ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް ނިއްކުރި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ (ނިޕްލް ސޯރެނެސް) ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަލަށް މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ގާތުން ކިރުދިނުމަށްވުރެ ބޮޑު ތަޖުރިބާއެއް ނެތެވެ . އެއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ ކުޑަކުއްޖާއާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި އުރަމަތީގެ ކިރުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ ދުވަސްވަރު ނިއްކުރި ތަދުވާން ފެށުމުން ރިއްސަން ފެށުމުން މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ތަޖުރިބާ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައަކަށް ވާތީ އެންމެ ފުރަތަމަ ވެސް އެނގޭނީ ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން. މިކަން މިހެން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އަދި މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނިއްކުރިއަށް ރަނގަޅަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގާތުން ކިރުދޭއިރު ގަވާއިދުން އުރަމަތި އާއި ނިއްކުރި ޗެކްކުރުން އާދައަކަށް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ކުރިން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އަތްދޮވުން: ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ހަމައެކަނި ސާފު އަތުން އުރަމަތީގައި އަތްލާށެވެ.
• ރަނގަޅު ބްރޭއެއް ހޮވުން: އަބަދުވެސް ސާފުތާހިރު، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ، އަދި ރަނގަޅު ސަޕޯޓެއް ހުންނަ ބްރޭއެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ނާރސިންގ ބްރާސް ބޭނުންކުރަން ފަސޭހައެވެ. ކޮޓަން ބްރާސް އެންމެ ރަނގަޅީ އެއީ ނޭވާލާން ފަސޭހަ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
• ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ނިއްކުރި ދޮވުމަށް ސައިބޯނި، ޝޭމްޕޫ، ނުވަތަ ބޮޑީ ވޮޝް ބޭނުން ނުކުރުން . އެތަކެތި ސާފުކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ފެނުންނެވެ. އެއީ ސައިބޯނި ނިއްކުރިން އޭގެ ގުދުރަތީ ތެޔޮ ނައްތާލާތީ އެވެ. މި ގުދުރަތީ ތެލަކީ އެތަކެތި ހިކި ރެނދުނުލާ އެއްޗެކެވެ.
• އުރަމަތީގެ ކިރު ބެލެހެއްޓުން: ކޮންމެ ކާންދިނުމަށްފަހު އަމިއްލައަށް ކިރު ދެތިން ތިކި ނަގައި ނިއްކުރިއަށް އުނގުޅާށެވެ. މިއީ ނިއްކުރި ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާނެ ކަމެކެވެ.

ގާތުން ކިރުދިނުމަށްފަހު ނިއްކުރި ތަދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ކަމަށް ނުބެލެވެއެވެ. އެހެންކަމުން ގާތުން ކިރުދީ ނިމުމުން އެއް ނިއްކުރި ނުވަތަ ދެ ނިއްކުރި ރިއްސާނަމަ އެއީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ލެޗް ނުކުރެވޭ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިއީ ނިއްކުރި ރިއްސުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅަށް ކާންދީ ނިމުމުން ނިއްކުރި ތަދުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފަށަލަ ފަށަލަ، ބައްޓަން ބަދަލުވެ، ނުވަތަ ފަނޑުކޮށް ފެންނަނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ލެޗް ނުކުރެވޭ ކަމެވެ.

މި ޕޯސްޗަރ ގެންގުޅޭއިރު ރިއްސާ ނިއްކުރިތައް އަވަހަށް ރަނގަޅުވާން ފަށާނެއެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ރަނގަޅަށް ލެޗް ނުކުރެވިދާނެ އެހެން ސަބަބުތަކެވެ

ދަރިފުޅުގެ ޕޯސްޗަރ ގޯސްވުމުގެ އިތުރުން އެ ކުއްޖާއަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

• ޓޮންގް-ޓައި : މިއީ ފްރެނިއުލަމް (ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދުލުގެ ދަށުގައިވާ ފަށަލައެއް) މާ ކުރުވެ، ދަރިފުޅަށް ދުލުން ހަރަކާތްތެރި ކުރަން އުނދަގޫވާ ވަގުތެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ނިއްކުރިއަށް ލެޗް ނުކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ނިއްކުރި އިންފެކްޝަން: ބައެއް ފަހަރު ނިއްކުރި އިންފެކްޝަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ހަމުގެ ބަލިތައް: ހަމުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ `(އެކްޒީމާ)`، `(ޑަރމަޓައިޓިސް)`، ނުވަތަ `(ސޮރިއަސިސް)` ފަދަ ބަލިތައް ޖެހިއްޖެނަމަ ގާތުން ކިރުދޭއިރު ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ވެސޯސްޕަސްމް : މިއީ ނިއްކުރި ވަށައިގެންވާ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ.
• މެމަރީ ގްލޭންޑްސް ބްލޮކް ނުވަތަ މެސްޓިޓައިސް: އުރަމަތީގައި މެމޭރީ ގްލޭންޑް ބްލޮކް ވުމަކީ ލޮމްޕެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިގޮތަށް ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ ``މެސްޓިޓައިސް`` ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ރިއްސާ ނިއްކުރިއަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައި ދެންނެވި ގޮތަށް ނިއްކުރި ބެލެހެއްޓި ނަމަވެސް އަދިވެސް ރިއްސާނަމަ ގޭގައި ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތެތް ނާރސިންގ ޕެޑް ބަދަލުކުރުން: ނާރސިންގ ޕެޑް ބޭނުންކުރާނަމަ ތެތްވާހާ އަވަހަކަށް ބަދަލުކުރުން. ޕްލާސްޓިކް ލައިނިންގްސް ޖަހާފައިވާ ތަކެތި ބޭނުން ނުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ވައިގައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ: ގާތުން ކިރުދިނުމަށްފަހު ނިއްކުރި ފޮހެނުލާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ވައިގައި ހިއްކާށެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ތަދު ކެތްނުކުރެވޭނަމަ، `(އެސިޓަމިނޯފެން)` ނުވަތަ `(އިބޫޕްރޮފެން)` ފަދަ ރައްކާތެރި ތަދުކެނޑުމެއް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ލެނޮލިން ކްރީމް: ގާތުން ކިރުދިނުމަށްފަހު ސާފު ކޮޓަން ބަޑަކުން ނިއްކުރިއަށް %100 ސާފު ލެނޮލިން ކްރީމް އުނގުޅާށެވެ.
• ނިޕްލް ޝީލްޑް: މިއީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިކަންކަން ބޭނުންކުރެވިދާނެ ދަރިފުޅަށް `ޓޮންގް-ޓައި` ފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނިއްކުރި `އިންވާޓް` ވެފައި ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ރިހުން ކުޑަކުރުމަށެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ކުރު މުއްދަތަކަށެވެ. މިކަންކަން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ނިޕްލް ފިޝަރސް - މިއީ ތަންކޮޅެއް ތަދުވާ ކަމެކެވެ.

ނިއްކުރިތަކުގައި ތަދުވާ ރެނދުތަކެއް އުފެދި، އެއީ ``ނިޕްލް ފިޝަރސް'' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ %80-90 މައިންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މައިންނަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ނިއްކުރިއަށް މާބޮޑަށް ބުރަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ސަބަބުތަކަކީ:

• ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ނިއްކުރިއަށް ލެޗް ނުކުރެވެއެވެ.
• އުރަމަތި ފުރިހަމަވެ ހަރުވެގެން ދާނީ ކިރު (Engorgement) އާއެކުގައެވެ.
• އުރަމަތީ ޕަމްޕްގައި ގޯސް ސެޓިންގްސް ބޭނުންކުރުން.

ނިއްކުރި ރެނދުލުމުގެ އަލާމާތްތައް އާދައިގެ ރިހުންތަކާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ.

• ހަންގަނޑު ހިކި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން
• ރަތްކުލައެވެ
• ދުޅަވުމާއި ހީވާގިވުން
• ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ

ބައެއް ފަހަރު ނިއްކުރި ރެނދުލުން ވެސް ތުއްތު ކުދިންގެ އަނގައިގެ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ ތްރަޝް ގެ ސަބަބުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި އިންފެކްޝަން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކިބައިން މަންމައަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ނިއްކުރި ރެނދުލާފައި އޮއްވާ ނަމަ ތަދު އިތުރަށް ބޮޑުވާނެ އެވެ.

ރެނދުލާފައިވާ ނިއްކުރި ރަނގަޅު ކުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް

• ރިހުން ފިލައިގެންދާންދެން ކިރު ޕަމްޕްކޮށް ފުޅި ކާނާ ދޭށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ ވަގުތު ކުޑަކޮށް މަދުކޮށް ފުޅިން ކާންދިނުން އިތުރުކުރުން.
• ހަމައެކަނި އެއް ނިއްކުރިއަށް ބަރުދަން ނުޖަހާ، ގާތުން ކިރުދޭއިރު ފަރާތްތައް ބަދަލުކޮށްލާށެވެ.
• ހޫނު ކޮމްޕްރެސް ނުވަތަ ޖެލް ޕެޑް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އަމިއްލައަށް އުރަމަތީގެ ކިރު ކުޑަކޮށް ނިއްކުރިއަށް އުނގުޅާށެވެ. އެއީ އެންޓިބެކްޓީރިއަލް ޕްރޮޕަޓީސް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ.
• އުރަމަތި ކިރު ފުރި، ހަރު ނަމަ މަޑުމަޑުން މަސާޖު ކުރާށެވެ.

ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅު ކައްކާއިރު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ މައިން މާޔޫސްވާ މައްސަލައެކެވެ. ގާތުން ކިރުދޭއިރު ތުއްތު ކުދިން ކައްކާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދަތްއެޅުން، ކިރު ދައުރުވުން އިތުރުވުން ނުވަތަ މަދުވުން، ފުރިހަމަވުން، ނުވަތަ ވިސްނުން ފޭރިގަތުން ފަދަ ކަންތައްތައް.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ދަތްއަޅައިފިނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ މިކަން މޭޒެއްގެ ގޮތުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކައްކާލުން ހުއްޓުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކަނާތު ލެޗް:ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ކިރުދެމުންދާނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ދުލަކީ ދަތްތަކުގެ މަތީގައެވެ. ދެން ދަތްއެޅިނަމަ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދުލުން ދަތްއަޅާނެއެވެ. ރަނގަޅު ލެޗެއް ކައްކާލުން ހުއްޓާލަނީ އެހެންވެއެވެ.
• ދަތް އުނގުޅާ ކުޅޭ އެއްޗެހި (ދަތް އުނގުޅާ އެއްޗެހި): ދަތް އުނގުޅާއިރު ދަރިފުޅަށް ކައްކާނެ އެއްޗެއް ބޭނުންވާނެއެވެ. އޭނާއަށް ރައްކާތެރި `ޓީތަރ` އެއް ދޭށެވެ، އުރަމަތި ނޫން.
• ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅާ ވާހަކަ ދައްކައި، ލަވަކިޔުމާއި، އޭނާގެ ލޮލަށް ބަލާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ފޫހިކަން އިހުސާސްވެ، ކައްކާ މިންވަރު މަދުވާނެ ކަމެކެވެ.
• ފުރިހަމަވުމުގެ އަލާމާތްތައް: ދަރިފުޅު ފުރިހަމަ ވުމުން ދަރިފުޅު ކިރުދިނުން ހުއްޓާލާނެއެވެ. އެފަދަ ނިޝާނެއް ފެނުމާއެކު ވަގުތުން ގާތުން ކިރުދިނުން ހުއްޓާލާށެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކޮށްފައި ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، ރެނދުލާފައިވާ ނިއްކުރި ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ކިރުދިނުން ކުރިއަށްދާނަމަ ލަސްނުކޮށް އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް (ޑޮކްޓަރަށް) ދައްކާށެވެ .

އޭނާއަށް ސަބަބު ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓަކަށް ނުވަތަ މިޑްވައިފަކަށް ވެސް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ތަދުވާ ސަބަބު ހޯދައި ފަރުވާ ލިބިއްޖެ ނަމަ އަނެއްކާވެސް ތަދުނުވެ އުފަލުން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވިދާނެއެވެ.