ކިޑްނީއާ މެދު ކަންބޮޑުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ނަމަވެސް ބާރުގަދަ ދެ ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ވަރުގަދަ ދެ ފިލްޓަރ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭ ސާފުކޮށް، ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި، ވިހަ މާއްދާތަކާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމެވެ. އެކަމަކު މި ދެ ފިލްޓަރު މަޑުމަޑުން ފޭލްވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) އެވެ . މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން މަޑުމަޑުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކިޑްނީ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ކިޑްނީ ބިސް ހުންނަނީ ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި، ރިބް ކޭޖްގެ ވަރަށް ތިރީގައެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކީ ގާތްގަނޑަކަށް އަތްތިލަ އާއި އެއްވަރުގެ އެއްޗެކެވެ.

އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޭ ސާފުކުރުން ނަމަވެސް، އެހެނިހެން މުހިންމު އެތައް ކަމެއް ވެސް އެމީހުން ކުރެއެވެ:

• އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޮނު އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްތަކުގެ ބެލެންސް ދަމަހައްޓައިދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ.
• އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .

އެހެންކަމުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެހާ ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ ދެ ކިޑްނީ ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވާ ކުނިތަކުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން ބަލިވާން ފަށައެވެ.

ކިޑްނީ ބަލީގެ 5 މަރުހަލާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަސް މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ. މި މަރުހަލާތައް ކަނޑައެޅެނީ ކިޑްނީން ލޭން ކުނި ފިލްޓަރ ކުރަމުންދާ މިންވަރުންނެވެ. ޑޮކްޓަރުން ލޭ އާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތައް ހަދައިގެން ތިބާ ހުރީ ސީދާ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައިތޯ ބެލުމަށެވެ.

މިކަމުގައި ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު މިންގަނޑަކީ ޖީއެފްއާރު (ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް) އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މިނިޓަކަށް ކިޑްނީން ފިލްޓަރ ކުރަމުންދާ ލޭގެ މިލިލީޓަރުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ލޭގައި ކްރިއޭޓިނިން ކިޔާ ކުނި އުފެއްދުމުގެ މިންވަރު ވެސް ބެލުން. ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާނަމަ މި ކްރިއޭޓިނިން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ބޭރުވެއެވެ. ކިޑްނީ ބަލިކަށިވުމުން ކްރިއޭޓިނިން ލޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ.

• މަރުހަލާ 1: ވަރަށް ކުޑަ ގެއްލުމެއް. ޖީއެފްއާރު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ އެވެ.
• މަރުހަލާ 2: ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުޑަކޮށް ދަށްވުން.
• މަރުހަލާ 3: ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ދަށްވުން.
• މަރުހަލާ 4: ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުން.
• މަރުހަލާ 5: ކިޑްނީ މުޅިން ފެއިލްވުން. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެންޑް ސްޓޭޖް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް އެވެ .

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް އެ ނިޝާންތައް ފުރަތަމަ ނުފެނެއެވެ.

މިބަލީގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުމެވެ . ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ބަލި އިތުރަށް ގަދަވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހެނީ ކިޑްނީ ހަލާކުވެ، ރަނގަޅަށް ލޭ ފިލްޓަރ ނުކުރެވިގެންނެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގައި މި ގެއްލުން މަޑުމަޑުން ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ލިބެއެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ދެ ސަބަބަކީ :

1. ލޭމައްޗަށް ދިއުން

2. ހަކުރުބަލި

މި މައިގަނޑު ދެ ސަބަބުގެ އިތުރުން އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް: މިއީ ކިޑްނީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފައިން ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް: މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޖީލުތަކެއްގެ ތެރެއިން ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. ކިޑްނީގައި ފެން ފުރިފައިވާ ގިނަ ސިސްޓްތައް އުފެދި، އެ ސިސްޓްތަކުގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހިލަ އުފެދުމާއި، ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުމާއި، ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހުއްޓުވުން.
• ވެސިކޯރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުން އަނބުރާ މައްޗަށް ގޮސް ކިޑްނީއަށް ދިއުމެވެ.
• ގިނައިން ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން (ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް) ޖެހުމެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަމިއްލައަށް އެނބުރޭ ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތަކެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ .
• ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• އާއިލާގެ މީހަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި (ވިރާސީ ނުފޫޒު) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ.
• އެންއެސްއޭއައިޑީ ވައްތަރުގެ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ(e.g. Ibuprofen, Diclofenac) ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކޮށްފިނަމަ.
• ކިޑްނީގެ އޮނިގަނޑުގައި ނުވަތަ ސައިޒުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމައެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީގެ ބަލިތައް މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދެމެހެއްޓުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ .

ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު އައުމެވެ

• ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނެފްރޮލޮޖިސްޓަށް ދެއްކުމަށްފަހު ޓެސްޓްކުރުން.
• ހަކުރުބައްޔާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކުރުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ލޭގެ ހަކުރު އަދި ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުން.
• ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ހުރި ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން: ހާއްސަކޮށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީންކުރުން.
• ކިޑްނީ އާއި ރައްޓެހި ކާނާ: ލޮނު (ސޯޑިއަމް)، ޕޮޓޭސިއަމް، އަދި ޕްރޮޓީން ލިމިޓް ކުރާ ކާނާ އަށް ތަބާވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑައިޓީޝަނަކާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ހަފްތާއަކު އިތުރު ދުވަސްތަކެއް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.

ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުން

ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސަބަބާއި މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ބޭސްތައް ލިޔެފާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް (އޭސީއީ) އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ (އާރްބީ) ވައްތަރުގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.
• ހަށިގަނޑުން އިތުރު ފެން ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ޑައިއުރެޓިކް ބޭސްތަކެވެ.
• ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ.
• ލޭމަދުވާނަމަ ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ވިޓަމިން ޑީ ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.

ކިޑްނީ މުޅިން ފެއިލްވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އެންޑް ސްޓޭޖް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް)

ބަލި ސްޓޭޖް 5 އަށް އަރާނަމަ، މާނައަކީ ކިޑްނީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ފެއިލްވެއްޖެނަމަ، ދިރިހުރުމަށްޓަކައި އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންވެއެވެ. އެހެނީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ހުއްޓާލައި ކުނި ތަކެތި ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.

މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ކިޑްނީ ޑައިލިސިސް (ޑަޔަލިސިސް) .

2. ކިޑްނީ ބަދަލުކުރުން

1. ކިޑްނީ ޑައިލިސިސް (ޑަޔަލިސިސް) .

މިއީ ކިޑްނީން ކުރަން ޖެހޭ ލޭ ސާފުކުރުމުގެ މަސައްކަތް އާޓިފިޝަލްކޮށް ކުރުމަށް މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

• ހީމޯޑައިލިސިސް: މިއީ ތިބާގެ ލޭ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ކުނި، އިތުރު ފެނާއި، ލޮނު ނައްތާލާ މެޝިނަކަށް ފޮނުވައި، ދެން ސާފުކޮށްފައިވާ ލޭ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި، އާންމުކޮށް ހަފްތާއަކު ތިން ފަހަރު، ކޮންމެ ފަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ގަޑިއިރު ވަންދެން ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް:މިކަމުގައި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން އޭގެ ތެރެއިން ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. އެ ފްލޫޑް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ކުނި ޖަހައިގަތުމަށްފަހު، އެ ކުނި ނަގައި އާ ފްލޫޑް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިއީ ބަލިމީހާ ގޭގައި ހުރެގެން ކުރެވިދާނެ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

2. ކިޑްނީ ބަދަލުކުރުން

މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ނާކާމިޔާބުވާ ކިޑްނީއެއްގެ ބަދަލުގައި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ކިޑްނީއެއް އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެންނެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހަކަށް އެއް ކިޑްނީއާ އެކު ރަނގަޅަށް އުޅެވޭތީ، މިކަމަށްޓަކައި ދެ ތަނަކުން ކިޑްނީ ހޯދިދާނެ އެވެ.

• ދިރިހުރި މީހެއްގެ ފަރާތުން: އާންމުކޮށް އާއިލާގެ މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކު ފަދަ މީހެއްގެ ފަރާތުންނެވެ.
• މަރުވެފައިވާ މީހެއްގެ ފަރާތުން: ގުނަވަން ހަދިޔާކުރުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ފާޅުކޮށްފައިވާ މަރުވެފައިވާ މީހެއްގެ ކިޑްނީއެއް.

މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހުމަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ކުރިން ރައްކާތެރިވުން މާ މުހިންމެވެ.

• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އަމަލުކުރުން: ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް، އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސްތައް ނަގާށެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދިގު މުއްދަތަކަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ނުބޯށެވެ.
• އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ބޯށެވެ.
• ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން: ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޓެސްޓްކޮށް ކިޑްނީގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކުރުން.

ކިޑްނީގެ ބައްޔަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ މީހުން އުޅެނީ އުފާވެރި، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެކެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ފަރުވާދޭ ޓީމުގެ ހީވާގި މެމްބަރަކަށް ވުމެވެ. ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ސުވާލުކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.