ޓައިޕް 2 ޑައިބެޓީސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލަކީ "މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަންވީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބަދަލު ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟" ފަހަރެއްގައި މިކަމާ މެދު ވެސް ވިސްނާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެ، ނުވަތަ ބޭހުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ ވަގުތުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބޭސް ބަދަލުކުރުމަށް ވިސްނަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބަދަލުކުރަން ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިއްމު ދެ ކަމަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހުރުމާއި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ.
ލޭގެ ހަކުރު މަތިވުން
ހަކުރުބަލީގައި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަކި މިންވަރެއްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނީ އޭރުންނެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭހުން ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި، މަތިވަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ އާ ބޭހެއް އިތުރުކޮށްފާނެއެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާ ފެށި ބޭހުން ފުރަތަމަ ތިބާގެ ހަކުރުގެ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވުނެވެ. އެކަމަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހަމައެކަނި އެ ބޭސް ނުފުދޭނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ދެން، އެއް ބޭސް ނުފުދޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ދެވަނަ ބޭހެއް އިތުރުކުރާނެއެވެ. ދެމީހުން ނުފުދޭނަމަ ތިންވަނައެއް އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ.
ލޭގެ ހަކުރު މަދުވުން
ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މާ ދަށްވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ތެޅިފޮޅުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ބޯއެނބުރުން، އަދި އޮޅުން ބޮޅުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ . މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ގިނަގިނައިން ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އޭނާއަށް ތިބާގެ ބޭހުގެ ޑޯޒް ކުޑަކުރެވިދާނެ ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ.
ބޭސްތަކާއި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ނުވަތަ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހުރިނަމަ އެއީ ވެސް ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބައެއް އާ ބޭސްތައް ފެށުމުން، ހަށިގަނޑު އެކަމަށް ހޭނިފައި، އޭގެ ފަހުން ދުރަށް ދިއުމުން ފުރަތަމަ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ހަކުރުބައްޔަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، އެ ބޭސްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ މައްޗަށް މިހާރު ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | ސިފަކުރުމާއި އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް |
|---|---|
| ބިގުއަނިޑެސް އެވެ މިސާލަކަށް: މެޓްފޯމިން | މިއީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ފުރަތަމަ ސަފުގެ ބޭހެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން ބޭނުންކުރުން މާ ރަނގަޅަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: މޭނުބައިކުރުން، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ބޭރަށްހިންގުން، ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުން. (މިކަންކަން ކުޑަކުރެވޭނީ ކާނާއާއެކު ބޭސް ކެއުމުންނެވެ). ސީރިއަސް ނަމަވެސް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް: ލެކްޓިކް އެސިޑޯސިސް. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މަސްތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުން، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ސަލްފޮނައިލްޔޫރިއާސް އެވެ މ. ގްލައިމެޕިރައިޑް، ގްލިޕިޒައިޑް އެވެ | ޕެންކްރިއާސް އިން އިތުރު އިންސިއުލިން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ)، ބަރުދަން އިތުރުވުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަޅުވުން. |
| މެގްލިޓިނައިޑްސް އެވެ މިސާލަކަށް: ރިޕަގްލިނައިޑް | މިއީ ވެސް ޕެންކްރިއާސް އިން އިންސިއުލިން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނަމަވެސް އެ އަސަރު ކުރު މުއްދަތަކަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ)، ބަރުދަން އިތުރުވުން. |
| ތައިއަޒޮލިޑިންޑައިއޯންސް (TZDs) މިސާލަކަށް: ޕިއޮގްލިޓަޒޯން | ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިންގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުމާއި، ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، ބޭޑް ކޮލެސްޓްރޯލް (އެލްޑީއެލް) ގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން. އަދި ހާޓް އެޓޭކް އަދި ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމަށް ވެސް ރިޕޯޓްތައް ބުނެ އެވެ. |
| އެސްޖީއެލްޓީ2 އިންހިބިޓަރސް މިސާލަކަށް: ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން، އެމްޕަގްލިފްލޮޒިން | އޭގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން އިތުރު ހަކުރު ބޭރުވާގޮތް ވެއެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭކަން ވެސް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. |
| ޑީޕީޕީ-4 އިންހިބިޓަރސް މިސާލަކަށް: ސިޓަގްލިޕްޓިން، ލިނަގްލިޕްޓިން | އެއީ ކެއުމަށްފަހު ޕެންކްރިއާސް އިން އިންސިއުލިން ދޫކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ފިނިހޫނުމިން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން. މަދުން ނަމަވެސް ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ޖީއެލްޕީ-1 އަދި ޖީއައިޕީ/ޖީއެލްޕީ-1 އެގޮނިސްޓްސް އެވެ މިސާލަކަށް: ސެމަގްލޫޓައިޑް، ޓިރޒެޕަޓައިޑް | މިއީ އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާ ސިފައިގައެވެ. އެއީ ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުގައި ރިހުން. |
| އިންސިއުލިން ތެރަޕީ | އެހެން ބޭސްތަކުން ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ނޭދެވޭ އަސަރު: ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އެވެ. މީގެ އިތުރުން އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ބޮލުގައި ރިހުން، ރިހުން/ރިހުން ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ. |
މުހިންމު ނޯޓް: މަތީގައިވާ ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ މަދު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެކެވެ. މިއިން ކޮންމެ ކްލާހެއްގެ ބޭހަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ (އެބަހީ، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކޮލެސްޓްރޯލް ބޭސް) މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި އާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެވެ
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ ވެސް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ބަދަލުކުރަން ޖެހޭ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މިސާލަކަށް ބަރުދަން ލުއިކޮށް ނުވަތަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކަސްރަތު ކުރަން ފަށައިފިނަމަ އިންސިއުލިން އަށް ހަށިގަނޑުގެ ނާޒުކުކަން އިތުރުވެ، ބޭހުގެ ޑޯޒް ކުޑަކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަމައެފަދައިން ބަރުދަން އިތުރުވެ ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަވެއްޖެނަމަ ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކުރަން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް އިތުރުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން އާ ސިއްހީ ހާލަތެއް (އެބަހީ، ކިޑްނީގެ ބަލި، ފުރަމޭގެ ބަލި، ހިތުގެ ބަލި) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި އެއްގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވެސް ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ބަދަލު ގެނެސްދޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ބަދަލުކުރަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުމާއި، ތަހައްމަލު ނުކުރެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު އައުމާއި، ނުވަތަ އާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް އުފެދުމަކީ ބޭހަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭހުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ހަކުރުބަލީގެ ބޭހުގެ ޑޯޒް ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ބަދަލު ނުކުރާށެވެ. އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ