އެޗްއައިވީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ކެބޮޓެގްރެވިއާ ގިތެޔޮ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ކެބޮޓެގްރެވިއާ ލިޔެދީފައިވޭތޯ ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކެބޮޓެގްރެވިއާ ދީފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް މި ބޭހަށް ޝައުގުވެރިވޭތޯއެވެ؟ އޭރުން މިލިޔުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމުވާނެ. މިއަދު މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ކެބޮޓެގްރެވިރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެބޮޓެގްރެވިރަކީ އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ބޭނުން ނުކުރާ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ދޭނީ އެޗްއައިވީގެ އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި ބޭހަކީ ވެސް އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕީއާރުއީޕީ (ޕްރީ-އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސް) އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ 100% ރައްކާތެރިކަމެއް ނުލިބޭތީ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުންތަކާ ގުޅިގެންނެވެ .

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުތުތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ޝަރުތެއް ހުރިނަމައެވެ.

• ރޯގާ ފަދަ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ކެއްސުން، އަދި ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަނަމައެވެ.
• ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލައެއް (މިސާލަކަށް ޑިޕްރެޝަން) ހުރިނަމައެވެ.
• ކުރިން މި ބޭހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ، ކެބޮޓެގްރެވިއާ، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާ ގޮތް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ މި ބޭސް ލިޔެދިން ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އެޗްއައިވީއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް:

ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއި ކެއުމާއެކު ގިތެޔޮ ގިރާ ބޯށެވެ. ފަރުވާއިން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި އެއްވެސް ޑޯޒެއް ދޫކޮށްނުލާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްލުމުން އެޗްއައިވީ ވައިރަސް މި ބޭހާއި އެހެނިހެން ބޭސްތަކަށް ދިފާއުވާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.

އެޗްއައިވީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް (PrEP):

ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ގިތެޔޮ ގިރާ ބޯށެވެ. ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ގެންދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިތެޔޮ ގިރާލުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަކާއެކު ކެއުމެވެ. މިތަނުގައިވެސް އެއްވެސް ވަގުތެއް ދޫކޮށްނުލާ، ބޯން ޖެހޭ ގޮތަށް ސީދާ ގިތެޔޮ ގިރާލުން މުހިންމެވެ.

ވަރަށް މުހިއްމު!

އެލްމިނިއަމް، ކެލްސިއަމް، ދަގަނޑު، މެގްނީޒިއަމް، ނުވަތަ ޒިންކް ހިމެނޭ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ އެންޓާސިޑް، ބައެއް ވިޓަމިންސް) ބޭނުންކުރާނަމަ އެ ބޭސްތަކާއި ކެބޮޓެގްރެވިއާ އެއްފަހަރާ ނުބޯށެވެ.

• ކެބޮޓެގްރެވިއާ ގިތެޔޮ ކެއުމުގެ 2 ގަޑިއިރު ކުރިން މިފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• އެހެން ނޫންނަމަ ކެބޮޓެގްރެވިރ ގިތެޔޮ 4 ގަޑިއިރު ފަހުން ބޯށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

ބައެއް ބޭސްތައް ކެބޮޓެގްރެވިއާ އެކު ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ އިތުރުން ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ވިޓަމިން ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ކެބޮޓެގްރެވިއާ އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަމުން ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި , 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ދަށުގައި ރައްކާކުރުން.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ. އެތަކެތި ނައްތާލާނެ ގޮތަކާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.