ވާން އުޅޭ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި، ނުވަތަ ދުވަސް ނުފުރާ ދަރިއެއްގެ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި، ތުއްތު ކުދިންގެ ކާނާއާއި، ޚާއްޞަކޮށް އުރަމަތީގެ ކިރާއި ބެހޭގޮތުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދެއެވެ. ކަނޑައެޅިގެން އެނގެން ޖެހޭ އެއް ކަމަކީ ކޮލޮސްޓްރަމް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔާ 'ފުރަތަމަ ކިރު' އެވެ. އެއީ އެހާ އަގުހުރި އެއްޗަކަށް ވާތީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "ލިކުއިޑް ގޯލްޑް" އެވެ. އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮލޮސްޓްރަމް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮލޮސްޓްރަމް އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އުރަމަތީގައި އުފެދެން ފަށާ ފުރަތަމަ ކިރެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ތިބާގެ އަތުން ލިބޭ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ އަގުހުރި ކާނާއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިންވެސް އުރަމަތިން މި ކިރުގެ މަދު ތިކިތަކެއް ލީކުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
މި ކޮލޮސްޓްރަމްގެ ކުލައަކީ އާދައިގެ ކިރު އާއި ކުޑަކޮށް ތަފާތު ކުލައެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ފުން ރީނދޫ ނުވަތަ އޮރެންޖް ކުލައެކެވެ . އަދި ތަންކޮޅެއް ބޯކޮށް ހުރެއެވެ. މި ކުލައާއި ބޯމިން ލިބެނީ އޭގެ ނިއުޓްރިޝަނަލް ވެލިއު އިންނެވެ. "ލިކުއިޑް ގޯލްޑް" ގެ ލަޤަބު ލިބިފައިވަނީ އޭގެ އަގު ބޮޑުކަމުންނެވެ. ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން ރާވާފައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް، ދަރިފުޅަށް މި ފުރަތަމަ ކިރު ދިނުމަކީ އޭނާގެ މުޅި އުމުރަށް ކުރާ ބޮޑު އިންވެސްޓްމަންޓެކެވެ.
މި 'ލިކުއިޑް ގޯލްޑް' ގައި ވަކިން ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮލޮސްޓްރަމް އަކީ ހަމައެކަނި ކިރެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން ފުރިފައިވާ ސުޕަރފުޑެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް އުރަމަތީގެ ކިރު ދޭ ކިރު އާއި ވަރަށް ތަފާތު އެއްޗެކެވެ.
- ޕްރޮޓީން ގިނަ: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ޕްރޮޓީންގެ ވަރަށް މަތީ ކޮންސެންޓްރޭޝަނެއް އެކުލެވޭ މާއްދާއެކެވެ.
- ސަރުބީ އާއި ހަކުރު މަދުވުން: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑަށް ހަޖަމުކުރުމަށް ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
- އެންޓިބޮޑީސް އިން ފުރިފައިވާ: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮލޮސްޓްރަމްގައި ގިނަ އަދަދަކަށް އެންޓިބޮޑީ އެކުލެވިގެންވަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދީ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މާއްދާތަކެކެވެ.
މައިގަނޑު މާއްދާތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި އެ މާއްދާތަކުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ނިއުޓްރިއެންޓް ކޮންޓެންޓް | ދަރިފުޅަށް ލިބޭ ފައިދާތަކެވެ |
|---|---|
| އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އޭ | މިއީ ވަރުގަދަ އެންޓިބޮޑީއެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގޮހޮރާއި، ކަރުތެރެއާއި، ފުއްޕާމޭގައި ރައްކާތެރި ކޯޓިންގއެއް އުފެދި، ޖަރާސީމުތައް އެތެރެވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ލޫކޯސައިޓްސް އެވެ | މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކެވެ. މިއީ ސީދާ ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަކޮށް ތުއްތު ކުއްޖާ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| ލެކްޓޯފެރިން އެވެ | މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެއީ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ އުފެދުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ވިޓަމިން އޭ އަދި ކެރޮޓީނޮއިޑްސް އެވެ | އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފެނުމާއި، ހަމުގެ ސިއްހަތާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. މިއީ ވެސް ކޮލޮސްޓްރަމްގެ ރީނދޫ ކުލައަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެވެ. |
| ޒިންކް އަދި މެގްނީޒިއަމް އެވެ | ޒިންކް އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މެގްނީޒިއަމް އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތާއި ކަށިތަކަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. |
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮލޮސްޓްރަމް އަކީ ދަރިފުޅަށް މި ދުނިޔެއަށް އައުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ލިބޭ ވެކްސިން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބޭރު މާހައުލުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތަކުން ތުއްތު ކުއްޖާ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ކޮލޮސްޓްރަމް އާއި ގަވާއިދުން އުރަމަތީގެ ކިރު ދޭ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު އުފަންވާތާ ގާތްގަނޑަކަށް 3-5 ދުވަސް ފަހުން ކޮލޮސްޓްރަމް މަޑުމަޑުން "މެޗުއަރ އުރަމަތީގެ ކިރު" އަށް ބަދަލުވާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ގިނައިން ކިޔަނީ "އުރަމަތީގެ ކިރު ވަދެގެން އަންނަން" އެވެ. ތިބާގެ އުރަމަތި ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ، ބަރުވެ، ވަރުގަދަ ވާން ފަށާނެއެވެ. މި ދެ ބާވަތުގެ ކިރުގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކޮލޮސްޓްރަމް: ބޯ، ރީނދޫ، ޕްރޮޓީން އަދި އެންޓިބޮޑީ ގިނައެވެ.
- މެޗުއަރ އުރަމަތީގެ ކިރު: ތުނި، ހުދު، ސަރުބީ އަދި ހަކުރު (ލެކްޓޯސް) ގިނައިން ހުރެއެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޮޑުވުމާއި ބަރުދަން އިތުރުވުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ފޯރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބަލިމަޑުކަމުން ރައްކާތެރިވުމާއި ފަސޭހައިން ހަޖަމުކުރެވޭ ކާނާ ބޭނުންވެއެވެ. ކޮލޮސްޓްރަމް އިން ކުރާ ކަމަކީ ހަމަ އެގޮތެވެ. ދެން ދަރިފުޅުގެ ބަނޑު ބޮޑުވެ އިތުރު ހަކަތަ ބޭނުންވާ ވަރަކަށް އެ ބޭނުން ފުއްދުމަށްޓަކައި ފުރިހަމަ އުރަމަތީގެ ކިރު އުފައްދަން ފަށައެވެ.
ތުއްތު ކުދިންނަށް ކޮލޮސްޓްރަމް އެހާ އަގުހުރި ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ފުރަތަމަ މަދު ތިކި ކިރުތަކުން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލިބޭ ފައިދާ ނިމުމެއް ނެތެވެ.
- ދިފާޢީ ބާރު ބިނާކުރުން: ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އެންމެ ފުރަތަމަ ވަރުގަދަ ކުރަނީ ކޮލޮސްޓްރަމް އިންނެވެ.
- ގޮހޮރު ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގޮހޮރުގެ އެތެރޭގައި ރައްކާތެރި ފަށަލައެއް އުފެދި، ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެން ނުދިއުމެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކަށް ދޫކުރާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރަތަމަ ފާޚާނާ ކަމަށާއި، މި ފާޚާނާއަށް ކިޔަނީ މެކޯނިއަމް އެވެ . ކަޅު، ބޯ ފާޚާނާ އަވަހަށް ފާއިތުވާވަރަކަށް ދަރިފުޅަށް ޖަންގަލީގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުން: މިއީ ޓާމްގައި އުފަންވާ ދުޅަހެޔޮ ކުދިންގެ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ދަށްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ފުރިހަމަ ނިއުޓްރިޝަން: ކޮލޮސްޓްރަމްގައި އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެއް، އޭނާގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ފާޚާނާއަށް ފުދޭ މިންވަރަކަށް ހިމެނެއެވެ.
ދަރިފުޅަށް ކޮލޮސްޓްރަމް ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އިތުރު ފޯމިއުލާ ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ އަލަށް މައިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ކިރު ސަޕްލައި ލަސްވާތީ، "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟"
ވިސްނާލައްވާ، އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބަނޑަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ބޮޑު މާބަލް އެއްގެ ސައިޒެކެވެ . މާނައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ސައިސަމުސާއެއްހާ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އެ ބަނޑު ފުރިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ދޭ ކޮލޮސްޓްރަމްގެ މަދު ތިކިތައް ފުދޭވަރަށް ވުރެ ގިނައެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބަނޑު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް އެއަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ކިރު ސަޕްލައި އިތުރުވާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިން ނޫނީ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އިތުރު ފޯމިއުލާ ކިރު ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ނުދިނުން . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ދަރިފުޅު ތިބާގެ ކިރު ބޯ މިންވަރު މަދުވެ، ކިރު އުފެއްދުމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ކުޑަކަމުދާއިރު އާދައިގެ ބަރުދަނެއްގައި ހުންނަނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އޭނާއަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ކިރު ލިބެމުންދާކަމެވެ.
ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ކޮލޮސްޓްރަމް އެކްސްޕްރެސްކޮށް އެއްކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިކަން ކުރެވިދާނެ، މިކަމަށް ކިޔަނީ "އެންޓެނެޓަލް ކޮލޮސްޓްރަމް ހާރވޭސްޓިންގ" އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެންމެންނަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ .
އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު 37 ހަފްތާ ފަހުން ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ބައެއް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގަ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
- ދަރިފުޅު އުފަންވާނީ އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށް ކަމަށް ހީވާނަމަ.
- ކުރިން ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވިނަމައެވެ.
އެހެންނަމަވެސް މިކަން ކުރުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އޭނާގެ ހުއްދަ ހޯދަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު އުރަމަތި ސްޓިމިއުލޭޝަން ކުރުމުން ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓް ވެދާނެތީ އާއި ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ވެސް ހުރެ އެވެ.
ކޮލޮސްޓްރަމް އެކްސްޕްރެސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮލޮސްޓްރަމް އަކީ ބޯކޮށް އުރަމަތީގެ ޕަމްޕަކުން ނެގުމަށް އުނދަގޫ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަތުން ފާޅުކުރުމެވެ.
1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
2. އުރަމަތި "ސީ" ގެ ބައްޓަމަށް ހިފަހައްޓާށެވެ. އިނގިލި މަތީގައި ބަހައްޓާފައި އަނެއް ހަތަރު އިނގިލި ތިރީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
3. ނިއްކުރި (އެރިއޯލާ) ވަށައިގެންވާ އަނދިރި ސަރަހައްދު މަޑުމަޑުން އެތެރެއަށް ކޮއްޕާލާށެވެ. އިނގިލިތައް ހަރަކާތް ނުކުރާށެވެ.
4. މިކަން ރިތްމިކް ގޮތަކަށް އެތައް ފަހަރަކު ކުރާށެވެ. އިރުކޮޅަކުން ފެންނާނީ ރީނދޫ ކުލައިގެ ކޮންޑެންސްޑް ކިރު ތިކިތަކެއް ނުކުމެގެން ދާތަނެވެ.
5. މިކިރު ތިކިތައް ސްޓިރިލައިޒް ކޮށްފައިވާ ސިރިންޖަކަށް ނުވަތަ ކުޑަ ތަށިގަނޑަކަށް އަޅާށެވެ.
އެއްކޮށްފައިވާ ކޮލޮސްޓްރަމް ފްރިޖްގައި 2-3 ދުވަސް ވަންދެން އަދި ޑީޕް ފްރީޒާގައި 3 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ރައްކާކުރެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮލޮސްޓްރަމް އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރަތަމަ ކާނާ އަދި ފުރަތަމަ ވެކްސިން އެވެ. އެއީ "ލިކުއިޑް ގޯލްޑް" ފަދައިން އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ.
- ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ނިކުންނަ މަދު ކިރު ތިކިތަކަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ބަނޑަށް ފުދޭވަރުގެ އެއްޗެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބޭތީ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ.
- ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ގާތުން ކިރުދޭން ފަށާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅަށް މި އަގުހުރި ކޮލޮސްޓްރަމް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ކިރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮލޮސްޓްރަމް ލީކުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ލޭބަރ ކައިރިވެފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.
- ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކޮލޮސްޓްރަމް އެއްކުރަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ލަދު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރާއި ދަރިފަނިވެރިޔާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓުގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ