ހެދުން ދޮންނަން، ބަދިގެއާއި ފާޚާނާގައި ޓައިލްސް ސްކްރަބް ކުރުމަށް، ނުވަތަ ކުދިން ހަދާ އެ ތަތް "ސްލައިމް" ހެދުމަށް ހުދު ޗުއްޓީއެއް ބޭނުން ކުރަން ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ބޮރެކްސް އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގިނަ ގޭގޭގައި އާންމު ކަމެއް. އެކަމަކު މި ބޮރެކްސް އަކީ އަސްލު ކޮބައިތޯ، މިއީ ކިހާ ރައްކާތެރި އެއްޗެއްތޯ، ނުވަތަ މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ އަޅުގަނޑުމެން ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބޮރެކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބޮރެކްސް އަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ މަޢުދަނެކެވެ. ކެމިކަލް ގޮތުން މިއަށް ކިޔަނީ ސޯޑިއަމް ބޮރޭޓް އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ބޯރޯން، ސޯޑިއަމް، އަދި އޮކްސިޖަން ފަދަ މާއްދާތަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ހިކި ލޭކްތަކުގެ އަޑި ފަދަ ތަންތަނުންނެވެ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެން އޮޅުންފިލުވައިގެން ނުވާނެ އެހެން ކަމެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ ބޮރިކް އެސިޑް އެވެ . ބޮރެކްސް އާއި ބޮރިކް އެސިޑް ވެސް އުފައްދާފައިވަނީ އެއް ކެމިކަލް ކޮމްޕައުންޑަކުން ނަމަވެސް، އެތަކެތީގެ ބޭނުންތަކާއި ވަޒީފާތައް މުޅިން ތަފާތެވެ.
- ބޮރެކްސް: އަހަރެމެން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ގޭތެރެ ސާފުކުރުމަށެވެ .
- ބޮރިކް އެސިޑް: މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ސޫފި މަރާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އެއީ ސޫފިތަކުގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި ބަނޑަށް ގެއްލުންދީ މަރާލާ އެއްޗެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ދެ ޕައުޑަރު ކަމަށްވާ ބޮރެކްސް އާއި ބޮރިކް އެސިޑް އަކީ ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކު ކެއުމުން ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އެއްޗަކަށް ވުމެވެ. ހަންގަނޑަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
ބޮރެކްސް ބޭނުންކުރަނީ އިތުރު ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ސާފުކުރާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި އެންމެ ބޮޑަށް މަޝްހޫރުވި ނަމަވެސް، ބޮރެކްސް އަކީ އެހެން ގިނަ އުފެއްދުންތަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
- ބައެއް ޚާއްޞަ ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗެހި އަދި އަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެހި.
- ލޯޝަން، ހަމުގެ ކްރީމް، އަދި މޮއިސްޗަރައިޒާ ފަދަ ކޮސްމެޓިކްސް ތަކުގައި.
- ކުލައާއި ސެރަމިކް ގްލޭޒްގެ ބާވަތްތައް.
- ހަރބިސައިޑްތަކުގައި.
- އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ކުޑަކުދިންގެ މެދުގައި މަގުބޫލު "ސްލައިމް" ހަދާށެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖާ ސްލައިމް ހެދުމަށް ބޮރެކްސް އަށް އެދެއެވެ. މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސަބަބަކީ މިއީ ފަސޭހައިން އިނގިލިތަކުން ތިރިއަށް ގޮސް އަނގައިގެ ތެރެއަށް ވަދެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ބޮރެކްސް ގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ތަނެވެ. ބޮރެކްސް އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް، ގުދުރަތީ މާއްދާއެއް ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވި ނަމަވެސް، އެއީ އެއީ ނޫނެވެ. އެއީ ބާރުގަދަ ކެމިކަލެކެވެ.
އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޮރެކްސް ކެއުމުން ހޮޑުލެވުން، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ . ބޮޑެތި އަދަދުތަކުންނެވެކެއުމުން ޝޮކް ޖެހުމާއި ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ސަބަބާހުރެ ކާބޯތަކެތީގެ ބާވަތްތަކުގައި ބޮރެކްސް ބޭނުންކުރުން އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި ވަނީ މުޅިން މަނާކޮށްފައެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން،
- ހަންގަނޑާއި ލޯ: ހަންގަނޑާއި ލޯ ރިއްސުމާއި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ނޭވާލުން: މި ޕައުޑަރ ނޭވާލާނަމަ ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއާއި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
- ދިގުމުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތައް: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގިނަގިނައިން ބޮރެކްސް އަށް ހުށަހެޅުމުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެ، ފިރިހެނުންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ.
| ބޮރެކްސް އޯވަރޑޯޒް ވުމުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| ބޮލުގައިރިހުން | ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވުމެވެ |
| ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވުން (Lightheadedness) . | ތުރުތުރު އަޅައެވެ |
| ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ | ހޮޑުލުމާއި ބޭރަށް ހިންގުން |
ބޮރެކްސްގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޮރެކްސްގެ ނުރައްކާތެރިކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަދިގޭގައި ހުންނަ މާ ރައްކާތެރި ތަކެތި އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭތެރެ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
| ރައްކާތެރި ގޮތެއް | ބޭނުންކުރެވޭ ގޮތްތަކެވެ |
|---|---|
| ރާހުތް | ސްޕްރޭ ފުޅިއެއްގައި ފެނާއި ވިނެގަރ އެއްވަރަކަށް އެއްކޮށްލުމަށްފަހު ސިންކު، ކައުންޓަރ، އަދި ފްލޯރ ފަދަ ތަންތަން ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ލުނބޯ | އެއީ ސައިބޯނި ކުނި އާއި ހަރު ފެނުގެ ކުލަތައް ނައްތާލުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ބެކިން ސޯޑާ އާއި އެއްކޮށް ޕޭސްޓެއް ހަދައިގެން ތަށިތަކާއި އެހެނިހެން ތަންތަނުގައި ސްކްރަބް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ބޭކިންސޮޑާ | ސަރަހައްދުތައް ސްކްރެޗް ނުކުރާނެ ރަނގަޅު ކްލީނަރެކެވެ. އެއީ ކުނި ކޮތަޅުތަކާއި، ފިނިކުރާ ތަންތަނާއި، ދޮންނަ ތަނަށް އެޅި ވަސްތައް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. |
އޯކޭ، އެހެންވީމާ ބޮރެކްސް ބޭނުންކުރާނަމަ އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބޮރެކްސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނަމަ މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މިއީ ތިމާގެ ސަލާމަތާއި ތިމާގެ އާއިލާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އަތްދަބަސް އަޅަންވީ: ބޮރެކްސް ގެންގުޅުމުގެ ކުރިން އަތްދަބަސް އަޅަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ވައި ވަދެވޭ ތަނެއްގައި މަސައްކަތްކުރުން: ކުޑަދޮރާއި ދޮރުފަތް ހުޅުވައި، ވައި ވަދެވޭ ތަނެއްގައި ބޮރެކްސް ބޭނުންކުރުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕައުޑަރ ނޭވާލުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
- ހެދުން ބަދަލުކުރުން: ގޯސްކޮށް ހެދުންތަކުގައި ބޮރެކްސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބަދަލުކޮށް ދޮވެލާށެވެ.
- ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ބޮރެކްސް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކެއުމާއި، ފެން ބުއިމާއި، މޭކަޕް ކުރުމާއި، ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ .
- ލޮލުގައި ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ހުރިނަމަ: ވަގުތުން އެތަން މަދުވެގެން 15 މިނެޓް ވަންދެން ދުއްވާ ފެނުން ދޮވެލާށެވެ.
- ނޭވާލާނަމަ: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހާ ވައި ވަދެވޭ ސަރަހައްދަކަށް ބަދަލުކުރުން. ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ފަސްޓް އެއިޑް ދޭށެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުއްޖަކު، ގޯސްކޮށް ބޮރެކްސް ބޯނަމަ، އެއްވެސް ފަސްޖެހުމެއް ނެތި ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން . އަދި ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. އަދި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯއްދަވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބޮރެކްސް އަކީ ގުދުރަތީ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބާރުގަދަ ކެމިކަލެކެވެ.
- ބޮރެކްސް ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކާން ނުވަތަ ބުއިން ނުވާނެއެވެ. އެއީ ވަރަށް ވިހަ އެއްޗެކެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޮރެކްސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓައި، އެމީހުންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރައްކާކުރާށެވެ.
- ބޮރެކްސް ބޭނުންކުރާނަމަ އަތްދަބަސް އެޅުމާއި ވައި ރަނގަޅަށް ވަދެވޭ ގޮތް ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އެކްސިޑެންޓްވެގެން ކެއުމުން ނުވަތަ ހަން/ލޮލުގައި ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން. އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އީޓީޔޫއަށް ނުވަތަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ބޮރެކްސްގެ ބަދަލުގައި ގޭތެރެ ސާފުކުރުމަށް ވިނެގަރ، ލައިމް، އަދި ބެކިންގ ސޯޑާ ފަދަ ރައްކާތެރި ބަދަލުތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ