ލޮލުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ޗަލަޒިއަން ކަމެއް ނޭނގެ! މިވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ހެނދުނު ހޭލައިގެން ލޮލުގެ ކަޅިމަތީގައި ނުވަތަ ދަށުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ކުޑަކޮށް ރަތްވެފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ފުރަތަމަ ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ޗަލަޒިއަން ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.

ޗަލަޒިއަން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޗަލަޒިއަން އަކީ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގައި އުފެދޭ ކުޑަ، ރަތްކުލައިގެ ބިހިގަނޑެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެކެވެ. ބައެއް މީހުން ސްޓައިއޭ ވެސް ކިޔައެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ހުންނަ ވަރަށް ކުޑަ ތެޔޮ ގްލޭންޑް (މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑް ކިޔާ) ބްލޮކް ވުމުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، މި ގްލޭންޑްތަކުން ތެޔޮ ދޫކުރާއިރު، އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޯ ތެތްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ތެޔޮ ބޭރަށް ދޫކުރާ މި ކުޑަ ވަޅު ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަންދުވެއްޖެނަމަ، ތެޔޮ ނުނިކުމެގެން އެތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މަޑުމަޑުން މި ތެޔޮ ޖަމާވެ މަޑުމަޑުން އުފެދެނީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ.

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މި ޗެލަޒިއަން ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ތަދު ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ލޮމްޕެއް ދެމިއޮވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދެނީ ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ތިރީ ފަރާތުގައެވެ. އެކަމަކު ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ޗަލަޒިއޯން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 30 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަމަށާއި، ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން މިބަލި މަދު ނަމަވެސް މިއީ މުސްތަޙީލު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިއީ ސްޓައިއަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނެ، "އޯހް، މިއީ ސްޓައި އެއްގެ ވާހަކަ ހެއްޔެވެ؟" އެއީ ހަގީގަތުގައި މި ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވަން ފަސޭހަ ކަމަކަށް ވާތީ އެ ދެމީހުން ވެސް ފެންނަނީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ހުންނަ ބިހިތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އެކަމަކު ދެމީހުންގެ މެދުގައި ބައެއް ނާޒުކު ތަފާތުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ސްޓައިއެއްގެ ސަބަބުން ޗެލަޒިއަން ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ތަފާތު ދެ ހާލަތެކެވެ.

• ސަބަބު: މިދެކަންތައް ވެސް ޖެހެނީ ތެޔޮ ގްލޭންޑްތައް ބްލޮކް ވުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ސްޓައި އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ގްލޭންޑް ދުޅަވުމެވެ . ޗަލަޒިއަން އަކީ އިންފެކްޝަނެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ތެޔޮ ގިނަވެގެން ދުޅަވުމެކެވެ.
• މިކަން ދިމާވާ ތަން: އާންމުކޮށް ސްޓައި އެއް އުފެދެނީ ހަމަ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އަރިމަތީގައި ، ބުމަ ކައިރިގައެވެ. ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ތެރޭގައި، ލޮލުގެ ކަޅި މަތީގައި ޗެލަޒިއަން އެއް އުފެދެއެވެ .
• ރިހުން: ސްޓައިއެއް ގިނައިން ތަދުވެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ. ނަމަވެސް ޗަލަޒިއަން އެއް ފުރަތަމަ ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފަހުން މާ ބޮޑަށް ތަދު ނުވާ ކަމަށެވެ .

ތަފާތު ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މި ދެމީހުން ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޗެލަޒިއަންއެއް އޮތްނަމަ މިފަދަ ކަންތައްތައް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހީވަނީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ދުޅައެއްހެންނެވެ . މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައެވެ.
• ފުރަތަމަ ކުޑަކޮށް ތަދުވި ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެގެން ނުވަތަ މުޅިން ނެތިގެން ދާނެއެވެ .
• ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް އެތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ކުޑަކޮށް ފިނިވެދާނެއެވެ .
• ލޮލުގައި ކުޑަކޮށް ރުޅި އައިސް ރުޅިއަރުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުން ކަރުނަ އޮހޮރިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ޗެލަޒިއަން ބޮޑުނަމަ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ފިތާލުމުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެދާނެއެވެ .

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޗަލަޒިއަންސް ލިބެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ޗެލަޒިއަން އުފެދެނީ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ހުންނަ ކުޑަ ތެޔޮ ގްލޭންޑް (މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑް) ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބްލޮކް ވުމުންނެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ލޯ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ތެލެވެ. އެހެންކަމުން މި ގްލޭންޑް ބްލޮކް ވުމުން އެތެރޭގައި ތެޔޮ ޖަމާވެ، ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެ ގޮތެއް ނެތި، ގްލޭންޑް ދުޅަވެއެވެ. އެންމެ ފަހުން މި ތެލާއި ފެން ޖަމާވުމުން ވެސް ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ކުޑަ ރިއްސުމެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށް ގުޅިގެން ލޮލުގެ ކަޅިމަތީގައި ހަރު، ތެލާއި ފެން ފުރިފައިވާ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދެއެވެ.

މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޗެލަޒިއަންސް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން (ސްޓައިއެއް ފަދައިން) ޖެހޭ އެއްޗެހި ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފަތުރާ އެއްޗެހި ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ޗަލަޒިއަންއެއް އޮތްނަމަ ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުމާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ.

މިކަންކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)

ޗަލަޒިއަން އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ތަރައްޤީ ކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިކަންކަން ތިބާއަށް ގުޅޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ކުރިން ޗެލަޒިއަން ޖެހިފައިވާނަމަ: ޗެލަޒިއަން ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އަނެއްކާވެސް ޗެލަޒިއަން އުފެއްދުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
• ކްރޮނިކް ބްލެފަރައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ: ބްލެފަރައިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އަރިމަތީގައި ޖެހޭ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ޗަލަޒިއަންސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ހަމުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ: މިއީ ހަމުގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެއް، މިސާލަކަށް ޑެންޑްރަފް (މިއާ ގުޅުންހުރި ހާލަތަކީ ސެބޮރިކް ޑަރމަޓައިޓިސް) ނުވަތަ ރޮޒޭޝިއާ އެވެ .
• ހަންގަނޑު ހިކި: ހަންގަނޑު ހިކި މީހުންނަށް ވެސް ތެޔޮ ގްލޭންޑްތައް ބްލޮކްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އަންނަ ދުވަސްވަރު: ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުމުން ވެސް މި ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ޗެލަޒިއަނެއްގެ ސަބަބުން އެހެން މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޗެލަޒިއަން އަކީ ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބޮޑު ޗެލަޒިއަން އެއް ކޯނިއާ ( ލޮލުގެ ސާފު ކުރިމަތީ ބައި) އަށް ފިތާލެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ . މިއީ ބޮޑު ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޗެލަޒިއަން އެއް ހުރިނަމަ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ލޯ ބަލައި، އެއީ ޗެލަޒިއަންއެއްތޯ ކަށަވަރުކޮށް، ތިބާއަށް ދޭންޖެހޭ ފަރުވާގެ ވާހަކަ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އާންމުކޮށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ކަންކަމެވެ.

• ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުން އަހާނެއެވެ. މި މައުލޫމާތަކީ ޗެލަޒިއަން އެއް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.
• ބޭރު ލޮލުގެ ބެލުން: ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޮލާއި، ލޮލުގެ ކަޅިއާއި، ލޮލުގެ ކަޅިއާއި، ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ބަލާނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި ބެލުން: ޑޮކްޓަރު ބޭނުން ކުރާނީ ގަދަ އަލިކަމާއި މެގްނިފައިން ޓޫލް އެއް ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ ބިންގަލަށް ގާތުން ބަލާށެވެ. އަދި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރި ފަރާތުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ގްލޭންޑް ހުޅުވޭ ތަންތަން ވެސް އޭނާ ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

ޗެލަޒިއަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

Most chalaziions can be treated with simple home remedies , އަދި އެމީހުން ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް ހައްލުވަނީ މަހެއްހާ ދުވަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދުވަހަކުވެސް ޗެލަޒިއަން އެއް ފިއްތާ ނުވަތަ ޕޮޕް ނުކުރާށެވެ! އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އަނިޔާވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހި، ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

އޭގެ ބަދަލުގައި ގޭގައި މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ:

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

• ހޫނު ކޮމްޕްރެސް: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސާފު މަޑު ފޮތިގަނޑެއް ނަގައި ހޫނު ފެނުގައި (މާ ހޫނު ނޫން ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ކެތްކުރެވޭ ވަރަށް) ތެމިލާށެވެ. ދެން، ފެނުގެ ބައެއް ފިއްތާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ވަންދެން ބަލިޖެހިފައިވާ ލޮލުގެ މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ. ދުވާލަކު މަދުވެގެން ތިން ފަހަރު މިކަން ކުރާށެވެ. އެ ހޫނުގެ ސަބަބުން ބްލޮކް ވެފައިވާ ތެޔޮ ގްލޭންޑް ހުޅުވި ތެޔޮ ދޫކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު: ޗެލަޒިއަން އެއް ހުންނައިރު ލޮލުގެ ވަށައިގެން މޭކަޕް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . ސިސްޓް ފައިބަން ފެށުމުން އެތަން ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. ގިނަގިނައިން ލޮލުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ.

ބޭސްފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ޗެލަޒިއަން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އޮފީސް ތެރޭގައި ދޭ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ފެން ހިއްކުން: ޑޮކްޓަރަށް ވަރަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން ޖަމާވެފައިވާ ތެލާއި ފެން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެއް:އަދި ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ޗެލަޒިއަން އަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެއް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ދެން އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތްތަ؟

ބައެއް ޗަލަޒިއަންސް ޖެހެނީ ސްޓައިސް ގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން ސްޓައިސް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނަމަ ޗެލަޒިއަންސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމެވެ . މި އާދަތައް ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• އަތްދޮވުން: ގިނަގިނައިން އަދި ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތްދޮވުން. ލޮލުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ: ލެންސް ނެގުމުގެ ކުރިން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ޑިސްއިންފެކްޓެންޓާއި ލެންސް ސާފުކުރާ ސޮލިއުޝަނަކުން ލެންސްތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ. ދުވަހުން ދުވަހަށް އަދި ކުރު މުއްދަތުގެ ލެންސްތައް އެކަށީގެންވާ ވަގުތެއްގައި ނައްތާލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• މޫނު ދޮވުން: ކޮންމެ ރެއަކު ނިދުމުގެ ކުރިން މޫނު ދޮވެ، ނަޖިހާއި މޭކަޕް ނައްތާލާށެވެ. ގިނައިން ބްލެފަރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ކަޅި ސާފުކުރުމަށް ހާއްސަ ސްކްރަބެއް ނުވަތަ ބެބީ ޝޭމްޕޫއެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
• މޭކަޕް ސާފުކުރުން: މުސްކުޅި އަދި މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ހުރިހާ މޭކަޕެއް ނައްތާލާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މަސްކަރާ އާއި އައި ޝެޑޯ ކޮންމެ ދެމަހަކުން ތިން މަހަކުން ބަދަލުކޮށްލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހެއްގެ މޭކަޕް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ ނުވަތަ ތިމާގެ މޭކަޕް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

މިކަން ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ޗެލަޒިއަން އެއް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ޖެހެއެވެ . ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ހަތަރު ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު މަސްތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ .

އެއްފަހަރު އުފެދިއްޖެ ނަމަ އަނެއްކާވެސް އުފެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއް ޗެލަޒިއަން ލިބިއްޖެނަމަ އަނެއް ޗެލަޒިއަން ލިބިދާނެއެވެ . ކުރިންވެސް އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން ދެމެހެއްޓުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޗެލަޒިއަން ޖެހިގެން ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ލޯ ބަލައި އެހެން ފަރުވާތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ. އަދި، ރިކަރަންޓް ޗަލަޒިއަންސް (އެކަކު ރަނގަޅުވެ ދެން އަނެއްކާ އަނބުރާ އަންނަ) ހުންނަނަމަ ، އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޗެލަޒިއަން އެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އާންމުކޮށް ޗެލަޒިއަންސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• މިކަން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭން ލަފާދެނީ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ނުހިނގާގޮތަށް އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތައް ކުރުމާއި ޝައްކުތައް ސާފުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ބުނަން އޮތް އެއްޗަކީ މިއީ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ލޯ ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ތިމާގެ ފެނުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޗެލަޒިއަން، ތަދުނުވާ ލޮލުގެ ކަޅިއެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ފެނުމުން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް ޗެލަޒިއަން އަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ގޭގައި ބޭނުންކުރާ އާދައިގެ ފަރުވާތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ހޫނު ފެނާއި ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަމަކީ އޭގެ ތަޅުދަނޑި އެވެ.

ގިނަ ފަހަރު މިކަންކަން ދާނީ އަމިއްލައަށް. އެކަމަކު ޗެލަޒިއަން ދެމިއޮތްނަމަ، ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފެނުމަށް ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އޭރުން ބޭނުންވާ ފަރުވާ ލިބިދާނެ. އެހެންކަމުން، ބިރު ނުގަނެ، ފަސޭހަކޮށް، އެކަން ބަލަހައްޓާށެވެ.

` ޗަލަޒިއަން، ސްޓައި، އައިލިޑް ސްޓައި، މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްސް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ހޮޓް ފްލެޝްސް