ބްލަޑް ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް

ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާތީ އެކަމާ ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނުވަތަ ޝައުގުވެރިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް މި ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓަށް، އެއީ ބްލަޑް ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓަށް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްލަޑް ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ ގްލޫކޯޒް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި 'ހަކުރު' ގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރެވެއެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަކުރުބަލި ކިޔާ ބައްޔެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ހަކަތަ ފޯރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު މަސްދަރަކީ ގްލޫކޯޒް އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގެ އިތުރުން ކާބޯހައިޑްރޭޓް ހިމެނޭ ކާނާއާއި ބުއިންތަކުން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މި ގްލޫކޯޒް ލޭގެ ތެރެއިން މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދުޅަހެޔޮ ރޭންޖެއްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މައިގަނޑު ހޯރމޯނަކީ އިންސިއުލިން އެވެ .

މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުން އިންސިއުލިން އުފައްދާ މިންވަރު މަދުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި އުފައްދާ އިންސިއުލިން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ހަކުރުބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓު ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ. މިދެކަންތައްވެސް ފެނިފައި އޮންނާނެ ކަންނޭނގެ. މި ދެގޮތަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެހެނިހެން ޚާއްޞަ ބާވަތްތަކުގެ ޓެސްޓްތަކެވެ

މި މައިގަނޑު ދެ ގޮތުގެ އިތުރުން ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ރޯދައަށް ހުންނަ ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓް: މިއީ ހަކުރުބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ޓެސްޓެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 8-12 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބޮއި ހުރުމަށްފަހު ލޭ ދޭން ޖެހެ އެވެ. ކެއުމާއި ބޯ އެއްޗަކުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާތީ، ރޯދަ ހިފައިގެން ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ލޭގެ ހަކުރުގެ ބޭސްލައިން ލެވެލްގެ ސާފު މަންޒަރެކެވެ.
• ގޭގައި ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރ ކުރުން: ހަކުރުބަލީގެ މީހުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމަށް މި އުސޫލު ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިއީ ހަންގަނޑުގައި ހަރުކޮށްފައި ހުންނަ ގްލޫކޯޒް މީޓަރު ނުވަތަ ކޮންޓިނިއުއަސް ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރ (ސީޖީއެމް) ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކުރުމެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދޭން ޖެހޭ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

• ރޫޓިން މެޑިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ރޫޓިން ލޭގެ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް (އެބަހީ ބޭސިކް މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް - ބީއެމްޕީ ނުވަތަ ކޮމްޕްރިހެންސިވް މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް - ސީއެމްޕީ ). މީގެ ތެރޭގައި ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓެއް ވެސް ހިމެނިދާނެ އެވެ.
• އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ: ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) ނުވަތަ ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމައެވެ. (އެބަހީ ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުން، މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިވުން، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ވަރުބަލިވުން).
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މި ޓެސްޓަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ މާބަނޑު ހަކުރުބަލި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާނަމަ: ލޭގެ ހަކުރުގެ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ) ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ، ގަވާއިދުން ލޭގެ ހަކުރުގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ.
• ހަކުރުބަލީގެ ނުރައްކާ: ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތައް (އެބަހީ، އާއިލީ ތާރީޚު، ފަލަވުން) ހުރިނަމަ، އުމުރަށް ބެލުމެއްނެތި ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ލަފާދެނީ އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކުވެސް ގަވާއިދުން މި ޓެސްޓް ހަދަން.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފާސްޓިން ބްލަޑް ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓެއް ހަދަމުންދާނަމަ ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ކުރިން 8 ގަޑިއިރާއި 12 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ކެއުމާއި ބުއިން ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފެން ބުއިމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ.

ރިޕޯޓުގައިވާ އަގުތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ބުނާ އެއްޗެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި އަގުތައް އާންމުކޮށް މިންކުރަނީ ޑެސިލިޓަރަކަށް މިލިގްރާމް (mg/dL) އިންނެވެ.

ހަކުރުބަލީގެ އިތުރުން ލޭގެ ހަކުރު ބަދަލުވާ އެހެން ސަބަބުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ހަކުރުބަލީގެ މައިގަނޑު ސަބަބު ކަމުގައި ވިޔަސް އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މައްޗަށް ނުވަތަ ދަށްވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ހަކުރުގެ މިންވަރު މަތިވާ އެހެން ސަބަބުތައް:

• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ ކުޝިންގ ސިންޑްރޯމް )
• ޕެންކްރިއޭޓިކް މައްސަލަތައް (އެބަހީ، ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ) .
• ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ
• ސާޖަރީ ނުވަތަ ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ ނަފްސާނީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި ސްޓްރެސްތަކެއް ކުރިމަތިވުމެވެ
• ވަކި ބޭސްތަކެއް، ޚާއްޞަކޮށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ

ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވާ އެހެން ސަބަބުތައް:

• ފުރަމޭ ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި
• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ
• އެޑިސަންސް ޑިޒީޒް ފަދަ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތަކެވެ
• މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން
• މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އިންސިއުލިނޯމާ ފަދަ ޓިއުމަރުތަކެވެ

އެހެންކަމުން ރިޕޯޓާއި ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އެކަންކަން އަމިއްލައަށް ނުބެހެއްޓި ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ.