ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރިމަތިވާ ވޭނާއި ވޭންތައް އެހާ ބޮޑަށް ގަދަވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އާދައިގެ
ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކުން ވެސް ތަދު ފިލުވާނުދޭ ފަހަރު އާދެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، އެހެން ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ، ނުވަތަ އެހެން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭ މީހުންގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ގަދަ ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ސެލެކޮކްސިބް އެންޑް ޓްރެމަޑޯލް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެއް ގިތެޔޮ ގުޅައެއްގައި މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. 1.
ސެލެކޮކްސިބް : މިއީ `(
އެންއެސްއޭއައިޑީ )` ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެކެވެ. `(އެންއެސްއޭއައިޑީ)` ގެ މާނައަކީ "ނޮން-ސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގް" އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި
ދުޅަވުން މަދުކޮށް، އޭގެ މާނައަކީ
ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ކުޑަކޮށްގެންނެވެ. 2.
ޓްރަމަޑޯލް: މިއީ `(
އޮޕިއޯއިޑް )` ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށް ދޭ ތަދު ސިގްނަލްތައް ބްލޮކްކޮށް، ތަދު އިހުސާސް ކުޑަކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ. މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން
ބޮޑެތި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް ފެންނަނީ `SEGLENTIS` ބްރޭންޑް ނަމެއްގެ ދަށުންނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ
ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . ހާއްސަކޮށް ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އެވާހަކަ އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
| ޙާލަތެއް ނުވަތަ އާދައެކެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|
| ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުން | ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުން، ސްޓްރޯކް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ހާޓް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ފަހުގެ ސާޖަރީތަކެވެ | ފާއިތުވި ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ހާޓް ބައިޕާސް ސާޖަރީ (ސީއޭބީޖީ) ކޮށްފައިވާނަމަ. |
| ބަނޑާއި ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ގޮހޮރުން ލޭއައުން ފަދަ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ސިކުނޑިއާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކެވެ | ބޮލަށް އަނިޔާވުމާއި، ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރު ޖެހުމާއި، ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތަކެވެ | އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ވިސްނުން، މަސްތުވާތަކެއްޗަށް ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވުން. |
| އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން | ވޭތުވެދިޔަ 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި `(އެމް.އޭ.އޯ.އައި)` ގްރޫޕް (އެބަހީ މާޕްލާން، ނާރޑިލް، ޕާނާޓޭ) އިން ބޭހެއް ނަގާފައިވާނަމަ. |
| ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި | ގިނައިން ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ޑީހައިޑްރޭޓް ވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ސެލެކޮކްސިބް، ޓްރެމަޑޯލް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މި ނުކުތާތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- މި ބޭސް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ .
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭސް ނަގާށެވެ . އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ނަގާލެވޭނަމައެވެ.
- ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ނަގާލެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ކާނާއާއެކު ނަގާށެވެ .
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަމަ އާންމުކޮށް ދޭނީ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާތީ އެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހަކަށް ތިމާއާއި އެއްފަދަ ވޭން ޖެހުނަސް، އެމީހަކަށް މި ބޭސް ނުދޭށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ
ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ލަސްކޮށްގެން ނުވާނެ ކަމެއް.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.
ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންސް އާއި ގަސްގަހާގެހިން އުފައްދާ ތަކެތި ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
މި ބޭހާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތައް (އެބްސޮލިއުޓްލީ އެވޮއިޑް)
| ސިޑޯފޯވިއާ އެވެ | ކެޓޯރޮލަކް އެވެ |
| ލައިނެޒޮލިޑް އެވެ | އެމްއޭއޯއައި (އެބަހީ މާޕްލާން، ނާރޑިލް، ޕާނަޓޭ) |
| މެތިލިން ބްލޫ އެވެ | ސަފިނަމައިޑް އެވެ |
މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކާއި މާއްދާތަކެވެ
| ރާ | ނިދި އަންނަ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް) |
| އެހެން އެންއެސްއޭއައިޑީސް (އެބަހީ، އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) | ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބޭނުންވާ ބޭސް | ޑައިއުރެޓިކްސް (ހަށިގަނޑުން ފެން ނައްތާލާ ބޭސް) |
| ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން) |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަންތައްތައް
ތަދު ފިލައިގެން ނުދާނަމަ...
ރިހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، އިތުރަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާ ވައްތަރެއްގެ ރިހުން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑަށް ޓޮލަރެންސް އުފެދި ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އިތުރު ޑޯޒެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ނިދި އައުމާއި ދުއްވުމެވެ
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން
ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން
, މި ބޭހުގެ އަސަރު ތިމާއަށް ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ މެޝިނަރީއެއް ނުހިންގާށެވެ. މި ބޭސް ރަލާއި އެކު ބޭނުން ކުރާނަމަ މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޓްވުން
މިއީ އޮޕިއޯއިޑަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރިޔަސް، ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހަށިގަނޑު މިއަށް ބަރޯސާވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހުމުން ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްދޭނެ އެވެ.
ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާނުލާށެވެ. ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ
- ބަނޑުން ލޭއައުން: ބަނޑުގައި ރިއްސުން , ކަޅު ނުވަތަ ޓާރީ ފާޚާނާ، ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ލޭ ހޮޑުލާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ހާޓް އެޓޭކް އަދި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކާއި، ހާޓް އެޓޭކް، އަދި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުން ބަލިކަށިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.
- ހަންގަނޑުގެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް: ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ފޮޅިފައި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު:މި ބޭސް މާބަނޑު 20 ހަފްތާ ފަހުން ބޭނުން ކުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭއިރު: ގާތުން ކިރުދޭއިރު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ ދަރިފުޅަށް އާދަޔާ ހިލާފަށް ނިދި އައުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތޯ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް |
|---|
- ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (މޫނާއި، ތުންފަތާއި، ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން)
- މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާލާ، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން.
- ލޭ ހޮޑުލުން، ކަޅު ނުވަތަ ލޭ ހުންނަ ފާޚާނާ ފާސްވުން.
- ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (މޭގަނޑު ތަތްވުން، ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން).
- ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައިވުން/ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން) .
- ފުރަމޭ ނުވަތަ ކިޑްނީ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލޯ/ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން).
- ސިޒޭރިއަން.
|
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަންތައްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ) |
|---|
- ބަނޑުހައިވުން - 3 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ގޮހޮރު ނުހިނގާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
- ބޯއެނބުރުން، ނިދި އައުން
- އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
- ބޮލުގައިރިހުން
- މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން
|
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހަކަށް ވާތީ،
ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރައްކާކުރާށެވެ . އެހެން މީހަކު އެކްސިޑެންޓްވެގެން މި ބޭސް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސް ރަނގަޅަށް ނައްތާލުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- މިކަންކަން ނައްތާލުމަށް ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
- ބައެއް ބޭސްފިހާރަތަކުގައި ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ބަލައިގަންނަ ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގަ އެވެ.
- އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ކޮންޓެއިނަރުން ޕެލެޓްތައް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބަންދުކުރެވޭ ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސެލެކޮކްސިބް އާއި ޓްރަމަޑޯލް އަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަރުގަދަ ބޭސްތަކެއް ކަމަށާއި އެއީ އެހެން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
- ބޭސް ބޯއިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވެ ، ނިދި އަންނަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަނޑުން ލޭއައުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ފަދަ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ހުއްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- އަބަދުވެސް މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓައި ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ.
ސެލެކޮކްސިބް، ޓްރެމަޑޯލް، ތަދުކެނޑޭ ބޭސް، ބޮޑެތި ރިހުން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، އޮޕިއޯއިޑް، އެންއެސްއޭއައިޑީ، ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ސިންހަލާ، ވެޑާނާ ނަޝާކާ އެވެ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ