މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވުމުގެ އުންމީދު ކުރުމަކީ ރީތި އަދި ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ސިއްހީ އެހެން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުމަށް ތަންކޮޅެއް ލަސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ވަކި ބޭސްތަކެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. ކްލޮމިފެން އަކީ އެފަދަ އެއް ބޭހެވެ.
ކްލޮމިފެން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލޮމިފެން އަކީ ގަވާއިދާ ހިލާފު މައްސަރު ކަންތައް ނުވަތަ ބިސް އުފެދުމުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ އަންހެނުންނަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. މި ބޭހަކީ ހަށިގަނޑުގައި ބިސް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. މި އޯވިލޭޝަން ރަނގަޅަށް ދިމާވުމުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.
މި ބޭހަކީ ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި `ކްލޮމިޑް` ނުވަތަ `ސެރޯފީން` ގެ ބްރޭންޑް ނަމުގައި މަޝްހޫރު ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް އެހެން ބޭނުންތަކަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ .
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ފުރުސަތު | އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ ބަލިތަކެވެ | މި ބޭހަކީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެކެވެ. |
| ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް | ކްލޮމިފެން ގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| އޯވަރިއަން ސިސްޓް | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން މިހާރު ހުރި ޓިއުމަރުތައް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. |
| އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އެވެ | މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް އެނގިފައި އޮތުމަކީ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލިތަކެވެ | މި ބޭސް ފުރަމޭ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާތީ، އޭގެ މަސައްކަތް މުހިއްމެވެ. |
| އޯވަރީ ކެންސަރެވެ | މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކެންސަރުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުން މުހިންމެވެ. |
| ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ ބަލިތަކެވެ | ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަކީ ސީދާ އޯވިލޭޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ބައިވެރިވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ނޭނގި ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން | ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ތަހުގީގު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީވުން | ކްލޮމިފެން އަށް އެލާޖިކް ވާކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. |
| މިހާރުވެސް ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | ކުރިން ބަނޑުބޮޑުނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ . |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މި ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ދުވަސްތަކުގެ އަދަދަށް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް 5 ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދޭ ނަމަވެސް މި މުއްދަތު ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަހުން ފެށިގެން ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމެވެ. އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހަށްވުރެ ގިނައިން ބޭސް ނުބޯށެވެ.
ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކުރުމެވެއޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. އެމީހުން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ނުވަތަ ބިސް ބޭރުވާތޯ ބެލުމަށް ގޭގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ. އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ބެލެހެއްޓުން.
- ޓްވިންސް: ދަރިމައިވުމުގެ އެހެން ފަރުވާތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކްލޮމިފެން އިން ޓްވިންސް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު މާބޮޑުތަނުން އިތުރުކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް ބޭނުންކުރާ 100 އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 5 އަންހެނުންނަށް ޓްވިންސް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ: ބަލިވެ އިނދެދާނެކަމަށް ހީވާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަގުތުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ މުއްދަތު: މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް މި ފަރުވާގެ ފައިދާ ލިބޭ މީހުންނަށް ނަތީޖާ ފެންނަނީ ފުރަތަމަ 3 މައްސަރު ކަންތައް (މަސް) ތެރޭގައެވެ. މި ފަރުވާ ކުރެވެނީ ގިނަވެގެން 6 ސައިކަލަށެވެ.
- ނިދި އައުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުޑަކޮށް ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބޯއެނބުރުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކުއްލިއަކަށް ތެދުވެ ނުވަތަ އިށީނދެގެން ނުތިބެވޭނެއެވެ.
- ބަނގުރަލާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ބަނގުރާ ބުއިމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމުން މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެތަކެތި ބުއިން ހަނިކުރުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލުން މުހިންމެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ކްލޮމިފެން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން، ޑަބަލް ވިޝަން، ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ތަންތަން ހުރުން. |
| އޯވަރިއަން ހައިޕަރސްޓިމިއުލޭޝަން ސިންޑްރޯމް (OHSS) | ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން، ފުއްޕާމޭ، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑު ބޮޑުވުން، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން. |
| ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ބުރަކަށީގައި ރޭޑިއޭޓްވުން (ޚާއްޞަކޮށް ކެއުމަށްފަހު)، ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ހޮޑުލެވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އުރަމަތީގައި ރިއްސުން | އުރަމަތީގައި ރިހުން ނުވަތަ ތަތްވުން އިހުސާސް ކުރުން. |
| ބޮލުގައިރިހުން | މަޑު ނުވަތަ މެދުމިނުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ހޮޓް ފްލެޝްތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި ހަށިގަނޑަށް ހޫނު ގަދަވުމުގެ އިހުސާސާއި ދާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| މައްސަރު ކަންތައްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ސްޕޮޓިންގ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކްލޮމިފެން އަކީ އޯވިލޭޝަން އަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހެއްގެ ލަފާގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް، އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ދަތުރުގައި ދިމާވެދާނެ ސުވާލުތަކާއި، ބިރުވެރިކަމާއި، ޝައްކުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ނަފްސާނީ ބާރުވެސް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment