެއެވެ.
އެހެންކަމުން މި ބެޕޮޓަސްޓިން ލޮލުގެ ތިކިތަކުން ކުރާ ކަމަކީ އެ އުނދަގޫ ކެމިކަލްތައް ދޫކުރުން މަދުވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ލޮލުގައި އަނދާ ހުލިވުމާއި ހީވާގިވުމުގެ ނުތަނަވަސްކަން ފިލުވައިދެއެވެ. ރާއްޖޭގައި މި ބޭސް ބެޕްރެވް ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ފެނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ ނަމެއް ކިޔަސް އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރަންވީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ކުރީގެ އެލާޖީތައް: މީގެ ކުރިން ބެޕޮޓަސްޓިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ އެކަން ކިޔައިދީބަލަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާނަމަ: މާބަނޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ އޭނާއަށް ރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ލޮލުގެ ތިކިތައް ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅުމަކީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން.ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މިއީ ލޮލަށް ޖަރާސީމު ވަނުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
2. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ. ދެން ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
3. ބޭސް އުނގުޅުން: މިހާރު، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ތިކިތަކުގެ ސީދާ އަދަދު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ތަނަށް އަޅާށެވެ. ޑްރޮޕަރުގެ ނިޔަފަތި ލޮލުގައި، އިނގިލި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެދާނެ އެވެ.
4. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅާ ނިމުމުން މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނަށް (ނޭފަތް ކައިރީގައި) ގާތްގަނޑަކަށް 30 ސިކުންތު ވަންދެން މަޑުމަޑުން ފިއްތާލާށެވެ. މިއީ މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
5. ކެތްތެރިވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ހާސްނުވާށެވެ.
އިތުރު ދެތިން ޚާއްޞަ ނުކުތާއެކެވެ
- އެހެން ބާވަތެއްގެ ލޮލުގެ ތިކި ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، މި ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 10 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަނެއް ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން މަޑުކޮށްލާށެވެ.
- ލޮލަށް އުނގުޅަން ޖެހިއްޖެނަމަ ހުރިހާ ބޭހެއް ކެއުމަށްފަހު އެންމެ ފަހުން އުނގުޅާށެވެ .
- ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި އުމުރުން 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ވެސް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.
ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ބައެއް މީހުންނަށް ބެޕޮޓަސްޓިން ބޭނުން ކުރާއިރު ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން ފަދަ ކުއްލި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. |
| ލޮލުގެ ހާލަތު ގޯސްވުން | ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން އިތުރުވެ، ނުވަތަ ޑިސްޗާޖް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ކުޑަކުޑަ ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް އަނދާ ހުލިވުމަކީ އާންމުކޮށް ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ. |
| ބޮލުގައި ރިއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން | ބައެއް މީހުންނަށް މިފަދަ ލުއި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު މުހިއްމު ދެތިން ކަމެއް
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.
އަހަރެންގެ ލޮލުގައި މާގިނައިން ބޭސް ޖެހިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އެކްސިޑެންޓްވެގެން އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. އަދި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ވެސް ލަފާ ހޯއްދެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ހާއްސަކޮށް ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހުންނަށް
ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު މަދުވެގެން 10 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން ވައްދާށެވެ. ކޮންޓެކްޓް ލެންސްގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރިއްސުމަށް މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސްފުޅި ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . އެންމެ ރަނގަޅީ 15 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނެއް) އާއި ދެމެދުގައި ރައްކާކުރުމެވެ. ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްފުޅިތައް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި އަމިއްލަ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރުން ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ފުޅީގެ ކޮޅުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއްގައި އަތް ނުލުމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- އެލާޖިކްގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް (މޫނު ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ނުވަތަ ލޮލުގެ ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ