ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް އެސްފީނާ ޖެހިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑައިރުގެ އެސްފީނާއާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކުއްޖާ ގިނައިން ކެއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ހީނލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ރޭގަނޑު ހޭލައިގެން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ބުނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހާސްނުވޭ , މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާނަން. މިކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު ވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެ އެވެ.

ޗައިލްޑްހޫޑް އެސްފީނާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ނޭވާހިއްލުމަކީ ފުއްޕާމޭގެ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ . އެއީ ތިބާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު، ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވައި ގެންގޮސް ބޭރަށް ގެންދާ ހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ ހަނިވެ، ފުއްޕާމޭއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަކަށް ވައި ލިބުން ދަތިވެއެވެ.

ފެން ހޮޅިއެއް ފިއްތާލުމުން ފެން އޮހޮރުވަން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާއިރު، ހީނލުމާއި، ކެއްސުމާއި، މޭގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ވަކި ކަންތައްތަކެއް (އަހަރެމެން އެއަށް ކިޔަނީ `ޓްރިގަރސް`) މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެ، ނުވަތަ އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެއެވެ. މި ހަމަލާ މަޑުމަޑުން ނުވަތަ އަވަހަށް އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ .

ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ނޭވާހިއްލުން ފެށުނު ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ކުޑައިރު، ކުއްޖާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އަދިވެސް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ ގިނަ ކުދިންނަށް ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އުމުރުން 5 އަހަރު ވުމުންނެވެ.އެސްފީނާއަކީ ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް ނުދިއުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ރަނގަޅު ނޭވާހިއްލުން ފަރުވާ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ނޭވާހިއްލުން ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެސްފީނާ އަކީ ކުޑައިރުގެ ދިގުދެމިގެންދާ އެއް ބައްޔެވެ . އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 7.5 މިލިއަން ކުޑަކުދިންނަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި މިބަލި ފެތުރުން ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. އަދި އެއީ ކުދިންނަށް ސްކޫލަށް ނުދެވި، ބެލެނިވެރިންނަށް ވަޒީފާއަށް ނުދެވޭ ވަރަށް ބޮޑު ސަބަބެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މިދުވަސްވަރު ގިނަ ކުދިންނަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް އެސްފީނާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގިނައިން ދުން، ވައި ތަޣައްޔަރުވުން، އަދި ސިނގިރޭޓް ދުން ފަދަ އެލާޖަންސް އަށް ހުށަހެޅުން .
• ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކުޑައިރުގެ ވަކި ބަލިތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހުށަހެޅުން .
• ގާތުން ކިރުދިނުން މަދުވުން . މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް މުހިއްމު މާއްދާތައް ލިބުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ކުޑަކުއްޖަކަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ކުދިންނަށް އެސްފީނާގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެއްކުއްޖަކު އަނެއްކުއްޖަކަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ކުޑައިރުގެ ނޭވާހިއްލުމުގައި ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ:

• ގިނައިން ކެއްސުން . މި ކެއްސުމަކީ ކުއްޖާ ކުޅެން ނުވަތަ ހޭން އުޅޭ ވަގުތު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ނުވަތަ ހެނދުނު ހޭލެވުމުން ކެއްސުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ނޭވާހިއްލުމުގެ ހަމައެކަނި އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކުޅެން އުޅެނިކޮށް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ވަރުބަލިވުމެވެ .
• ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލާ، ނޭވާހިއްލާހެން ހީވުން (Dyspnea) .
• ކުއްޖާ ބުނަނީ މޭގަނޑު ތަތްވެފައިވާ ކަމަށާއި މޭގައި "ތަދުވާ" ކަމަށެވެ.
• ހީނލުމަކީ ނޭވާލާއިރު ނޭވާލާއިރު އިވޭ ވިސްލް އަޑެކެވެ .
• ރިޓްރެކްޝަންސް އަކީ ރިބްސް އާއި ކަރުގެ ސަރަހައްދުގެ މެދުގައިވާ މޭމަތި އެތެރެއަށް ދާހެން ހީވުމެވެ . މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމެވެ.
• ދިރުމެއް ނެތް ކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• ރުޅިގަދަވުން .
• ގާތުން ކިރުދިނުމާއި ކެއުމަށް ދަތިވުން (މިކަމުގެ އަސަރު ޚާއްޞަކޮށް ވަރަށް ޅަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެދާނެ) އެވެ.

ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ގިނައިން ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވަމުންދާކަން އަދި އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއްކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖަކަށް އެސްފީނާ އެޓޭކް (Asthma Exacerbation) ޖެހުމުން އެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. މި ހަމަލާ މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ (ސްޓޭޓަސް އެސްތްމެޓިކަސް) އެވެ. ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ ސީރިއަސް އެޓޭކެއްގެ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަންވާނެއެވެ :

• ވަރަށް ބާރަށް ކެއްސުން .
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން އެއީ އަވަހަށް ގޯސްވާ ކަމެކެވެ .
• ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫ .
• ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ނޭވާލާ ރޭޓް އިތުރުވުމެވެ .
• ކުއްޖާގެ މޫނާއި، ތުންފަތާއި، އަދި/ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް ފަނޑު ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ .
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން , ޖުމްލައެއް ފުރިހަމަ ކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން.

ކުޑަކުދިންނަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާހިއްލުން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކަށް ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ފެށެނީ ކުޑައިރު، ކުއްޖާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އަދިވެސް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ދުވަސްވަރު އެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ފުއްޕާމޭ ތަރައްޤީވާ ގޮތާއި، ހަށިގަނޑުން ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޖެނެޓިކްސް : އާއިލާގެ މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް މައިންބަފައިންނަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިއްޖެނަމަ.
• އެލާޖަންސް: ކުއްޖާއަށް އެލާޖިކްވާ ތަކެތި ކަމަށްވާ ދޮސް، ޕެޓް ޑެންޑަރ، އަދި ސިނގިރޭޓް ދުން ފަދަ ތަކެތި.
• ކުޑައިރު ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް: ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަންތައް، އާންމު ހުން ފަދަ ތަކެތި .

އެސްފީނާ އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެސްފީނާއަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޖަރާސީމު، އެއީ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ނުފެތުރޭނެ އެވެ.

ކުޑައިރު ނޭވާހިއްލުން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުޑައިރު ނޭވާހިއްލުން އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެލާޖީ ޖެހިފައި ހުރުމެވެ .
• އާއިލީ ގޮތުން ނޭވާހިއްލުން އަދި/ނުވަތަ އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ތާރީޚެއް .
• ކުޑައިރު ގިނައިން ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުން .
• އުފަންވާއިރު އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑަވުމެވެ .
• ވިހެއުމުގެ ކުރިންނާއި ވިހެއުމަށްފަހު ސިނގިރޭޓް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން .
• ފިރިހެން ކުއްޖަކަށް ވުމުން (ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފިރިހެން ކުދިންނަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުޑައިރުގެ ކުރީކޮޅު ބޮޑުވެއެވެ).
• ވަކި ނަސްލުތަކަކަށް ނިސްބަތްވުން (މިއީ ރާއްޖެއާ ވަކިން ގުޅުންހުރި ކަމެއް ނޫންކަމަށް ވެދާނެއެވެ).
• ވައި ތަޣައްޔަރުވުން ބޮޑު އާބަން ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅުން .

ނޭވާހިއްލުން ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާހިއްލުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ތަފާތު މައްސަލަތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނޭވާހިއްލުންގެ ސީރިއަސް އެޓޭކެއް ޖެހުމެވެ .
• ސްކޫލުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހަރަކާތްތައް ދޫކޮށްލަން ޖެހުމެވެ .
• ގިނައިން ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުން އަދި/ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ޒިޔާރަތްކުރުން.
• ފުއްޕާމޭއަށް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގެއްލުން .

ކުޑަކުދިންނަށް ނޭވާހިއްލުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދީންނަށް ހާއްސަކޮށް 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ނޭވާހިއްލުން ދެނެގަތުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ އެހެން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް ވެދާނެތީ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ކުދިންނަށް އަބަދު ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ކަމުން އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައްޔެއް ކަމަށް އޮޅިދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ނޭވާހިއްލުން ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓުތަކަކީ ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، އަލާމާތްތަކާއި، ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ރިވިއު ކުރުމަށްފަހުގައެވެ. ދަރިފުޅު ދުވަހަކުވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެފައިވޭތޯ ޑޮކްޓަރު އަހާނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ނޭވާހިއްލުން، އެލާޖީ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތަކެއް ހުރިތޯ ވެސް އޭނާ އަހާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ތަފްޞީލުކޮށް ބަޔާންކޮށްދިނުމާއި، އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތާއި، އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކިހާ ގިނައިން ކަމެއްކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

އަދި ކުޑަކުދިންގެ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ އެލާޖިސްޓެއް ފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދަރިފުޅު ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ނޭވާހިއްލުން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ނޭވާހިއްލުން ދެނެގަތުމަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓްކުރުން: މި ޓެސްޓްތަކުން ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭގައި ވައި ހިފެހެއްޓޭ މިންވަރާއި، ނޭވާ ދޫކޮށްލެވޭ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. މި ނަތީޖާތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ނޭވާހިއްލުން ކިހާވަރަކަށް ބޮޑުކަން ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެލާޖީ ހަމުގެ ޓެސްޓުތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ކުއްޖާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ހީވާގިކޮށްދޭ އެލާޖަންތަކަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ ނޭވާހިއްލުން ނޫން ނަމަވެސް އެހެން ކޮންމެވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް މިފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ޑޮކްޓަރު ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް ކުރުމަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ޅަ ކުދިންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުއްޖާއަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ ބޭހެއް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ކަމަށާއި އެ ކުއްޖާގެ ރައްދު ދޭގޮތް ބަލާށެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ އެސްފީނާއަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑައިރުގެ އެސްފީނާއަށް ފަރުވާ ދޭއިރު ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން "އެސްފީނާ އެކްޝަން ޕްލޭން" އެއް އެކުލަވާލާށެވެ.ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މި ޕްލޭންގައި ބަޔާންކޮށްފައިވަނީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، އެސްފީނާގެ ހަމަލާތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ނޭވާހިއްލުމުގެ ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ކޮން އިރަކު އަދި ކިހިނެއް .
• ދަރިފުޅުގެ ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް .
• ކުޑަކުއްޖަކަށް ކުއްލި ފަރުވާ ބޭނުންވާނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?

މި ޕްލޭން ވިސްނޭތޯ ޔަގީންކޮށް، ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. މި އެސްފީނާ އެކްޝަން ޕްލޭނަކީ ދަރިފުޅުގެ އެސްފީނާ މެނޭޖްމަންޓްގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ޕްލޭނެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ނޭވާހިއްލުން މެނޭޖްކުރުމުގެ ޕްލޭން ހަނދާންކޮށްދިނުމަށާއި، ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު އަތުގައި ބެހެއްޓުމަށް އަތްމަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ. އަދި މި ޕްލޭންގެ ކޮޕީއެއް ދަރިފުޅުގެ ސްކޫލްގެ މުވައްޒަފުންނާއި އެހެން ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ދިނުމެވެ.

ނޭވާހިއްލުމުގެ އެކްޝަން ޕްލޭނަށް އަމަލުކުރުމުގެ އިތުރުން، ވީހާވެސް ގިނައިން ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވާ ކަންތައްތަކަށް (އެސްފީނާ ޓްރިގަރސް) ހުށަހެޅުން ހަނިކުރުން (އަދި ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެކަމުން އެއްކޮށް ދުރުހެލިވާށެވެ). މި ޓްރިގަރސް ތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ސްޓްރެޓެޖީތައް އެކުލަވާލުމުގައި ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ކުޑައިރުގެ އެސްފީނާއަށް ދޭ ބޭސްތައް

ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ ކުދިންނަށް ދޭ ބޭސްތަކަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ބޭސްތަކާ އެއްގޮތް ބޭސްތަކެއް ނަމަވެސް ޑޯޒާއި ދޭ ގޮތް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ނޭވާލާ ބޭސްތައް ދޭއިރު، ކުއްޖާގެ އުމުރާއި ގާބިލްކަމަށް ބަލާފައި ތަފާތު ޑެލިވަރީ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާއިރު، ބޭސް ނަގަން ޖެހިދާނެ ހަމައެކަނި ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި، ނުވަތަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭސް ކާން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފިލުވައިދެއެވެ. އެހެން ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށެވެ.

އަވަހަށް ލުއި ލިބޭ ބޭސްތަކެވެ

މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ކުޑަކޮށް ނޭވާހިއްލުން ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުން ނޭވާހިއްލުން ފަޅައިގެންދާނަމަ، މި އަވަހަށް ލުއި ލިބޭ ބޭސްތައް ފުދިދާނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ބޭހުގައި ދަރިފުޅު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހޭ އިންހެލަރެއް ވެސް ލިބެ އެވެ.

ވަގުތުން ލުޔެއް ލިބޭ ބޭސްތައް:

• ކުރު މުއްދަތަކަށް އަމަލުކުރާ ބީޓާ2-އެގޮނިސްޓްސް (SABAs): މިސާލަކަށް އަލްބޫޓެރޯލް އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު އަވަހަށް ހުޅުވި، ނޭވާހިއްލުމުގެ ހަމަލާއެއްގެ ތެރޭގައި ވައި ދައުރުވާ ގޮތް ކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. އަދި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ހަމަލާތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ކުރިން އެމީހުންނަށް "ރިލީވަރ" ނުވަތަ "އިންހެލަރ" ކިޔާއިރު، މިހާރު ޑޮކްޓަރުން އިސްކަންދެނީ "ކުއިކް-ރިލީފް" މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރުމަށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ނޭވާހިއްލުމުގެ ހަމަލާއަކަށް ނޫން، އެސްފީނާގެ ކޮންމެ އަލާމާތެއްގައިވެސް މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އަދި ބޭނުންކުރަންޖެހޭތީއެވެ.
• ކުރު މުއްދަތަކަށް އަމަލުކުރާ އެންޓިކޮލިނަރޖިކްސް: މިސާލަކަށް އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް ބްރޮމައިޑް. މިއީ ވެސް ނޭވާލާ ނިޒާމު އަވަހަށް ހުޅުވާލާ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރެކެވެ. އެންޓިކޮލިނަރޖިކްސް އަކީ ސާބާ އާއި އެއްވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް ސާބާގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާތީ އެންޓިކޮލިނަރޖިކްސް އަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• `ސިސްޓަމިކް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް`:ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އިން ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ދުޅަތައް މަދުކޮށްދީ، ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދެއެވެ. މި ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް އަނގައިން ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެވިދާނެއެވެ. އަދި އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހުމަށްފަހު ދަރިފުޅު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ދިގުމުއްދަތަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ބޭސްތަކެވެ

އަދި އެސްފީނާގެ ހަމަލާތައް ހުއްޓުވުމަށާއި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅަށް ދޭ ބޭސްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހަނިވެ ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ދިގުމުއްދަތަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ބޭސްތައް:

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތަކެކެވެ. އަނގައިން ދިން ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން އިސްކަންދެނީ ނޭވާލާން ދިނުމަށެވެ. މި ބޭސްތައް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި (ނެބިއުލައިޒާގައި ބޭނުންކުރާ)، މީޓަރޑް ޑޯޒް އިންހެލަރ (އެމްޑީއައި) މެދުވެރިކޮށް، ނުވަތަ ޑްރައި ޕައުޑަރ އިންހެލަރ (ޑީޕީއައި) މެދުވެރިކޮށް ދީފާނެއެވެ. އެމްޑީއައި ބޭނުންކުރާއިރު ދަރިފުޅު ބޭނުންކުރަންވާނީ ވަލްވްޑް ހޯލްޑިން ޗެމްބަރެއް ކަމަށާއި އެއީ ސްޕޭސަރެކެވެ.
• ލިއުކޯޓްރިއެން މޮޑިފައިއަރސް: މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީ، ހުޅުވިފައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު އެކަނި ނުވަތަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އާއި އެކު ލިޔެފާނެއެވެ. ލިއުކޯޓްރީން މޮޑިފައިއަރސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ލިއުކޯޓްރީން ކިޔާ ކެމިކަލެއްގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްގެންނެވެ.
• ދިގު މުއްދަތަކަށް އަމަލުކުރާ ބީޓާ2-އެގޮނިސްޓްސް (LABAs): ލާބާ އަކީ ދަރިފުޅުގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ރިލެކްސްކޮށްދީ، މަސްތައް ހަނިވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު މިކަންކަން ލިޔެދޭނީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑަކުންނެވެ. ނޭވާލާ ސްޓިރޯއިޑްގެ ގަވާއިދުން ދަރިފުޅުގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައި ލާބާ ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ލާބާ އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ނޭވާލާ ސްޓިރޯއިޑަކާއެކު (މިއަށް ކިޔަނީ ކޮމްބިނޭޝަން ތެރަޕީ) އެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން ނޭވާހިއްލުމުގެ ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ތަޙައްމަލުކުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އެ ބޭސްތަކުގެ ފައިދާ އެކަމުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ. ނަމަވެސް ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެސްފީނާއަށް ދޭ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ހަންގަނޑު ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.
• އޯރަލް ތްރަޝް އެވެ.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން.
• ހަމަޖެހުން ނެތުން، ހަލަބޮލިވުން.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.

ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޑޯޒް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ ބޭސް ބަދަލު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އެސްފީނާއަކީ މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ކުދިންނަށް ނޭވާހިއްލުން ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ރައްކާތެރިވުމުގެ ސްޓްރެޓެޖީތަކާއެކުގައެވެ . ނޭވާހިއްލުން ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ދިގުމުއްދަތަކަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ފުއްޕާމޭއަށް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ނޭވާހިއްލުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ނޭވާހިއްލުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭކަން އެނގޭނީ، ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، އެމީހުން:

• ހީވާގި، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅޭނަމަ .
• އުނދަގޫ އަލާމާތްތައް ވަރަށް މަދުނަމައެވެ .
• އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ސްކޫލަށް ނުދާނަމަ .
• އެއްވެސް ދަތިކަމެއް ނެތި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރެވޭނަމަ .
• ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް، އެމަޖެންސީ ރޫމަށް، ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ކުއްލި ޒިޔާރަތްތަކެއް ކުރެވޭނަމަ ނޫނީ .
• ބޭހުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުނަމަ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެންނަނަމަ .

ކުޑައިރުގެ ނޭވާހިއްލުން ކުޑަވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ފިލައިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މީހެއްގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ނާޒުކުވެއްޖެނަމަ، އެ ނާޒުކުކަން މުޅި އުމުރަށް ދެމިގެންދެއެވެ. އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިންނަށް ފުރާވަރަށް އަރާއިރު އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑައިރުގެ އެސްފީނާއަށް ވުރެ ބޮޑުވެފައިވާހެން ހީވެދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ކުޑައިރުގެ ނޭވާހިއްލުން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. ނޭވާހިއްލުން ދުރަށް ދިޔަހެން ހީވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިންގެ އުމުރުން 30 ނުވަތަ 40 އަހަރުގައި ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ފެންނާނެ އެވެ. ހިތާމައަކީ ޒުވާން އަހަރުތަކުގައި އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދާނީ ކޮންބަޔަކަށް ކަމެއް އަދި ފަހުން އެނބުރި އަންނާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

ކުޑައިރުގެ ނޭވާހިއްލުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑައިރުގެ ނޭވާހިއްލުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ސަބަބަކީ މިބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭތީ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަދިވެސް ތަރައްޤީވަމުންދާތީ، ނޭވާހިއްލުން އުފެދިދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑައިރުގެ ނޭވާހިއްލުން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގޭތެރެ ހޮޅިއާއި ތެތްކަމުން އެއްކިބާކޮށް ބެހެއްޓުން .
• ވީހާވެސް ބޮޑަށް ވައި ތަޣައްޔަރުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭށެވެ .

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރަކާއެކު ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވާނެއެވެ:

• ވޭތުވެދިޔަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ނޭވާހިއްލުން ޖެހިގެން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައިވާނަމަ .
• ކުރިން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ފަހަކަށް އައިސް އެސްފީނާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އޯރަލް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ނަގަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• މަހަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ `ސަބާ` ބޭހުގެ އެއް ކެނިސްޓަރަށްވުރެ ގިނަ ކެނިސްޓަރ ބޭނުންކުރާނަމަ .
• ނަފްސާނީ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތީގެ މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ .
• ކާނާގެ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ .

ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ:

1. އަވަހަށް ލުއި ލިބޭ ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ދަރިފުޅުގެ އެސްފީނާ އެކްޝަން ޕްލޭން ދޭށެވެ .

2. 15 މިނެޓް މަޑުކޮށްލާށެވެ . އެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެކުއްޖާ ކުރަމުން އައި ހަރަކާތަށް އެނބުރި އައުމަށް ކުޅަދާނަވާން ޖެހެއެވެ.

3. އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ އިތުރު ފަރުވާއަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ އެކްޝަން ޕްލޭނަށް އަމަލުކުރުން .

4. ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ކުރާނެ ކަމެއް ނޭނގިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

ދަރިފުޅު އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ 911 އަށް ގުޅަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދަރިފުޅު ގެންދަންވާނެއެވެ:

• ގަދައަށް ވިސްލް އަޑު އިވިއްޖެނަމަ (Wheezing) .
• ގަދައަށް ކެއްސާނަމަ .
• ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި/ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވާނަމަ .
• ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި/ނުވަތަ ނިޔަފަތިތައް ކަޅުވެއްޖެނަމަ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަންވީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ

އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ އެސްފީނާއަށް ސަމާލުވުމަކީ އެކަން މެނޭޖްކުރުމުގައި އެޅޭ ވަރަށް ބޮޑު ފިޔަވަޅެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ޓްރިގަރސް ދެނެގަނެ އެކަމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމާއި، ރަނގަޅަށް ދޭން ދަސްކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، އެސްފީނާގެ އަލާމާތްތަކެއް ނެތި ދަރިފުޅަށް އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް އެދެނީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް މި ދަތުރު ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ބާރުއެޅުން!