ދަރިފުޅަށް ޓައިޕް 1 ޑައިބެޓީސް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ (ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި) - ބިރުގަންނަންވީ ކަންކަމާއި ބިރު ނުގަންނަންވީ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

މިދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅަށް ކާން އުޅުނު ނަމަވެސް އޭނާގެ ބަރުދަން ލުއިވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންގެ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ދިމާވާ ދިގުމުއްދަތުގެ ބައްޔެކެވެ. އެހެންވީމާ ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، މިކަމާ ބިރު ނުގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ކުދިންގެ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔަކީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު (ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކުރާ ލަޝްކަރު) އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކަށް (ބީޓާ ސެލްތައް ކިޔާ) ހަމަލާދީ ނައްތާލައެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ވަދެވޭ ދޮރު ހުޅުވާލާ ތަޅުދަނޑި އެވެ. އެހެންކަމުން މި އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތައް ހަލާކުވުމުން ހަށިގަނޑުގައި ބޭނުންވާ އިންސިއުލިން އުފެއްދުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. ދެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް މައްޗަށް ދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި އެވެ.

މި ހާލަތު ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 5 އަހަރު ވަރަކަށް ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ކުރީކޮޅު (10-14 އަހަރު) އެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް މި ހާލަތު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސީދާ އެއް ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ކަމެއް އެއްކޮށްގެންނެވެ.

1. ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން: ބައެއް ކުދިންނަށް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ޖެހުމަށް ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުރެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ``(އެޗްއެލްއޭ)`` ކިޔާ ޖީން ސިސްޓަމްގައި ހުންނަ ތަފާތުތައް މިކަމާ ގުޅުންހުރިކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

2. ތިމާވެށީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކަންތައްތައް: މި ބަލި ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާވެށީގެ ކޮންމެވެސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ޓްރިގަރ ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން މަންމައަށް ހުށަހެޅޭ ބައެއް މާއްދާތަކެވެ.
• ކުޑައިރު ކުއްޖަކަށް ޖެހިދާނެ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ކުއްޖާގެ ކެއުމެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާ (`މައިކްރޯބަޔޮމް`) ގެ ޖަމާއަތެވެ.

މި ސަބަބުތަކާހުރެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅުންބޮޅުންވެ، އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީސް (`އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް`) އުފައްދަން ފަށައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިސެލްތައް މުޅިން ހަލާކުވުމުން ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.

އެކަން ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ - މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކާއި ކުއްލި ހާލަތްތައް

ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފާރަވެރިވާށެވެ. ދުވަސްތަކެއް، ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ގެންދިޔުމުން، ހަކުރުބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ލޭގެ އާދައިގެ މަދު ޓެސްޓެއް ހަދައިދޭނެ އެވެ.

• ލޭގެ ގްލޫކޯޒް ޓެސްޓް: ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަޒަންކުރަނީ ރޯދައަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި (ރެންޑަމް) އެވެ.
• އޭ1ސީ ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުން ވޭތުވެދިޔަ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެވްރެޖްކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް: ބަލި ކަށަވަރުވުމުން ލޭގައި އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީސް (`އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް`) ހުރިތޯ ޓެސްޓްކޮށް، އެއީ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލިކަން ކަށަވަރުކުރެއެވެ.
• ސީ-ޕެޕްޓައިޑް ލެވެލް: މި ޓެސްޓަކީ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ އިންސިއުލިންގެ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގައި މި މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވެއެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ - މިކަން މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތް

ޓައިޕް 1 ހަކުރުބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމުން ދަރިފުޅަށް މުޅިން ދުޅަހެޔޮ، ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ރިފަރ ކުރާނީ ހަކުރުބައްޔަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް (ކުޑަކުދިންގެ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއް) އެވެ. މެނޭޖްމަންޓުގައި މައިގަނޑު ތިން ކޮމްޕޯނެންޓެއް ވެއެވެ.

1. ގަވާއިދުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުން (ބްލަޑް ޝުގަރ މޮނިޓަރިންގ) .

ކުއްޖާގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ގްލޫކޯމީޓަރު ބޭނުންކޮށްގެން ބަލަން ޖެހެ އެވެ. ކޮންޓިނިއުއަސް ގްލޫކޯޒް މޮނިޓަރިން (ސީޖީއެމް) ގެ ނަމުގައި އުފައްދާފައިވާ އާ ޑިވައިސްތަކުން ވެސް ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައިވާ ކުޑަ ސެންސަރެއް މެދުވެރިކޮށް ހަކުރުގެ މިންވަރު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެ އެވެ.

2. އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖެހުން

މިއީ މެނޭޖްމަންޓްގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. ދަރިފުޅު ކޮންމެ ދުވަހަކު، ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އިންސިއުލިން އިންޖެކްޓް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އިންސިއުލިން ޕަމްޕެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ކާ އެއްޗަކާއި، ކަސްރަތު ކުރާ މިންވަރާއި، ދުވާލުގެ ވަގުތަށް ބަލާފައި އިންސިއުލިން ދޭންޖެހޭ މިންވަރު ތަފާތުވާނެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

3. ކާބޯހައިޑްރޭޓް ގުނުމާއި ކެއުން

ދަރިފުޅުގެ ކެއުމުގައި ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް ހުންނަ މިންވަރު ހިސާބުކޮށް އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް އިންސިއުލިންގެ ޑޯޒް ކަނޑައަޅަން ދަސްކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމަށް ޑައިޓީޝަނެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި ފޯކަސް ކުރެވެނީ ބެލެންސްޑް، ހެލްތީ ޑައިޓެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އަހަރެމެން އެހީތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މައިންބަފައިންނާއި ދަރިފުޅަށްވެސް ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުމެކެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ ސަޕޯޓާއި ޕޮޒިޓިވް އެޓިޓިއުޑަކީ އެކުއްޖާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.

• ޕޮޒިޓިވްކޮށް ތިބުން: ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ ގިނަ މީހުން އުޅެނީ ހަރަކާތްތެރި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ މައްޗަށް ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ: ބައެއް ފަހަރު ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ކުރިޔަސް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މައްޗަށް ތިރިވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ފާޑުކިޔުމުގެ ބަދަލުގައި އެވަގުތު ކުރަންޖެހޭ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު މިނިވަން ކުރުވުން: މަޑުމަޑުން ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ބެލެހެއްޓުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ. އެމީހުންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމާއި އަމިއްލައަށް އިންސިއުލިން ހޯދުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ.
• އެހެން މީހުންނަށް އެކަން އަންގަވާށެވެ: ކުއްޖާގެ އާއިލާއާއި ޓީޗަރުންނާއި ރައްޓެހިންނަށް ހާލަތު އަންގައިދިނުން. އެމީހުންނަށް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ކުއްލި ހާލަތްތަކަށް ތައްޔާރުވުން: ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވުމަކީ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އަކީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ދޭން ގްލޫކަގަން އިންޖެކްޝަން ފަދަ އެއްޗެއް އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.