ތިބާގެ އުނދަގޫ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި، އެކްޒީމާ، އަދި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމުން ލުއި ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ކްލިއޮކުއިންއޯލް އަދި ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން (ކްލިއޯކުއިންއޯލް؛ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން) ކްރީމަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި އިންފެކްޝަންތަކާއި، ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ އެކްޒީމާ ޖެހުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތިބާއަށް އެނގޭނެއެވެ. ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ބައެއް ފަހަރު ފަޅައިގެން ގޮސް، ފޮތިގަނޑު އުފެދުމުން , ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުއްޖާގެ ކޯތާފަތް ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ބައެއް ފަހަރު ފެން ފައިބަމުންދާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލަފާދޭ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ، އެފަދަ ހަމުގެ މައްސަލަތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކްލިއޯކިނޯލް އާއި ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ހިމެނޭ ކްރީމެކެވެ.

މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ `(ކްލިއޯކުއިންއޯލް؛ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން)` ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލިއޮކިނޯލް ކިޔާ މި ކްރީމް؛ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން `(Clioquinol; Hydrocortisone)` އަކީ ހަމުގެ އެކި އިންފެކްޝަންތަކާއި އެކްޒީމާ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ހީވާގިވެ، ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭ ފެންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ މިފަދަ ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ މައްސަލަތަކަށް ލުއި ލިބިދޭ ކަމެކެވެ. ހަމައެފަދައިން އެކްޒީމާ `(އެކްޒީމާ)` އަކީ ހަންގަނޑު ހިކި، ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ބައެއް ފަހަރު ފަޅައިގެންދާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މި ކްރީމް ބޭނުންކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.

މި ކްރީމްގައި މައިގަނޑު ދެ މާއްދާއެއް ހިމެނެއެވެ.

1. ކްލިއޮކުއިނޯލް: މިއީ ހަންގަނޑުގައި އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ ބެކްޓީރިއާ އާއި ފަންގަސް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް އެތަކެތި ނައްތާލުމުގެ މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުން ނުބައި މީހުން ދުރަށް ޖައްސާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

2. ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން: މިއީ މަޑު ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑެކެވެ. ސްޓިރޯއިޑް މި ލަފުޒަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ބާރު ދަށް ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވުން މަދުކޮށްގެންނެވެ. މާނައަކީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެކްޒީމާ ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަން ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭސްފިހާރައިން ގަންނައިރު، `އަލާ-ކުއިން`، `ޑަރމަސަރބް އެފް ކޮމްޕްލީޓް`، `ޑޮފްސްކޯޓް` ފަދަ ތަފާތު ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން މި ބޭސް ލިބިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ހުރިހާ އެއްޗެއްގައި ވެސް ހިމެނެނީ އެއް މާއްދާތަކެއް ކަމަށްވާ ކްލިއޯކިނޯލް އާއި ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން އެވެ.

މިކަން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް ދެތިން ކަމެއް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ، ސަބަބަކީ ހުރިހާ ބޭހެއް އެންމެންނަށް ފައިދާ ނުކުރާތީ އެވެ.

• If you already have other skin infections , މިސާލަކަށް، ސްކިން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް، އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
• އަދި ތައިރޮއިޑްގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ކިޔައިދީބަލަ .
• ބޭނުންވަނީ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން، ކްލިއޯކިނޯލް، އަދި އަޔޮޑިން އެވެ.އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ޑައިއަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ، އެއީ ކުރިން އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• If you are pregnant , ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ , އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ , މިކަން ވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުރިން މަޝްވަރާކޮށްގެން، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާއެއް ރަނގަޅުވާނެތޯ ޑޮކްޓަރަށް ނިންމޭނެއެވެ.

މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭހުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ވަރަށް މުހިންމު: މި ކްރީމަކީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުން ކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކްރީމެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެ އެއްޗެއް ނުބޮއި ނުވަތަ ނުބޯށެވެ!
• ބޭސްފުޅި ނުވަތަ ހޮޅީގައި ލިޔެފައިވާ ބޭސް ލިޔެފައިވާ ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ސީދާ އެއަށް ތަބާވާށެވެ.
• ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މާގިނައިން ބޭސް ނުޖަހާށެވެ. ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާނީ، ހަމައެކަނި ހަމުގެ އަސަރު ކޮށްފައިވާ ސަރަހައްދަށެވެ.
• ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އެތަން ބެންޑޭޖް، ޕްލާސްޓަރ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފޮތިގަނޑަކުން ނިވާނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ޖަހައިގަނެ، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށް، ނުވަތަ ޒަޚަމް އިތުރަށް ދުޅަވެ، އިންފެކްޓް ވެދާނެ އެވެ.
• މި ކްރީމް ލޮލުގެ ތެރެއަށް، އަނގައިގެ ތެރެއަށް، ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ނުދާށެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޯ ހުޅުވާލުމަށްފަހު ސާފު ފިނި ފެނުން އެތައް މިނެޓެއް ވަންދެން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު އަދި ބޭނުން ކުރަންވީ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
• ވަރަށް މުހިންމު އެއްކަމަކީ: ބައެއް ފަހަރު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅު ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ދުވަސްތަކުގެ އަދަދަށް ސީދާ ބޭސް ކާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ މެދުތެރެއިން ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ، އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެ، އަނބުރާ އައިސް، އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްނުލާ ނުވަތަ ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންގެ ހަންގަނޑަކީ ނާޒުކު ހަންގަނޑަކަށް ވާތީ ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ގޯސްކޮށް މި ކްރީމް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖަކު މި ކްރީމް ބޯނަމަ، ވަގުތުން ތިމާގެ ލޯކަލް ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަށް (ރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް މިކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ބޮޑެތި ހޮސްޕިޓަލްތަކުން ހޯދިދާނެ) ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް! ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔުއްވީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިބާގެ ބައްޔަށް ފައިދާވާ ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ފައިދާއެއް ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް މިކަން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ ނުވަތަ އެހެން މީހުންގެ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ބޭސް އުނގުޅަން ހަނދާން ނައްތާލައެވެ. އެހެންކަމުން މި ކްރީމް އުނގުޅަން ވަގުތު ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް އެ ޑޯޒް އުނގުޅާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން އުނގުޅާ ވަގުތާ ވަރަށް ގާތް ނަމަ، އެއީ ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭނަމަ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނުޖަހައި، ހަމަޖެހިފައިވާ ގަޑިއަށް ދެން ޑޯޒް އެކަނި އުނގުޅާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް (ޑަބަލް ޑޯޒް) ޖަހައިގެން ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައި ނުލާށެވެ.

މި ބޭހާއި އެކު އެހެން އެއްޗެހި (ބޭސް، ކޮސްމެޓިކްސް) ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މި ކްލިއޮކިނޯލް؛ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކްރީމް އަކީ އަނގައިން ނަގާ އެހެން ބޭސްތަކާ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ހުންނަ މުއާމަލާތްތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަކާ މަޝްވަރާ ނުކޮށް މި ކްރީމް އާއި އެއް ހަމުގެ ސަރަހައްދެއްގައި ހަމުގެ އެހެން އެއްވެސް އުފެއްދުމެއް (އެބަހީ އެހެން ކްރީމް، ލޯޝަން، ތެޔޮ) ބޭނުން ނުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން މި ދެ ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅި، ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ނޭދެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން މި ކްރީމް ބޭނުންކުރާއިރު ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (އެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭސްތަކެއް ނޫން، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސްތަކާއި، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތައް ވެސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ އިތުރު ކޮން ކަންތައްތަކަކާ ހެއްޔެވެ؟

• މި ކްރީމް ބޭނުންކުރިތާ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތަކަށް އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ލޮލަށް ނުޖެހުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ފިނިފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ކްރީމްގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ...މިއީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ފައިދާހުރި ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ، ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ހައިވް ކަހަލަ ރޯގާތައް ހަންގަނޑުގައި އުފެދެއެވެ.
• އެ ހީނލުން ދަނީ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެވަމުންނެވެ.
• މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލާއި ކަރު ފަދަ ސަރަހައްދުތައް ދުޅަވާން ފަށައެވެ (މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަކީ ވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވާތީ) އެވެ.

އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ އަދި އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ :

މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ މާބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

• ހަންގަނޑު ރިއްސުން، އެއީ ބޭސް އުނގުޅާ ތަނުގައި ކުޑަކޮށް އަނދާ، ރަތްވުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ .

މުހިންމު: މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އާދަޔާ ޚިލާފު ނުވަތަ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަވެއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

އަދި ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• އަބަދުވެސް އުސްކޮށް، ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އާއި ދެމެދުގެ) , ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރުން. ފާޚާނާ ފަދަ ހޫނުމިން މަތި ތަންތަނުގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• ބޭސް ހޮޅި ނުވަތަ ފުޅީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކުރުން. ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ.

އެ ހުރިހާ ކަމެއް ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާފައިވަނީ ހަމައެކަނި ކްލިއޮކިނޯލް ކިޔާ ކްރީމްގެ ކުރު ޚުލާސާއަކާ؛ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން އެވެ. އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނެއެވެ.

• މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތަށްޓަކައެވެ. އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އަންގާފައިވާ ގޮތަށް އަދި އަންގާފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން.
• މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ސުވާލު ކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން އުންމީދު ކުރަނީ ހަމުގެ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ހައްލުވެ އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް!

` ކްލިއޮކުއިނޯލް، ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން، ހަމުގެ އިންފެކްޝަން، އެކްޒީމާ، ޓޮޕިކަލް ކްރީމް، ހަމުގެ އިންފެކްޝަން، އެކްޒީމާ، ހަމުގެ ބަލިތައް، ހަމުގެ ބަލިތައް، ހަމުގައި ހީވާގިވުން، ހަމުގެ ލޭޝަންސް