ކުޑަކުއްޖާއަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ (ޗިކުންގުންޔާ) މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިފުޅުގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ވެސް ކުދިކުދި ފެންފުޅިތަކެއް ހުރެ، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވާ ހެއްޔެވެ؟ އެއާއެކު ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޗިކުންގުންޔާ ޖެހުމަކީ ވަރަށް ގާތް ކަމެއްކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ކުޑައިރު ގިނަ ބަޔަކަށް ލިބޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު ޗިކުންގުންޔާގެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ . އެއީ ވަރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ކިޔާ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން އެއީ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެނގޭތަ؟ އެކަމަށް ވެކްސިނެއް އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން، ގިނަ ކުދިންނަށް މިހާރު ނުލިބެއެވެ.

އާންމުކޮށް ޗިކުންގުންޔާ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިއްޖެނަމަ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޒުވާން އުމުރުގައި (ވެކްސިން ނުޖަހާނަމަ) ނުވަތަ އެކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިން ޖެހުމެވެ.

ޗިކުންގުންޔާއަށް ފުރަތަމަ ވެކްސިން ނެރުނީ 1995 ވަނަ އަހަރު އެވެ.އޭގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް އެންމެންނަށް ވެސް ކުޑައިރު ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުނެވެ. އެކަމަކު 1990 ގެ އަހަރުތަކުގެ ފަހުކޮޅުން ފެށިގެން ޗިކުންގުންޔާ ޖެހޭ މީހުންގެ އަދަދު ވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް %90 މަދުވެފައެވެ. މިހާރު ގިނަ ކުދިންނަށް ގަވާއިދުން ވެކްސިން ދިނުމާއެކު ޗިކަންޕޮކްސް ވެކްސިން ވެސް ލިބެ އެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިއްޖެ ނަމަ ދެން އެހެން މީހެއްގެ އަތުން އެބަލި ނުހިފެހެއްޓޭނެ އެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެކަމާ ދެކޮޅަށް ދިފާއީ ނިޒާމު އުފެދެއެވެ. ނަމަވެސް ވެކްސިން ނުޖަހާނަމަ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޗިކަންޕޮކްސް ބްލިސްޓަރސްގެ ތިން މަރުހަލާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޗިކަންޕޮކްސް ބްލިސްޓަރސްގެ މައިގަނޑު ތިން މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ފުރަތަމަ މަރުހަލާ: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ކުދިކުދި ބިހިތަކެއް ފެނުމެވެ. މިކަންކަން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެން ހިނގައިދާނެއެވެ. މިދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި ވެސް ކުޑަކޮށް ހިރުވާން ފަށައިފާނެއެވެ.
• މަރުހަލާ 2: ދެން ރަތްކުލައިގެ ބިހިތައް ބަދަލުވަނީ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑަކަށެވެ. އެއީ ކުދިކުދި ފެން ބުރުސްތަކެއް ފަދައިންނެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ބައެއް ފަހަރު ކިރު ފަދަ ކުލައެއް ހުރެއެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތައް އެއްދުވަސް ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފަޅައިގެންދެއެވެ. މިއީ އެންމެ ވޭންދެނިވި މަރުހަލާއެވެ.
• 3 ވަނަ މަރުހަލާ: ފުޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު އެތަންތަނުގައި ފަށަލަތައް އުފެދެއެވެ. މި ކްރަސްޓްތައް ވެސް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުރެފައި އޭގެ ފަހުން އެއްފަހަރާ ވެއްޓިގެންދެއެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ މި ތިން މަރުހަލާ ވެސް އެއްފަހަރާ ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ. އެއީ ބައެއް ތަންތަނުގައި އާ ރަތް ކުލަތައް ފެނި، އަނެއްބައި ތަންތަނުގައި ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް، އަނެއްބައި ތަންތަނުގައި ފަށަލަ އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. މި ފުރިހަމައަށް ހަންގަނޑު ފޮހެލުމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ފެށެނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޗިކަންޕޮކްސް ބްލިސްޓަރސް ފެށެނީ މޫނާއި ފަތްކޮޅުން (އެބަހީ، މޭމައްޗާއި ބުރަކަށީގައި) ކަމަށާއި އޭގެ ފަހުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިގެންދާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ނިކަމެތި ފަރާތްތައް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ މިހާރު އެކަން މަދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކުރިން ވެކްސިން އައުމުގެ ކުރިން ޗިކުންގުންޔާ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 3 އަހަރާއި 6 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށެވެ. މިހާރު ގިނައިން ޖެހެނީ ވެކްސިން ނުޖަހާ މީހުންނަށެވެ.

ޗިކުންގުންޔާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޗިކުންގުންޔާގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަން ވަރަށް ފަސޭހައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކު ޗިކުންގުންޔާ ދެނެގަންނާނީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހަންގަނޑަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް އަންނަނީ މި ތަރުތީބުންނެވެ:

• ހަމަ ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު.
• ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ބޮލުގައިރިހުން .
• އަހަރެންނަށް ހީވަނީ ބަނޑުގައި ރިއްސާހެން އަދި ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަމެއް ނެތްހެންނެވެ.
• ވަރަށް ހީވާގިވެ، ކުދިކުދި ފެންފުޅިތަކެއް ފަދަ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ކިރު ކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗަކުން ފުރިފައިވާ ލޮނުގަނޑެކެވެ.
• ފުޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ފަށަލަތައް އުފެދެއެވެ.
• ހަންގަނޑު ފެންނަނީ ތަންތަނުގައި ސްޕޮޓްތަކެއް ފަދައިންނެވެ.
• ފަށަލަތައް ވެއްޓި، އެ ތަންތަން މަޑުމަޑުން ފަނޑުވަމުން ދެއެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ވެކްސިން ޖަހާ ކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ޗިކުންގުންޔާ ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ވެކްސިން 100% އެފެކްޓިވް ނުވާތީ، ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހުވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ބްރޭކްތްރޫ'' އިންފެކްޝަން އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޗިކަންޕޮކްސް ދިމާވާ ގޮތަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް މަޑު ކަމެކެވެ .

ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޗިކުންގުންޔާ ޖެހެނީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ވައިރަސް އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެކަކަށް ފެތުރެނީ، ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކުގެ ތެރެއިން (ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ފަދަ) ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ކޮންޓެކްޓް ކުރުމުން (ޒަޚަމެއްގައި މީހަކު އަތްލުމުން ފަދަ) އެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނަށް ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ޗިކަންޕޮކްސް ވައިރަހަށް ހުށަހެޅުމަށްފަހު ކުއްޖަކު އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން އެއް ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ހުރެދާނެއެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި ހުރިހާ ފޮތިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދާންދެން އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ އެއްދުވަހުން ދެދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ ކަމެވެ.

ޗިކަންޕޮކްސް ފެތުރޭ ގޮތްތައް:

• ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމުންނެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ނުކުންނަ ވައިގެ ތެރެއަށް ނޭވާލުމުންނެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ކުއްޖެއްގެ ލޮލާއި، ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިން ބޭރުވާ ފެންތަކުގައި އަތްލުމުންނެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޗިކަންޕޮކްސް އަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ، އަދި ދުވަހަކުވެސް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައި ނުވާނަމަ، ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މި ނުރައްކާ އިތުރަށް ބޮޑުވަނީ ކުޑަކުދިންނާއެކު މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ސްކޫލެއްގައި ނުވަތަ ޑޭކެއާ ސެންޓަރެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމައެވެ.

ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޗިކަންޕޮކްސްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މިކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ:

• ހަންގަނޑާއި ލޭއާއި މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދުމެވެ.
• އެންސެފަލައިޓިސް (ސިކުނޑިއަށް އިންފެކްޝަން) ނުވަތަ ރެއިސް ސިންޑްރޯމް އެވެ.
• `ނިއުމޯނިއާ` އެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން (ފެން ހިފެހެއްޓުން).
• ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް.
• ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކެވެ.

ޗިކުންގުންޔާގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ދުވަސްވަރު ވެސް ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މަޑު އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް 18 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިއްޖެ ނަމަ މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުމުން ދުޅަހެޔޮ ކުދިންނަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސް ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

• އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ މައިންނަށް ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިފައި ނުވާ އަދި ވެކްސިން ނުޖަހާ ކުދިން.
• ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިފައި ނުވާ މާބަނޑު މައިން.
• އުމުރުން 18 އަހަރުން މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކު.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނެވެ.
• `ކެންސަރ` ނުވަތަ `އެޗްއައިވީ` ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ ހަދަމުންދާ މީހުން.
• ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުން.

ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ މަރުވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިގެން މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވަނީ އެއްވެސް އުނދަގުލަކާ ނުލައެވެ. ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިގެން މަރުވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަކީ ބޮޑެތި މީހުންނެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި 2022 ވަނަ އަހަރު ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިގެން މަރުވި މީހުންގެ އަދަދު 30 އަށް ވުރެ މަދުވެ، ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރި މީހުންގެ އަދަދު 1،400 އަށް ވުރެ މަދު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޗިކަންޕޮކްސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ދަރިފުޅަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަކަށް އެނގޭނީ ހަމައެކަނި އެ ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑަށް ބަލާލުމުންނެވެ. އާންމުކޮށް ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ގިނައިން އަރާމުކޮށް ފެން ލިބޭތޯ ބަލާށެވެ. އާންމުކޮށް ޗިކަންޕޮކްސް އަމިއްލައަށް ސާފުވަނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހީވާގިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހިރުވާ ތަންތަނުގައި ފިނި ތެތް ފޮތިގަނޑެއް އުނގުޅާށެވެ.
• ކުއްޖާ ފިނިކޮށް ބަހައްޓާށެވެ. ހޫނު މާހައުލެއްގައި ހީވާގިވުން އިތުރުވެއެވެ.
• ދަރިފުޅު ގާތު ބުނަނީ ސްކްރެޗް ނުކުރުމަށެވެ. އެމީހުންގެ ނިޔަފަތި ކުރުކޮށް ބެހެއްޓުން. މިއީ އެމީހުން ސްކްރެޗް ކޮށްފިނަމަ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
• އެންޓިހިސްޓަމިންސް ހިމެނޭ ލޯޝަނެއް އުނގުޅާއިރު، އެ ލޯޝަން ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭނެ އެވެ. ގަންނަންވީ އެއްޗެއް ނޭނގިއްޖެނަމަ ފާމަސިސްޓަކާ އަހާށެވެ.
• ހީވާގިކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އެންޓިހިސްޓަމިން ގިތެޔޮ (އެބަހީ، ޑައިފެންހައިޑްރަމިން (ބެނާޑްރިލް®)، ސެޓިރިޒައިން (ޒައިރޓެކް®)) ޑޮކްޓަރަށް އެދިދާނެއެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާ ނުވަތަ ފިނިފެނުން ފެންވަރާލުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އޯޓްމީލް އިން ފެންވަރާލުމަކީ ވެސް ހީވާގިވުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ފެންވަރާލުމަށްފަހު ތުވާލިން ވަރުގަދައަށް އުނގުޅުމުގެ ބަދަލުގައި، ހަންގަނޑު ހިކިކޮށްލާށެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ގިނަ އަދަދަކަށް ފެނާއި ފެން ދިނުން.
• އަނގައިގެ އެތެރެއިން ފުއްޕާމޭ އުފެދިއްޖެނަމަ ކުއްޖާއަށް ކާން ފަސޭހަ މަޑު، ރަހަ ނުހިމެނޭ ކާނާ ދޭށެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ! ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަ ކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ދިނުމަކީ ރެއިސް ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅަށް ތަދު ފިލުވައިދޭން ބޭނުންވާނަމަ އެސިޓަމިނޯފެން (އެބަހީ، ޓައިލެނޯލް®) ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދޭންވީ ކޮން ބޭހެއްކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ދަރިފުޅަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ދަރިފުޅު (3 މަހާއި ހަމައަށް) ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ ދުޅަހެޔޮ އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވުރެ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޗިކުންގުންޔާ ޖެހުމުން ދޭ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ފަރުވާއާ އެއްގޮތެވެ. ނަމަވެސް އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާދީފާނެއެވެ. ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ނުވަތަ ވަކި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް މި އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކުގެ ފައިދާ ލިބިދާނެ އެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ފަތުރާނީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ހެއްޔެވެ؟

ޗިކަންޕޮކްސް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކޮންމެ ފޮތިގަނޑެއް ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވާންދެން ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ. ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑުތައް ފަޅައިގެން ނުދާ ނުވަތަ ކްރަސްޓް ވެފައި ނުވާނަމަ އަދިވެސް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ޗިކުންގުންޔާއިން ރަނގަޅުވާން ކިތައް ދުވަސް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޗިކުންގުންޔާ ރަނގަޅުވަނީ 10 އާއި 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ.

ދެފަހަރު ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މީހަކަށް ދެފަހަރު ޗިކުންގުންޔާ ޖެހުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ކުޑައިރު ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުނު ބޮޑެތި މީހުންނަށް އަނެއްކާވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުން މި ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް `އެންޓިބޮޑީސް` ކިޔާ މާއްދާތައް އުފައްދައެވެ. މި `އެންޓިބޮޑީސް` ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ހަށިގަނޑަށް ޝިފާ ލިބެއެވެ. މި `އެންޓިބޮޑީސް` ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި މުޅި އުމުރު ދުވަހު ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި އަނެއްކާވެސް ޗިކަންޕޮކްސް ވައިރަހަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ، އެ `އެންޓިބޮޑީސް` ތަކުން ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް، އެތަނުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެއެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް އަނބުރާ ސްކޫލަށް ދެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގާތްގަނޑަކަށް 7 ދުވަހުން 10 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ޝިފާ ލިބުމުން ކުއްޖާއަށް އެނބުރި ސްކޫލަށް ދެވޭނެއެވެ. ސްކަބްސް މުޅިން ވެއްޓޭންދެން މަޑުކުރަން ނުޖެހުނަސް ހުރިހާ ފޮތިގަނޑެއް ވެސް ކްރަސްޓް އޯވަރ ވާން ޖެހެ އެވެ. އެ ފޮތިގަނޑުތަކަކީ އެތެރޭގައި ފެން ހުންނަހާ ހިނދަކު ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ.

ޗިކުންގުންޔާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިނެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާނ! ޗިކުންގުންޔާއަށް ވެކްސިނެއް އެބައޮތެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު މިކަން ދޭނީ ދެ ޑޯޒަކަށެވެ.

• އުމުރުން 13 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް: ފުރަތަމަ ޑޯޒް ދޭނީ އުމުރުން 12 މަހާއި 15 މަހާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށެވެ. ދެވަނަ ޑޯޒް ދޭނީ އުމުރުން 4 އަހަރާއި 6 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއަކަށެވެ. ގިނަ ކުދިންނަށް ޗިކަންޕޮކްސް ވެކްސިން ދެނީ މީސްލްސް، މަމްޕްސް، އަދި ރޫބެލާ އާއި އެކު ކޮމްބިނޭޝަން ވެކްސިން (އެމްއެމްއާރުވީ ވެކްސިން) ގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އަދި އެއް ވެކްސިނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ.
• ޗިކަންޕޮކްސް ނުޖެހި ބޮޑެތި މީހުންނަށް: އުމުރުން 13 އަހަރުން މަތީގެ އަދި ދުވަހަކުވެސް ޗިކަންޕޮކްސް ވެކްސިން ދީފައި ނުވާނަމަ، މަދުވެގެން 28 ދުވަހުގެ ފަރަގެއްގައި ދެ ޑޯޒް ވެސް ނަގަން ޖެހެ އެވެ.

މި ވެކްސިނަކީ ޗިކަންޕޮކްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް %90 އަށްވުރެ ގިނަ ވެކްސިން އެކެވެ . 1995 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން މި ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ގާތްގަނޑަކަށް 91 މިލިއަން ކޭސް ޗިކަންޕޮކްސް އިން ރައްކާތެރިވެފައިވެއެވެ.

ޗިކުންގުންޔާގެ ވެކްސިން ނުޖަހަންވީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ޗިކުންގުންޔާ ވެކްސިން ޖަހަން ނުޖެހެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޗިކަންޕޮކްސް ވެކްސިން ނުޖަހަންވާނެއެވެ:

• ވެކްސިން ނުވަތަ ވެކްސިންގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް އެއްޗަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ .
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• ދިފާއީ ނިޒާމަށް މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ.
• ރަނގަޅު އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނަމައެވެ. (ރަނގަޅަށް ހީވާ ވަގުތު ވެކްސިން ނަގާށެވެ.)
• ދާދިފަހުން ލޭ އަޅާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ލައިވް އެޓެނިއުއޭޓެޑް އެހެން ވެކްސިންތަކެއް ދީފައިވާނަމައެވެ.

ދަރިފުޅަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• ގަދަ ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތިރިނުވާނެ ހުމުގެ އަސަރު.
• ލޮލުގެ އެތެރެއިން ޒަޚަމްތައް ފެނިއްޖެނަމަ .
• ޒަޚަމް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ރީނދޫ ކުލައެއް ފެންނަނަމައެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބާރަށް ނޭވާލާނަމައެވެ.
• ކަރު ހަރުވުން ނުވަތަ މަސް/ހުޅުގަނޑު ހަރުވުން.
• ނިދީން ހޭލަން އުނދަގޫ ނަމައެވެ.

ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައިވާ ބޮޑެތި މީހުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޗިކަންޕޮކްސް މާ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިމާ، ނުވަތަ ތިމާގެ ގޭގެ މީހަކު ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހަކާ އެކު އުޅޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޝިންގަލްސް އާއި ޗިކަންޕޮކްސް އާއި ކޮން ގުޅުމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ޗިކުންގުންޔާ ޖެހުނު ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް އަނެއްކާވެސް ހަރަކާތްތެރިވެދާނެއެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ޝިންގްލްސް ކިޔާ ބައްޔެއް އުފެދެއެވެ. ޝިންގްލްސް އަކީ ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު "އިންފެކްޓް" ވެފައިވާ ބައްޔެކެވެ. ޝިންގަލްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައި ނުވާ މީހަކަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިފައި ނުވާނަމަ ޝިންގަލްސް ނުޖެހޭނެއެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަހަރެމެން ޗިކަންޕޮކްސްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޗިކުންގުންޔާ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވެކްސިން ޖެހުމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި ކުދިންނަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުނަސް އާންމުކޮށް އެއީ އެހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ގޭގައި ވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިގެން ވެކްސިން ނުލިބިއްޖެނަމަ ވެކްސިން ޖެހުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެންމެންވެސް ބޭނުންވަނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެން!

` ޗިކަންޕޮކްސް، ޗިކަންޕޮކްސް، ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް، ޗިކަންޕޮކްސް ވެކްސިން، ހަމުގެ ފޮތިގަނޑު، ހީވާގިވުން، ކުޑައިރުގެ ބަލިތައް