މަންމައަކާއި ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން އަޅުގަނޑުމެން ދަރިންގެ ހުރިހާ ކަމެއްގެ މައްޗަށް ފާރަލަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ ދަރިންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާ މެދު މާ ބޮޑަށް ނުވިސްނަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ގަވާއިދުން ޗެކް ވެސް ނުކުރަމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ކުއްޖާގެ ސުލޫކާއި ސިއްހަތަށް އަންނަ ކުދިކުދި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ)؟
ދަރިފުޅު ދެންމެ ޗޮކްލެޓް ކޭކެއް ނުވަތަ އައިސްކްރީމް ކޮޅެއް ކެއީ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު އޭނާގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުޑަކޮށް މައްޗަށް ދެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖެއްގައި ދުވަސްކޮޅަކުން އެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިހާ ކުޑަކުޑަ އިތުރުވުމަކާމެދު އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހޭ.
ނަމަވެސް ކުއްޖާގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވެފައި އޮތްނަމަ، ކާއެއްޗެއް ބޯ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ތަނެވެ. މިއީ ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް ފަދަ ހާލަތެއްގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މާ މަތިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދިއުން: ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކޮންމެ ގަޑިއިރަކުން ނުވަތަ ދެގަޑިއިރަކުން ދާނަމަ އެއީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ އިތުރު ގްލޫކޯޒް ނައްތާލަން މަސައްކަތް ކުރާތީ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އާދަޔާ ޚިލާފު ގޮތަކަށް ފެން ބުއިން: ގިނައިން ކުޑަކަމުދާއިރު ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ދޫވެއެވެ. މި ގެއްލުން ފޫބައްދަން ކުއްޖާ އާދައިގެ ފެންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ފެން ބޯން ފަށައެވެ. އަވަހަށް ފެންފުޅި ނިންމާލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ރޭގަނޑު ހޭލައިގެން ފެން އެދެންޏާ، އެއަށް ފާރަވެރިވާށެވެ.
- ރަނގަޅަށް ކާން އުޅުނު ނަމަވެސް ބަރުދަން ލުއިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނިޝާނެކެވެ. ދަރިފުޅު އާންމުކޮށް ކެއުމަށް ވުރެ ރަނގަޅަށް ކެއުން ނަމަވެސް ބަރުދަން ލުއިވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހަށިގަނޑަށް ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރު ހަކަތައަށް ބޭނުން ނުކުރެވި، އޭގެ ބަދަލުގައި ހަކަތައަށްޓަކައި މަސްތަކާއި ސަރުބީ ފަޅާއަރުވަން ފަށާތީ އެވެ.
- މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމާއި ރުޅިގަދަވުން: ކުރިން ދުވެފައި ކުޅެން އުޅުނު ދަރިފުޅު މިހާރު މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވެ އެނދުގައި މަޑުކުރަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކާއި މެދު އޭނާ ރުޅި އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އޭނާގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ 'ތެޔޮ'، އެއީ ހަކަތަ ނުލިބޭތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް: ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވުމުން ލޮލުގެ ލެންސް އިން ފެން ދަމައިގަނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ކުރަން ދަތިވެއެވެ. އެމީހުން ބުނެފާނެ "މަންމާ، އަހަރެންގެ ލޮލަށް ނުފެނޭ" ކަމަށެވެ.
- ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންސް: ހަކުރު އަކީ ޔީސްޓް އަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކާނާއެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަންހެން ކުދިންނަށް ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހި، ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހީވާގިވެ، އަނދާ ހުލިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ސީރިއަސް، ޝިފާ ނުލިބޭ ޑައިޕަރ ރެޝްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތައް (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ)
ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމަކީ މަތިވުމަށްވުރެ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެއީ ތެދެއް ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ހިސާބަކުންނެވެ. ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މާ ދަށްވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް، އަދި ޚާއްސަކޮށް ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ނުލިބޭ ކަމެވެ.
މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ އެވެ. މާ ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް ސިކުނޑި ޖެހި، ހޭނެތި، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
ހަކުރުބަލި ނެތް ކުއްޖަކަށް ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަކުއްޖަކު މެންދުރުގެ ކެއުމަށް ރަނގަޅަށް ނުކައި ކުޅިވަރު ޕްރެކްޓިސްއަށް ގޮސްފިނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ހަކަތަ ހުސްވެ ހަކުރުގެ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވަކި ބޭސްތަކެއް ނުވަތަ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަންޏާ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
| ދަރިފުޅުގެ ބޭރުފުށުގެ އަލާމާތްތައް (ތިބާއަށް ފާހަގަކުރެވޭ ކަންތައްތައް) | ކުއްޖާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް (ކުއްޖާއަށް ކިޔައިދެވޭނެ ކަންތައްތައް) |
|---|---|
| ފަނޑު ނުވަތަ އަޅިކުލައިގެ ހަންގަނޑެކެވެ | ތެޅިގަނެ، ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ |
| ކުއްލިއަކަށް ރުޅިއައުން ނުވަތަ ރުޅިގަދަވުމެވެ | ބޮލުގައިރިހުން |
| އޮޅުން ބޮޅުން (ހަނގުޅަންވީ ގޮތެއް ނޭނގިގެން) . | ސާފުކޮށް ފެންނަން ދަތިވުމެވެ |
| އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ކުޅަދާނަކޮށް އަމަލުކުރުމަށެވެ. | ކަސްރަތު ނުކޮށްވެސް ދާހިއްލުން |
| އަނގައިގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ހޭނެތިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ | ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ބަނޑުހައިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ |
| ހިތުގެ ތެޅުން (ހިތް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުން) | - |
ވަރަށް މުހިންމު: ސީރިއަސް ހައިޕޮގްލައިސެމިއާގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ހޭނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާގެ ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ކުޑަކުއްޖާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށްވެސް އަޅާނުލާށެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ވަގުތުން އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އިންޓަރނެޓްގައި އެއްޗެހި ބަލައިގެން އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަން ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނީ ލޭގެ ހަކުރު ޓެސްޓެއް ހެދުމަށެވެ. މިއީ މައްސަލައެއް އޮތްކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެ ނުވަތަ ދަށްވުމުން ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. މިއީ ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް ފަދަ ހާލަތެއްގެ ކުރީގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދިއުމާއި، މާގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ރަނގަޅަށް ކާން އުޅުނު ނަމަވެސް ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމަކީ ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ފަނޑުވުމާއި، ފޮނިވުމާއި، ތެޅުން، އަދި އޮޅުންބޮޅުންވުމަކީ ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ). މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ކުއްޖާގެ ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
- އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތް ހާލަތެއްގައި އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާ ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ކުއްޖާއަށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ލިބިދޭނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ