ކްލޯބަޒެމް (ކްލޮބަޒެމް) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޑޮކްޓަރު ކްލޯބަޒެމް ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯ މީރުވަސްދުވުން ފަދަ ހާލަތަކަށް؟ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ބޭހާއި މެދު ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާނަމަ ނުވަތަ ޝައުގުވެރިވާނަމަ އަޅުގަނޑު މިހުރީ ސާދާ ގޮތެއްގައި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން. މި ގިތެޔޮ އަސްލު ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ މެދު ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮން ކްލޯބަޒާމް އެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލޮބަޒެމް އަކީ މީރުވަސްދުވުން ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ނާރުތައް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. އެއީ ޝޯޓް ސާރކިއުޓެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ސިޒޭރިއަން އެއް ދިމާވާ ވަގުތެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ އޯވަރއެކްޓިވް ނާރުތައް ހަމައަކަށް އެޅުވައިގެންނެވެ. އެއީ ``ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް'' ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ވެސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކްލޯބަޒެމް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ނުފޮރުވާށެވެ.

• CYP2C19 ގެ މެޓަބޮލައިޒަރ ސްޓޭޓަސް ދަށް: މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުން ވަކި ބޭސްތަކެއް މެޓަބޮލައިޒް ކުރާ މިންވަރު ވަރަށް ދަށް ކަމެވެ. މި ހާލަތު ހުރިކަން އެނގޭނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންގޭށެވެ.
• ގްލޯކޮމާ: ލޮލުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެކެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭ ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: އެސްފީނާ ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ބަލިތައް.
• ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް: ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތައް.
• މަސްތުވާތަކެތި ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ .
• ކުރިން ތިމާއަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދިފައިވާނަމައެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ކްލޮބަޒެމް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ގޮތަށެވެ. ބޭސް ޕެކޭޖުގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

• ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށް، މެދުގައިވާ ލައިން އާއި އެއްވަރަށް ދެބައިކޮށް، ނުވަތަ ކޮށާލައިގެން އާފަލު ސޯސް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.
• ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ގެންދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާނާއާއެކު ކެއުމެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާނުލާށެވެ.

އާންމުކޮށް މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުން މި ބޭހާއި ބެހޭ ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ލިބޭނެއެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ރަނގަޅަށް ކިޔުން އާދައަކަށް ހަދާށެވެ.

މިއީ ކުޑަކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. މި ބޭހަކީ 2 އަހަރުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެއާއެކު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބޭހުގެ އަސަރު ތަންކޮޅެއް ވަރުގަދަ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އާންމުކޮށް އެމީހުންނަށް ދޭނީ ކުޑަ ޑޯޒެކެވެ.

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މާ ގިނައިން ބޯނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ:

ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޯނަމަ (އޯވަރޑޯޒް):

މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯގެ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް (Interactions)

ބައެއް ބޭހާއި ކާނާ މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ހާއްސަކޮށް ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• އެޑިކްޝަންގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހަށް އެޑިކްޓްވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ނުބޯށެވެ.
• ނިދި އައުމާއި ސަމާލުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ސަމާލުކަންދީ ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ މެޝިނަރީއެއް ނުހިންގާށެވެ .
• ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަންޓް އެފެކްޓް: މިއީ ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން) ގެ ހަރަކާތް ދަށްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ، ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަޑުޖައްސާލައެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާލުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަތާ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑު އެކަމަށް ހޭނިފައި ހުރެދާނެއެވެ.ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ވިތުޑްރަވަލްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ހުއްޓާލަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްދޭނެ އެވެ.
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތު: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވެ، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ތިމާގެ ސުލޫކަށް ނުވަތަ މޫޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ފެށުމަށްފަހު އެތައް ހަފްތާއެއް ފަހުން ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ފޮޅި، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ކްލޮބަޒެމް ވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބާކީ ހުރި އެއްޗެއް ހުރިނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.

ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިއީ ގޯސް އަތަކަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ބޭސްތައް ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. ބައެއް ފަހަރު ހޮސްޕިޓަލުގެ ބޭސްފިހާރައަށް ވެސް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ކޮންޓެއިނަރުގެ ތެރެއިން ގިތެޔޮ ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބަންދުކުރެވޭ ކޮތަޅަކަށް އަޅައި ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލާށެވެ.