ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ދުވަހަކުވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުން ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ ސިކުނޑީގެ ބައްޔެއްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ކިޔާ އާންމު ނަމެކެވެ. 'ސެރެބްރޯ' ގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ސިކުނޑިއެވެ. 'ވަސްކިއުލަރ' ގެ މާނައަކީ ލޭހޮޅިތައް، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކެވެ. އެހެންކަމުން، 'ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް' އަށް ނިސްބަތްވަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށެވެ. ލިބިއްޖެ؟

މި ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ދެކަމެއް ވެއެވެ.

1. ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުން: އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އިސްކެމިއާ' އެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވެގެން ދިއުމުންނެވެ.

2. ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން: މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ހެމޮރޭޖް' އެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ދެ ހާލަތުވެސް އާންމުކޮށް ގުޅިފައިވަނީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތާ 'ސްޓްރޯކް' އެވެ . ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވާއިރު، ލޭހޮޅިތަކުގެ އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުގައި ވެސް ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް ސްޓްރޯކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް އަވަހަށް މަރުވެ، ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ނުވަތަ މަރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ މި ލޭހޮޅިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގައި ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ބޮޑެތި ބައެއް ލޭހޮޅިތަކަކީ މި ބަލިތަކަށް އެންމެ ފަސޭހައިން ޖެހޭ ލޭހޮޅިތަކެވެ:

• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީސް: މި ލޭހޮޅިތައް ހުންނަނީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ކަނާތްފަރާތާއި ވާތު ފަރާތުގައި އެއް ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ހުރެއެވެ.
• ވަރޓެބްރަލް އާޓާރީސް: މި ލޭހޮޅިތައް ހުންނަނީ ކަރުގެ ފަހަތު ފަރާތުގައެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ކަރުގެ ކޮންމެ ފަރާތެއްގައި، ވާތް ފަރާތާއި ވާތު ފަރާތުގައި އެއްޗެއް ހުރެއެވެ.

މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތަކެވެ. އެހެންކަމުން މި ލޭހޮޅިތަކުގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ބްލޮކޭޖެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެއެވެ.

މިބަލީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، 'ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް' ގެ ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަ ބައެއް ވައްތަރުގެ ބަލިތައް އެބަހުއްޓެވެ. 'ސްޓްރޯކް' އަކީ މިއިން އެންމެ އާންމު އަދި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ގާތްގަނޑަކަށް އަޑުއަހާފައިވާ ވައްތަރެވެ. އެކަމަކު، މިއީ ހަމައެކަނި ކަމެއް ނޫނެވެ. އިތުރު ދެތިން މިސާލެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

• އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން (AVM): މިއީ ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި އާޓާރީ (ރަނގަޅު ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅި) އާއި ލޭނާރު (ނުބައި ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅި) އާދަޔާ ހިލާފަށް ގުޅިފައިވާ ހާލަތެކެވެ.
• ބްރެއިން އެނިއުރިޒަމް: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން އުފުލިގެންދާ ލޭހޮޅިއެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވާތީ، ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.
• ސިކުނޑިން ލޭއައުން، ލޭއައުން / އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހެމޮރޭޖް: މީގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ދިމާވާ ކޮންމެ ލޭއައުން ހިމެނެއެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް / ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ސްޓެނޯސިސް: ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ކަރުގައި ހުންނަ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ބްލޮކްވެފައިވަނީ ސަރުބީއާއި އެހެނިހެން މާއްދާތައް ޖަމާވުމުންނެވެ.
• ސާވިކަލް އާޓާރީ ޑިސެކްޝަން: ކަރުގައި ހުންނަ އާޓާރީ ފާރުގެ ފަށަލަތަކުގެ މެދުގައި ލޭ ލީކުވެ، ލޭނާރު ފަޅައިގެން ނުވަތަ ތަތްވެގެން ދެއެވެ.
• ރިވަރސިބަލް ސެރެބްރަލް ވެސޯކޮންސްޓްރިކްޝަން ސިންޑްރޯމް: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކުއްލިއަކަށް ކޮންސްޓްރިކްޓްވެ، އޭގެ ފަހުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން ބޮލުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ސުބަރަކްނޮއިޑް ހެމޮރޭޖް (SAH): ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ ތުނި ފަށަލަތަކަށް ލޭއައުން. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ އެނިއުރިޒަމް އެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ.
• ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (TIA) ނުވަތަ މިނީ ސްޓްރޯކް: މިއީ ކުޑަ ސްޓްރޯކެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ވަގުތީ ގޮތުން މަދުވެ، އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ގޮސް ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ފިލައިގެން ދެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ބޮޑު ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުގެ ކުރިމަގު ކަމުގައި ވެދާނެތީ އަޅާނުލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ހެރިޑިޓޭރީ ހެމޮރެޖިކް ޓެލެންޖިއެކްޓޭޝިއާ (HHT): މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޖީލުތަކެއްގެ ތެރެއިން ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އާދަޔާ ޚިލާފަށް އުފެދެއެވެ.
• މޮޔަމޯޔާ ބަލި: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގައި ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ މައި ލޭހޮޅި މަޑުމަޑުން ތަތްވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި ކުދިކުދި، ބަލިކަށި ގިނަ ގޮފި ނާރުތަކެއް އުފެދިގެން ދިއުމެވެ.

މިކަހަލަ އިތުރު އެތައް ޝަރުތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކާ ބެހޭ ގޮތުން ފުންކޮށް ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މި ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރު ކުރާނެކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އުމުރަށް ބެލުމެއް ނެތި ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް މި ނުރައްކާ އުމުރާއެކު އިތުރުވެއެވެ . އަދި ބައެއް ޖެނެޓިކް ކަންތައްތައް ވެސް ދައުރެއް އަދާކޮށްފާނެ އެވެ.

އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބޭ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބެވެ. އަދި މިއީ ފަސްވަނައަށް އެންމެ ގިނައިން މަރުވާ ސަބަބެވެ. އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް 2020 ވަނަ އަހަރު މިބަލީގައި 160،000 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން މަރުވެފައިވާއިރު، ރާއްޖޭގައިވެސް މި ޙާލަތު ކުޑަކޮށް ނުބެލެވޭނެއެވެ.

މިހާލަތު ހިނގަން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ޖެހުމަށް ތަފާތު ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

• ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ: މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ތްރޮމްބޮސިސް' އެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ލޭހޮޅި މިހާރުވެސް ހަނިވެފައި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެއް ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ: މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އެމްބޮލިޒަމް' އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ ހިތުގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެއް ސިކުނޑިއަށް ދަތުރު ކުރުމުންނެވެ.
• ލޭއައުން: މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް: ފެން ހޮޅިތަކުގައި ދަގަނޑު އުފެދޭ ފަދައިން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެގެންދެއެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލަތައް: މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައެއް އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި): އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ބޮލަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބުމަކީ ވެސް ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތައް ސިކުނޑީގެ ކޮން ބަޔަކަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް، ކުއްލިއަކަށް ދިމާވެދާނެ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބެލެންސް މައްސަލަތައް: ކުއްލިއަކަށް ހިނގަން ނުކުޅެދި، ތަޅައިގަތުން.
• ޑެލިރިއަމް: ހޭވެރިކަން ގެއްލި، ތަނެއް ގެއްލިގެން ދިއުން.
• ހޭނެތިގެންނެވެ.
• ފެނުން ދަށްވުން: ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމާއި، ދެފަހަރު ފެނުމާއި، ނުވަތަ ފެނުމުގެ އެއްފަރާތް އަނދިރިވުން.
• ހަށިގަނޑުގެ ނުވަތަ މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ޕެރެލައިޒްވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން.
• ކުއްލިއަކަށް، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން: މިއީ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫން، މިއީ ދިރިއުޅުމުގައި ދުވަހަކުވެސް ތަޖުރިބާ ނުކުރާ ފަދަ ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބުނާ އެއްޗެއް ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ވިސްނުމަށް ދަތިވުން (އެފަސިއާ) އެވެ.
• ސްލަރޑް ސްޕީޗް / ޑައިސަރތްރިއާ.
• ހަށިގަނޑުގެ ނުވަތަ މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ އިޙްސާސަށް އަންނަ ބަދަލު: ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިޙްސާސް ގެއްލުމެވެ.

އެމެރިކަން ސްޓްރޯކް އެސޯސިއޭޝަނުން ވަނީ މި އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ފަސްޓްގެ ނަމުގައި ކުރު ގޮތެއް އުފައްދާފައެވެ. މިކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ:

* ފ – މޫނު ތިރިވުން: އެމީހަކު ހިނިތުންވުމަށް އެންގުމުން މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.

* ޖ – އަތް ބަލިކަށިވުން: ދެއަތް އުފުލާލަން އެންގުމުން އެއް އަތް ތިރިއަށް ވެއްޓިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.

* ސ – ވާހަކަދެއްކުމަށް ދަތިވުން: ސާދާ ޖުމްލައެއް ބުނަން އެދުމުން ލަފުޒުތައް ފޮރުވިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވާތޯ ބަލާށެވެ.

* ޓީ – ގުޅަންވީ ވަގުތު 1990: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުން. އެހެނީ ކޮންމެ ސިކުންތަކީ ގުނާ އެއްޗެކެވެ!

މިކަން ސީދާ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރުން ހޯދަނީ؟

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ.އެހެންކަމުން އަވަހަށް ޑައިގްނޯސިސް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން އެމީހުން ކުރާނީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެވެ. އެމީހުން ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ބަލާނެއެވެ.

• ނަފްސާނީ ޙާލަތު: ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް ހޭލުންތެރިވެ ހޭލުންތެރިވެފައިވޭތޯއެވެ؟
• ލޮލުގެ ހަރަކާތްތަކާއި ފެނުން: ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް، ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.
• ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން.
• އިހުސާސްތައް މަދުވުން ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފުވުން.
• ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ތަފާތު ކަންތައްތައް: ލަފުޒުތަކުގެ ތަރުތީބު، ވިސްނުން، ނަން ކިޔުން.
• ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލުމެވެ.
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ކޮޓަރި އެނބުރެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް (ވަރޓިގޯ) .

މި ޓެސްޓްތަކަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

• ސެރެބްރަލް އެންޖިއޮގްރަފީ: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެކްސްރޭ ތަހުލީލެކެވެ.
• ކޮރޮނަރީ ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ އެންޖިއޯގްރާމް (CT Angiogram): ލޭހޮޅިތައް ބަލާ ސީޓީ ސްކޭންއެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ): ހިތުގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުން.
• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ): ސިކުނޑީގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދުން.
• ސްޕައިނަލް ޓޭޕް/ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ: ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރަށް ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ބަލީގެ ސަބަބު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ހާލަތަށް ބަލާއިރު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި!

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ތިމާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް ބަލާފައެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަށްފަހު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ ވަގުތެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ ބޭސްތަކުންނެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ރަނގަޅުކޮށްގެންނެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކެވެ.
• ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި / އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް.
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ ބޭސްތައް: ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް.

ލޭހޮޅިތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ބަންދުވެއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ސާޖަރީގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކެރޮޓިޑް އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ: ސާޖަން ތިބާގެ ލޭހޮޅިއަށް ބެލޫން ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ވައްދައިގެން ފުއްޕާހަން ޖަހައިގެން ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭހޮޅި ފުޅާކޮށްދެއެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ: ސާޖަން ތިބާގެ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ކަނޑައި އެތެރޭގައި ޖަމާވެފައިވާ ސަރުބީ ޖަމާވެފައިވާ ތަކެތި (ޕްލެކް) ނައްތާލައެވެ.
• ކެރޮޓިޑް ސްޓެންޓިންގ: ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ސާޖަން ތިބާގެ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ އަށް ކުޑަ މެޓަލް މެޝް ޓިއުބެއް (ސްޓެންޓް) އެއް ވައްދައެވެ.
• ކެތެޓަރ ޑައިރެކްޓް މެކޭނިކަލް ތްރޮމްބެކްޓޮމީ: ސާޖަން ކެތެޓަރ (ތުނި ހޮޅިއެއް) ލޭހޮޅިއަށް ވައްދައިގެން އޭގެ ތެރެއިން ޑިވައިސްއެއް ޖަހައިގެން ލޭ ހޮޅި ދަމައިގަނެއެވެ.

މިކަމުން ސަލާމަތްވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރިސްކް ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިކަންކަމަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން (ހައިޕަރޓެންޝަން): ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ބޭނުންކުރުން. ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުން.
• ލޮނު، ތެޔޮ، އަދި ކެލޮރީ މަދު ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުން: ތަރުކާރީ، މޭވާ، ލެގިއުމްސް، އަދި ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ގިނައިން ކެއުން.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ހިނގުން ނުވަތަ ދުވުން ފަދަ ކަމެއް ކުރާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރުން.
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެލެހެއްޓުން.
• ލޭގެ ހަކުރު އަދި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން: މެޑިޓޭޝަން، ޔޯގާ، އަދި ހޮބީސް އަކީ ރަނގަޅު ކަންކަމެވެ.
• ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް ހެދުން.
• ހިތުގެ ރިތްމިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
• މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (އެޗްއާރުޓީ) ނަގަމުންދާނަމަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެހެން ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ހާލަތްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• ހަކުރުބަލި.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• މާބަނޑުނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސިކުނޑީގެ ނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް (ސެރެބްރަލް ވީނަސް ތްރޮމްބޮސިސް) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ވިރާސީ (ކުޅަހެޔޮ) ހާލަތެއް ހުރިނަމަ: މިއީ ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް ފަދަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވެފައިވާނަމަ (ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ) އެވެ.
• ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (އެޗްއާރުޓީ) ނަގާނަމަ: މިހާރުވެސް އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް ނުވަތަ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ އެޗްއާރުޓީ އިން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެއެވެ.

މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް މެނޭޖްކޮށްފައިވާ މީހުން ގިނަ ފަހަރަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބަލީގެ ސަބަބުން މަރުވުން ނުވަތަ ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބަސްތައް ހޯދަން އުނދަގޫވުން (އެފަސިއާ).
• ހިނގުމުގެ އުދަނގޫތަކެވެ.
• ހަނދާން ނެތުން.
• މޫނާއި އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ޕެރެލައިޒްވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން.
• ވަގުތީ ނުވަތަ ދާއިމީ ނަފްސާނީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން.
• ވިސްނުމާއި ވިސްނުމަށް ދަތިވުން (ކޮގްނިޓިވް އިމްޕެއަރމަންޓް) އެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ބައެއް މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ކުރިއަށްދާ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުރެދާނެ އެވެ. ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ހުރިނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބިނާވެފައިވަނީ:

• ކިހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ލިބުނީ.
• ބަލީގެ ވަރުގަދަކަން ނުވަތަ ސްޓްރޯކްގެ ސައިޒު.
• ސިކުނޑީގެ ކޮން ސަރަހައްދަކަށް އަސަރުކުރީ؟
• ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ބަލީގެ ބާވަތް.

އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހެއްގެ ގޮތުގައި އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ކުރިއަށް ގެންދެވޭނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކޮށްގެންނެވެ.

• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ތަބާވުން (ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ރަނގަޅަށް ކެއުން، ކަސްރަތު ކުރުން، އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް).
• އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތްތަކަށް (އެބަހީ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ހަކުރުބަލި، ކޮލެސްޓްރޯލް) ރަނގަޅު ބޭސް ބޭނުންކުރުން.

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ، އެހީތެރިވުމަށް ރިހެބިލިޓޭޓިވް ތެރަޕީތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ:

• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ހުނަރުތައް އަލުން ހޯދުމަށް ތަމްރީނު ދިނުން.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތަކާއި، ބާރާއި، ބެލެންސް އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ސައިކޮލޮޖިކަލް ތެރަޕީ: މި ހާލަތާއެކު ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސް އާއި ހިތާމައަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ސްޕީޗް ތެރަޕީ: ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމަށް ދިމާވާ ދަތިތަކުން އަރައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ކުއްލި ހާލަތެއް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅާލާ! ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ އެކްސިޑެންޓެއްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ޚާއްޞަކޮށް ސްޓްރޯކެއް) ފެނިއްޖެނަމަ 1990 (އެމްބިއުލާންސް) އަށް ގުޅާ ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި FAST މެތޯޑް ހަނދާން ކުރާށެވެ.

އަދި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ވަކި މުއްދަތަކަށް ފަހު ނަތީޖާ ނުފެންނަނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެހެން ފަރުވާތަކެއް ވެސް އޭނާއަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ޚުލާޞާއެއްގެ ގޮތުގައި ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އަކީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވެގެން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ހާލަތަކީ ސްޓްރޯކެވެ. އަދި ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް، ސިކުނޑީގައި ލޭއައުން، ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް، އަދި މިނީ ސްޓްރޯކްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކްސް (ޓީއައިއޭ) ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، ފެނުން ގެއްލުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ . ޑޮކްޓަރުންނަށް ބޭހާއި އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ކަސްރަތު ކުރުމާއި ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން ފަދަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން ވެސް ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި މަރުވުން ވެސް ކުރިމަތިވި ނަމަވެސް، އަވަސް ފަރުވާއާއި ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމުން ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވެ އާދައިގެ، ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެއެވެ. އެހެންކަމުން މިބަލީގެ އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

` ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް، ސްޓްރޯކް، ސިކުނޑި، ލޭހޮޅިތައް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކޮލެސްޓްރޯލް، ހަކުރުބަލި، ސިންގަޅަ މެޑިކަލް އާޓިކަލް، ޕެރަލައިސިސް، ސިކުނޑީގެ ބަލިތައް