ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

"ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީ" މި ލަފުޒުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާތީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަޤީޤަތުގައި އެ ބަސްތައް އަޑުއިވުމުންވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގައި ބޮޑު ބުރައަކާއި ބިރުވެރިކަމެއް އިޙްސާސް ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު މިއަދު މެޑިކަލް ސައިންސް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިއަރާފައެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ސީރިއަސް ކަމަށް ފެންނަ ކަންކަމަށްވެސް ފުރިހަމައަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު މި ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީ، ނުވަތަ `(ބްރޭން ސާޖަރީ)` ގެ ވާހަކަ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ފަދަ ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީއެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީއަކީ ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން ސިކުނޑިއަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މައިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރެވެ. އަހަރެމެން ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތާއި، ވިސްނާ ގޮތާއި، ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތާއި، ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލުމުން ފެށިގެން ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ސިކުނޑިއެވެ. އެހެންކަމުން، ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީގައި ސިކުނޑީގައި ދިމާވާ މައްސަލައަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި މުހިއްމު މަސައްކަތްތަކަށް ވީހާވެސް ބޮޑަށް ބުރޫނާރާ ގޮތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

މި ސާޖަރީތައް ހަދަނީ ނިއުރޯސަރޖަންސް , ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އެންމެ މަތީ ފެންވަރުގެ ތަމްރީނާއި ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހުނަރުވެރި ޑޮކްޓަރުންގެ ޓީމަކުން އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ އެވެ.

ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަނީ ކޮން ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މީހެއްގެ ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ ބައެއް ނަގަން ޖެހެނީ މީރުބަލި ފަދަ ހާލަތަކަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށެވެ. އަދި މިހެންގޮސް:

• ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ފުޅާވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް (ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް) މަރާމާތު ކުރުމަށްޓަކައެވެ.
• ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހައިޑްރޯސެފަލަސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށެވެ.
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީސް (ޓީބީއައި) އާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
• ޕާކިންސަން ބަލި ފަދަ ނާރުތަކުގެ ބަލިތަކަށް.
• ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ލިބޭ ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައެވެ.

ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަންތައް ކުރެވެނީ އެކި ގޮތްގޮތުންނެވެ. އެއީ ބަލިމީހާގެ ހާލަތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ ވަރަށް ރޭވިފައިވާ ކަމެއް. އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ.

• މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކާއި ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހަށިގަނޑު އެނެސްތެޝިއާ އާއި ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުތޯ ބަލާނެ އެވެ.
• ސްކޭންސް: ސިކުނޑީގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށްޓަކައި `އެމްއާރުއައި`، `ސީޓީ ސްކޭން`، `ޕީއީޓީ ސްކޭން` ފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ. މި ތަސްވީރުތަކުގެ އެހީގައި ސާޖަންއަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ސީދާ ސަރަހައްދު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• އެހެން އިރުޝާދުތައް:
• If you are a smoker , ސާޖަރީގެ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ، ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ސާޖަރީގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ބައެއް ބޭސްތައް (ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި ފަދަ) ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެންގިދާނެއެވެ. އަދި ސިކުނޑި ދުޅަވުން މަދުކުރުމަށާއި، އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް، އަދި ސިކުނޑި ޖެހުން ހުއްޓުވުމަށް އާ ބޭސްތައް ފެށުމަށް ވެސް އެދިދާނެއެވެ.
• ތިބާގެ ސާޖަން ސާޖަރީއާއި، އޭގެ ނުރައްކާތަކާއި، ސާޖަރީއަށްފަހު ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ. އެވަގުތު ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އަހާށެވެ .

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެން ހޭލައްވާލީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ސިކުނޑީގެ ބައެއް ސާޖަރީތަކަށް ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ އަށް ލާފައި ނިދާލަ އެވެ.

ނަމަވެސް "ހޭލާ ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީ" ކިޔާ ބައެއް ސާޖަރީތައް ހުންނައިރު، އެއީ ހޭލާ ހުންނައިރު ކުރާ ސާޖަރީތަކެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ޓިއުމަރު ހުންނަނީ ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވުމުގައި ބައިވެރިވާ ސިކުނޑީގެ މުހިންމު ސަރަހައްދެއްގައި ނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންވަނީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެ ވަޒީފާތަކަށް އަސަރުކުރާނެތޯ ބެލުމަށެވެ. މި ހާލަތުގައި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހޭލައިގެން ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ތަސްވީރެއް ބަލާލުމާއި، އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ހަރަކާތްތެރިކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް އެންގޭނެއެވެ. Don't worry , ތިބާގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާއި ހަންގަނޑު ނިދިފައި ހުރުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަދި ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރަކަށް މިއީ ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އޯޕަން ޕްރޮސީޖަރަކަށްފަހު 10 ދުވަހާއި ހަމައަށް މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަހު އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ބަހައްޓައި ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

• ރަނގަޅުވާ ވަގުތު: މިއީ ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ހަ ހަފްތާއިން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ވަންދެން ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ވަރުބަލިކަމާއި ބޮލުގައި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.
• ރިހެބިލިޓޭޝަން:ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއަށްފަހު ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ހިނގުމާއި ބާރަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެ ޤާބިލުކަން އަލުން ހޯދުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުންނާއި، ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓުންނާއި، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވުން: ވަގުތުން ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުމާއި، ލިޔެފައިވާ ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމާއި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ރިސްކްތަކާއި އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރުން

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެ އެވެ. މިޒަމާނުގެ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިފައިވީނަމަވެސް، އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• އާންމުކޮށް ދިމާވާ އުދަނގޫތައް: ލޭއައުން، އިންފެކްޝަން، އެނެސްތެޝިއާ އަށް ކުރާ ރިއެކްޝަންތައް.
• ކުރު މުއްދަތުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ހަނދާން ނެތުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން (އެފަސިއާ)، ބޯއެނބުރުން، ބެލެންސް މައްސަލަތައް ދިމާވުން.
• ދިގުމުއްދަތަކަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް: ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން، ހަނދާން ނެތުން، ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ހިނގާލަން އުނދަގޫވުން.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ އަލާމާތްތައް

ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރަތަމަ ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޅަދާނަ ނުވުން.
• ނިދި ނުލިބުން ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ނިދި އައުން.
• ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން.
• ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި އޮޅުންބޮޅުންވުން، ސުލޫކަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައުން.
• ފެނުމާއި އަޑުއެހުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އަލަށް އުނދަގޫވުމެވެ.
• ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ގުނަވަންތަކުގައި އަލަށް ބަލިކަށިވުން.
• ކަރު ހަރުވުން ނުވަތަ ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން.
• ހޭނެތިގެންނެވެ.