ކަރުގެ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ސްޓްރަކްޗަރގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ސާވިކަލް ސްޕައިން) ވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ތިބާގެ ކަރަކީ ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއް، ކިހާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ބޯ ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ވަށައިގެން ބަލާލުމާއި، މައްޗަށް ބަލާލުމާއި، ތިރިއަށް ބަލާލުމާއި، "އާނ" އޭ ބުނުމަށް ބޯޖަހާލުމާއި، "ނޫން" އޭ ބުނުމަށް ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ހޫރާލުމާއި... މި ހުރިހާ ކަމަކަށް އެހީތެރިވެދެނީ ކަރުގައި ހުންނަ މި ކޮމްޕްލެކްސް ސްޓްރަކްޗަރ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ މަތީ ބައިގެ ވާހަކަ، މެޑިކަލީ މަޝްހޫރު ނަމަކީ ސާވިކަލް ސްޕައިން އެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އިންޖިނިއަރިންގ އަޖައިބެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ!

ސާވިކަލް ސްޕައިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކަރުގެ ބުރަކަށީގެ ބަޔަށް ކިޔަނީ ސާވިކަލް ސްޕައިން އެވެ. އެއީ އެކަކު އަނެކެއްގެ މައްޗަށް ޖަމާކޮށްފައި ހުންނަ ކުދި ހަތް ކަށިތަކެއްގެ މައްޗަށް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކަށިތަކަށް ކިޔަނީ ވަރޓެބްރޭ އެވެ . އެއީ ސީ1 އިން ސީ7 އަށް ނަންބަރު ޖަހާފައިވާ ތަންތަނެވެ.

އެއީ ކުޅޭ އެއްޗެހި ބްލޮކްތަކުގެ ޓަވަރެއް ފަދައިން، އެއް ބްލޮކް އަނެއް ބްލޮކްގެ މައްޗަށް ވިސްނާށެވެ. އެކަމަކު އެއީ އެއަށްވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ.

މި ހަތް ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއިން ފުރަތަމަ ދެ ކަށިގަނޑު (C1 އަދި C2) އަކީ ތަންކޮޅެއް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ.

• ސީ1 ވަރޓެބްރާ: މިއީ އެޓްލާސް ވެސް ކިޔައެވެ. ދުނިޔެ ކޮނޑުގައި ހިފަހައްޓާފައި ހުރި ގްރީކް މީތަލޮޖީގެ އެޓްލާސް ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ އޭނާ ފަދައިން މި ކަށިގަނޑުވެސް ބޯ މައްޗަށް ހިފަހައްޓަން އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ އަނގޮޓިއެއްގެ ބައްޓަމަށް، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ސަޕޯޓެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• C2 ވަރޓެބްރާ: މިއަށް ކިޔަނީ އެކްސިސް އެވެ . މިއީ ސީ1 އެޓްލާސް އެނބުރޭ ތަނެވެ. "ނޫން" އޭ ބުނުމަށްޓަކައި އެއްފަރާތުން އަނެއްފަރާތަށް ބޯ ހޫރާލާއިރު، އެޓްލާސް މި ގުރުދާގައި ވިއްސައިގެންދާހެން ހީވެއެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

މި ކަށިގަނޑުތައް، C1 އިން C7 އަށް، ފަހަތުގައި އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިފައިވަނީ، ފެސެޓް ޖޮއިންޓްސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ހުޅުތަކުންނެވެ. މި ހުޅުތަކުގެ ސަބަބުން ކަރު ކުރިއަށް، ފަހަތަށް ވައްޓާލައި، އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް އަނބުރާލެވޭނެއެވެ.

މި ސާވިކަލް ވަރޓެބްރާގެ ވަށައިގެން ގިނަ މަސްތަކާއި ނާރުތަކާއި ޓެންޑަންސް އަދި ލިގަމެންޓްތައް ހުރެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އެއް ކަށިގަނޑު އަނެއް ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި ހުންނައިރު، އެދެމެދުގައި އިންޓަރވަރޓެބްރަލް ޑިސްކް ކިޔާ އެއްޗެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ކާރެއްގައި ހުންނަ ޝޮކް އެބްޒޯބަރސް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، ކަރަށް އަންނަ ތެޅުންތައް ޖަހައިގަނެ، ކަށިގަނޑު އެކަކު އަނެކަކަށް ޖެހުމުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ މުޅި ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައި، ކަރުން ފެށިގެން ތިރިއަށް، މެދުގައި ހުންނަނީ ބުރަކަށީގެ ނާރު . މި ސްޕައިނަލް ކޯޑަކީ ސިކުނޑިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް މެސެޖުތައް ގެންދާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑުން ފޮނުވާ މެސެޖުތައް އަނބުރާ ސިކުނޑިއަށް ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މައިގަނޑު މައުލޫމާތު މަގު ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުޑަ ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ އިން ފޯރުކޮށްދޭ ހިދުމަތަކީ ވަރަށް ބޮޑު ހިދުމަތެކެވެ.

1. ބުރަކަށި ރައްކާތެރިކުރުން: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ބުރަކަށި ދުއްވަނީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިންނެވެ. ކޮންމެ ކަށިގަނޑެއްގެ މެދުގައި ބޮޑު ވަޅެއް ހުންނައިރު، އެ ވަޅުގަނޑަށް ކިޔަނީ ވަރޓެބްރަލް ފޯރަމަން އެވެ.މިހުރިހާ ލޯވަޅުތައް އެއްވުމުން ހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ. އެ ހޮޅި ތެރެއިން ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ދަތުރުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ އިން ކަރުގައި ހުންނަ ބުރަކަށީގެ ބަޔަށް ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިދެއެވެ.

2. ބޮލަށް ތާއީދުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ: އެވްރެޖްކޮށް ބޮލުގެ ބަރުދަނުގައި 10 އާއި 13 ޕައުންޑާ ދެމެދު (ގާތްގަނޑަކަށް 4.5 އާއި 6 ކިލޯ) ހުރެއެވެ. މި ބަރުދަނަށް ސަޕޯޓް ކުރަނީ ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ އިންނެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ކަރު ކުރިއަށް (ފްލެކްޝަން) , ފަހަތަށް (އެކްސްޓެންޝަން) , އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް އަނބުރާލުން (އެނބުރުން) , ނުވަތަ ކަންފަތް ކޮނޑުގައި ޖެހޭ ގޮތަށް އެއްފަރާތަކަށް ވައްޓާލެވިދާނެ (ލެޓަރަލް ފްލެކްޝަން) އެވެ . މި ހުރިހާ ކަމަކަށް މި ބައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.

3. ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކަށް ރައްކާތެރި މަގެއް ހޯދައިދިނުން: ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގައި ސީ1 އިން ސީ6 އަށް ކުދިކުދި ލޯވަޅުތައް ހުރެއެވެ. މި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ވަރޓެބްރަލް އާޓާރީ ކިޔާ ލޭހޮޅިތަކުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދެއެވެ. މިއީ މުޅި ބުރަކަށީގެ ކަށީގައި ލޭހޮޅިތައް ފާއިތުވާ ގޮތަށް ލޯވަޅު ހުންނަ ހަމައެކަނި ބައެވެ.

ތިބާގެ ކަރަކީ ބިޒީ ޖަންކްޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއްފަރާތުން ބޯ މައްޗަށް ހިފަހައްޓާފައި ހުންނައިރު، އަނެއް ފަރާތުން ސިކުނޑިއަށް މުހިންމު މެސެޖުތަކާއި ލޭ ފޯރުކޮށްދޭއިރު، މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ކުރާއިރު ސިކުނޑި ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ!

ސާވިކަލް ސްޕައިންގެ ވަށައިގެން ހުންނަ އެހެން މުހިންމު މަޑު ޓިޝޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަމައެކަނި ކަށިގަނޑު ނޫން އެހެން ގިނަ ކަންތައްތަކެއް މި ނިޒާމާ ގުޅިފައިވެއެވެ.

މަސްތަކެވެ

ކަރުގެ ހަރަކާތްތެރިކަމާއި ސްޓެބިލިޓީއަށް އެހީތެރިވެދޭ މުހިއްމު މަސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ސްޓަރނޮކްލިއިޑޯމަސްޓޮއިޑް: މިއީ ކަންފަތުގެ ފަހަތުން ފެށިގެން ކަރުގެ ދެފަރާތުން ކަރުގެ ކުރިމައްޗަށް ދުއްވާ މަސްގަނޑެކެވެ. އެއީ ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް އަނބުރާލާފައި ބުރަކަށި އުފުލާއިރު މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ޓްރެޕެޒިއަސް: މިއީ ތިން ކޮޅަށް ހުންނަ ދެ މަސްގަނޑެވެ. އެއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބިންގަލުން ފެށިގެން، ކަރުގެ ތިރިއަށް، ތޮރަސިކް ސްޕައިން އާއި އެއްވަރަށް ދުވެފައި، ކޮނޑުގެ ބުރަކަށީގައި ގުޅިފައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ބޯ މައްޗަށް އުފުލާލުމާއި، ކަރު ފަހަތަށް ވައްޓާލުމާއި، ބޯ ކަނާތްފަރާތާއި ވާތްފަރާތަށް އަނބުރާލުމާއި، ކޮނޑު ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ލެވަޓަރ ސްކެޕުލޭ: މި މަސްގަނޑު ގުޅިފައިވަނީ ފުރަތަމަ ހަތަރު ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ އާއި ކޮނޑުގެ މަތީ ފަރާތަށެވެ. އެއީ ކޮނޑުގެ ބުރި އުފުލުމާއި، ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލުމާއި، ބޯ އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އިރެކްޓަރ ސްޕައިނޭ: މިއީ ކޮޅަށް ތެދުވެ، ކަރު އެނބުރުވައި، ފަހަތަށް ވައްޓާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަސްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ.
• ޑީޕް ސާވިކަލް ފްލެކްސަރސް: މިއީ ސާވިކަލް ސްޕައިންގެ ކުރިމަތިން ތިރިއަށް ދުއްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކަރު ކުރިއަށް ވައްޓާލައި ސާވިކަލް ސްޕައިން ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ސަބްކްސިޕިޓަލް މަސްތައް: މިއީ ހަތަރު ޖޯޑު މަސްގަނޑެކެވެ. އެއީ ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގެ މަތީ ފަރާތް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބިންގަލާއި ގުޅުވާލާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ބޯ ފަހަތަށް އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ލިގަމެންޓްސް އެވެ

ލިގަމެންޓްތަކަކީ ކަށިތައް ގުޅުވައިދޭ އަދި ސާވިކަލް ސްޕައިން ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބެންޑްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މައިގަނޑު ތިން ލިގަމެންޓެއް ހުރެއެވެ.

• އެންޓިރިއަރ ލޮންޖިޓިއުޑިނަލް ލިގަމެންޓް: މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބިންގަލުން ފެށިގެން ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގެ ކުރިމަތިން ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކަރު ފަހަތަށް ވައްޓާލުމުން ފޮޅިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
• ޕޮސްޓިރިއަރ ލޮންޖިޓިއުޑިނަލް ލިގަމެންޓް: މިއީ ސީ2 ވަރޓެބްރާ އިން ފެށިގެން ސާވިކަލް ވަރޓެބްރާގެ ފަހަތުން ތިރިއަށް ހިނގައެވެ. އެއީ ކަރު ކުރިއަށް ވައްޓާލުމުން ފޮޅިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
• ލިގަމެންޓަމް ފްލާވާ: މި ލިގަމެންޓް ކޮންމެ ކަށިގަނޑެއްގެ އެތެރޭގެ ފަހަތު ފަރާތް، ބުރަކަށީގެ މަގުން ނިވާކުރެއެވެ. އެއީ ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ބުރަކަށިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

އިންޓަރވަރޓެބްރަލް ޑިސްކްސް އެވެ

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައި ހުންނަ "ޝޮކް އެބްޒޯބަރ ކުޝަންސް" އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ހަ ޑިސްކް ހުންނަނީ ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގެ ހަތް ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައި އެވެ. އެއީ ކަރަށް ޕްރެޝަރާއި ޝޮކް ޖަހައިގަންނަ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ހަރަކާތްތައް ކުރާއިރު ފަސޭހައިން ކަރު ބުރިކޮށް އަނބުރާލުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ.

ނާރުތަކެވެ

ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގެ ކޮންމެ ޖޯޑެއްގެ މެދުން އަށް ޖޯޑު ނާރު ނިކުންނަނީ ކުދި ހުޅުވުންތަކެއް (ފޯރަމަން) މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ސީ1 އިން ސީ8 އަށް ލޭބަލް ކުރެވިފައިވާ ތަންތަނެވެ. މި ނާރުތަކުގެ ސަބަބުން ކަރާއި ކޮނޑާއި އަތްތިލަ އަދި އަތުގެ މަސްތަކުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ އިތުރުން އެ ސަރަހައްދުތަކުގައި އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ.

• ސީ1، ސީ2، ސީ3 ނާރުތައް: ބޮލާއި ކަރުގެ ކުރިއަށް، ފަހަތަށް، އަދި އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ހަރަކާތްތެރިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ސީ2 ނާރު ބޮލުގެ މައްޗަށް ސެންސޭޝަން ފޯރުކޮށްދޭއިރު، ސީ3 ނާރު އިން މޫނުގެ ދެފަރާތާއި ބޮލުގެ ފަހަތަށް ސެންސޭޝަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
• ސީ4 ނާރު: ކޮނޑުގެ މައްޗަށް ދަތުރުކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. އަދި އެއީ ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑައިފްރަމް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއް ނާރެވެ. ސީ4 ގެ ސަބަބުން ކަރާއި ކޮނޑާއި އަތްތިލަ މަތީގެ ބައެއް ތަންތަނަށް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ސީ5 ނާރު: ކޮނޑުގެ ޑެލްޓޮއިޑް މަސްތަކާއި ބައިސެޕްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. އަތުގެ މަތީ ފަރާތުން ފެށިގެން އުނަގަނޑާ ހަމައަށް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ސީ6 ނާރު: އަތްތިލަގެ އެކްސްޓެންސަރ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާއިރު، ބައިސެޕްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ވެސް ބައިވެރިވެއެވެ. އަތުގެ ކުރިއަތްގަނޑާއި އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިލީގެ ފަރާތަށް އިހުސާސެއް ކޮށްދެއެވެ.
• ސީ7 ނާރު: ޓްރައިސެޕްސް އަދި ރިސްޓް ފްލެކްސަރ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. އަތުގެ ފަހަތުން މެދު އިނގިއްޔާއި ހަމައަށް އިޙްސާސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
• ސީ8 ނާރު: އަތްތިލަ ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. އަތާއި ކުރިއަތުގެ ކުޑަ އިނގިލީގެ ފަރާތަށް އިހުސާސް ކޮށްދެއެވެ.

ސްޕައިނަލް ކޯޑް އެވެ

މިއީ ސިކުނޑީގެ ތިރީބައިން ފެށިގެން ތިރިއަށް ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއިން ހިނގާ ނާރު ޓިޝޫތަކުގެ ބަންޑަލްއެކެވެ. މި ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ސިކުނޑިއާއި މަސްތަކުގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ބަދަލުވެއެވެ.

ސާވިކަލް ސްޕައިން ގައި ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ކޮމްޕްލެކްސް ސްޓްރަކްޗަރއެއްގައި މައްސަލަތައް އުފެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ސާވިކަލް ސްޕައިން، ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތަކާއި، ނާރުތަކުގައި ތަފާތު ބަލިތައް ޖެހިދާނެއެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• ސާވިކަލް ރެޑިކިއުލޯޕެތީ: ސާވިކަލް ވަރޓެބްރާ އިން ނާރު މުރަކަ ކޮމްޕްރެސް ކުރުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، އިހުސާސްތައް ގެއްލުމާއި، ބަލިކަށިވުމާއި، ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ކަރަށް ނިސްބަތްކޮށް ނުވަތަ މުޅި އަތާއި އަތާއި އިނގިލިތަކުގެ ތިރިއަށް ފޯރާފާނެ އެވެ. މި ކެން...ޕިންޗްޑް ނާރވް ވެސް ކިޔައެވެ.
• ކަރުގައި ރިއްސުން: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ކަރުގައި ރިއްސުމަކީ ތަފާތު އުދަނގޫތަކާއި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޑިޖެނެރޭޓިވް ބަލިތައް (އެބަހީ، އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް , ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް , ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް , ޕިންޗްޑް ނާރވް)، ވިޕްލެޝް، ސްޓްރެސް، ޖިސްމާނީ ބުރަ މަސައްކަތް، ދަށް ޕޯސްޗަރ، ޓިއުމަރ، ސިސްޓް، ކަށީގެ ސްޕަރސް، މެނިންޖައިޓިސް , ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް , އަދި ކެންސަރު މިހުރިހާ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަރުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ސާވިކަލް ޑިޖެނެރޭޓިވް ޑިސްކް ޑިޒީޒް: ސާވިކަލް ސްޕައިން ގައި ހުންނަ "ޝޮކް އެބްޒޯބަރ" ޑިސްކްތައް ޑިޖެނެރޭޓް ވުމެވެ.
• ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް: ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ޑިސްކްގައި ކަރުނަ ނުވަތަ ލީކުވުމެވެ.
• ސާވިކަލް އޮސްޓިއޮފައިޓްސް / ބޯން ސްޕަރސް: ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭގެ ހަތް ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއިން ކޮންމެ ކަށިގަނޑެއްގައި އިތުރު ކަށި ބޮޑުވުން.
• ސާވިކަލް ސްޕޮންޑިލޯސިސް: "ކަރު އާތުރައިޓިސް" ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ، ​​މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ސާވިކަލް ސްޕައިންގެ ކަށިގަނޑާއި ހުޅުތައް މަޑުމަޑުން ގޯސްވުމެވެ.
• ސާވިކަލް ސްޕައިނަލް ކޯޑް އިންޖަރީ: ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ އަށް ގެއްލުން ލިބުން. މި އަނިޔާ ގިނަ ފަހަރަށް ލިބެނީ ކުއްލިއަކަށް، އަނިޔާވެރި ވަޒަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ސާވިކަލް ސްޕައިނަލް ފްރެކްޗަރ: ބުރަކަށީގެ ފަޅައިގެންދިއުން. އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ކޮމްޕްރެޝަން ފްރެކްޗަރ، ބާސްޓް ފްރެކްޗަރ، ނުވަތަ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ އުސްމިނުން ވެއްޓުން ފަދަ ކުޑަ އަނިޔާއަކުން ފްރެކްޗަރ-ޑިސްލޮކޭޝަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ސާވިކަލް ސްޕޮންޑިލޮޓިކް މައިލޯޕެތީ: ސާވިކަލް ރީޖަންގައި ހުންނަ ސްޕައިނަލް ކޯޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބުރަކަށީގެ ކަށިތައް ހަލާކުވުމެވެ، އެއީ އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް އެވެ.
• ސާވިކަލް ސްޓެނޯސިސް: ސާވިކަލް ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ސްޕައިނަލް ކެނަލް ހަނިވުން. އެ ޖާގަ ކުޑަވުމުން ބުރަކަށި ނުވަތަ އެތަނުން ނުކުންނަ ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސް ނުވަތަ ފިއްތާލެވިދާނެ އެވެ.
• ސާވިކަލް ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރސް އަދި ކެންސަރު: ސްޕައިނަލް ކޯޑްގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫތައް ބޮޑުވުން. މިއީ ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ނުވަތަ ކެންސަރު (މެލިގްނަންޓް) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• މެނިންޖައިޓިސް: ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ނިވާކަން ކަމަށްވާ މެނިންޖައިސް އަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• އޮސްޓިއޯމައިލައިޓިސް: ކަށިތަކުގައި ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް، މި ހާލަތުގައި ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކަށިގަނޑު މަރުވެދާނެ އެވެ.

މި ބަލިތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުގެ މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާ، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާ، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ދެން އަމުރުކުރާނީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓެއް އަދި އިމޭޖިންގ ދިރާސާތަކަށެވެ.

މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން): މިއީ އެކްސްރޭ އާއި ކޮމްޕިއުޓަރ ބޭނުންކޮށްގެން ބަލާ ސަރަހައްދުގެ ވަރަށް ތުނި "ސްލައިސް" ތަކެއް ނަގައެވެ. އެއީ ބުރަކަށީގެ ބައްޓަމާއި، ސައިޒާއި، ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައިވާ ތަކެއްޗާއި، ވަށައިގެންވާ ކަށިތަކަށް ބަލާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކަށީގެ ސްޕަރސް، އޮސްޓިއޯފައިޓްސް، ކަށި ފިއުޝަން، އަދި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ކަށި ހަލާކުވުން ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި): މިއީ ބޮޑު މެގްނެޓަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ ސްކޭން އެވެ.
• އެކްސްރޭ: ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ކަށިތަކާއި މަޑު ޓިޝޫތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. އެމީހުންނަށް ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ހުޅުތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި، ސްޕައިނަލް މިސާލައިންމަންޓް، އަދި އާތުރައިޓިސް ފަދަ ކަންކަން ޗެކް ކުރެވޭނެއެވެ.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް (އީއެމްޖީ) އަދި ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާތައް: އީއެމްޖީ އަކީ ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ ސިއްހަތާއި ވަޒީފާ ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާއަކުން ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން އިލެކްޓްރިކަލް އިމްޕަލްސްއެއް ދަތުރުކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ނާރުތަކަށް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯއާއި، ނާރު ކޮމްޕްރެސް ވެފައި ހުންނަ ތަންތަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• މައިލޯގްރާމް: މި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓަކީ ކަށިގަނޑާއި ކަށިގަނޑާއި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި، ބުރަކަށިން ނުކުންނަ ނާރުތަކުގެ އައުޓްލައިން އާއި އޮންނަ ގުޅުން ބަލާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ޓިއުމަރު، ކަށީގެ ސްޕަރ ނުވަތަ ހަރނިއޭޓް ޑިސްކް ފަދަ އެއްޗެއް ބުރަކަށީގެ ކޯޑް، ނާރު ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ މުރަކަތަކަށް ފިތާލައިގެން ތަދުވާ، ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވާކަން ދައްކާފާނެ ކަމެކެވެ.

ސާވިކަލް ސްޕައިން ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސާވިކަލް ސްޕައިންގެ ގިނަ ހާލަތްތަކަށް ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކާއި ސާޖިކަލް ފަރުވާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ތިބާ އިޚްތިޔާރުކުރާ ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެގެންދާނީ މި ހާލަތުގެ ސަބަބާއި ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ނުވާ ކަރުގައި ރިއްސާނަމަ، ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މަދު އިންވޭސިވް ފަރުވާތަކެކެވެ.

• އަރާމުކުރުން.
• އައިސް ނުވަތަ ހޫނު ކޮމްޕްރެސް އެވެ.
• މަޑު ސާވިކަލް ކަލަރ: ކަލަރަކީ ކަރަށް ސަޕޯޓް ލިބި، ހަރަކާތްތައް ހަނިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ބަލި ބުރަ ނުވަތަ ބަލި ގޯސްވާ ފަދަ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ.
• ބޭސްތައް: މަސްތައް ރިލެކްސަންސް، ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް (އެބަހީ ޕެރަސިޓަމޯލް)، އަދި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީސް (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) އެވެ.
• ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން:ކަރާއި/ނުވަތަ އަތުގައި ރިއްސުމަށް ބެލޭނެ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަންތަކުގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ސާވިކަލް އެޕިޑޫރަލް ބްލޮކަކީ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ސްޕައިނަލް ކޯޑްގެ ވަށައިގެންވާ ޖާގައަށް (އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސް) އިންޖެކްޓް ކުރާ ބްލޮކެކެވެ. ސާވިކަލް ފެސެޓް ޖޮއިންޓް ބްލޮކަކީ ކުޑަ ފެސެޓް ޖޮއިންޓްގެ ކެޕްސޫލަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ކަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިވާ ބްލޮކެކެވެ.
• މެޑިކަލް ބްރާންޗް ބްލޮކް އަދި ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން: މި ފަރުވާއަށް ބެލެވެނީ ކަރުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައެވެ. ފުރަތަމަ ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ބުރަކަށީގެ ފެސެޓް ޖޮއިންޓާ ގުޅިފައިވާ ނާރު އަށެވެ. ތަދު ކުޑަވެއްޖެނަމަ ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅަކީ ތަދު ހަމައަކަށް އެޅުވުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އެބްލޭޝަން ކިޔާ އުކުޅަކުން ނާރު ހަލާކުކޮށްގެންނެވެ. އެ ތަދު ފިލުވައިދިނުމަކީ މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ. ނާރު އަލުން ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ރިހުން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

އަހަރެން ސާވިކަލް ސްޕައިން ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެންވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ޝަރުތު ހަމަވެވޭނީ:

• އެހެން ފަރުވާތަކުން ލުއި ނުލިބިއްޖެނަމަ.
• ބުރަކަށި، އަތްތިލަ އަދި/ނުވަތަ ފައިއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ.
• އޮޕަރޭޝަން ކުރެވޭ ވަރަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރިނަމަ.

ސާވިކަލް ސްޕައިންގެ ހާލަތްތަކަށް ސާޖިކަލް އޮޕްޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ސާވިކަލް ސްޕައިނަލް ޑިކޮމްޕްރެޝަން ސާޖަރީ

މިއީ އާންމު ލަފުޒެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ މުރަކަތަކަށް ޕްރެޝަރު (ކޮމްޕްރެޝަން) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަފާތު ޕްރޮސީޖަރތައް ހިމެނެއެވެ.

• ސާވިކަލް ޑިސްކެކްޓޮމީ: ކައިރީގައި ހުންނަ ނާރުތަކުގެ މުރަކަތަކަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދިނުމަށްޓަކައި ސާޖަން ޑިސްކްގެ ބައެއް ނަގައެވެ.
• ސާވިކަލް ލެމިނޮޓޮމީ ނުވަތަ ލެމިނެކްޓޮމީ: މި ޕްރޮސީޖަރތަކުގައި ސާޖަން ސްޕައިނަލް ކެނަލްގެ ބޯނީ އާރކް (ލެމިނާ) ގެ ކުޑަ ބައެއް ނަގައެވެ. ލެމިނޮޓޮމީއެއްގައި ލެމިނާގެ ކުޑަ ބައެއް ނަގައެވެ. ލެމިނެކްޓޮމީގައި މުޅި ލެމިނާ ނައްތާލަނީ، ކަށިގަނޑު ބޮޑުވެފައިވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް، ޑިސްކް ކޮތަޅުތަކާއި، ބޯވެފައިވާ ލިގަމެންޓްތަކާއެކު، ބޭނުން ނަމައެވެ. ލެމިނާ ނައްތާލުމުން ސްޕައިނަލް ކެނަލްގައި ހުންނަ ޖާގަ އިތުރުވެ، ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދެއެވެ.
• ސާވިކަލް ފޯރަމިނޮޓޮމީ ނުވަތަ ފޯރަމިނެކްޓޮމީ: މި ދެ ޕްރޮސީޖަރ ވެސް ހެދެނީ ނާރުތަކުގެ މުރަކަތައް ސްޕައިނަލް ކޯޑުން ނުކުންނަ ހުޅުވުންތައް ބޮޑުކުރުމަށެވެ. އެ ސަރަހައްދުން ކޮންމެވެސް ކަށިގަނޑެއް ނަގައެވެ. ފޯރަމިނެކްޓޮމީގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ކަށި ނަގައެވެ.
• ސާވިކަލް ކޮރޕެކްޓޮމީ: މި ސާޖަރީގައި ސާޖަން ކަށިގަނޑުގެ ހަށިގަނޑު (ވަރޓެބްރާގެ ކުރިމަތީ ބޮޑު ބައި) އާއި ޑިސްކް ނަގައި ބުރަކަށީގެ މައްޗަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއަށްފަހު ކަށިގަނޑު އެއްކޮށް ފިއުޒްކޮށްގެން ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ ސްޓޭބަލް ވެއެވެ.

ސާވިކަލް ޑިސްކް ބަދަލުކުރުމުގެ ސާޖަރީ

މީގެ ތެރޭގައި ބަލިވެފައިވާ ސާވިކަލް ޑިސްކެއް ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އާޓިފިޝަލް ޑިސްކެއް ބެހެއްޓުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ސާވިކަލް ޑިސްކް ޑިޖެނެރޭޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

ސާވިކަލް ސްޕައިނަލް ފިއުޝަން އެވެ

މިއީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގުޅުވައިދޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައި ހަރަކާތްތެރިވުން ނައްތާލާ ކަމެކެވެ.

ސްޕައިނަލް ކޯޑް އިންޖަރީއަށް ފަންކްޝަނަލް އިލެކްޓްރިކަލް ސްޓިމިއުލޭޝަން

މި ޕްރޮސީޖަރގައި ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް އިމްޕަލްސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވަކި މަސްތަކާއި ނާރުތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށް، ސާވިކަލް ނާރުތަކުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހަށިގަނޑުގެ މަތީ މަސްތަކުގެ ވަޒީފާ އަލުން ހޯދައިދެއެވެ.

މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާވިކަލް ސްޕައިން ސާޖަރީއެއް ހެދުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ސާޖަން އާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސްޕައިން ސާޖަރީ ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސަގާފީ އޯޕަން ސާޖަރީގައި ކުރާ ފަދައިން ހަންގަނޑުގައި ބޮޑު އިންސިޝަނެއް ހެދުމުގެ ބަދަލުގައި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީ ހެދެނީ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދި އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ކަމަށްވާތީ، އެއް ދިގު އިންސިޝަން އަކަށް ވުރެ މަސްތަކަށާއި މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ވަރަށް ކުޑައެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، މިހާރު ތިބާގެ ކަރުގައި ހުންނަ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ސާވިކަލް ސްޕައިން އާއި ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިއްޖެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ ސާވިކަލް ސްޕައިން އަކީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ ކަރުގެ ސަރަހައްދެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ ހަތް ކަށިގަނޑު (C1-C7) އިން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ އިންޓަރވަރޓެބްރަލް ޑިސްކް، ސްޕައިނަލް ކޯޑް، އަދި ނާރުތަކާއި މަސްތަކާއި ޓެންޑަންސް އަދި ލިގަމެންޓްސް އެވެ.

މިއީ ބޮލުގެ ބަރުދަނަށް ތާއީދުކޮށް، ބޯ އެކި ދިމާލަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ބުރަކަށި ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ގިނަ ހާލަތްތަކެއްގެ އަސަރު ފޯރާއިރު، ނަސީބަކުން މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ސާޖިކަލް ނޫން އަދި ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާގެ ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ކަރުގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދުވާނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަކުރުމަށްވުރެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ސާވިކަލް ސްޕައިން، ކަރުގައި ރިހުން، ސްޕައިން، ސްޕައިނަލް ކޯޑް، ނިއުރޮލޮޖީ، ވަރޓެބްރޭ