ކަންފަތް އިންފެކްޝަންތަކަށް މި ކަންފަތް ތިކިތައް ދަސްކޮށްލަމާތޯ؟ (ކްލޮރޮކްސިލެނޯލް؛ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން؛ ޕްރަމޮކްސިން)

ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ތަދުވުން ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ؟ މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ފެންވަރާލުމަށްފަހު ނުވަތަ ފަތާލުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ މާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ކަންފަތްތިކިތަކަކީ ކަންފަތުގެ ބޭރުބައިގައި މިފަދަ އިންފެކްޝަންތަކާއި އެއާއެކު އަންނަ ރިހުން އަދި ހިރުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ.

މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ކަންފަތް ދޮންކެޔޮ ފުޅިގައި ތިން ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ހުރެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ތިން މީހުން ގުޅިގެން ތިން ކަމެއް ކުރެއެވެ.

1. ކްލޮރޮކްސީލެނޯލް: މިއީ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހެމުންދާ ޖަރާސީމު (ބެކްޓީރިއާ، ފަންގަސް) މަރާލާ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެންޓިސެޕްޓިކް އެއްޗެކެވެ .

2. ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން: މިއީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެއީ ވަރަށް މަޑު ސްޓިރޯއިޑެކެވެ. އެއީ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހީވާގިވުން މަދުކޮށްދީގެން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.

3. ޕްރަމޮކްސިން: މިއީ ތިމާއަށް އިހުސާސްވާ ރިހުން ކުޑަކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، ވަގުތީ ގޮތުން އެތަން ހޭނެތިދީ، ރިހުން ފިލުވައިދިނުމެވެ.

މި ތިން އެއްޗެއް އެއްކޮށްލުމުން ޚާއްސަކޮށް `ސްވިމަރސް އިއާ` ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ބޭރު ކަންފަތުގެ ނާރު އިންފެކްޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އަވަސް ލުޔެއް ލިބި ޝިފާ ލިބެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މި ކަންފަތުގައި ތިކިތައް ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟

ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހުގެ ބޭނުން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

2. ފުޅި ކުޑަކޮށް ހޫނުކުރުން: ކަންފަތުގައި ފިނި ބޭސް އެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެމިނިޓެއްހާއިރު އަތުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ފުޅި ކުޑަކޮށް ހޫނުކޮށްލާށެވެ.

3. ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: ބަލިޖެހިފައިވާ ކަންފަތް މައްޗަށް ވާގޮތަށް އެއްފަރާތުގައި އޮށޯވެލާށެވެ.

4. ބޭސް އުނގުޅުން: ޑްރޮޕަރުގެ ނިޔަފަތި ކަންފަތުގެ އެތެރެއަށް، އިނގިލިތަކުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި ނުޖެހުމަށް ސަމާލުކަންދީ، ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ބޭސް ތިކިތައް އުނގުޅާށެވެ. ޑްރޮޕަރުގެ ކޮޅުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއްގައި އަތްލައިފިނަމަ ޖަރާސީމު ފުޅިއަށް ޓްރާންސްފާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

5. އިރުކޮޅަކު ހިފަހައްޓާށެވެ: އެގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެގެން ބޭސް ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަނެވޭނެއެވެ.

6. އަނެއް ކަންފަތަށް: ދެ ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ހުރިނަމަ އަނެއް ކަންފަތަށް އެނބުރި އަނެއް ކަންފަތުގައި ބޭސް އުނގުޅާނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ.

7. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވިނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ޢަދަދަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.ގުޅުން. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާނީ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން މި ބޭސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރުން.
• ކަންފަތުން ފުއްޕާމޭ ކަހަލަ ދޫވެއްޖެނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
• ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ކަންފަތް ފޭބުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ އެލާޖިކް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ކަންފަތް ސާފުކޮށް ހިކިފައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ފެންވަރާއިރު ކަންފަތަށް ފެން ވަދެގެން ނުދާށެވެ. ކޮޓަން ބޯޅައެއްގެ މައްޗަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވެސެލިން ޖަހައިގެން ފެން ނުވަންނަ ގޮތަށް ހެދިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ނުދޭހާ ހިނދަކު ފަތާކަށް ނުދާށެވެ.
• To prevent the spread of infection , ތިމާގެ ކަންފަތް ދޮންކެޔޮ ފުޅި ނުވަތަ ތުވާލި ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން.
• ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފުޅީގެ ކެޕް ރަނގަޅަށް ބަންދު ކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.