ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުން ކަންބޮޑުވެދާނެ އެވެ . ބަލިވެ އިނުމަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 20 ހަފްތާގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ގެއްލުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ތިމާގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުންނަ ސަބަބުތަކަކާހުރެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ސަބަބުތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ބިރުވެރިކަން ލުއިކޮށްދީ ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މައިގަނޑު ސަބަބު: ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކްރޮމޮސޯމްސް އުފެދުމެވެ
ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ 12 ހަފުތާގެ ތެރޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ ކްރޮމޮސޯމް އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްރޮމޮސޯމް އަކީ ދަރިފުޅުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައިން ފެށިގެން ލޮލުގެ ކުލައާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކަނޑައަޅާ ޖީންތަކުގެ ކުދިކުދި ޕެކޭޖުތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ކްރޮމޮސޯމްތައް ތަރުތީބު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ބޮޑު ނުވެވޭނެއެވެ.
މި ބާވަތުގެ ކްރޮމޮސޯމް އެބްނޯމަލިޓީ އާއި ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބްލައިޓްޑް އޮވަމް (Anembryonic pregnancy ): މިއީ ދަރިފުޅު އުފެދިފައި ނުވާ ވަގުތެވެ.
- މޮލާ ޕްރެގްނެންސީ: މިއީ ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ދެ ސެޓްގެ ކްރޮމޮސޯމް ލިބެނީ ބައްޕަގެ ފަރާތުން ކަމަށާއި މަންމަގެ ފަރާތުން އެއްވެސް ކްރޮމޯސޯމްއެއް ނުލިބެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ޕްލެސެންޓާ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެ، ދަރިފުޅު ތަރައްޤީ ނުވެ އެވެ.
- ޕާރޝިއަލް މޮލާ ޕްރެގްނެންސީ: މި ހާލަތުގައި މަންމަގެ ފަރާތުން ލިބޭ ކްރޮމޮސޯމް ސެޓުގެ އިތުރުން ދަރިފުޅުގެ ބައްޕަގެ އަތުން ދެ ސެޓްގެ ކްރޮމޮސޯމް ލިބެއެވެ. ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް ތަރައްޤީވާން ފެށި ނަމަވެސް މާގިނަ ދުވަހެއް ނުވެ ހުއްޓިގެންދެއެވެ.
- އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް: މިކަމުގެ އިތުރުން ޓްރައިސޮމީ 13، 18، 21 (ޓްރައިސޮމީ 13، 18، 21 - ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ އޭގެ ތެރެއިން އެއް ސިންޑްރޯމް)، އަދި މޮނޮސޮމީ (މޮނޮސޮމީ - ޓަރނަރސް ސިންޑްރޯމް) ފަދަ އެހެން ކްރޮމޮސޯމް މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، މި ކްރޮމޮސޯމް މައްސަލަތައް ދިމާވުމުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ . އަދި އެއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ .
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މަންމައެއް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 35 އަހަރަށްފަހު ، މި ކްރޮމޮސޯމް މައްސަލަތަކާއި އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހަމައެކަނި ކްރޮމޮސޯމް މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން އެއް ބަނޑުގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބުން ދެން އަނެއް ބަނޑުގައި އެކަން އަލުން ދިމާވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ނުވެ އެވެ.
މަންމަގެ ސިއްހީ ހާލަތުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް
ބައެއް ފަހަރު ބަލިވެ އިނުމަކީ މަންމައަށް ދިމާވާ ސިއްހީ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ .ތިމާއާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | އެކަން ކުރާ ގޮތުގެ ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކެވެ | ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭގެ ސަޕްލައިއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. |
| ރަހިމުގައި ނުވަތަ ރަހިމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް، އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމެއް ހުންނަ ރަހިމެއް، ނުވަތަ ސާވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ ފަދަ ކަންކަމުން ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ލެޗް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް އާއި ރޫބެލާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ އިތުރުން ކްލެމިޑިއާ އާއި ގޯނޯރިއާ ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް (އެސްޓީޑީ) ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެ އެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް އަދި އެހެނިހެން ބަލިތަކެވެ | ތައިރޮއިޑް ބަލި، ލޫޕަސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް، އަދި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް ވެސް މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ތިމާވެށީގެ ނުފޫޒުތައް
ކުރިއަށް އޮތް މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ ބައެއް އާދަތަކާއި ދިރިއުޅޭ މާހައުލަށް ވެސް ދަރިފުޅަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.
ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު އާދަތަކެވެ
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ހަމައެކަނި މަންމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެއް ނޫން، ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބައްޕަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކޮށްފިނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން : މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
- ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ސީދާ ގެއްލުން ލިބޭ ކަންކަމެވެ.
ތިމާވެއްޓުގައި ހުރި ނުރައްކާތަކެވެ
މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ނުވަތަ ގޭގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ ބައެއް ކެމިކަލްތަކަކީ ވެސް ނުރައްކާތެރި ކެމިކަލްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އިސްނެގުން:އެއީ މުސްކުޅި ފެން ހޮޅިތަކާއި މުސްކުޅި ކުލަތަކުން ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ .
- މާކިއުރީ: ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ވަޅޯ ވިކްސް އާއި ފްލޫރެސްސެންޓް ބަލްބުތަކުން ދޫކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ސޮލްވެންޓްސް: ކުލަ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި އަދި ގްރީސް ނައްތާލާ އެއްޗެހި ފަދަ ތަކެތި.
- ޕެސްޓިސައިޑް: ސޫފި ނުވަތަ ކުނި މަރާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި.
- އާސެނިކް: ނަރުދަމާ ސާފުކުރާ ޕްލާންޓްތަކުގެ ކައިރީގައި ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ވަޅުފެނުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެއީ ތިބާ ހީކުރާހާ ބޮޑު ރިސްކަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.
ވަކި ބޭސްތަކާއި ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް
އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކި ބޭސްތަކާއި ކާނާތަކާ މެދު ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
| ރިސްކް ޓައިޕް | މިސާލުތަކާއި ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ބޭސްތައް | މިސޯޕްރޮސްޓޯލް، މެތޮޓްރެކްސޭޓް (އާތުރައިޓިސް އަށް ބޭހެއް)، ރެޓިނޮއިޑްސް (ހަމުގެ ހާލަތަށް ދޭ ބޭސް)، އަދި އެންއެސްއޭއައިޑީސް (ތަދު ފިލުވާ ބޭސް) ފަދަ ބޭސްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި ބޭސްތަކެކެވެ. ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| ކާނާ ވިހަވުން |
|
މިފަދަ ބައެއް ކާނާ ވިހަވުމުން ތިބާގެ ކިބައިގައި އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އަދިވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންވެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކާނާ ބުއިމާއި ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރި ނުވާ ކަންތައްތައް (މިކަމާ ބިރު ނުގަންނަވާ!)
ކޮންމެހެން ނުޖެހޭ ގޮތަށް ގިނަ މައިން ކަންބޮޑުވާ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ބަލިވެ އިނުމަކީ ހައި ރިސްކް ކަމަށް ގިންތިކޮށްފައި ނުވާނަމަ، ތިރީގައިވާ ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ. އެމީހުން ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވާތީ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ.
- މަސައްކަތްކުރުން (މާ ބުރަ ކަމެއް ނޫންނަމަ)
- އާދައިގެ މަތިން ކަސްރަތު ކުރުން (އެކަމަކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތު ކުރާ މިންވަރާ ބެހޭ ގޮތުން)
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން
- ފްލައިޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރުން
- ރަހަ މީރު ކާނާގެ ކެއުންތަކެވެ
- ކުއްލި ސިހުމެއް، ބިރެއް
- ސްޓްރެސް ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން (މިއީ ސީދާ ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް)
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގިނައިން ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބަކީ ދަރިފުޅުގެ ކްރޮމޮސޯމްތަކުގައި ރެންޑަމްކޮށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ. މިކަންކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް، އަދި އެއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫން.
- ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރިންނާއި މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ކުރިން ހުރި ސިއްހީ ހާލަތު (ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ) ކޮންޓްރޯލް ކޮށްގެން ބެހެއްޓުން. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ފަދަ އާދަތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މަސައްކަތާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުމާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބެއް ނޫންކަން ދެނެގަތުން. ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރުވެރިކަމެއް ނުއުފައްދާށެވެ.
- ހުރިހާ ކަމެއް "ރަނގަޅަށް" ކުރިޔަސް ބަލިވެ އިނުން ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލަ ނަފްސު ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ. މިއީ ވަރަށް ޖަޒުބާތީ ތަޖުރިބާއެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރާއި އާއިލާ އަދި ރައްޓެހިންގެ ސަޕޯޓް ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ