އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އާ ގުނަވަނެއް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާއިރު، އެއީ އާ މެހެމާނަކު ގެއަށް އަންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމުގައިވާ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އާ ގުނަވަން ދެނެގަނެ، އެ ގުނަވަންއަށް ހަމަލާދީ ދެކޮޅު ހަދަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަލާމަތަށް ސައިކްލޯސްޕޯރިން ކިޔާ ބޭހެއް އަންނަ ވަގުތެވެ. އެއިން ކުރާ ކަމަކީ އެ ދިފާއީ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ، ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ އާ ގުނަވަނަށް ހޭނުމަށް ފުރުސަތު ދިނުމެވެ. މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކާއި، ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސައިކްލޮސްޕޯރިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިކްލޮސްޕޮރިން އަކީ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަކީ ވަރަށް ސްމާޓް ސެކިއުރިޓީ ގާޑެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ޖަރާސީމާއި ވައިރަސް ފަދަ ދުޝްމަނުން ދެނެގަނެ ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ކިޑްނީ، ފުރަމޭ، ނުވަތަ ހިތް ފަދަ އާ ގުނަވަނެއް ލިބުމުން މި ގާޑަށް އެއީ ދުޝްމަނެއް ކަމަށް އޮޅިދާނެ އެވެ.
ސައިކްލޮސްޕޮރިން އިންޖެކްޝަނަކީ ސެކިއުރިޓީ ގާޑަށް ކުޑަކޮށް އަރާމުކޮށްލަން ބުނާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމުން އޭނާއަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި "ހާސް ނުވޭ، މިއީ އަހަރެމެންގެ މީހެއް" އެވެ. މިއީ އަލަށް ބަދަލުކުރެވޭ ގުނަވަން ރިޖެކްޓްވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ލޭނާރު މެދުވެރިކޮށް، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލްއެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ސައިކްލޯސްޕޯރިން އިން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ގައުޓް ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ .
- މިހާރު ބަލިޖެހޭ ހާލަތެއް (ހުމުގެ، ކެއްސުން، ހުން ފަދަ) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ދާދިފަހުން ވެކްސިން ޖަހާފައިވާނަމަ .
- ކުރިން ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ކަސްޓަރ އޮއިލް، ބަނގުރާ ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާއަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ވިޓަމިން އާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގައިދިނުމެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، ރަނގަޅު ޑޯޒް ދޭނީ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނެވެ. ނަމަވެސް ބޭސް މާގިނައިން ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެހެންނޫންނަމަކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަޑައިގަންނަވާށެވެ.
ސައިކްލޮސްޕޯރިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ސައިކްލޯސްޕޯރިން އަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ވަރަށް ބޮޑު ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ. ސައިކްލޮސްޕޯރިން އާއި އެކު ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
| ސައިކްލޮސްޕޯރިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| މިއީ ދުވަހަކުވެސް ސައިކްލޮސްޕޮރިން އާއި އެކު ނުބޯށެވެ. | |
| ބޮސެންޓަން އެވެ | ސިޑޯފޯވިއާ އެވެ |
| ސިސާޕްރައިޑް އެވެ | މިބެފްރަޑިލް އެވެ |
| ރެނޮލަޒިން އެވެ | ޓެކްރޮލިމަސް އެވެ |
| ރެޑް ޔީސްޓް ރައިސް އެވެ | ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް (ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސް) |
| މި ބޭސްތަކުން މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ - ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ | |
| ރިހުން އަދި ދުޅަހެޔޮކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (އެންއެސްއޭއައިޑީސް - މ. އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) | ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ޑިލްޓިއަޒެމް، އެނަލަޕްރިލް) |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތައް (ސްޓެޓިންސް - މ. ލޮވާސްޓޭޓިން، ސިމްވަސްޓޭޓިން) | އެންޓިފަންގަލްސް (އެބަހީ ކެޓޯކޮނަޒޯލް، ފްލޫކޮނަޒޯލް) |
| ވަކި އެންޓިބަޔޮޓިކްސްތަކެކެވެ | ހޯރމޯން ބޭސްތައް، އޭގެ ތެރޭގައި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ވެސް ހިމެނެއެވެ |
| ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ސްޓިރޯއިޑްސް އެވެ | އެލޯޕިއުރިނޯލް، ކޮލްޗިސިން (ގައުޓަށް ދޭ) |
މިއީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫންކަން ފާހަގަކޮށްލަން ޖެހޭތީ، ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ އަމިއްލަ ސަލާމަތަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ސައިކްލޮސްޕޯރިން ބޭނުންކުރާއިރު އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.
ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން
ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ސައިކްލޮސްޕޯރިންގެ މިންވަރާއި ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ފަދަ ކަންކަން ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތައް މަދުވާތީ، އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. ކުޑަ ހުން އައުމަކީ ވެސް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން،
- ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނާއި ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
- އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ދަތްދޮޅީގެ ސިއްހަތު
ސައިކްލޮސްޕޯރިންގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެ، ތުނިވުން (ދަތްގަނޑު މާބޮޑަށް ބޮޑުވުން)، އަދި ދަތްދޮޅި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅީގެ ސާފުތާހިރުކަމާމެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާއިރު، ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ
މި ބޭހުން ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން،
- އަވިގަދަ ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑު ނިވާވާ ގޮތަށް ޓޮޕަކާއި ހެދުން އަޅައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
- ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ .
- އާޓިފިޝަލްކޮށް ހަންގަނޑު ޓޭން ކުރާ ގޮތްތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސައިކްލޮސްޕޯރިންގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ |
|---|---|
| ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހީވާގިވުން ފަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކެވެ | ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން، ދުޅަވުން ނުވަތަ ތުނިވުން |
| މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން | ބޭރަށް ހިންގުން |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | މޫނުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ނޭދެވޭ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ބޯއެނބުރުން |
| ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | އަތުގައި ތުރުތުރު އަޅައެވެ |
| ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ހޮޑުލުން | - |
| ސިޒޭރިއަން | - |
| ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) . | - |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސައިކްލޮސްޕޯރިން އަކީ ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ގުނަވަންތައް ރިޖެކްޓްވުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބޭހެކެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާ އެއްވެސް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.
- ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވުން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ފިނިވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހާއި ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ