ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލިޔެދޭ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ތިބާއަށް ވެސް އަޑުއިވިފައި އޮތީ ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް , ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ތެދެއްތޯއާއި މި ބޭސްތައް ހަގީގަތުގައި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް އެހީތެރިވެދޭތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގައި ކުދިކުދި ގޭޓްތަކެއް ހުރެއެވެ، އެ ގޭޓްތަކުން މިނަރަލް ކެލްސިއަމް ވަދެ ނުކުމެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ކެލްސިއަމް ޗެނަލް އެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މި ބޭސްތައް އަމާޒުކުރަނީ ``އެލް ޓައިޕް ކެލްސިއަމް ޗެނަލްސް'' ކިޔާ ވައްތަރަކަށެވެ.
މި ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ޗެނަލްތައް ބްލޮކްކޮށްގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ. އަދި ނާރު ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ.
އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ " ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ބޭހަކުން މޫޑަށް އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" އެއީ ރަނގަޅު ސުވާލެކެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް އަސަރުކުރާ ގޮތެއް އަދި ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސާފެއް ނުވެ އެވެ . އެކަމަކު ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ޝައްކުކުރާ ގޮތުގައި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑާ ހުންނަ ބައެއް މީހުންގެ ސިކުނޑީގެ ނާރު ސެލްތަކުން ކެލްސިއަމް ބޭނުންކޮށްގެން އެކި މަސައްކަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރުކޮށްގެން މޫޑު ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް އަދިވެސް ރިސާޗް މަރުހަލާގައި އެބަހުއްޓެވެ. މާނައަކީ އެއީ އާންމުކޮށް ލިޔެދޭ، ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ އަށް ދިރާސާކޮށްފައިވަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ގައި މޫޑް ސްވިންގްސް (މެނިއާ ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ދިރާސާކޮށްފައިވާ ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ކަންކަމަކީ؛
- ދިލްޓިއަޒެމް އެވެ
- އިސްރާދީޕިން އެވެ
- ނިމޯޑިޕައިން އެވެ
- ވެރަޕަމިލް އެވެ
ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީގެން ނޫނީ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރުން.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ވަރުގަދަ ބޭސްތަކަށް ވުރެ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، މި ބޭސްތަކުގެ އަސަރު އަދި ސާބިތުވެފައި ނުވާތީ، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން | މިއީ މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ލޯ ނޫކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ އެވާހަކަ އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ | ބައެއް މީހުންނަށް ފުރަތަމަ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުން ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ފިލައިގެން ދަނީ ދެތިން ދުވަސް ފަހުންނެވެ. އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
| ދަތްދޮޅި ދުޅަވުން، ލޭއައުން | މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ދަތްދޮޅީގައި ބުރުސް ޖަހައި، ފްލޮސް ޖަހައި، މަސާޖުކޮށްގެންނެވެ. |
| ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުޖެހުނެވެ | ހިތުގެ ދުވެލި އާދަޔާ ޚިލާފަށް ލަސްވާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ފައި ދުޅަވުމާއި، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ބަނޑުހައިވުން | މިފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމަކާ މެދު ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. |
| ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | ބައެއް މީހުންގެ އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސަމާލުވާށެވެ!
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން . މި ބޭހުގެ އަސަރު ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ކުރާނެ ކަމެއް އަދި ނޭނގޭތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ .
އެހެންވީމާ އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށްލުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް އަކީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް ފުރަތަމަ ލައިން ނުވަތަ ސްޓޭންޑަރޑް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ .
ބައެއް ފަހަރު ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް އާންމުކޮށް ދޭ ބޭސްތަކަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދޭނަމަ، ނުވަތަ އެދެވޭ ނަތީޖާއެއް ނުލިބޭނަމަ، ޑޮކްޓަރަކު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މި ބޭސް ބަދަލެއްގެ ގޮތުގައި ލަފާދީފާނެއެވެ.
އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއާ މެދު އަދިވެސް ޔަގީންކަމެއް ނެތުމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ މެދު ގޮތެއް ނިންމޭނީ ހަމައެކަނި ތިމާ ބަލާ ޑޮކްޓަރަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާ ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާ ހަމައެކަނި އިންޓަރނެޓްގައި މި ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައިގެން ނުވަތަ އެހެން މީހަކު ބުނި ސަބަބުންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ.
- މިއީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް ރިސާޗް ލެވެލްގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި މިއީ ސްޓޭންޑަޑް ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- މި ބޭހަކީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް ކިހާ ފައިދާހުރި ބޭހެއްކަން އަދި ސާފެއް ނުވެއެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމާއި، ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި ފައި ދުޅަވުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާ ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ