ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް: މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ޖެނެޓިކް ހާލަތު އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި މި ނަމަކީ ތިބާއަށް ތަންކޮޅެއް އާ ނަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ވަރަށް މަދު ބައެއްގެ ކިބައިން މިކަން ރިޕޯޓް ކުރެވިފައިވާ ކަމެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު، ސަބަބަކީ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ނިޒާމުތަކަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވާތީއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް އަދި ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަކީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބީއެލްއެމް ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން، އެ ޖީން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ބޮޑުވުމާއި ދިފާޢީ ނިޒާމް ފަދަ އެކިއެކި ނިޒާމުތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުންނަށް އިންފެކްޝަންތައް ގިނައިން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ތަރައްޤީވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ލަސްވުމާއި، އަވިއަށް ނާޒުކުވުމާއި، ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިކަމަށް ސަމާލުވެ، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން މުހިންމެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ ނަސްލަކަށް ވެސް ޖެހޭ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިއީ އަޝްކެނާޒީގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އިރުމަތީ ޔޫރަޕްގެ ޔަހޫދީ ނަސްލުގެ މީހުންނެވެ. ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ އެހެން މީހަކަށް ނުލިބޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. މިވަގުތު މުޅި ދުނިޔޭގައި މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގިފައިވަނީ 300 އަށްވުރެ މަދުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ކިހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން އެބަ ފެނެއެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އެއް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އަލާމާތްތައް މަދުވެ، އަނެއް ބަޔަކަށް މާ ބޮޑަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ފެންނަ ޖިސްމާނީ ސިފަތަކެވެ

• އެވްރެޖް އިސްކޮޅަށްވުރެ ކުރުވުން: މިމީހުން އާދައިގެ ކުއްޖަކަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުރުކޮށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
• ހަނި މޫނަކާއި ބޮޑު ކަންފަތެއް: މޫނުގެ ބައްޓަމުގައި ބައެއް ތަފާތުތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
• މަތީ އަޑު: އަޑުގައި ތަފާތު ހުރެދާނެއެވެ.

ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެވެ

މި ޖިސްމާނީ ސިފަތަކުގެ އިތުރުން ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް ސިއްހީ އެހެން ވަކި މައްސަލަތަކެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (COPD): ފުއްޕާމޭގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން: ޚާއްޞަކޮށް ކަންފަތާއި ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަންތައް ގިނައިން ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބައެއް ބަލިކަށިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• އިންސިއުލިން އަށް ދިފާޢުވުމާއި ހަކުރުބަލި:ހަކުރުބަލި ފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.
• އަވިން ލިބޭއިރު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ފެނުން: ބައެއް މީހުންނަށް އަވިއަށް ދިއުމުން ރަތްކުލައިގެ، އެކްޒީމާ ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކަލަށް ވެސް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅިފައިވާ އެންމެ ސީރިއަސް މައްސަލައެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ މީހަކަށް ވުރެ ޒުވާން އުމުރުގައި އެތައް ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެއް ކެންސަރަށްވުރެ ގިނަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހެއެވެ.

ކެންސަރުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ:

• ވިލްމްސް ޓިއުމަރ - މިއީ ކިޑްނީގައި ޖެހޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ.
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ކެންސަރުތައް - އެއީ ގޮހޮރާއި ބަނޑުގެ ކެންސަރުތަކެވެ.
• ލޫކެމިއާ - ލޭ އާއި ގުޅުންހުރި ކެންސަރެކެވެ.
• ލިމްފޯމާ - ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ ކެންސަރެކެވެ.
• އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ - ކަށިތަކުގައި ޖެހޭ ކެންސަރެކެވެ.
• ހަމުގެ ކެންސަރު - ޚާއްޞަކޮށް ސްކުއަމަސް ސެލް ކެންސަރު ކިޔާ ވައްތަރެކެވެ.

މި ކެންސަރުތަކުގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ސްކްރީން ކުރުމަކީ އެކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަށް ކިޔާ އެހެން ނަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ "ބްލޫމް-ޓޮރޭ-މަޗަސެކް ސިންޑްރޯމް" އެވެ. އަނެއް ނަމަކީ "ކޮންޖެނިޓަލް ޓެލެންޖިއެކްޓޭޓިކް އެރިތީމާ" އެވެ. މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ނަމަކީ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އެވެ.

މިހާލަތު އައުމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ. އެއީ، މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވާރުތަވާ ޖީންތަކުގައި ހުރި އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި ވެސް ކްރޮމޮސޯމް ކިޔާ އެއްޗެއް ހުރެއެވެ. މި ކްރޮމޯސޯމްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތު ރައްކާކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަށް ޚާއްޞަކޮށް އަސަރުކުރަނީ ބީއެލްއެމް ކިޔާ ޖީނެކެވެ. މި ޖީނަކީ އަހަރެމެންގެ ޑީއެންއޭ މަރާމާތުކޮށް، ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ސްޓެބިލިޓީ ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖީނެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ބީއެލްއެމް ޖީން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސެލްތައް ބައިބައިވުމުން ޑީއެންއޭ ގޯސްތައް އުފެދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ މިހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

ދެ މައިންބަފައިންގެ ވެސް ބީއެލްއެމް ޖީންގައި މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރިނަމަ (އެބަހީ، އެމީހުންނަކީ މި ހާލަތުގެ ކެރިއަރުން)، ދެން ދަރިއަކު ލިބުމުން، ކޮންމެ ބަލިވެ އިނުމާއެކު ދަރިފުޅަށް އެ ހާލަތު ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު ކޮންމެ 4 އިން 1 އަށް އޮވެއެވެ . މާނައަކީ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކުއްޖާއަށް މޫޓޭޓް ވެފައިވާ ބީއެލްއެމް ޖީންގެ ދެ ކޮޕީ މަންމައާއި ބައްޕަގެ ކިބައިން ވާރުތަވެގެންނެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތުގައި ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް އަލާމާތްތައް ވަރަށް ނާޒުކު ކަމުގައި ވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ؛

• މޫނާއި، ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދާއި، ކަންފަތުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް: މިސާލަކަށް މޫނު ހަނި، ކަންފަތް ބޮޑުވުން.
• އެންޑޮކްރައިން ނިޒާމާއި ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ހޯރމޯންގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ބަލިތަކަށް ދިފާޢުވުން.
• ތަރައްޤީއާއި ފިކުރީ ގޮތުން ލަސްވުން: ބައެއް ކުދިންނަށް އުނގެނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އަވިން މާބޮޑަށް ނާޒުކުވުން: އިރުގެ އަލިން ކުރު މުއްދަތަކަށް ހުއްޓަސް ހަންގަނޑު އަނދާ ރަތްވެގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން: ޚާއްޞަކޮށް ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން (ނިއުމޯނިއާ ފަދަ) ގިނައިން ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލަތައް: ރަހިމުގައިވެސް އަދި ވިހެއުމަށްފަހުވެސް ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅު ދަށްވެދާނެއެވެ.
• ހަމުގެ މައްސަލަތައް: ހާއްސަކޮށް އަވިއަށް ދިއުމުން ރަތްކުލައިގެ ކުލަޖެހުން، ރޯގާ ޖެހުމާއި، ރޯގާ ޖެހުމެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ކޯތާފަތާއި ނޭފަތް ހުރަސްކޮށް ފެތުރިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި އޮއްވާ މި ހާލަތު ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސްކޭން ހެދުމުން ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަނީ ހީކުރި ގޮތަށް ނޫން ނަމަ ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ދޭނީ ޖެނެޓިކް އެމްނިއޯސެންޓެސިސް ފަދަ ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ކަމަށާއި އެއީ ދަރިފުޅުގެ ޖީން ބަލާ ކަމަށެވެ.

ނުވަތަ، ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު، ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅު ބަލާ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެ ވަގުތެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ ކުރާނީ ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެވެ. ދެން، ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ކްރޮމޮސޯމްތަކުގެ އޮނިގަނޑު ބެލޭނެ އެވެ. މިއީ ބީއެލްއެމް ޖީންގައި އުނިކަމެއް ހުރިތޯ ޔަގީންކޮށް ކަނޑައެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަށް މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. މިހާރު ދޭ ފަރުވާތަކުގެ މައިގަނޑު މަގުސަދަކީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ ނިއުޓްރިޝަނަލް މައްސަލަތައް: މި ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ކާހިތްވުން ގެއްލި، ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑީހައިޑްރޭޝަން އަދި މަލްނިއުޓްރިޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އިތުރު ފްލޫޑްތަކާއި ނިއުޓްރިޝަންސް ކެއުންތައް ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ އެވެ.
• ކެންސަރު ސްކްރީންކުރުން: ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމުން، ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ގަވާއިދުން ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމަށެވެ. މިއީ ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް:އިންފެކްޝަންތައް ގިނައިން ދިމާވާތީ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

މިހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މިއީ ވާރުތަވާ ހާލަތެއް ކަމުން އެކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާ ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ އާއި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ދެމީހުންނަށް ވެސް ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުން ހުރި ބީއެލްއެމް ޖީން މޫޓޭޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ، މާނައަކީ ތިބާއަކީ މި ހާލަތުގެ ކެރިއަރުން ކަމެވެ. މިއީ ކުރިއަށް އޮތް ދަރިއަކަށް މި ހާލަތު ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނުރައްކާ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަހަރެން ނުވަތަ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ، އާންމުކޮށް ޒުވާން އުމުރުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ހަގީގަތުގައި މި ބަލި ހުންނަ މީހުން މަރުވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ކުރިން ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް ފަރުވާ ކާމިޔާބުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ކެންސަރު ސްކްރީނިން ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަކީ އަޔަނައިޒިންގ ރޭޑިއޭޝަނަށް ވަރަށް ނާޒުކު ބައެކެވެ. މި ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބާވަތުގެ ރޭޑިއޭޝަންތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ނުވަތަ ހަނިކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

• ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
• އެކްސްރޭ

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އިން ދުރުހެލިވުމަށެވެ.

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ އެއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ އުއްމީދު ދޫކޮށްލަންވީއެއް ނޫނެވެ. ގިނަ މީހުން ދިރިއުޅެނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް މި ހާލަތާ އެކުގަ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ސަމާލުވުމެވެ.

އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ ދަރިފުޅަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސަންސްކްރީން އުނގުޅުމާއި، ހަންގަނޑު ނިވާވާ ގޮތަށް ހެދުން އެޅުމާއި، އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ޓޮޕެއް އެޅުން ހަނދާން ކުރާށެވެ. މިއީ ހަންގަނޑަށް އަވިން ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެ، ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުރުމަކީ ވެސް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި އެކަށީގެންވާ ނިދި ލިބުމަކީ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ

ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުން ބޮޑުވުމުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކާއި، މޫނުގެ ސިފަތަކާއި، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އެކި ބާވަތުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވުމެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަށް ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ގަވާއިދުން ކެންސަރު ސްކްރީން ހެދުމާއި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ދެނެގަތުމާއި ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ މި ހާލަތާއެކު ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުން މިތިބީ އެހީތެރިވާން.

` ބްލޫމް ސިންޑްރޯމް، ޖެނެޓިކް ޑިޒީޒް، ބީއެލްއެމް ޖީން، ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ، އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުވުން، ބޮޑުވުން ލަސްވުން، ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން