މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަކޮށް މޭގައި ރިއްސާތީ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހިތަށް އަސަރުކުރާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ މިފަދަ އެއް ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ބައްޔެއް ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް އެކަން އަންގާނަމަ އެކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އިންފްލެމޭޓަރީ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގައި ކުދި އިންފްލެމޭޓަރީ ސެލްތައް ޖަމާވެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭ، ލިމްފް ނޯޑްސް، ހަން، އަދި ލޯ ފަދަ ތަންތަނުގައި ލޮނުގަނޑު (ގްރެނިއުލޯމާސް) އުފެދެއެވެ. މި ލޮނުގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން އެ ގުނަވަންތަކުގެ އާންމު މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.

މިހާރު، މި ސާރކޯއިޑޯސިސް ޙާލަތުގެ އަސަރު ހިތަށް ކުރާނަމަ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކާޑިއަކް ސާރކޯއިޑޯސިސް އެވެ . މިއީ ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިގޮތަށް ހިތަށް އަސަރުކުރާއިރު ހިތުގެ މަސްގަނޑާއި ހިތުގައި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރާ މަގުތަކުގައި ފާރުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ އަނިޔާއަކަށްފަހު ހަންގަނޑުގައި ޖެހިފައިވާ ލަކުނެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ލަކުނުތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ރިތްމްތައް އާދަޔާ ހިލާފުވެ ހިތުގެ ތެޅުމަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި މާ އާންމު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުގައި ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ހިތުގައި މި ބަލި ހުންނަނީ އެންމެ %2 އާއި %5 މީހުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %20 އާއި %30 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންގެ ހިތުގައި ހަގީގަތުގައި މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.

މި ހާލަތު ޖަޕާން ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ގިނައިން ފެންނައިރު، ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ ހިތުގައި ވެސް މި ބަލި ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާ ސާކޯއިޑޯސިސްއާ އަޅާބަލާއިރު ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ސާކޯއިޑޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަކަމެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ހިތަކީ ބަލީގެ އަސަރު އެންމެ ފުރަތަމަ ގުނަވަނަކަށް ވެދާނެ ކަމެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• މޭގައި ރިއްސުން: ފިއްތާލުން ނުވަތަ ފިއްތާލުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން:ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ހަމައެކަނި އަރާމުކޮށްފައި ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނޭވާ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން: ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
• ވަރުބަލިވުން: ކޮންމެ ކަމެއް ކުރިޔަސް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން.
• ކެއްސުން: ދިގުދެމިގެންދާ ހިކި ކެއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ފައިގައި ދުޅަވުން: ފައިގެ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދު ފަދަ ސަރަހައްދުތައް ދުޅަވެދާނެއެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން / ހިތުގެ ތެޅުން: ހިތުގެ ދުވެލި ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެ، ދަށްވެ، ނުވަތަ ތެޅުން ގެއްލިފައިވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މިބަލި ޖެހޭ ވަކި ސަބަބެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ބައެއް މީހުންގެ ޖެނެޓިކް މެކޭޕް އާއި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކުގެ ދައުރެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ، މި ދުޅަހެޔޮ ހާލަތު މެދުވެރިވާ މާހައުލުގައިވާ އެއްޗަކަށް (މިސާލަކަށް ބެކްޓީރިއާއެއް، ވައިރަސްއެއް، ނުވަތަ ދުންގަނޑެއް) ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުން ރިއެކްޓް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަން އަދިވެސް އޮތީ ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައެވެ.

މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ކުރާނެ އެވެ. ދެން އެމީހުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން އަހާނެއެވެ . މާނައަކީ ކުރިން ކުރިމަތިވި ބަލިތަކާއި އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ ފަދަ ކަންކަމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓުތައް ހަދަން އަންގާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުގައި ސާކޯއިޑޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯއާއި، ހިތުގައި ވެސް ހަމަ އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ބައެއް ޓެސްޓްތައް:

• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (EKG/ECG): މިއީ ތިބާގެ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ޕެޓަރންއެއްގެ ގޮތުގައި ރެކޯޑްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ ރިތްމްގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މިއީ ހިތުގެ ސްކޭނެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު، ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކާއި ވަލްވްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި އަދިވެސް އެތައް ކަމެއް ބަލާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޓްރާންސްތޮރެސިކް އެކޯ އެއް ވެސް ވެއެވެ.
• ހޯލްޓަރ މޮނިޓަރ: މިއީ 24 ގަޑިއިރާއި 48 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ލައިގެން ހުންނަ ކުޑަ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު ހިތުގެ ހަރަކާތްތައް މެދުނުކެނޑި ރެކޯޑް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ (ޕީއީޓީ ސްކޭން):މިއީ ހާއްސަ ސްކޭނެކެވެ. އެއީ ހިތުގައި ދުޅަވެ، ރިއްސުން ހުންނަ ސަރަހައްދުތައް ދެނެގަތުމުގައި ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
• ހާޓް އެމްއާރުއައި (ކާޑިއަކް މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން): މިއީ މެގްނެޓިކް ފީލްޑްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އަދި މިއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކާއި ފާރުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ސާކޯއިޑޯސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ބަޔޮޕްސީ (ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލައި ފާސްކޮށްގެން) އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހިތުގައި އެހާ އާންމު ކަމަކަށް ނުވާތީ، މައްސަލަ ހުރި ހިތުގެ ސީދާ ސަރަހައްދުން ސާމްޕަލް ނެގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

އަދި މި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސްގެ މަރުހަލާތައް ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކާއި، ކުރިއަރާ މަރުހަލާތަކާއި، އެކްޓިވް މަރުހަލާތަކުން ކުރިއަށް ގޮސް، މަޔޯކާޑިއަލް އިމްޕެއަރމަންޓާއި ފައިބްރޯސިސް އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަށް ފަރުވާތަކެއް ހުރި ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ފަރުވާތަކެވެ.

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭސް: މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީގެންނެވެ. ޕްރެޑްނިސޮލޯން އަކީ މި ގްރޫޕްގައި އާންމުކޮށް ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ.
• އެހެން އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް: ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އިން ފުދޭވަރަކަށް ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މާ ބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހެން ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
• އެންޓި-އެރިތްމިކް ބޭސްތައް: ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުންނަނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތަކެއް ހުރެއެވެ.
• ޕޭސްމޭކަރ: ހިތް މާ ބާރަށް ތެޅިއްޖެނަމަ، މި ކުޑަކުޑަ އާލާތް ހިތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރަނީ ގަވާއިދުން ހިތުގައި ބެލެހެއްޓުމަށްޓަކައެވެ.
• އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ (ICD): މި ޑިވައިސް އިންޕްލާންޓް ކުރަނީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ނުރައްކާތެރި އެރިތްމިއާސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ހިތަށް ކުޑަ ކަރަންޓު ޝޮކެއް ފޯރުކޮށްދީ އާދައިގެ ރިތްމް އަލުން އާލާކޮށްދެއެވެ.
• ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން: މިއީ ވެސް ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ކުރާ ފަރުވާއެކެވެ. ހިތުގެ ތެރެއިން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ލިބެމުންދާ ސަރަހައްދުތައް ހޯދައި ކެތެޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަލާކުކޮށްލަ އެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ބަލި އެހާ ބޮޑުވެ ހިތް ފެއިލްވުމަށް މަގުފަހިވެއްޖެނަމަ , ހިތް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ފަށަނީ ޕްރެޑްނިސޯން ކިޔާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް (ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ތެރޭގައި ސްޓެރަޕްރެޑް® ނުވަތަ ރޭއޯސް®) ގެ ބޮޑު ޑޯޒްއަކުންނެވެ. މިއީ އެތައް މަހެއް ވަންދެން ނަގާ އެއްޗެކެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކުރެއެވެ. ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތައް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމުން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ؛

• އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް: ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން.
• އިންފެކްޝަންތައް: ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވުމުން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން.
• މޫޑު ބަދަލުވެއެވެ.
• ނިދިނައުން.

ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން ފަރުވާ ފުރަތަމަ ކާމިޔާބު ނަމަވެސް، ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ވެންޓްރިކިއުލަރ ޓެކިކާޑިއާ (ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތަކުން ފެށޭ ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން) ހުންނަ މީހުންނަށް %86 އަށް ރިކަރެންސް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ހިތް ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް ތަކުރާރުވުމުގެ ނުރައްކާ %10 އަށްވުރެ ދަށްވެއެވެ.

ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އަވަހަށް ފަރުވާ ފަށައިފިނަމައެވެ. ފަރުވާ ލަސްވެއްޖެނަމަ އެ ހާލަތު އިތުރަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން ( ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން) ނުވަތަ ވެންޓްރިކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް (ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ކޮޓަރީގެ ފާރު ބަލިކަށިވެ ބެލޫނެއް ފަދައިން އުފުލިގެން ދިއުން) ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ޕްރޮގްނޯސިސް އެހާ ރަނގަޅެއް ނުވެދާނެއެވެ.

މި ބައްޔާއެކު އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިފިނަމަ ގިނަ މީހުން ދިރިއުޅެނީ ރަނގަޅަށެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް ޖެހިގެން އުޅޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %83 އާއި %93 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުން ދިރިތިބިތާ 10 އަހަރު ފަހުން ވެސް ދިރިތިބެއެވެ.

ހިތް ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ އެއް އަހަރާއި ފަސް އަހަރަށްވުރެ %80 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ތަފާސްހިސާބުތަކުން އާންމު ހާލަތްތައް ދައްކާ ނަމަވެސް، ތިބާގެ ފަރުދީ ހާލަތު ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ކާޑިއަކް ސާރކޯއިޑޯސިސް އަކީ މަރުވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ ބައެއް މީހުންނަށް މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އިން ލޭ ރަނގަޅަށް ޕަމްޕް ނުކުރާނަމަ މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް މަރުވުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވެންޓްރިކިއުލަރ އެރިތްމިއާސް (ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތަކުގައި ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އައިސީޑީ ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގޯސްވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ބޭހެއް އަހަރެއްހާ ދުވަހު ބޯން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބޭހުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ، ޕްރެޑްނިސޯން) ނަގަން ފެށުމުން ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއް ނުވަތަ ހަ މަސް ފަހުން އަނެއްކާވެސް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ބޭސް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދޭންޖެހޭ ޑޯޒް ކަނޑައެޅުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ސްޓިރޯއިޑް ދިނުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ނުވަތަ ޑޯޒް ކުޑަކުރުމަށްފަހުވެސް މަދުވެގެން ތިން އަހަރު ވަންދެން ޑޮކްޓަރުގެ ފޮލޯއަޕް ޗެކަޕްތައް ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ. އެއީ ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަލުން ޖެހިދާނެތީ އެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %40 މީހުންނަށް މިގޮތަށް ބަލި އަލުން ފެންނާނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅާށެވެ:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއެކު މޭގައި ރިއްސުން
• ދިގުދެމިގެންދާ ޕަލްޕިޓޭޝަންސް
• ބޯއެނބުރުން އަދި/ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން

މިއީ ނުރައްކާތެރި ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ:

• ހަމައެކަނި ބޭހުން މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ، ޚާއްޞަކޮށް އަހަރެންގެ މިހާރުގެ ޙާލަތަށް ބަލާއިރު؟
• އަހަރެންގެ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށް ހެއްޔެވެ؟
• ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނެވޭނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކާޑިއަކް ސާކޯއިޑޯސިސް އަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބިރުވެރި ބަހެއް ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބޭނީ މިބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އަވަހަށް ފަރުވާ ފަށައިފިނަމައެވެ.

އެހެންކަމުން، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ސީދާ، ވަގުތުން ބޯށެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ވަގުތުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތަކަށް ދާށެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ މި ހާލަތުގައި ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެއެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރުން ވެސް ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތިބި ކަމަށެވެ.

` ހިތުގެ ބަލި، ސާކޯއިޑޯސިސް، ހިތް ދުޅަވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، މޭގައި ރިހުން، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް