ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންނަށް ހަމަ ކެއްސުން ވެސް ޖެހެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މި ކެއްސުން ދެމިއޮތްނަމަ، ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ މެދު ކުޑަކޮށް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އެއީ ހަމައެކަނި އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކެއްސުން، މޭ ތަތްވުން ނަމަ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ އާދައިގެ ކެއްސުމަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ހެދުމެއް.
ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ އެސްފީނާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެސްފީނާ އާއިލާގެ މެމްބަރެކެވެ. އެކަމަކު ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އެސްފީނާއާ ހިލާފަށް ނޭވާހިއްލުން، ނޭވާހިއްލުން , ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމެއް ނެތެވެ. އޮތީ ހަމައެކަނި ކެއްސުމެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ހިކި ކެއްސުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މީޔުކަސް އާއި އެކު ކެއްސުން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ނޭވާހިއްލުމުގެ ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އިންހެލަރސް ބޭނުންކުރުމުން މި ކެއްސުން މަދުވުމެވެ. އާންމު އެސްފީނާއާ ހިލާފަށް މިތަނުގައި ކެއްސުމަކީ މައިގަނޑު އަދި ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި އަލާމާތެވެ.
ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ ނޭވާހިއްލުން ނުރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ އެއްކަމަކީ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއްތޯއެވެ. ތެދު ބުނާނަމަ މި ހާލަތު (ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ) އާންމުކޮށް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އިންހެލަރސް ފަދަ ބޭސްތަކުންނެވެ . އޭގެ މާނައަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަން ތަންކޮޅެއް ގަދަވެ، ފަހުން ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ގުޅިދާނެ އެވެ. އޭރުވެސް އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެތީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ކެއްސުމާއި ވައްތަރު ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ނޭވާހިއްލުން ގިނަ އަލާމާތްތަކެއް ހުންނައިރު، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު، މިކަމުގެ ހަމައެކަނި އަލާމާތަކީ (ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ) ކެއްސުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ހިކި، އުފެއްދުންތެރިކަމެއް ނެތް ކެއްސުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކެއްސުން ކުޑަކޮށް މީޔުކަސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެސްފީނާގެ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތުމެވެ. މި ކެއްސުން ބައެއް ފަހަރު ރޭގަނޑު ގޯސްވެދާނެ، ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ފިނި ވައިރޯޅިއަށް ހުށަހެޅޭއިރު ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިގޮތަށް ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ އެސްފީނާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ނޭވާހިއްލުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު، ފުއްޕާމޭއަށް ވައި ގެންދާ ކުދި ހޮޅިތައް ހަނިވެ ދުޅަވުން (ދުޅަވުން) އެވެ . އާދައިގެ އެސްފީނާގައި މި ހަނިވުމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. ނަމަވެސް މި (Cough-Variant Asthma) ގައި ވާގޮތަކީ ހަނިވެ ދުޅަވުމުން ކެއްސުން ކުރިމަތިވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ނާރުތަކުގެ ނިމުންތައް މި ދުޅަވުމުން ސްޓިމިއުލޭޓްވެ، ކެއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ކެއްސުމަކީ މެދުކެނޑުމެއްނެތި އޮންނަ ކެއްސެއް ނޫނެވެ. އެއީ އައިސް ގޮސް (އެޕިސޯޑް ނުވަތަ ހަމަލާތައް) . ބައެއް ފަހަރު މި ކެއްސުން ގަޑިތަކެއް ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭ ރުޅި އަންނަނީ ކޮންމެވެސް އެއްޗަކުންނެވެމި ކެއްސުން އިތުރުވަނީ ހަމައެކަނި ކެއްސުން ޖެހުމުންނެވެ.
ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ އެސްފީނާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވާ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އެއީ، ކަމެއްގެ އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުންވާ އެއްޗެއް ނޭވާލާނަމަ، ކެއްސުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހުންނަށް ހަމައެކަނި މި ކެއްސުން ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ , ގިނަ ފަހަރަށް ކެއްސުން އިތުރުވާ މައިގަނޑު ބައެއް ޓްރިގަރސް ތަކެއް ހުރެއެވެ :
- ފިނި ވައިރޯޅި: ކުއްލިއަކަށް ފިނި މާހައުލަކަށް ވަންނައިރު، މިސާލަކަށް އެއަރކޮންޑިޝަން (އޭސީ) ކޮޓަރިއަކުން ނުކުންނައިރު.
- މޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މެދުކެނޑުމެއްނެތި ވާރޭ ވެހޭނަމަ، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ހިކި މޫސުމުގައި، ކުއްލިއަކަށް ފިނިހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
- ކަސްރަތުކުރުން: ދުވުން ނުވަތަ ފުންމާލުން ފަދަ ޖިސްމާނީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ފިނި، ހިކި މާހައުލުތަކުގައި.
- ދުންގަނޑާއި ދުން: ފޮތިގަނޑު ގިނަ މާހައުލުތަކާއި، އުޅަނދުފަހަރުގެ އެގްޒޯސްޓް، ސިނގިރޭޓް ދުން، އަދި ލަކުޑި އުނދުން ދުން ފަދަ ތަކެތި.
- ވަކި ސެންޓެއް ނުވަތަ ކެމިކަލްތަކެއް (އެބަހީ ސާފުކުރާ ތަކެތި، ކުލަ) ނޭވާލާއިރު ވެސް އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.
- ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން: މި ކެއްސުން ވެސް ރޯގާ އާއި ހުން ފަދަ ކަންކަމާ އެކު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޙަޤީޤަތުގައި ނޭނގެ ބައެއް މީހުންނަށް އެސްފީނާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި އަނެއް ބަޔަކަށް ނުޖެހޭ ސަބަބެއް. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް ވައްތަރެއްގެ ނޭވާހިއްލުން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި މި (ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ) ހިމެނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާތޯ؟
- މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ނުވަތަ ގާތް ތިމާގެ މީހަކަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިއްޖެނަމަ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް އުފެދިދާނެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ވަށައިގެން ހުރުމަކީ - ޕޭސިވް ސްމޯކިންގ - ވެސް އޭގެ އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ).
- ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ތިބާ ފަލަވެފައިވާ ކަމެވެ.
- ކުޑައިރުއްސުރެ ވައި ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ސަރަހައްދެއްގައި އުޅުނުނަމަ .
- ގިނައިން ދުން، ކެމިކަލް ނުވަތަ ހޫނު (އެބަހީ، ފެކްޓްރީގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން، ސާފުކުރުމުގެ މަސައްކަތްތެރިން) އަށް ހުށަހެޅޭ ވަޒީފާއެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމައެވެ .
- ބައެއް މީހުންނަށް އެލާޖީ ހުންނަ (އެބަހީ ޑަސްޓް މައިޓްސް، ޕޮލެން) އެވެ.
މި ހާލަތު (ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ) ޑޮކްޓަރުން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާތޯ ފަދަ އަލާމާތްތަކާއި ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރާނެއެވެ . އަދި ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބެލުމަށް ބައެއް ފުއްޕާމޭގެ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ނޭވާހިއްލުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ޓްރައިކޮށް، އެއީ ކެއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއްތޯ ބަލާށެވެ.(ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ) އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ތެރަޕީޓިކް ޓްރައިއަލް އެވެ.
އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޓެސްޓްތައް)
ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ފުއްޕާމޭގެ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް: މިއީ ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ބެލުމާއި، ނޭވާލާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަދެ ނުކުމެވޭ މިންވަރު ބަލާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މިކަމަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓަކީ ސްޕައިރޮމެޓްރީ އެވެ. ކުޑަ ހޮޅިއަކަށް ވައި ޖަހައެވެ. މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ބްލޮކޭޖެއް ހުރިކަން އެނގޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސުވާލު ފޮތްތައް: ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ކުރު ފޯމެއް ދީފާނެއެވެ. އެއީ ކިހާ ގިނައިން ކެއްސުމާއި، ކެއްސުން ގޯސްވާ ކަންކަމާއި، ކެއްސުން ގޯސްވާ ކަންކަމާއި، ކެއްސުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސް އަޅާ މިންވަރާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ފޮޓޯއެއް ނަގައިގެން ކެއްސުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސަބަބުތައް ކަމަށްވާ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން، ނިއުމޯނިއާ، ނުވަތަ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ސަބަބުތައް ބެލުމެވެ.
- ބްރޮންކޯޕްރޮވޮކޭޝަން ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުގައި ނޭވާލާން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބޭސް (މެތަކޮލިން ފަދަ) ދޭއިރު، މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ހަނިވެދާނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ކިހާ ނާޒުކު (ރިއެކްޓިވް) އެއްޗެއްތޯ މިންކުރުމަށެވެ. ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހުންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ނޭވާހިއްލުން ނެތް މީހުންނަށް ވުރެ މާ ނާޒުކު ވެއެވެ.
- ފަރުވާގެ ޓްރައިލްތައް: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ޑޮކްޓަރު ނޭވާލާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ނުވަތަ ލިއުކޯޓްރިއެން ރިސެޕްޓަރ އެންޓާގޮނިސްޓްސް ފަދަ ގިތެޔޮ ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާ ވަންދެން ދީފާނެ، އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުތޯ ބަލާށެވެ.
ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ އެސްފީނާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފރުވާ)
ކެއްސުން-ވަރިއަންޓް އެސްފީނާއަށް ފަރުވާ ދެނީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އެސްފީނާއާ އެއްގޮތަށެވެ. ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.
- ކުރު މުއްދަތަކަށް މަސައްކަތްކުރާ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ރެސްކިއު އިންހެލަރސް އެވެ . އެއީ އަވަހަށް ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވައި، ކުއްލިއަކަށް ކެއްސުން ޖެހުމުން ލުޔެއް ލިބިދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ޝޯޓް އެކްޓިންގ ބީޓާ އެގޮނިސްޓްސް (SABAs) (e.g. Salbutamol) އަދި ޝޯޓް އެކްޓިންގ މުސްކާރިނިކް އެންޓާގޮނިސްޓްސް (SAMAs) ހިމެނެއެވެ.
- އިންހެލްޑް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އައިސީއެސް): މިއީ މެއިންޓެނަންސް އިންހެލަރސް އެވެ.އެއީ ޓެބްލެޓެއްގެ ގޮތުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުމާއި މީޔުކަސް މަދުވެއެވެ. މިއީ ކެއްސުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަކަށް، ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒެއްގައި ނަގަން ޖެހެއެވެ.
- ލިއުކޯޓްރިއެން ރިސެޕްޓަރ އެންޓާގޮނިސްޓްސް: މިސާލަކަށް މޮންޓެލޫކަސްޓް ކިޔާ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ. އަދި މިއީ ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް، ޚާއްސަކޮށް ކަސްރަތު ކުރާ ނޭވާހިއްލުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ލޯންގް އެކްޓިންގ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް (LABA): މިއީ މެއިންޓެނަންސް އިންހެލަރސްގެ ގޮތުގައި ވެސް އަންނަ އެއްޗެއް ނަމަވެސް މިއީ އައިސީއެސް (e.g. Salmeterol/Fluticasone, Formoterol/Budesonide) އާ ގުޅިގެން ދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަންކަން ވެސް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: އައިސީއެސް ނެތި އެސްފީނާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަމައެކަނި މި ލޯންގް އެކްޓިންގ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް (LABAs) ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ . ހަމައެކަނި އެތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ނޭވާހިއްލުމުގެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް (މަރުވެސް) ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމަށްފަހު ކިހާ ދުވަހެއް ފަހުން ލުއިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނީ؟
އައިސީއެސް އިންހެލަރ ފަދަ މެއިންޓެނަންސް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުން، ކެއްސުން ފިލައިގެން ގޮސް ލުއިކަން އިހުސާސްވާން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ . އެހެންވީމަ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. ނަމަވެސް ރެސްކިއު އިންހެލާތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ މާ އަވަހަށެވެ. އެމީހުން އާންމުކޮށް 15-20 މިނެޓް ތެރޭގައި ލުއި ލިބެއެވެ .
އަހަރެންނަށް މިކަން (ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ) ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ އެސްފީނާ ޖެހިއްޖެނަމަ، ޓްރިގަރސް އިން ދުރުހެލިވެ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މެއިންޓެނަންސް ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ .
ނަމަވެސް ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 40 އިންސައްތަ (40%) މީހުންނަށް ފަހުން ނޭވާހިއްލުމުގެ އެހެން އަލާމާތްތައް (ހީނބުރުން، މޭމަތި ތަތްވުން، އަދި ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ) ފެނިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަދަހިކޮށް، ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕްތަކަށް ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު (ކެއްސުން-ވަރިއަންޓް އެސްފީނާ) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެހެނީ ބައެއް މީހުންނަށް އެސްފީނާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި އަނެއް ބަޔަކަށް ނުޖެހޭ ސަބަބު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސީދާ ނޭނގެނީމަ، އެކަމުން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ .
ނަމަވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ކައިރީގައި އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ދުން ނުވަތަ ކެމިކަލް ބޭނުންކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ މާސްކެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ އާލާތެއް އަޅައިގެން ތިބުން.
- ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން . ފަލަވުމުން ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
- ގޭގެ ދޮސް މައިޓްސް ފަދަ އެލާޖަންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ .
އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އަމިއްލައަށް އަޅާލުން)
މި ހާލަތާއެކު އުޅޭއިރު، އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށާއި، ކެއްސުމުގެ ގަދަ ހަމަލާއެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ :
- ތިމާއަށް އެނގޭ ޓްރިގަރސް ދެނެގަނެ، ވީހާވެސް ދުރުގައި ތިބޭށެވެ.
- އެސްފީނާގެ އެކްޝަން ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެއީ އަލާމާތްތަކުގެ އެކި މަރުހަލާތަކަށް ފަރުވާ ކުރާނެ ގޮތާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތުތަކާ ބެހޭ ގައިޑްލައިންތައް ހިމަނަން ޖެހެއެވެ. މިކަން ތިމާއާއެކު ބާއްވާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ތިމާގެ ހާލަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އޭނާއަށް އަންގައިދިނުން. އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބޯ ބޭސް ކުރިން ބޭނުންކުރި ގޮތަށް މަސައްކަތް ނުކުރާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ދަސްކުރާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ސްޕޭސަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- 8 ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކެއްސުން ޖެހި ސަބަބެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ , ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ކުރިން ވެސް ކެއްސުން ވައްތަރު އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިފައިވާނަމަ، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އާ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.
- މެއިންޓެނަންސް އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމަށްފަހުވެސް ކެއްސުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރެސްކިއު އިންހެލަރ ގިނައިން ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ގަދަވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާން ޖެހެއެވެ. މިފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވެ، ވާހަކަ ދައްކަން ނުކެރޭ ހިސާބަށް.
- ހިތުގެ ދުވެލި މަތިވުން (ޓޭކިކާޑިއާ) އެވެ.
- ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކަޅުކުލަ (ސައިނޯސިސް) އެވެ. މިކަމުން ދޭހަވަނީ އޮކްސިޖަން މަދުވުމެވެ.
- އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޙާލަތަށް ބަދަލު އައުން.
- ރެސްކިއު އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ދައްކާލަދެއްވާފާނަންތޯ؟ (މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް!)
- އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އާ އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އަހަރެންގެ މިހާރުގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ އަހަރެން ބަލަންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ވަގުތާއި ޑޯޒް ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ކުއްލިއަކަށް ކެއްސުމުގެ ހަމަލާއެއް އަތުވެއްޖެނަމަ ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
- އެސްފީނާ އެކްޝަން ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އަހަންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެތޯ؟
- އަހަރެންގެ ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ވަޒަންކުރުމަށް ޕީކް ފްލޯ މީޓަރެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟
ކެއްސުން-ވެރިއަންޓް އެސްފީނާ ޖެހެނީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި އެސިޑް ރިފްލަކްސް ގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް ހީވަނީ މި ކެއްސުން ޖެހެނީ އެސިޑް ރިފްލަކްސް ގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި މިއީ ގޭސްޓްރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތެއް ކަމަށެވެ. ތެދެއް، އެސިޑް ރިފްލަކްސް ގެ ސަބަބުން ވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެސިޑް ރިފްލަކްސް ގެ ސަބަބުން ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވާކަން ކަށަވަރުވެފައެއް ނުވެއެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިދެހާލަތު އެއްކޮށް ޖެހިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެސިޑް ރިފްލަކްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކެއްސުން ކުޑަކޮށް ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކެއްސުމުގެ ވައްތަރުގެ ނޭވާހިއްލުމުގެ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ނޭވާހިއްލުމުގެ ބޭހެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމަކީ ހަގީގީ އުނދަގުލެކެވެ. ސަބަބު ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތުގައި (Cough-Variant Asthma) , އެސްފީނާއަށް ދޭ ބޭސްތަކުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ކެއްސުން ގޯސްވާ ކަންކަމާ ދުރުހެލިވެ، ޑޮކްޓަރާއި އެކު މަސައްކަތްކޮށްގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ބޭސް ހޯދުމާއި، އެ ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމުން، ކެއްސުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ލަސްވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ. މި މައުލޫމާތަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.
` ކެއްސުން، ނޭވާހިއްލުން، ކެއްސުން-ވަރިއަންޓް އެސްފީނާ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް، ނޭވާލާ އެއްޗެހި، ފަރުވާ، އަލާމާތްތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ