އަތާއި ފައި ދުޅަވެފައި ނުވަތަ މޫނު ފުއްޕާފައި ހުރިހެން ދުވަހަކުވެސް ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަމުގެ އެއް ސަބަބަކީ ފެން ހިފެހެއްޓުމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށާއި އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިތުރު ފެނާއި ލޮނު ފޮހެލައިގެން ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ބުމެޓަނައިޑް ކިޔާ ބޭހެކެވެ .
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބުމެޓަނައިޑަކީ ޑައިއުރެޓިކް އެއްޗެކެވެ . 'ޑައިއުރެޓިކް' މި ލަފުޒަކީ ތިބާއަށް އާ ލަފުޒަކަށް ވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ގޮތް ވުމެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެނާއި ލޮނު ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ސާދާ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟
މިކަން ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، 'މި ބޭސް ދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟' ގިނަ ފަހަރަށް ބުމެޓަނައިޑް އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރަނީ ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށެވެ . މިސާލަކަށް ބައެއް މީހުންގެ ހިތް ބަލިކަށިވުމުން ނުވަތަ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ރަނގަޅަށް ފިލްޓަރ ނުކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ފެން ޖަމާވެއެވެ. އެއީ މި ބޭސް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ވެގެންދާ ވަގުތެވެ.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބުމެޓަނައިޑް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެނގެން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މުޅިން ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ކަންތައްތަކެއް، އޯކޭތަ؟
- ހަށިގަނޑުގައި ފެން ތާށިވެފައި ހުންނަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
- ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ .
- ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނަމަ .
- މިހާރުވެސް ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ .
- ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
- ކުރިން ޑޮކްޓަރަކު ބުނިނަމަ ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް، ސޯޑިއަމް، އަދި މެގްނީޒިއަމް ފަދަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްސްގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ.
- މި ބޭހަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ، ބުމެޓަނައިޑް , ނުވަތަ ސަލްފާ ބޭސް , އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ބުނާނަމަ، މި ބޭސް ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، ނުވަތަ ދޭންވީ ގޮތެއް ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ނިންމޭނެއެވެ.
މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބުމެޓަނައިޑް ކިޔާ މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާނެ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނޫނެވެ. މިއެއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރެއް، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު، ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއް ފަދަ ތަނެއްގައެވެ. މިއީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކުޑަކުދިންނަށް ބުމެޓަނައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހާލެވޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭއިރު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، އެކަމުގެ ތަފްސީލު ހޯދުމެވެ.
އަހަރެން ގޯސްކޮށް މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްއެއްގައި ކަމުން މިއީ ދިމާވާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ .
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް އެނގެން ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މި ބުމެޓަނައިޑް އިންޖެކްޝަނަކީ ގޭގައި ގަވާއިދުން ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބޭނުންވާ ގޮތަށް، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ވެސް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން 'ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން' މި ކޮންސެޕްޓް އާންމުކޮށް މިކަމުގައި ނުހިނގާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ނުވަތަ ވަކި ކާނާއާއި ބުއިންތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެއީ ބުމެޓަނައިޑް އާއި މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ. މިއީ ބުމެޓަނައިޑްގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްދޭ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ރާ
- އެހެން ޑައިއުރެޓިކްސް (އެބަހީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އިތުރުކޮށްދޭ އެހެން ބޭސްތައް)
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (ޚާއްޞަކޮށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް)
- ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސް، ޑިގޮކްސިން އަދި ޑޮފެޓިލައިޑް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- ހޯރމޯންގެ ބާވަތްތައް، މިސާލަކަށް , ކޮރޓިސޯން , ފްލޫޑްރޯކޯޓިސޯން , ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން
- ލިތިއަމް ( ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ބޭހެއް)
- ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭސް
- ދުޅަހެޔޮ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް , އިންޑޯމެތަސިން
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭނެ ބައެއް ވައްތަރުގެ އޯޓީސީ ސަޕްލިމެންޓްތައް ހުރެއެވެ، މިސާލަކަށް ޖިންސެންގް އަދި އެފެޑްރާ .
މި ލިސްޓް ފުރިހަމަ ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާ ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން އަދި ނޮންޕްރެސްކްރިޕްޝަން)، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ . މިއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބުމެޓަނައިޑް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ވަރަށް ގާތުން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ . މާނައަކީ އެމީހުން ސަމާލުކަން ދޭނީ ބޭސް މަސައްކަތް ކުރާތޯއާއި އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ހުރިތޯ ފަދަ ކަންކަމަށެވެ.
މި ބޭހުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބުމެޓަނައިޑް އިންޖެކްޝަން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ.
ވަގުތުން ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން؛ މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
- އަޑުއިވުން ދަށްވުން، ކަންފަތުގައި ގުގުމާލުން.
- ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުން: ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުން.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ބޯއެނބުރުން؛ ހޭނެތިގެން، ބޯއެނބުރުން؛ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން: ނޭވާ ކުރުވުން؛ މޭގައި ރިއްސުން؛ ބޯއެނބުރުން؛ އަވަސް، ގަވާއިދާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން؛ ހޭނެތިގެން، ރިއްސުން؛ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން.
- ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
އެހެން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ހުންނައިރު، އެއީ އާންމުކޮށް އެހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ގަދައަޅައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ އުނދަގޫ ކުރާނަމަ، އެމީހުންގެ ވާހަކަ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- ބޮލުގައިރިހުން
- ފެނަށް ކަރުހިއްކުން އިތުރުވުމެވެ
- އެޕަޓައިޓް
- މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ
- ބޯއެނބުރުން
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން
- އާދަޔާ ޚިލާފަށް ފޮތިގަނޑެއް ފޮހެލުން
- ހޮޑުލުން
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެތީ، މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ނުތަނަވަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުމެވެ.
މި ބޭސް ކޮންތާކު ބަހައްޓަނީ؟
މި ބުމެޓަނައިޑް އިންޖެކްޝަނަކީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އެތަނުން ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ގޭގައި ބަހައްޓާނެ ގޮތަކާމެދު ވިސްނާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަމުން ދިޔަ ބުމެޓަނައިޑްމި އިންޖެކްޝަނަކީ ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެނާއި ލޮނު ނައްތާލައި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މުހިއްމު ބޭހެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭހަކީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ވެސް ދޭ ބޭހެކެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެކޭގޮތުގައި މިބާވަތުގެ މަޢުލޫމާތު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެނގިވަޑައިގަތުމަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމެއް.
` ބުމެޓަނައިޑް، އިންޖެކްޝަން، ޑައިއުރެޓިކް، އިޑިމާ، ފެން ހިފެހެއްޓުން، ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ފުރަމޭގެ ބަލި، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭހުގެ މުއާމަލާތްތައް
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment