ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ހިނގަން ފެށުމުން އެމީހުންގެ ފައި ކުޑަކޮށް ބޯޖަހާފައި ނުވަތަ ބޯޖަހާފައި ހުންނަތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެމީހުންގެ އަތް
އަތްތިލަ ކައިރީގައި ކުޑަކޮށް ސަރުބީ ހުރިހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ ? މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނުމުން ބައެއް މައިންބަފައިން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ރިކެޓްސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން
ވިޓަމިން ޑީ ނުލިބިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާނީ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ބަހުންނެވެ.
ރިކެޓްސް ތަރައްގީވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރިކެޓްސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް
ވިޓަމިން ޑީ ނުލިބުމެވެ.ކުއްޖާގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަ ވުމަށް ވިޓަމިން ޑީ އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ ވިޓަމިން ޑީ އަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހިމެނޭ މުހިއްމު މާއްދާތައް
ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ވިޓަމިން ޑީ ގެއްލިގެން ދާއިރު، ހަށިގަނޑަށް ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. ދެން، ކުއްޖާގެ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ކަށިތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ވަރުގަދަ ނުވެ،
މަޑުވެ ބަލިކަށިވެގެންދެއެވެ . މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ރިކެޓްސް އެވެ. ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|
| އަވި ދިނުން މަދުވެއެވެ | ވިޓަމިން ޑީގެ އެންމެ ރަނގަޅު ގުދުރަތީ މަސްދަރަކީ އިރުގެ އަލި އެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު ގޭތެރޭގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކޮށް، ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަބަދުވެސް ގިނައިން ސަންސްކްރީން އުނގުޅާނަމަ، ހަންގަނޑަށް ވިޓަމިން ޑީ އުފެއްދުމުގެ ގާބިލްކަން ނުލިބޭނެއެވެ. |
| ހަމުގެ ކުލައެވެ | ހަންގަނޑު ކަޅު ކުދިންގެ ތެރޭގައި މެލަނިން ޕިގްމެންޓްގެ މިންވަރު މަތިވާއިރު، މާނައަކީ ހަންގަނޑުގައި ވިޓަމިން ޑީ އުފެއްދުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަކޮށް ދަށްވުމެވެ. |
| ކާނާގެ މައްސަލަތައް | ބައެއް ކުދިންނަކީ ކިރާއި ކިރު އުފެއްދުންތަކަށް އެލާޖިކްވާ ކުދިން (ލެކްޓޯސް އިންޓޮލަރެންސް) އެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ކާނީ ހަމައެކަނި ވެޖެޓޭރިއަން ކާނާ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވިޓަމިން ޑީ ހިމެނޭ ކާނާ ގެއްލިދާނެ އެވެ. |
| ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކެވެ | ބައެއް ކުދިންނަށް ވިޓަމިން ޑީ ޖަހައިގަތުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ދިމާވެދާނެއެވެ.މިސާލަކަށް ސީލިއަކް ޑިޒީޒް ކިޔާ ބައްޔެއް . |
ބައެއް ފަހަރު، މިއީ ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ . ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ރިކެޓް ޖެހުމަކީ ވެސް ކުއްޖަކު އުފަންވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތްތަކުގެ މިސާލެއްގެ ގޮތުން ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް، ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް ނުވަތަ އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް ހިމެނެއެވެ.
ރިކެޓްސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ރިކެޓްސްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަން ފަށަނީ ކުޑައިރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. ތުއްތު ދުވަސްވަރު ކުއްޖާ ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ވަރަށް ގިނައިން ރޮވިދާނެ އެވެ. ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި އަތްލުމުން އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ މަޑުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އާންމު އަލާމާތްތައް: ކަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | އާންމުކޮށް ފެންނަ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|
| ގްރޯތް ރިޓަރޑޭޝަން | އެކުއްޖާގެ އިސްކޮޅާއި ބަރުދަން އިތުރުވުން އެއް އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ލަސްވެ އެވެ. |
| މޮޓޯ ސްކިލްސް ލަސްވުން | ކުދިކުދިވުމާއި، ކޮޅަށް ހުރުމާއި، ހިނގުމުގައި މަޑުޖެހުމެވެ. ހިނގުމަށް ދަތިވުމެވެ. |
| ވޭނާއި ބަލިކަށިކަމެވެ | ފައި، ބުރަކަށި، އަދި ޕެލްވިސްގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ. |
| ދަތުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ދަތްއެޅުން ލަސްވުމާއި، ދަތްތަކުގެ ބައްޓަން ގޯސްވުމާއި، ދަތް ހަލާކުވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުމެވެ. |
| ބޯ ޖަހާފައި ހުރި ފައިތަކެވެ | ބޯ ޖަހާފައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ތަޅައިގަތުން. |
| އަތާއި އަތްތިލަ އަދި ފައިގެ ކަކުލެވެ | އަތްތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލު ހުޅުގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ވަރަށް ވުރެ ބޯކޮށް ފުޅާކޮށް ފެނެއެވެ. |
| މޭމައްޗަށް ބަދަލު އަންނަނީއެވެ | އުރަމަތީގެ ކަށިގަނޑު (ކުދިންގެ މޭމަތި) ނިކުމެފައި ހުރުމާއި ރިބްތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަންތައް ހުރުން. |
| ބޮލުގެ ނާށިގަނޑެވެ | ނިތްކުރިމަތީގެ ސަރަހައްދު ބޮޑުކޮށް ފެންނައިރު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ހުންނަ މަޑު ތަންތަން (ފޮންޓަނަލްސް) ބަންދުވުން ލަސްވެއެވެ. |
ޑޮކްޓަރަކު ރިކެޓްސް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިބަލި ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަކު އެތައް ފިޔަވަޅެއް އަޅާނެއެވެ. 1.
ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނުކުރުން: އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ބެލުން. ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާއި ފައިތިލައާއި މޭމަތި އަދި
އަތްތިލަ އެއްވެސް އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ކްލަބިންގ ލެގްސް ހުރިނަމަ އެއީ ތަރައްޤީގެ އާދައިގެ ބައެއްތޯ ނުވަތަ ރިކެޓްސްގެ ނަތީޖާއެއްތޯ ކަނޑައެޅޭނެއެވެ. 2.
އެކްސްރޭ: ކަށިތަކުގައި ހުންނަ އުނިކަންތަކާއި ބަދަލުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން އެކްސްރޭ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. ރިކެޓްސް ހުރިނަމަ ކަށިތަކުގެ ކޮޅުތައް މަޑުވެ ފުޅާވެފައި ހުންނައިރު، އެކްސްރޭއިން އެކަން ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. 3.
ލޭ އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތައް: ރިކެޓް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ލޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމް، ފޮސްފަރަސް، އަދި ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު ބެލުމުންނެވެ. އަދި މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ކުއްޖާ ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ރިކެޓްސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ރިކެޓްސް އަކީ
ބޮޑުތަނުން ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ފަރުވާ ފެށެނީ ވިޓަމިން ޑީ އާއި ކެލްސިއަމް ސަޕްލިމެންޓްތަކުންނެވެ.
- ވިޓަމިން ޑީ އަދި ކެލްސިއަމް : ކުއްޖާގެ އުމުރާއި ބަލީގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން ވިޓަމިން ޑީ އަދި ކެލްސިއަމްގެ ވަކި ޑޯޒެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިކަންކަން ދޭންޖެހޭނީ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒްގައެވެ.ވިޓަމިން ޑީ މާގިނައިން ދިނުމަކީ ވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ.
- ޑައިޓް : ދަރިފުޅުގެ ކެއުމަށް ވިޓަމިން ޑީ އާއި ކެލްސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ އިތުރު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސެލްމޮން ފަދަ ތެޔޮ މަސް، މަހުގެ ތެޔޮ، ބިސް ކޮޅު , އަދި ވިޓަމިން ޑީ އެކުލެވޭ ކިރު ހިމެނެއެވެ.
- ބްރޭސިން: ދަރިފުޅުގެ ފައި ބޯކޮށް ނުވަތަ ބުރަކަށި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ ކަށިތައް ރަނގަޅު މަޤާމަށް ގެނައުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބްރޭސް އެޅުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ސާޖަރީ : ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކަށީގެ ޑިފޯމިޓީސް ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރިނަމަ އެކަންކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ކުރިއަށް ގެންދާނީ އެކްސްރޭ އާއި ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދައިގެން ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރ ކުރުމަށެވެ.
ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ރިކެޓްސް އަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ކުއްޖާގެ މުސްތަގުބަލަށް އަސަރުކުރާ ބޮޑެތި ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ބޮޑުވުން މުޅިން ހުއްޓިގެން ދިއުން
- ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ކަށީގެ އުދަނގޫވުން (އެބަހީ، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފައި ކަނޑާލުން)
- ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން
- ދާއިމީ ދަތުގެ މައްސަލަތައް
- ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން ޖެހުމެވެ
އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރިކެޓްސް އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންގެ ކަށިތައް ބަލިކަށިވާ ބައްޔެކެވެ.
- ރައްކާތެރިވުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކުއްޖާއަށް އެކަށީގެންވާ އިރުގެ އަލި ފޯރުކޮށްދިނުމާއި ވިޓަމިން ޑީ އިން މުއްސަނދި ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ދިނުމެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ފައި ބުރިވުން، އަތްތިލަ ބޮޑުވުން , ނުވަތަ ބޮޑުވުން ލަސްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ބަލި ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ވިޓަމިން ޑީ އާއި ކެލްސިއަމްގެ ރަނގަޅު ޑޯޒް ދިނުމުންނެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކުއްޖާއަށް ދުޅަހެޔޮ، ހަރުދަނާ މުސްތަގުބަލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ރިކެޓްސް، ވިޓަމިން ޑީ، ކެލްސިއަމް، ކުޑައިރުގެ ބަލިތައް، ބަލިކަށި ކަށިތައް، ކްލަބް ފީޓް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ