ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މި ކޮރޮއިޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ލޯ ކިހާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އަދި އަގުހުރި ގުނަވަނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ލޮލުގެ މަދު ބަޔަކަށް އެނގޭ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިއްމު ބައެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކޮރޮއިޑް އެވެ. މީގެ ކުރިން މި ނަން އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އޯކޭ ކަމެއް، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ކޮރޮއިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ލޮލަށް ފޯރުކޮށްދެނީ ކޮން ހިދުމަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮރޮއިޑަކީ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ މެދު ފަށަލަ، ލޮލުގެ ކުލައިގެ ބޭރު ފާރެވެ. އެއީ ޔޫވީއާ އަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ކޮރޮއިޑަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ފޯރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު އެއް ލޭހޮޅިއެވެ. އަދި ލޮލަށް ވަންނަ އަލިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދުނިޔެ ދެކޭގޮތުގައި ކޮރޮއިޑް ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކޮރޮއިޑްގެ މައިގަނޑު ދެ ވަޒީފާއެއް ވެއެވެ.

1. ލޮލަށް ބޭނުންވާ ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން.

2. ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ޖަހައިގަތުން.

މިހާރު މި ދެމީހުންގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

1. ލޮލަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން

މިއީ ކޮރޮއިޑްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތެވެ . ޚާއްޞަކޮށް މިއީ ރެޓިނާ އާއި އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އޮޕްޓިކް ނާރވް އަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ރެޓިނާ އާއި އޮޕްޓިކް ނާރވް އިން ސިކުނޑިއަށް މެދުނުކެނޑި ސިގްނަލް ފޮނުވަމުންދެއެވެ. އެއީ ހުއްޓުމެއް ނެތި މަސައްކަތްކުރާ ދެ މެޝިނެއް ފަދައިންނެވެ. އެހެންކަމުން، މި ދެބައި ލޮލުގެ އެހެން ޓިޝޫތަކަށްވުރެ ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭއާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބޭނުންވެއެވެ. ކޮރޮއިޑްގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭހޮޅިތައް ހުންނައިރު، ޓެންގްލް އެއް ފަދައެވެ. މިއީ ސީދާ ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ސަބަބެވެ.

2. އަލި ޖަހައިގަތުން

ކޮރޮއިޑްގެ އަނެއް މުހިންމު މަސައްކަތަކީ އަލި ޖަހައިގަތުމެވެ. މިއީ ވަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައިވާ އެހެން ޓިޝޫތަކަށްވުރެ ގިނައިން ކޮރޮއިޑްގައި މެލަނިން ކިޔާ ޕިގްމެންޓެއް ހިމެނޭކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ މި މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އަވިން ލިބޭ ގެއްލުން ހުރި އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭ ޖަހައިގަނެ، ހަމުގެ ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމުން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މި މެލަނިން އެވެ. މެލަނިން އަކީ ހަމައެކަނި އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭސް ނޫން ކަމަށާއި، ގާތްގަނޑަކަށް ފެންނަ ހުރިހާ އަލިކަމެއް ޖަހައިގަނެވޭ އެއްޗެކެވެ.

ލޮލުގައިވާ މެލަނިން އަކީ އަޑު ޖަހައިގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ އެކޯސްޓިކް ފޯމް ފަދައިން އަމަލުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ރެކޯޑިން ސްޓޫޑިއޯތަކުގެ ފާރުތަކުގައި މި ބާވަތުގެ ފޯމެއް ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަޑު ވަށައިގެން އުދުހިފައި ގުގުމާލުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. ހަމަ މިގޮތަށް ލޮލުގައިވާ މެލަނިންގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރެއަށް އަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވައެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ސެލްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އަލިން ހަލާކުވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ސާފު ތަޞައްވުރަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކޮރޮއިޑް ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއް ހީވަނީ؟

ކޮރޮއިޑް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ ފަހަތު ދެބައިކުޅަ އެއްބައިގައެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، ލޮލުގެ ހުދު ބޭރު ފާރުގެ ދަށުގައި (އަހަރެމެން ސްކްލެރާ ކިޔަނީ) އަދި ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ އަލި ފާހަގަކުރާ ފަށަލަ ކަމަށްވާ ރެޓިނާގެ މަތީގައި ހުރެއެވެ. ކޮރޮއިޑްގެ ބޯމިން 0.1 މިލިމީޓަރު (އެމްއެމް) އާއި ގާތްގަނޑަކަށް 0.22 އެމްއެމް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ، އާދައިގެ ޕްރިންޓަރ ކަރުދާހެއްގެ ބޯމިނާއި އެއްވަރެވެ.

ކޮރޮއިޑްގެ ސިފައަށް ބަލާއިރު، އެއީ ލޭހޮޅިތަކުން ފުރިފައިވާ ތަނެކެވެ . އަދި، އޭގައި ހިމެނޭ މެލަނިންގެ ސަބަބުން ކުލަ އަނދިރިވެއެވެ . އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، ހަމަ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާ އެއްފަދައިން، ކޮރޮއިޑްގައި ވެސް އުފަންވުމުގެ ނިޝާން ނުވަތަ އާދައިގެ ތަންތަން (ނޭވީ ކިޔާ) ހުރެދާނެ ކަމެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭރުން ފެންނަން ހުރި ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެކަންކަން އެނގޭނީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު އެމީހުންގެ ލޯ ބެލުމުންނެވެ.

ކޮރޮއިޑަށް އަސަރު ފޯރުވޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ކޮރޮއިޑް އަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ގިނަ ބަލިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކުން ފެށިގެން ދުޅަހެޔޮ ބަލިތަކާ ހަމައަށް ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ މަދު މިސާލެކެވެ.

• އަލްބިނިޒަމް : މެލަނިން ޕިގްމެންޓް މަދުވުމަކީ ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް (އުފަންވީއިރު އުފަންވާއިރު) ހާލަތްތައް : މިސާލަކަށް ކޮރޮއިޑެރެމިއާ ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ .
• ކޮރޮއިޑަލް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން އަދި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (ޚާއްޞަކޮށް އޭގެ ތެތް ފޯމް) .
• ލޮލުގެ ކެންސަރު : ޚާއްޞަކޮށް އިންޓްރާއޮކިއުލަރ މެލަނޯމާ.
• ލޮލުގެ އިސްކެމިއާ : މިއީ ލޮލަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ސްޓްރޯކެއް.
• ގްލޯކޮމާގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ނާރާއި ރެޓިނާއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ .
• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ .
• ދުޅަހެޔޮ ބަލިތައް : ޔޫވޭޓިސް ނުވަތަ ކޮރިއޯރެޓިނައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތައް.

ކޮރޮއިޑް އަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮރޮއިޑް އާއި ގުޅުން ހުރި ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފެނުމުގައި ކަޅު ތަންތަން (ސްކޮޓޯމާސް) ނުވަތަ ފެނުމުގެ ދާއިރާގައި އުނިކަން ހުރުން.
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން .
• ޑަބަލް ވިޝަން (ޑިޕްލޮޕީއާ) އެވެ.
• ލޮލުގައި ރިހުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ބްލޫ ލޯ) (ފޮޓޯފޯބިއާ)
• ފެނުން ދަށްވުން.

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ!

މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ނުވަތަ އަވަސް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެފައިވާކަން އަންގައިދޭ ބައެއް އަލާމާތްތައް ހުރެއެވެ . މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މިއީ އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ.

* ލޮލުގައި ރިއްސުން/ޕްރެޝަރާއެކު މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން.

* އަލިކަމުގެ ވަށައިގެން ވިލާގަނޑެއްގެ ކުލައިގެ އަނގޮޓިތައް ފެނުމެވެ.

* ކުއްލިއަކަށް އެއްވެސް ގޮތަކުން ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ .

* ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުއްލިއަކަށް އަލި ދިއްލުން (ފޮޓޮޕްސިއަސް) .

މިކަހަލަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެދެމެވެ .

ކޮރޮއިޑް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ރޫޓިން އިމްތިހާނަކަށް ދާއިރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ރެޓިނާގެ ތުނި ފަށަލަތަކުގެ ތެރެއިން ކޮރޮއިޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފެނި، ނުވަތަ ޚުދު ރެޓިނާއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ތެރެއިން ކޮރޮއިޑްގެ ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކޮރޮއިޑް ބެލުމާއި އެއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ ޓެސްޓެއް : މިއީ ކިހާ ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ވިޝުއަލް ފީލްޑް އަދި ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓްތައް.
• ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިޙާނު : ޚާއްޞަ މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ލޯ ބެލުން.

ކޮރޮއިޑް އާއި ރެޓިނާ އާއި ދެމެދު ލޭދައުރުވުމުގެ ގުޅުން އޮތުމުން، ރެޓިނާ ބަލާ ބައެއް ޓެސްޓްތަކުން ވެސް ކޮރޮއިޑްގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ
• އިންޑޯސައިނިން ގްރީން އެންޖިއޮގްރަފީ
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ)

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރަށް ލޮލުގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ކޮރޮއިޑް އަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސީދާ ކޮރޮއިޑަށް އަސަރުކުރާ ފަރުވާ މަދުވެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ކޮރޮއިޑް އަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެއެވެ . އެހެންކަމުން، ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ހާލަތަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• އަލްބިނިޒަމް އަށް ފަރުވާ : އަލްބިނިޒަމް އަކީ ޖެނެޓިކް ބައްޔަކަށް ވާތީ، ސީދާ ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. ފަރުވާގެ އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމެވެ.
• އެންޓި ގްލޯކޮމާ ބޭސް : މިއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދީ ކޮރޮއިޑް އާއި ވަށައިގެންވާ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ގެއްލުން ދިނުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތަކެކެވެ.
• އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް : މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަވެއެވެ. އެއީ ނިޒާމީ ގޮތުން ނުވަތަ ވަކިން ލޮލަށް ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• އެންޓި-ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ (VEGF) ބޭސް : މި އެންޓި-ވީޖީއެފް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ: އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ލޮލުގެ ކެންސަރަށް ވެސް ސާޖަރީ، ކީމޯތެރަޕީ، އަދި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• ލޭދައުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ/ރަނގަޅުކޮށްދޭ ބޭސްތައް : މީގެ ތެރޭގައި ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހިމެނޭއިރު، ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ސާޖަރީ : ކޮރޮއިޑް އަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ހާލަތްތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ތިބާގެ އަސްލު ހާލަތަށް ބަލާއިރު، އެހެން ފަރުވާތައް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ކިޔައިދީ، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ކޮރޮއިޑް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮރޮއިޑްގެ ސިއްހަތު ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިންމީ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުމެވެ . މިއީ ހަމައެކަނި އައިނު އަޅާ މީހުންނަށް ނޫން، އެންމެންނަށް ވެސް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކަކީ:

• ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން ބޭނުންކުރުން . އެއްވެސް މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު، އެ މަސައްކަތަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޭފްޓީ ގްލާސް ނުވަތަ ގޯގްލްސް އަޅައިގެން ތިބުން. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ދޮސް ނުވަތަ ކެމިކަލް ބޭނުންކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާއިރު މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ނިކޮޓީން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ވޭޕިންގ އާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށް، ލޮލަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުން . ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ލޮލާއި/ނުވަތަ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، އެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރުމަކީ ލޮލަށް އިތުރު ގެއްލުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ލަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޖުމްލަކޮށް ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ . ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމާއި ރަނގަޅު ކާނާ ހޯދުމަކީ ލޮލުގެ ސިއްހަތު އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތުގައި ދެމެހެއްޓުމަށް މުހިންމު ދެ ކަންތައްތަކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ދެއްކި ކޮރޮއިޑްގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ރެޓިނާ އަކީ އަލި ދެނެގަނެ، ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ ވިޝުއަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ރެޓިނާއަށް ބޭނުންވަނީ ކޮންސްޓަންޓް، ބޮޑު ލޭގެ ސަޕްލައިއެކެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ކޮރޮއިޑަކީ ތިބާގެ ރެޓިނާ އާއި އޮޕްޓިކް ނާރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު އެއްޗެކެވެ. އަދި ލޮލަށް ވަންނަ އަލި މެނޭޖްކުރުމުގައި ވެސް ކޮރޮއިޑް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ ރެޓިނާއަށް އެ އަލި ރަނގަޅަށް ޕްރޮސެސް ކުރުމަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ލޮލުގެ އެހެން ބައިތަކެކޭ އެއްފަދައިން ކޮރޮއިޑް މަޝްހޫރު ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޞައްވުރުގެ މުހިންމު އަދި ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ . ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ކޮރޮއިޑްގެ ސިއްހަތަށް - އަދި މުޅި ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް - ފަރުވާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންވީމާ، ލޮލަށް އަޅާލުމާމެދު ވިސްނާލުން ރަނގަޅު ނޫންހެއްޔެވެ؟

`ކޮރޮއިޑް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ރެޓިނާ، އޮޕްޓިކް ނާރވް، މެލަނިން، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ލޮލުގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން