ބައެއް ފަހަރު ރަހަ މީރު ކާއެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ނުވަތަ މޭގައި އަނދާ ހުލިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބަނޑު ފުރި، ގޭސް ފުރި، ތާށިވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ބޭސްފިހާރައިން ގަނެގެން ބޭނުންކުރާ ކައްކާލެވޭ ޓެބްލެޓް ވައްތަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ޓޫމްސް އާއި މާލޮކްސް ފަދަ ތަފާތު ނަންތަކެއް ނަމަވެސް، މިތަކެތީގެ މައިގަނޑު މާއްދާތަކަކީ ކެލްސިއަމް ކާބޮނެޓް އާއި ސިމެތިކޯން އެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުގައި މައިގަނޑު ދެ މާއްދާއެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. އެއީ ކެލްސިއަމް ކާބޮނެޓް އާއި ސިމެތިކޯން އެވެ . މި ދެމީހުން ދެކަމެއް ކުރެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަނޑުގައި ދުޅަވުން، ގޭސްޓްރައިޓިސް ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވާ ސަބަބަކީ ބަނޑުގައި އެސިޑިޓީ އިތުރުވުމެވެ. ކެލްސިއަމް ކާބޮނެޓް ކިޔާ މި މާއްދާއިން އެ އިތުރުވާ އެސިޑް ނިއުޓްރަލައިޒް ކޮށްދޭއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެސިޑިޓީ ދަށްކޮށްދީ އަވަސް ލުޔެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ކިޔަނީ އެންޓާއެސިޑްތަކަށެވެ .
މިހާރު އަނެއް މާއްދާއަކީ ސިމެތިކޯން އެވެ. ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ކުދިކުދި ވައި ބުރުސްތައް ތާށިވެފައި ހުރުމުން ބަނޑު ފުރިހަމަވެ ފުއްޕާފައި ހުންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ސިމެތިކޯން ކުރާ ކަމަކީ އެ ކުދިކުދި ވައި ބުރުސްތައް އެއްކޮށް ބަނދެ، ބޮޑެތި ބުރުސްތަކަކަށް ބަދަލުކޮށް، ދެން ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ފޮނުވާލެވޭނެ ކަމެވެ، ފާޚާނާއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކުންނެވެ.
އެހެންކަމުން، މި ބޭހުން ތިބާގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ގޭސް މައްސަލައަށް ވަގުތުން ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ލުޔެއްކަން ހަނދާން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ފަސޭހައިން ގަނެވޭ ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ.
- ބަނޑުހައިހޫނުކަން ހުންނަނަމަ .
- ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ވިދާޅުވެފައިވާނަމަ .
- ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީގައި ހިލަ ހުންނަނަމަ .
- ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ އެހެން ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- މި ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަށް، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވާނަމަ .
- މާބަނޑު މަންމައެއްނަމަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި ބާވަތުގެ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ނުފޮރުވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ސިއްހަތަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. މިއީ ކައްކާލެވޭ ޓެބްލެޓެކެވެ. އެހެންކަމުން ޓެބްލެޓް އަނގައަށް އަޅާށެވެ،މުޅިން ނިވާކުރަން ޖެހެއެވެ. ކުޑަ ފެންކޮޅަކުން ނެގުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް. އެކަމަކު ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ދޭ ބޭހެއް ނޫން ކަމެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި، ހާއްސަކޮށް ހިތްދަތިކަމާއި ގޭސް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭހެކެވެ. ޕެކޭޖުގައި ހުންނަ އެންމެ ގިނަ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އުމުރުން 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް ލަފާ ނުދެއެވެ.ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ނުދޭށެވެ .
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އެކްސިޑެންޓްވެގެން މި ބޭސް މާގިނައިން ކެއީ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
އެހެން ހާލަތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ ވަކިން ހާއްސަކޮށް މިކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މި އެންޓާއެސިޑްތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް ޖަހައިގަތުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން، ލެވޮފްލޮކްސެސިން، ޓެޓްރަސައިކްލިން އެވެ |
| ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކެވެ | ލެވޮތައިރޮކްސިން އެވެ |
| މީރުވަސްދުވާ ބޭސްތައް | ފެނިޓޮއިން އެވެ |
| އެންޓިފަންގަލްސް އެވެ | ކެޓޯކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް އެވެ |
| އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ގަބަޕެންޓިން، ކެޕްޓޮޕްރިލް، ރޮސުވަސްޓޭޓިން، ސުކްރަލްފޭޓް އެވެ |
މިއީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ގިނަ މީހުންނަށް މާބޮޑު ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވުން ރަނގަޅެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| 🚨 މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭގައި ކެލްސިއަމް އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގިނައިން ކަރުހިއްކުން , ކުޑަކަމުދާތަކެތި އިތުރުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ނަފްސާނީ އޮޅުންބޮޅުންވުން، ކަށީގައި ރިހުން. |
| 🙂 އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. | |
| ބާރޕިންގ އެވެ | މިއީ ބޭސް މަސައްކަތް ކުރާތީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުހަރުވުން | ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ކުޑަކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ | މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އަލާމާތްތައް ދެމިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހިތްދަތިކަމާއި ގޭސް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯންޖެހޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- ނިވާކުރުމުގެ ކުރިން ގިތެޔޮ ރަނގަޅަށް ކައްކަން ޖެހެއެވެ.
- އެހެން ބޭހެއް (ވިޓަމިން ހިމެނޭގޮތަށް) ބޭނުންކުރާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ދުޅަވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ