ރީތި، ބައްޓަން ރަނގަޅު ބުރަކަށި ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ބަޓް އިމްޕްލާންޓްސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ! | ނީރޯގީ ލަންކާ އެވެ

މިއަދުގެ ދުނިޔޭގައި ގިނަ ބަޔަކު އެމީހުންގެ ސިފައާއި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވަމުންދެއެވެ. ބުރަކަށީގެ ބައްޓަމާމެދު ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތް ނުވަތަ ހިތްހަމަނުޖެހުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން އާންމު ކަމެކެވެ. ހައްލެއްގެ ގޮތުން "ބަޓް އިމްޕްލާންޓްސް" ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރަކީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގައި ފުރިހަމަ، ވަށައިގެންވާ، އަދި މާނަކުރެވޭ ގޮތަކަށް ފެންނަ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއަދު ނިރޯގީ ލަންކާގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ، ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ލަފުޒުތަކުން ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ބަޓް އިމްޕްލާންޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބަޓް އިމްޕްލާންޓަކީ ޚާއްސަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސިލިކޯން ޑިވައިސްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބުރަކަށީގެ ކޮންޓާރ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އުރަމަތި ބޮޑުކުރުމުގައި ބޭނުންކުރާ އިމްޕްލާންޓްތަކާ އެއްގޮތަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް މިއީ ވަކިން ހާއްސަކޮށް ގްލޫޓިއަލް ސަރަހައްދުގެ އެނަޓޮމީއަށް ކަމުދާ ގޮތަށް އިންޖިނިއަރިންކޮށް ބައްޓަންކޮށްފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޤާބިލް ޕްލާސްޓިކް ސާޖަންއެކެވެ. ސާޖަން މި ސިލިކޯން އިމްޕްލާންޓްތައް ތިބާގެ ގްލޫޓިއަލް މަސްގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ދަށުގައި ބަހައްޓައެވެ. ވަކި ޕްލޭސްމަންޓެއް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ޚާއްޞަ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ކަމަށް ދެކޭ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްގެ މައްޗަށެވެ.

އެމީހުން ފެންނަނީ ގުދުރަތީ ގޮތުންނާއި އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމު ސުވާލެކެވެ. އިމްޕްލާންޓްތައް ގުދުރަތީ ގޮތުން ފެންނަން ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބޮޑުތަނުން ބިނާވެފައިވަނީ ސާޖިކަލް ޕްލޭސްމަންޓުގެ މައްޗަށެވެ. ޕްރައިމަރީ ދެ ޓެކްނިކެއް ހުންނައިރު، ކޮންމެ ޓެކްނިކެއްގެ ވެސް ފައިދާތަކާއި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ހުރެއެވެ.

ބަޓް އިމްޕްލާންޓްސް އާއި ބްރެޒިލްގެ ބަޓް ލިފްޓް (ބީބީއެލް) އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ދެ ޕްރޮސީޖަރުގެ މަގުސަދަކީ ވެސް ބުރަކަށީގެ ބައްޓަން ރަނގަޅު ކުރުން ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއީ މުޅިން ތަފާތު ޕްރޮސީޖަރތަކެކެވެ. އެތައް ބަޔަކު އެ ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައެވެ.

ބްރެޒިލްގެ ބަޓް ލިފްޓް ( BBL ) އެއްގައި ސިންތެޓިކް ސިލިކޯން އިމްޕްލާންޓް ބޭނުން ނުކުރެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، ތިބާގެ ސާޖަން ބޭނުންކުރަނީ ތިބާގެ އަމިއްލަ ގުދުރަތީ ސަރުބީ , ތިބާގެ ބަނޑު، ކަކުލު ހުޅު، ނުވަތަ އުނަގަނޑު ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުން ނަގާ، އެއަށްފަހު ސާފުކޮށް ތިބާގެ ބުރަކަށީގައި އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މި ސަރުބީ ނައްތާލުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ކިޔަނީ (liposuction) .

އާންމު ގޮތެއްގައި ބީބީއެލްގެ ނަތީޖާ ފެންނަނީ މާ ގުދުރަތީ ގޮތުންނެވެ. ނަމަވެސް ބީބީއެލް އެކަށީގެންވަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ޓްރާންސްފާ ކުރެވޭ ވަރަށް އިތުރު ސަރުބީ ހުރެގެންނެވެ.

އެކަށީގެންވާ ކެންޑިޑޭޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެންނަށް ކުރެވޭ އިޖުރާއަތެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަން އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުން ނިންމާނީ ފުރިހަމަ ތަހުލީލަކަށް ފަހުގައެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

މި ސާޖަރީ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

• ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހުން .
• ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް ފަދަ އަސްލު ހާލަތްތައް ނެތް މީހުން، މިއީ ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެއް .
• ފުދޭވަރަކަށް ސްލިމް އަދި ބީބީއެލް އަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ނެތް ފަރުދުންނެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހުން (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ހަށިގަނޑުގެ ޝިފާ ވަރަށް ބޮޑަށް ލަސްވެއެވެ).
• ގުދުރަތީ ގޮތުން ފަށަލަ ފަށަލަ ނުވަތަ ކުދިކުދި ބައްޓަމަށް ހުންނަ ބުރަކަށި ހުންނަ މީހުންނެވެ.

ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

• ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާނުލެވޭ ފަރާތްތަކެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ވަރަށް ބޮޑަށް އަދި ގިނައިން އުފުލިގެންދާ މީހުންނެވެ.
• ހަންގަނޑު މާ ބޮޑަށް ލަސްވުން ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ސަރަހައްދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ދިއުން ހުންނަ މީހުން.
• ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ މުއްދަތަށް ކެތްތެރިކަން ނެތި، ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން ކެއާ އަށް ވިސްނާލުމެއް ނެތި "ކުއިކް ފިކްސް" އެއް ހޯދަމުންދާ މީހުންނެވެ.

ތިބާގެ ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވުމެވެ

ސާޖަރީއަށް ކްލިއަރ ވެއްޖެނަމަ ސާޖަން ވަކި އިންސްޓްރަކްޝަން ސެޓެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. މުހިންމު ނުކުތާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ސާޖަރީގެ މަދުވެގެން 6 ހަފްތާ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލުން .
• އެސްޕިރިން ފަދަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން . ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ބޭސްތަކުގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓް ސާޖަން އާއި ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.
• ކާ ހުރިހާ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތަކެއް ސާޖަންއަށް ހާމަކުރުން ، މިއީ ސާޖަރީގެ މާ ކުރިން މިކަންކަން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެތީ އެވެ.

ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކަމަށާއި މާނައަކީ މުޅި އޮޕަރޭޝަންގައި ވެސް ހުންނާނީ ފުން، ތަދުނުވާ ނިދިއެއްގައެވެ. ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާއިރު އާންމުކޮށް ސާޖަރީއަށް ނަގަނީ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެކެވެ.

ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ، ތިބާގެ ސާޖަން މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރާނެއެވެ.

1. ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ޑިސްކްރީޓް ތަނެއްގައި، ބުރަކަށީގެ މެދުގައި، މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީގައި ޖަހާފައި ހުންނަނީ، ފެންނަން ހުންނަ ސްކާރތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށެވެ.

2. މި އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް، ކުރިން ރާވާފައިވާ ގޮތަށް އިމްޕްލާންޓް މަސްގަނޑުގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ މަސްގަނޑުގެ ދަށަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވައްދައެވެ .

3. އެންމެ ފަހުން އިންސިޝަން ބަންދުކުރަނީ ސުޗުއަރ ނުވަތަ ޚާއްޞަ ސާޖިކަލް ޓޭޕް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ .

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި އެކަމުގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވުމުގެ މުއްދަތަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި މުއްދަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތަޖުރިބާކާރު، ބޯޑު ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ސާޖަންއެއް ހޮވުމުން ނުރައްކާތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވާއިރު، ބަޓް އިމްޕްލާންޓް ޕްރޮސީޖަރުތަކުގައި ކޮމްޕްލިކޭޝަން ރޭޓް ނިސްބަތުން މަތިކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ.

ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން ކެއާ:

• ސީދާ ބުރަކަށީގައި ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ . މާނައަކީ ސީދާ އިށީނދެ ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެލައިގެން އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެއެވެ.
• ފުރަތަމަ 48 ގަޑިއިރު ފެންވަރާ ނުވަތަ ފެންވަރާ ނުލުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެދާނެއެވެ.
• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެ އެވެ.
• ސާޖިކަލް ސައިޓަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ސްޓްރޭން އިން ސަލާމަތްވުމަށް ސްޓޫލް ސޮފްޓްނަރސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ސާޖިކަލް ޑްރެއިންތައް ޖަހައިގެން ސާޖިކަލް ކުރާ ސަރަހައްދުން އިތުރު ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
• ދުޅަވުން މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ކޮމްޕްރެޝަން ގާމެންޓެއް ލައިގެން އުޅެން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ރިކަވަރީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން އަދި ނަތީޖާ ފެންނާނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅުވުމަކީ ފަހަރެއްގައި މި ދަތުރުގެ އެންމެ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ބައެއް ކަމަށާއި، ކެތްތެރިކަމާއި ޚިދުމަތްތެރިކަން ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.

• ފުރަތަމަ 2-3 ހަފްތާ: ގިނަ ސާޖަން ލަފާދެނީ މި މުއްދަތުގައި ސީދާ ބުރަކަށީގައި އިށީނދެ ނުވަތަ އޮށޯތުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދުރުހެލިވުމަށެވެ. ކެއުމަށް ނުވަތަ ފާޚާނާއަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމަށް ކުޑައިރުކޮޅަކު އިށީންނަން ޖެހެ އެވެ.
• 3 ހަފްތާ ފަހުން: އިށީންނަން ފަށައިފާނެ ނަމަވެސް، ސީދާ ބުރަކަށީގައި ޕްރެޝަރު ނުކުރުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން 8 ހަފްތާ ވަންދެން އުނަގަނޑުގެ ދަށުގައި ބާލީހެއް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހެއެވެ.

އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދިއުން:

• 2-3 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި: އިށީނދެ އިނުމުގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކޮށްފިނަމަ، އެނބުރި މަސައްކަތަށް ނިކުމެވޭނެއެވެ.
• 8-10 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި: އާންމުކޮށް ކަސްރަތު އަލުން ފަށަން ފެށިދާނެ ނަމަވެސް، އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ މިކަން ލަސްވެދާނެއެވެ.

ފައިނަލް ނަތީޖާ:

އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ދުޅަވުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް ފައިނަލް ނަތީޖާ ފެންނާނެ އެއްފަހަރު ހުރިހާ ދުޅައެއް ފިލައިގެން ދިއުމުން , މިއީ ބައެއް ފަހަރު 3 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިން ސާޖަން އާދައިގެ ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާ ގުޅޭ ގޮތުން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެ އެވެ.

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން (އިންތިހާއަށް ރަތްވުން، މާބޮޑަށް ދުޅަވުން، ނުވަތަ ފެން ހިއްކުން) ގެ އަލާމާތްތައް.
• މާބޮޑަށް ލޭއައުން .
• ހުން .
• ބޭސް ދިނުމުން ރަނގަޅު ނުވާ ގަދަ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެކެވެ .

ބަޓް އިމްޕްލާންޓްސް، ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީ، ބްރެޒިލިއަން ބަޓް ލިފްޓް، ބީބީއެލް، ސިލިކޯން، ބޮޑީ ކޮންޓޫރިން، ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީ