ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ސްޕޮންޖާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް - އެއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތޯޑެއް ހޮވުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ހީކުރާހާ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަޑުއިވިފައި އޮތީ ގިތެޔޮ، ކޮންޑަމް، އަދި އައިޔޫޑީ ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް، އެހެން ގޮތްތައް ހުރިކަން ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މާބޮޑަށް އެނގިފައިނުވާ، އެކަމަކު ހޯރމޯން ބޭނުންކުރަން ބޭނުންނުވާ މީހުންނަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ގޮތެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ސްޕޮންޖެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ސްޕޮންޖެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް ސާދާ. ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ސްޕޮންޖަކީ ``ޕޮލިޔުރެތީން`` ކިޔާ ޕްލާސްޓިކް ފޯމްގެ ވައްތަރަކުން ހަދާފައިވާ ކުޑަ، ވަށައިގެންވާ، ވަރަށް މަޑު ޑިވައިސްއެކެވެ.`` މިއީ މޭކަޕް ސްޕޮންޖެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. މި އެއްޗެއްގެ ހާއްސަ ކަމަކީ ސްޕަރމައިސައިޑް ގައި ތެމިފައި ހުރުމެވެ.

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ޖިންސީ ގުނަވަނަށް މި ސްޕޮންޖް ވައްދާށެވެ. އެއަށްފަހު ރަހިމު ނިވާކޮށްދީ، ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ސްޕަރމް ވަނުން ހުއްޓުވައެވެ.

މި އުސޫލު އެންމެ ރަނގަޅީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ފަދަ ހޯރމޯން މެތެޑްސް ބޭނުން ނުކުރެވޭ، ނުވަތަ ކަމުނުދާ ގޮތް. މިއީ ނޮން ހޯރމޯން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް އޮޕްޝަނެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ މީހަކަށް ރަނގަޅު ހައްލަކަށް ވެދާނެއެވެ .

ހަމައެހެންމެ، މިއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބޭސް ސިޓީއެއް ނެތި ބޭސްފިހާރައަކުން ފަސޭހައިން ގުޅައެއް ގަނެވޭނެ ގޮތެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

މި ސްޕޮންޖުން ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ސްޕޮންޖަކީ ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށް އެތައް ގޮތަކުން އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ހުރަހެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރުން: ސްޕޮންޖުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ ތެރެއަށް މުޅިން ނިވާވާތީ، ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ސްޕަރމް ނުވަދެއެވެ. އެއީ ދޮރެއް ބަންދު ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
• ސްޕަރމް ޖަހައިގަނެ ޓްރެޕްކުރުން: ސްޕޮންޖުގައި ހުންނަ ފޯމްގެ ސަބަބުން ސްޕަރމް އޭގެ ތެރޭގައި ތާށިވެއެވެ.
• ސްޕަރމް މަރާލަނީ: ސްޕޮންޖުން މެދުނުކެނޑި ސްޕަރމިސައިޑް ދޫކުރާއިރު، މިއީ ސްޕަރމް އާއި ކޮންޓެކްޓްވިހާ އަވަހަކަށް މަރާލާ އެއްޗެކެވެ.

މި ތިން ގޮތް އެއްކޮށްލުމުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

މިކަން ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް، ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް

އެއީ ބޭނުން ކުރަން އުނދަގޫ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ކުރުން މުހިންމެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ 24 ގަޑިއިރު ކުރިން ވެސް އެތެރެ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއޮތީ އެކަން ކުރާނެ ގޮތެވެ.

ސްޕޮންޖު ވައްދާލުމުން، އެ ސްޕޮންޖް ނައްޓާންދެން ބޭނުން ވަރަކަށް ފަހަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގޭނެ އެވެ.

ސްޕޮންޖް ކިހާ ދުވަހަކު ބާއްވަންވީ ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއް ނައްތާލާނީ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު މަދުވެގެން 6 ގަޑިއިރު ވަންދެން ސްޕޮންޖް ނަގައިގެން ނުވާނެއެވެ .
• އަދި ޖުމްލަ 30 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު ސްޕޮންޖް ތެރޭގައި ނުބެހެއްޓުން . މި ވަގުތަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ނަގަން ތައްޔާރުވުމުން އަނެއްކާވެސް އަތްދޮވެލާށެވެ. ދެން، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ވައްދައިގެން ސްޕޮންޖުގައި ހުންނަ ކުޑަ ލޫޕް ހޯދާށެވެ. ހިފަހައްޓައިގެން މަޑުމަޑުން ދަމައިގަތެވެ. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސްޕޮންޖް ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެ ނުލާށެވެ ; ކުނިކޮށިތެރެއަށް އެއްލާލާށެވެ.

މި އުސޫލުގެ ކާމިޔާބީތަކާއި ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެއް ފަދައިން މި މެތެޑެއްގައި ވެސް އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ހުރެއެވެ. ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން މިދެކަންތައްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ސްޕޮންޖް ބޭނުން ކުރަން ވިސްނަމުންދާނަމަ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ދާދިފަހުން ދަރިއަކު ލިބިއްޖެނަމަ، ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުން ނިންމާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަދި ސްޕޮންޖް ބޭނުންކުރާއިރު އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު
• ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށް ހިންގުން
• ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން އަވިން ފިހިފައިވާ ގޮތާ އެއްގޮތެވެ
• ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން

މިއީ ޓޮކްސިކް ޝޮކް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.