ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ތަންތަނުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވޭތޯ؟ (ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓްސް) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކެލްސިއަމް އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެއްކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި ދަތްތަކަށް އެއާ ނުލައި އުޅެވޭކަށް ނެތެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މާގިނައިން ކެލްސިއަމް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނުގައި ޖަމާވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކުދިކުދި މައްސަލަތައް އުފެދެން ފަށާ ވަގުތެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި `(ކެލްސިފިކޭޝަން)` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމެވެ. މި ކެލްސިއަމް ގިނަވުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ހިލައެއް ފަދައިން ތިބާގެ ޓިޝޫތަކުގައި، ގުނަވަންތަކުގައި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ހަށިގަނޑުގެ އާދައިގެ ޕްރޮސެސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.

އެނގޭތަ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ %99 ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި ދަތްތަކުގައެވެ . ބާކީ ބައި ލޭގައި ގިރާވެ، ލޭގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓްތައް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ، ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ދުޅަވުމަކަށް ރައްދުދީގެން ދިމާވެދާނެ ކަންކަމެވެ.

ނަމަވެސް ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުންތައް ޖަމާވާން ރަނގަޅު ނޫން ތަންތަނުގައި ހަގީގަތުގައި ޖަމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސިކުނޑި، ކިޑްނީ، އަދި ލޭހޮޅި ފަދަ ތަންތަނުގައި. މިއީ އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫ އަރަން ފަށާ ވަގުތެވެ.

ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުންނަނީ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނުގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. އެމީހުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަންގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެއެވެ

ހަންގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ މިންވަރަށް ކިޔަނީ ``ކެލްސިނޯސިސް ކިއުޓިސް'' އެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް މޫނާއި ލޮލުގެ ކަކުލާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ހަމުގެ ދަށުގައި އުފެދޭ މި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ތަކެތި ހުދު ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައެއްގައި ހުރެދާނެ، ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތަކެއް ފަދައިން، އަދި އަތުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަރަށް ހަރުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ . އެއްބަޔަކީ ކުދިކުދި ތަންތަން ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު އަންނަނީ ގުރޫޕެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރު ހަންގަނޑު ރަތްވެ ހިރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން ކުއްލިއަކަށް ފެންނަނީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިގެންނެވެ.

ދަތްތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން

އަހަރެމެންގެ ދަތްތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި ދަތްތަކުގެ އިންމަލް ބިނާކުރުމަށް ކެލްސިއަމް ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އިތުރު ކެލްސިއަމް އަހަރެމެންގެ ދަތްތަކުގައި ޖަމާވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ދަތްތަކުގެ މުރަކަ ވަށައިގެން، ދަތުގެ އެތެރޭގެ މަޑު ބައި (`ދަތުގެ ޕަލްޕް`) ގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިސާލަކަށް އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައި ދަތެއް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދިއްޖެނަމަ މިއީ ވެސް ސިއްހީ އެހެން މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ``ފެމިލިއަލް ހައިޕަރފޮސްފެޓެމިކް ޓިއުމަރ ކެލްސިނޯސިސް`` ވެސް ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.

އުރަމަތީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން

ގިނަ ފަހަރަށް އުރަމަތީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ އިޙްސާސްވެސް ނުކުރެވޭހާ ކުދިކުދި އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެމީހުން ހޯދިދާނެ ރޫޓިން މެމޮގްރާމް ހެދުމުގެ ތެރެއިންނެވެ. މެމޮގްރާމް އިން ފެންނަނީ ކުދިކުދި ވިދާ ހުދު ތިކިތަކެއް ފަދައިންނެވެ .

އުރަމަތީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަކީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މެމޮގްރާމް އިން އާދަޔާ ހިލާފަށް ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާތަން ފެނިއްޖެނަމަ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

ކޮނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން

ކޮނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެއްޖެނަމަ ކޮނޑު ހަރަކާތް ކުރާއިރު ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ކޮނޑު ރަނގަޅަށް އެނބުރުނުލެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. އަދި އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކުރާ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން ވެސް ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެނިދާނެ އެވެ.

``ކެލްސިފިކް ޓެންޑޮނައިޓިސް`` ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ޓެންޑަންސް ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ކޮނޑުގައި ހުންނަ ``ރޮޓޭޓަރ ކަފް`` މަސް ގްރޫޕަށެވެ. ``ރޮޓޭޓަރ ކަފް`` އަކީ ކޮނޑުގެ ސޮކެޓްގައި ކޮނޑު ޖޮއިންޓްގެ ބޯޅަ އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ.

ސިކުނޑީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން

ޕްރައިމަރީ ފެމިލިއަލް ބްރެއިން ކެލްސިފިކޭޝަން އަކީ ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ހާލަތެކެވެ. މި ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓްތައް އާންމުކޮށް ޖަމާވެފައިވަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ބެސަލް ގޭންގްލިއާ ކިޔާ ސްޓްރަކްޗަރތަކެއްގައެވެ. މި ބެސަލް ގޭންގްލިއާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.

މިބާވަތުގެ ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ އުދަގޫތައް ހިމެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޑިސްޓޯނިއާ (މަސްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ކޮންޓްރެކްޓްވުން)، ތެޅުން، އަދި އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުހިނގާ ހިނގުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ނަފްސާނީ ނުވަތަ ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުމާއި، ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ބަދަލު އައުމާއި، ހަނދާން ނެތުން، އަދި ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.

ކިޑްނީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން

ނެފްރޯކެލްސިނޯސިސް ޖެހެނީ ކިޑްނީގައި މާގިނައިން ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުންނެވެ. މި ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓްތައް އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ކިޑްނީގެ އެތެރޭ ބައި ކަމަށްވާ ރެނަލް މެޑަލާގައެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތުގެ އަސަރު ދެ ކިޑްނީއަށް ވެސް ކުރެއެވެ.

``(ނެފްރޯކެލްސިނޯސިސް)،`` ޖެހިފައިވާނަމަ ލޭގައި ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެއެވެ. މިހާލަތަކީ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމާއި ވެސް ގުޅުން ހުރި ހާލަތެކެވެ. ކުޑަކަމުދާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުމާއި، ހުމުގެ އަސަރު ކުރެވިދާނެއެވެ . އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ.

ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން

ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެއްޖެނަމަ އެ ލޭހޮޅިތައް ހަރުވެ އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިއީ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން އިތުރުވެއެވެ. މި ހާލަތުގައި 70 އަހަރުން މަތީގެ %90 ފިރިހެނުންނާއި %67 އަންހެނުންނަށް ޖެހެ އެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަކީ ``އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް`` (ނާރުތައް ތުނިވެ ހަރުވުން) ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ކުރީގެ އަލާމާތެކެވެ. އަދި ``ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް`` ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހެއްގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރެއެވެ. މިބަލި ޖެހެނީ ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމުން ނުވަތަ ހަނިވުމުންނެވެ.

މި ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓްތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން ދެކޭގޮތުގައި މިހެން ދިމާވަނީ ކެލްސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުމުންނެވެ. އެކަމަކު އެއީ މުޅިން ތެދެއް ނޫނެވެ. ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަންތަކާއި، މުސްކުޅިވުމާއި، ކުރިން ކޮށްފައިވާ އޮޕަރޭޝަންތަކާއި، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން ހިމެނެއެވެ. އެހެން ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދުޅަވުން: ދުޅަވުމަކީ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ކެލްސިއަމް އާއި ގުޅިފައިވާ ޕްރޮޓީންތައް ދޫކޮށް، ކެލްސިއަމް އެއްކޮށް ޖަމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޒަޚަމެއް ރަނގަޅުވުމުން އެ ސަރަހައްދުގައި ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
• ކެލްސިއަމް މެޓަބޮލިޒަމް ޑިސްއޯޑަރސް: މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ``ހައިޕަރކެލްސިމިއާ`` ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.ހައިޕަރކެލްސިމިއާ އަކީ ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މާގިނައިން އިތުރުވުމެވެ.
• ބައެއް އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް: ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމަށް ނުވަތަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކެލްސިއަމް ޖަމާވެދާނެ އެވެ.

މި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ މިންވަރު ދެނެގަނެވޭ ގޮތް ތަފާތުވަނީ ޖަމާވެފައިވާ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާދައިގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއްގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރަކަށް ހަންގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު އިމޭޖިން ޓެސްޓް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ކުރެވޭނީ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން އިންނެވެ. އަދި ލޭގައި ކެލްސިއަމް ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް ކެލްސިއަމް ބްލަޑް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދައިފާނެ އެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބޯޓްރީއެއްގައި ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ މިންވަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެތަކެތި ހުރި ތަނާއި އެތަކެތި ޖަމާވި ސަބަބުތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ތަކެތި ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

• ހަންގަނޑު:ހަންގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް ނުވާނަމަ ފަރުވާއެއް ނުޖެހިދާނެ އެވެ. ހަންގަނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ވަކި ބޭސްތަކެއް ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ``ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް`` އަދި ``ކޯޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް`` ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
• ދަތް: ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވަނީ ދަތްތަކަށް ދިމާވި އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި ދަތްތައް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރިނަމަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ނުޖެހިދާނެއެވެ. ދަތްތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވުމުން ކަންބޮޑުވާނަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދަތްތައް ބްލީޗް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ ދަތްތަކަށް ރޫޓް ކެނަލް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުންނަނީ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދޭނީ އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށެވެ.
• އުރަމަތި: އުރަމަތީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރުމަކީ އާންމުކޮށް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ކުރިއަށް އޮތް މެމޮގްރާމްތަކާއި ކުރީގެ މެމޮގްރާމްތަކާ އަޅާކިޔައިގެން އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ބަލާނެއެވެ. ޓެސްޓްތަކުން ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އޮންކޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
• ކޮނޑު: ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އަރާމުކުރުމާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ. ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ގެ ސަބަބުން ކޮނޑުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މިކަންކަމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެއް، އެނެސްތެޓިކް ނުވަތަ ސެލައިން އިރިގޭޝަން ޖަހަން ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
• ސިކުނޑި: ސިކުނޑީގައި ޖަމާވެފައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް ނައްތާނުލެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ނުވަތަ ޑިސްޓޯނިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ އަސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
• ކިޑްނީ: ކިޑްނީގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކާނާއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. އެމީހުން ލަފާދީފާނެ ބޭސްތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. އަދި ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ މިންވަރު ނައްތާލުމަށް ކިޑްނީ ސްޓޯން ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ. އަދި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑައިއުރެޓިކް އެއް ވެސް ލިޔެފާނެ އެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް: ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ އުދަނގޫތައް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކާނާއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެއެވެ. މި އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހަކުރުބަލި، އަދި ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވެ، ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެނަމަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އުމުރުން 65 އަހަރުން ދަށުގެ ނަމަވެސް ހިތުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓް (ކެލްސިފިކޭޝަން) ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެއެވެ.

އަދި ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސް
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭހެކެވެ
• ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ
• ކެލްސިއަމް ކާބޮނެޓް ސަޕްލިމެންޓްސް

އޭގެ ތެރޭގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރަށް ސީދާ އަސަރުކުރާނެ ގޮތް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ވެސް ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން (ކެލްސިފިކޭޝަން) އިތުރުވެއެވެ.

ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާކަން ނޭނގެ އެވެ. އެއީ އޭގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ އެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ހާލަތަކަށް އިމޭޖިން ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ އެތަކެތި ހުންނަ ތަނާއި އެކަން ދިމާވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއެވެ. ބައެއް ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރުމަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ހިތުގައި ހަރުވެފައި ހުރުމުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން (ކެލްސިފިކޭޝަން) އުފެދެނީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމުންނެވެ. މި ކެލްސިއަމް ޑިޕޮސިޓްތައް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި މަޑު ޓިޝޫތަކާއި ލޭހޮޅިތަކާއި ގުނަވަންތައް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. ބައެއް ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެއް ނަމަވެސް ބައެއް ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަކީ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ނުވަތަ ނުފެނިދާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެވެ. ކެލްސިއަމް ޖަމާވުމަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބާއި ތަނުގެ މައްޗަށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކެލްސިއަމް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ނަމަވެސް، މާގިނަ ތަންތަނުގައި ޖަމާވެއްޖެނަމަ އެއީ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން.
• މިކަންކަން އުފެދިދާނެ އެކި ތަންތަނުގައި , ހަންގަނޑާއި، ދަތްތަކާއި، އުރަމަތި، ކޮނޑު، ސިކުނޑި، ކިޑްނީ، އަދި ލޭހޮޅިތައް ފަދަ ތަންތަނުގައި އުފެދިދާނެއެވެ.
• ބައެއް ޑިޕޮސިޓް ތަކުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ނަމަވެސް އަނެއްބައި ޑިޕޮސިޓް ތަކުން ތަދު، ނުތަނަވަސްކަން، ނުވަތަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .
• ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ދުޅަވުމާއި، ކެލްސިއަމް މެޓަބޮލިޒަމް ޑިސްއޯޑަރސް، އަދި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• މި ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނާއި އެކްސްރޭ އާއި ސީޓީ ސްކޭން އަދި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ...ޑިޕޮސިޓް ހުންނަ ތަނާއި، އޭގެ ސަބަބާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި .
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކާއި، ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ މިކަންކަމުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ . ބިރު ނުގަންނަވާ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ މެނޭޖް ކުރެވޭ ޝަރުތުތަކެކެވެ.

` ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން، ކެލްސިފިކޭޝަން، ހަމުގެ ކެލްސިއަމް، ކިޑްނީގައި ކެލްސިއަމް، ހިތުގެ ކެލްސިއަމް، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ