ބައްޔަކުން ރަނގަޅުވެފައިވާ މީހެއްގެ ލޭ އެހެން މީހެއްގެ ޝިފާއަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ - ކޮންވެލެސެންޓް ޕްލާސްމާއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ވަކި ބައްޔަކުން ރަނގަޅުވެފައިވާ މީހެއްގެ މާރާމާރީގެ ޤާބިލުކަން ބޭނުންކޮށްގެން އަދިވެސް އެބަލީގެ ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހަކަށް އެހީތެރިވެދެވިއްޖެނަމަ ކިހާ ބޮޑުވާނެތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ސައިންސް ފިކްޝަންއެއް ނޫނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައިވެސް އެފަދަ ފަރުވާއެއް އޮވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ އަޖައިބުކުރުވަނިވި ފަރުވާގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ކޮންވެލެސެންޓް ޕްލާސްމާ ތެރަޕީ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންވެލެސެންޓް ޕްލާސްމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އިންފެކްޝަނެއް، މިސާލަކަށް ސީރިއަސް ވައިރަސްއެއް ވަދެފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ދުޝްމަނުންނާ ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. މި މާރާމާރީއަށް ހާއްސަ ހަތިޔާރު ހަދައެވެ. މި ހަތިޔާރުތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޓިބޮޑީ އެވެ . މި އެންޓިބޮޑީތަކަށް އެ ވައިރަސް ދެނެގަނެ ނައްތާލާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގެއެވެ.

މިހާރު، ބަލިން މުޅިން ރަނގަޅުވެފައިވާ (ރަނގަޅު) މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި، އެ ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް އުފައްދާފައިވާ ގިނަ އަދަދެއްގެ އެންޓިބޮޑީތައް ލޭގައި ހުރެއެވެ. ކޮންވެލެސްސެންޓް ޕްލާސްމާ ފަރުވާގައި އެފަދަ ރަނގަޅުވެފައިވާ މީހެއްގެ އަތުން ނަގާ ލޭގެ ތެރެއިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި ހުދު ސެލް ފަދަ ސެލްތައް ނަގައި ވަކިކުރަނީ ހަމައެކަނި އެންޓިބޮޑީތަކުން ފުރިފައިވާ ދައުރުވާ ބައި އެވެ. ލޭގެ މި ދައުރުވާ ބަޔަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ޕްލާސްމާ އެވެ .

އެންޓިބޮޑީ ގިނަ މި ޕްލާސްމާ ދެން ދެނީ ހަމަ މިބަލީގައި މިވަގުތު ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް. އެއީ ހަނގުރާމައެއް ކާމިޔާބުކޮށްފައިވާ ތަޖުރިބާކާރު ލަޝްކަރެއް ފޮނުވައިގެން އަދިވެސް ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ އާ ލަޝްކަރަކަށް އެހީތެރިވުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

މި ފަރުވާ ބޭނުންކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް ދުނިޔޭގައި އަލަށް އުފެދިފައިވާ، ސީރިއަސް ވެދާނެ، އަދި ވެކްސިނެއް ނުވަތަ ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބޭ ވައިރަލް ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ. މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތްމަތީގައި އެހެން ބާރުގަދަ ހަތިޔާރުތަކެއް ނެތުމުން އެއީ އަގުހުރި ގޮތަކަށް ވެގެން ދިއުމެވެ.

މިއީ ޑޮކްޓަރުން މި ފަރުވާ ބޭނުންކޮށްފައިވާ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

• ކޮވިޑް-19: ކޮވިޑް-19 ގެ ކުރީކޮޅު މި ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ވާހަކަތަކެއް ދެކެވުނެވެ.
• ވައިރަލް ހެމޮރެޖިކް ހުމުގެ ރޯގާ ފަދަ އިބޯލާ .
• ސާރސް (ސީވަރ އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންޑްރޯމް): މިއީ ވެސް ކޮރޯނާވައިރަސް އާއިލާގެ ސީރިއަސް ވައިރަސްއެކެވެ.
• އެވިއަން އިންފްލުއެންޒާ އެވެ.
• އެޗް1އެން1 (ސްވައިން ފްލޫ) އެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މި ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ހިނގާ ގޮތަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ޕޭސިވް އިމިއުނިޓީ އެވެ . އެއީ "ދަރަނި ނަގާފައިވާ އިމިއުނިޓީ" ފަދަ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ވައިރަސް ފަދަ ޖަރާސީމެއް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އެ ޖަރާސީމު ދެނެގަނެ، އެއާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. މި ދުވަސްވަރު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ފެތުރި، ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ކޮންވެލެސެންޓް ޕްލާސްމާ ތެރަޕީގައި ހިމެނެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މިހާރުވެސް ބައްޔާ ހަނގުރާމަކޮށް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދި މީހެއްގެ ފަރާތުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ބައެއް އެންޓިބޮޑީސް ދިނުމެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް ހަށިގަނޑަށް ވަނުމާއެކު ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް އަމިއްލަ އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުމަށް ވަގުތު ލިބޭ ކަމެކެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ، އެއީ އެހީތެރިވާން އައި ލަޝްކަރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ލަޝްކަރު ތައްޔާރުވާންދެން ހަނގުރާމަ ކޮންޓްރޯލް ކުރަމުންދާ ކަހަލަ ކަމެއް.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް އެއީ ސެލައިން ސޮލިއުޝަން ދިނުން ފަދަ ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

1. އެނދުގައި ނުވަތަ ގޮނޑިއެއްގައި އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ ގޮތް ހަދައިދެއެވެ.

2. ނަރުހަކު ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްދޭނެއެވެ.

3. ދެން އެ ނާރު ތެރެއަށް ކުޑަ ކެނިއުލާއެއް (އައިވީ ލައިން) ވައްދައެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ޕަންޗާއެކެވެ.

4. ޕްލާސްމާ ހިމެނޭ ކޮތަޅު މި ކެނިއުލާ އާއި ގުޅިފައި ހުރެއެވެ.

5. ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި މި ޕްލާސްމާ މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ.

6. މި ޕްރޮސީޖަރ ނިމުމުން ކެނިއުލާ ނަގައި އެ ސަރަހައްދުގައި ކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް ބެހެއްޓުން.

7. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ދުވަސްކޮޅަކު ތިބާއަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާތޯ ބަލާނެއެވެ.

މި ފަރުވާގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ފަރުވާއެއް ފަދައިން މި ފަރުވާގައި ވެސް އޭގެ ފައިދާތަކާއި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކިހާ ކާމިޔާބު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ސުވާލެވެ. ކޮންވެލެސެންޓް ޕްލާސްމާ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު އެއްކަމަކީ ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ވަގުތެވެ.

• ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭ ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ފަރުވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅުގެ ތެރޭގައި ދީފިނަމަ، ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ބަލީގެ ވަރުގަދަކަން ގާތްގަނޑަކަށް %30 - %50 އަށް ދަށްކުރެވޭނެއެވެ.
• ނަމަވެސް އެހެން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިހާރުވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއްގައި ތިބި އަދި އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް މިކަން ދިނުމުން މާބޮޑު ތަފާތެއް ނުފެނެ އެވެ. މާނައަކީ ގެއްލުން ލިބުމުގެ ކުރިން މި އެހީތެރިކަން ދޭން ޖެހޭ ކަމެވެ.
• އިބޯލާ ބަލިމަޑުކަމުގެ ދުވަސްވަރު ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ދިރާސާތަކުން މި ފަރުވާ ލިބުނު މީހުންނާއި ނުލިބުނު މީހުންގެ ތެރޭގައި މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތުގައި މާބޮޑު ތަފާތެއް ނުފެނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާ ދީފިނަމަ، ނުވަތަ މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ . ފަރުވާއަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަން ވެސް ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ސަމާލުވާންވީ އަލާމާތްތަކާއި ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ކޮވިޑް-19 ފަދަ ބަލިތަކަށް ކޮންވެލެސެންޓް ޕްލާސްމާ ތެރަޕީ މިއަދު ބޭނުންކުރުން މަދުވެފައިވަނީ، މިއަށްވުރެ ފައިދާހުރި ވެކްސިންތަކާއި އެންޓިވައިރަލްސްތައް ހުރުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ގެއްލިފައިވާ މީހުންނަށް އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި އެއީ އޮޕްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރުން ދެކިފާނެ އެވެ.