ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް މީހުން އުފަންވާއިރު ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ޖެހިގެން އުޅޭ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (CF) އަކީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ފުއްޕާމޭއަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭއިރު، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ގިނަގިނައިން ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ މި ބަލީގައި އާންމު ކަމަކަށް ވާތީ އެވެ. އެކަމަކު ވާހަކަ ހަގީގަތުގައި އެއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (CF) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ގުނަވަންތަކެއްގެ ތެރޭގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ބޯ، ތަތް މީޔުކަސް ޖަމާވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މި ބޯ މީޔުކަސް އަކީ އެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުންދީ އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ދަށްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭފަތުގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ތަންކޮޅެއް ދުވެފައި ތުނިވެފައި ހުރެއެވެ. އެއީ އެ ސަރަހައްދުތައް ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ނަޖިހާއި ކުނިތައް ތާށިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން މި މީޔުކަސް އުފެދޭ ގޮތަށް ބަދަލު އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިކަމަށް ޒިންމާވާ ޕްރޮޓީންއެއް ނެތިގެން ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން މީޔުކަސް ތުނިކޮށްދޭ ލޮނުތައް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ތާށިވެ، މީޔުކަސް ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯވެ ތަތްވެގެންދެއެވެ.

ގިނަ ބަޔަކު މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ކަމަށް ހީކުރި ނަމަވެސް ސީއެފް އަށް މި ނަން ލިބިފައިވަނީ ޕެންކްރިއާސްގައި ސިސްޓް އަދި ސްކާރިންގް (ފައިބްރޯސިސް) އުފެދިގެންދާތީ އެވެ. މި ގެއްލުމާއެކު ލައިނިންގ ތުނިވުމުން އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހަޖަމުކުރުމުގެ އެންޒައިމްތައް ދޫކުރާ ޑަކްޓްތައް ހުއްޓުވޭނެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ކާނާއިން ލިބޭ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭ އަދި ޕެންކްރިއާސްގެ އިތުރުން ފުރަމޭ، ސައިނަސް، ގޮހޮރު، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

ސީއެފް އަކީ މީހަކު އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ސީއެފް ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރު ސީއެފް ނެތް މީހުންނަށް ވުރެ ކުރުވެދާނެ އެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (CF) ގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، `ސީއެފް` ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ:

1. ކްލާސިކް ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް: މިއީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ގުނަވަނަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ މަދު އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައެވެ.

2. އެޓިޕިކަލް ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް: މިއީ ސީއެފްގެ މާ ސީރިއަސް ނޫން، މަޑު ވައްތަރެކެވެ. ހަމައެކަނި އެއް ގުނަވަނަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ، ނުވަތަ އަލާމާތްތައް އައިސް ގޮސްފާނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިން ނުވަތަ ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ގިނައިން ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ، ރިކަރަންޓް ނިއުމޯނިއާ ނުވަތަ ބްރޮންކައިޓިސް)). ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ކުޑަކުދިންނަށް އަބަދުވެސް ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ކެއްސުމާއި، މޭމަތީގައި ހީނލާ އަޑު އިވޭއިރު، ބޭސް ދިނުމުންވެސް އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބި ތަކުރާރުކޮށް އެނބުރި އަންނަނީއެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ.
• ލުއި ނުވަތަ ތެޔޮ ފާޚާނާ ފާސްކުރުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހީނލުމަކީ ގިނަގިނައިން މޭމަތިން އަންނަ، ރުޅިގަދަ އަޑެކެވެ.
• ގިނައިން ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން.
• ކުރިއެރުން މަޑުމަޑުން.
• ރަނގަޅަށް ކެއުމާއި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ކެލޮރީ ލިބުނު ނަމަވެސް ކުރިއަރަން ނާކާމިޔާބުވުމަކީ ބަރުދަން އިތުރު ނުވާ ނުވަތަ ތުނި ނުވާ ހާލަތެކެވެ.

އެޓިޕިކަލް ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (Atypical CF) ގެ އަލާމާތްތައް

އެޓިޕިކަލް ސީއެފް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެމީހުންނަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ކްރޮނިކް ސައިނަސައިޓިސް އެވެ.
• ނޭފަތުގެ ޕޮލިޕްސް އެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި އިލެކްޓްރޯލައިޓްގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފުވުމަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ހީޓްސްޓްރޯކް އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ.
• ގަސްތުގައި ނޫން ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުން.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ސީއެފް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސީއެފްޓީއާރު ކިޔާ ޖީނެއްގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަން (ވެރިއަންޓް ނުވަތަ މޫޓޭޝަން) އެވެ. ސީއެފްޓީއާރު ޖީން އުފައްދަނީ ސެލްތަކުގެ މަތީގައި އަޔަން ޗެނަލްއެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެއީ ސެލް މެމްބަރޭންގައި ހުންނަ ކުޑަ ގޭޓެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ގޭޓްތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި ޕާރޓިކަލްތަކެއް ފާއިތުވެގެންދެއެވެ.

`CFTR` ޖީން އިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީން އަކީ އާންމުކޮށް ކްލޮރައިޑް އަޔަންސް (ނެގެޓިވް އިލެކްޓްރިކަލް ޗާޖެއް ހުންނަ ލޮނު ވައްތަރެއް) އަށް ގޭޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ކްލޮރައިޑް އަޔަންސް ސެލް އިން ނުކުތުމުން ފެން ވެސް ދަމައިގަނެ އެވެ.މިއީ މީޔުކަސް ތުނިވެ ލިބުނު ވަގުތެވެ. އެކަމަކު `ސީއެފް` ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިގައި މި ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް ނުހިނގާނީ `ސީއެފްޓީއާރު` ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއަށްފަހު ކްލޮރައިޑް އަޔަންސް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ތާށިވެ، މީޔުކަސް ބޯވެ ތަތްވެފައި ހުރެއެވެ.

ސީއެފްޓީއާރު ޖީން މީއުޓޭޝަންގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް (ކްލާސް އައި އިން VI އަށް) ހުރެއެވެ. ބައެއް މީއުޓޭޝަންތަކުން އެއްވެސް ޕްރޮޓީނެއް ނުއުފެދޭއިރު، ބައެއް މީއުޓޭޝަންތަކުން އުފެދެނީ މަދު މިންވަރަކަށް ޕްރޮޓީން ކަމަށާއި، ބައެއް މީއުޓޭޝަންތަކުން އުފައްދާ ޕްރޮޓީން ނުއުފެދެއެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، `ސީއެފް` އަކީ އުފަންވުމުން ފެށިގެން ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. `CF` ހުންނަ މީހަކަށް މި މުއުޓޭޓް ވެފައިވާ `CFTR` ޖީންގެ ދެ ކޮޕީ ވާރުތަވެއެވެ – އެއް ކޮޕީ މަންމަގެ ފަރާތުން، އަދި އަނެއް ކޮޕީ ބައްޕަގެ ފަރާތުން (މިއަށް ކިޔަނީ `އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް` އިންހެރިޓެންސް).

ތިބާއަށް ސީއެފް ހެދުމަށްޓަކައި މައިންބަފައިންނަށް ސީއެފް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ގިނަ އާއިލާތަކުގައި ސީއެފްގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް ނެތެވެ. މުއުޓޭޓް ޖީންގެ އެންމެ ކޮޕީއެއް ހުންނަ މީހަކަށް ކިޔަނީ ކެރިއަރ އެވެ . ކެރިއަރުންގެ ކިބައިން ސީއެފްގެ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ތިބާ އުފަންވަނީ ސީއެފް އަށް މެދުވެރިވާ ޖީން މޫޓޭޝަން އާއި އެކުގައެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ވަރަށް މަޑުމައިތިރި ނަމަ، ނުވަތަ އައިސް ގޮސްފިނަމަ، ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު، ފަހަރެއްގައި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވެސް ނުދެވިދާނެ އެވެ.

ސީއެފް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީއެފް ގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• އިންފެކްޝަންތައް: ބޯ މީޔުކަސް އިން ތިބާގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ބެކްޓީރިއާ ތާށިވެ، އެ ބެކްޓީރިއާތައް ބޭރަށް ނުކުތުމަށް ދަތިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް ބައިލެޓަރަލް އެބްސެންސް އޮފް ދަ ވެސް ޑިފެރެންސް (CBAVD): މި ހާލަތުގައި ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ސްޕަރމް ގެންދާ ހޮޅި ކަމަށްވާ ވެސް ޑިފެރެންސް ނުހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިން ހޯދަން ބޭނުންނަމަ ދަރިމައިވުމުގެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ.
• ހަކުރުބަލި: ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި ހަކުރުބަލި ޖެހެނީ ޕެންކްރިއާސް އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ކާނާ ލިބުން މަދުވުން: ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ބޯ މީޔުކަސް އާއި ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕެންކްރިއޭޓިކް އެންޒައިމްތައް ނެތުމުން ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• އޮސްޓިއޯޕެނިއާ އަދި އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް: ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވުމުން ކަށި ބަލިކަށިވާ ބަލިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތައް: ސީއެފް ގެ ސަބަބުން ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށް ކާނާ ލިބުން ދަތިވެ އެވެ. މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ޕްރީޓާމް ވިހެއުމަކީ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ސީއެފް އަށް ސްކްރީން ކުރަނީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ސްކްރީން ކުރާއިރު އެވެ. މިކަން ކުރަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފަލަމަސްގަނޑުން ލޭގެ ދެތިން ތިކި ނަގައިގެންނެވެ. ލެބުގައި މި ލޭގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓް ކުރަނީ އިމިއުނޯރިއެކްޓިވް ޓްރިޕްސިނޯޖެން (IRT) ކިޔާ ކެމިކަލަކަށެވެ. މިއީ ޕެންކްރިއާސް އިން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. ސީއެފް ހުންނަ މީހުންގެ ލޭގައި އައިއާރުޓީގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު އަދި އޭގެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަނެއްކާވެސް އައިއާރުޓީ ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުން ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އައިއާރުޓީގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އައިއާރުޓީ ޓެސްޓުން ޕޮޒިޓިވް ވުމަކީ ކޮންމެހެން ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ސީއެފް ޖެހިފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ އައިއާރުޓީ ލެވެލް ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ ފައިނަލް ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު (ގާތްގަނޑަކަށް %5 ކޭސްތަކުގައި) އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ސްކްރީނިންގ އިން ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އައިއާރްޓީ ލެވެލް މަތިވުން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، އުފަންވިއިރު ސީއެފް އަށް އާންމުކޮށް ޓެސްޓް ނުކުރެވި ހުރެދާނެއެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ސީއެފްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކު ފޮތިގަނޑުގެ ޓެސްޓެއް ހަދައި، ބޭނުން ނަމަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ހަދާނެ އެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) އަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް

• ފޮތިގަނޑު ޓެސްޓް:މިއީ ތިބާގެ ފޮތިގަނޑުގައި ހުންނަ ކްލޮރައިޑްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ. ސީއެފް ހުންނަ މީހުންގެ ފޮތިގަނޑުގައި ކްލޮރައިޑްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. މިއީ ސީއެފް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ ވަކި ޓެސްޓެވެ. ނަމަވެސް އެޓިޕިކަލް ސީއެފް ހުންނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގަނީ ސީއެފް ޖެހޭ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބެލުމަށެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ނޭފަތުގެ ހޮޅިއާއި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރަނީ ސީއެފް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް ނުވަތަ އެކަމަށް ތާއީދުކުރުމަށެވެ. މި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން އެކަނި ސީއެފް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓް (ޕީއެފްޓީ): މިއީ ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ސްޕުޓަމް ކަލްޗަރ: ޑޮކްޓަރު ކެއްސާއިރު ފުއްޕާމޭއިން ނުކުންނަ މީޔުކަސްގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރާނެއެވެ. ސޫޑޯމޮނަސް ފަދަ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާ ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން ގިނައިން ފެނެއެވެ.
• ޕެންކްރިއޭޓިކް ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ޕެންކްރިއާސްގައި ސިސްޓް ނުވަތަ ލޭޝަން ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
• ނޭފަތުގެ ޕޮޓެންޝަލް ޑިފެރެންސް (NPD): މިއީ އާންމުކޮށް ނޭފަތުގެ ލައިނިންގ ގައި ހުންނަ ކުޑަ އިލެކްޓްރިކަލް ޗާޖް ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ޗާޖު އުފެދެނީ އަޔަންތަކުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އަޔަންސްގެ ހަރަކާތް މަދުވަނީ ސީއެފް އިން އަޔަން ޗެނަލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• އިންޓެސްޓިނަލް ކަރަންޓް މީސަރމަންޓް (އައިސީއެމް): މި ޓެސްޓް ހެދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަކު ރެކްޓަލް ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. މި ސާމްޕަލް އިން ކްލޮރައިޑް ނިކުންނަ މިންވަރު ލެބޯޓްރީން މިންކުރެއެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ސީއެފް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ. ނަމަވެސް ސީއެފް ސްޕެޝަލިސްޓަކާއި ހެލްތްކެއާ ޓީމުގައި ހިމެނޭ އެހެން މީހުންގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ބައްޔާއި އޭގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ. މި މެނޭޖްމަންޓްގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނޭވާލާ އުކުޅުތަކާއި ފުއްޕާމޭ ގިރާކުރާ އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކޮށް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުން.
• `CFTR` ޕްރޮޓީން (`CFTR modulators`) އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ކާނާއިން އެކަށީގެންވާ މިންވަރާއި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ކެލޮރީ ލިބޭކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ސަރޖަރީ.

އެއަރވޭ ކްލިއަރެންސް ޓެކްނިކްސް

ސީއެފް ޖެހިފައިވާނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކެއްސުމާއި ނޭވާލުމުގެ އުކުޅުތައް: ސީއެފް އަށް ޚާއްޞަ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކު ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވައި، މީޔުކަސް ލުއިކުރުމުގެ އުކުޅުތައް ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
• ޕޮޒިޓިވް އެކްސްޕިރޭޓަރީ ޕްރެޝަރ (ޕީއީޕީ) ޑިވައިސްތައް:މި `ޕީއީޕީ` ޑިވައިސްތައް އަނގައިގައި ނުވަތަ މޫނުގައި `މާސްކެއް` ގެ ގޮތުގައި އަޅައިގެން ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ދިފާޢީ ބާރު ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމުން ނޭވާލާން ޖެހޭނީ އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވި، މީޔުކަސް ބޭރަށް ކޮއްޕާލައެވެ. ވައިބަރޭޝަން `ޕީއީޕީ` ޑިވައިސްތަކަކީ (އެބަހީ `ފްލަޓަރ®`، `އެކަޕެލާ®`، `އެރޮބިކްއޭ®`، `އާރްސީ-ކޯނެޓް®` ) އަކީ ވައިބަރޭޝަން އާއި މީޔުކަސް ލުއިކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން އެއްކޮށްލާ ޚާއްޞަ ވައްތަރުގެ `ޕީއީޕީ` އެވެ.
• އެއަރވޭ ކްލިއަރެންސް ވެސްޓްސް: ހައި ފްރީކުއެންސީ ޗެސްޓް ވޯލް އޮސިލިޝަން ޑިވައިސް ވެސް ކިޔާ މިއީ މެޝިނަކާ ގުޅިފައިވާ އިންފްލެޓެބަލް ވެސްޓެކެވެ. އެ ވެސްޓް ވައިބްރޭޓްވެ މީޔުކަސް ފަޅައިގެންދެއެވެ.
• ޕޯސްޗަރަލް ޑްރެނޭޖް އަދި ޕަރކިޝަން: މިއީ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ޓެކްނިކެކެވެ. ފުއްޕާމޭއިން މީޔުކަސް ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަގާމުތަކަށް ތިބާ ބަދަލުވެއެވެ. އެހެން މީހަކު ތިބާގެ މޭމަތީގައި އަދި/ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ޓަޕް ޖަހައިގެން މީޔުކަސް ލުއި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ އުކުޅުތަކާ ގުޅިގެން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އަށް ސީއެފްޓީއާރު މޮޑިއުލޭޓަރސް

ސީއެފްޓީއާރު މޮޑިއުލޭޓަރސް އަކީ މުއުޓޭޓް ވެފައިވާ ސީއެފްޓީއާރު ޖީން އިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީންތަކުގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް އިސްލާހުކޮށް، ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެކެވެ. އެމީހުން ސީއެފް އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންގެ އަލާމާތްތަކާއި އުމުރު ދުވަހަށް ބޮޑެތި ކުރިއެރުންތަކެއް ވަނީ އައިސްފަ އެވެ. ނަމަވެސް މި މޮޑިއުލޭޓަރ ފަރުވާތަކަކީ ސީއެފް ޖެހިފައިވާ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބައެއް މީހުންނަށް އެކަންކަން ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭ ކަމަށެވެ.

`ސީއެފްޓީއާރު މޮޑިއުލޭޓަރސް` ގެ ބައެއް މިސާލުތައް:

• `ކަލިޑެކޯ® (އިވާކަފްޓޯރ)`
• ``އޯރކަމްބީ® (އިވާކަފްޓޯރ/ލޫމާކަފްޓޯރ)''
• `ސިމްޑެކޯ® (އިވާކަފްޓޯރ/ޓެޒާކަފްޓޯރ)`
• `ޓްރިކަފްޓާ® (އިވާކަފްޓޯރ/ޓެޒާކަފްޓޯރ/އެލެކްސަކަފްޓަރ)`

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އަށް ދޭ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

އަދި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށާއި، އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ހުއްޓުވުމަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެފާނެއެވެ.
• ނޭވާލާ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް: ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް އިން ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވައި ރިލެކްސް ކޮށްދީ، ނޭވާލާން ފަސޭހަވެއެވެ.
• ނޭވާލާ ހައިޕަރޓޮނިކް ސެލައިން: ސެލައިން ސޮލިއުޝަންތަކުގައި ހިމެނޭ ލޮނު ފެން ދަމައިގަތުމުން މީޔުކަސް ތުނިކޮށް، ކެއްސުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.
• އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތައް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން ކުޑަވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އާއި ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއައިޑީސް) ހިމެނެއެވެ.
• ޕެންކްރިއޭޓިކް އެންޒައިމްސް: މިއީ ކާނާ ހަޖަމުކޮށް، އެއިން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ފާޚާނާ މަޑުކޮށްދޭ ތަކެތި: މިއީ ބަނޑުހައިވުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ އަދި ފާޚާނާ ފޮނުވުމަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) އަށް ޑައިޓް

ސީއެފް ޖެހިފައިވާނަމަ ކާނާގެ ބޭނުންތައް ސީއެފް ނެތް މީހެއްގެ ކެއުމަށް ބޭނުންވާ މިންވަރު ތަފާތެވެ. ސީއެފް ގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސް އަށް ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމްތައް އުފެއްދުމަށް ނުވަތަ ނިކުތުމަށް ނުކުޅެދިދާނެއެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ގޮހޮރަށް ކާނާއިން ލިބޭ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި ސަރުބީ ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަނެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ.

ތިބާގެ ސީއެފް ސްޕެޝަލިސްޓް ނުވަތަ ރަޖިސްޓްރީ ކޮށްފައިވާ ޑައިޓީޝަން ތިބާއަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ޕްލޭނެއް ލަފާދޭނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ދުވާލަކު ކެލޮރީ ކެއުމެވެ. މިއީ ސީއެފް ނެތް މީހަކަށް ވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެގުނަ ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ސަރުބީ ގިނަ ޑައިޓެއް ކެއުމެވެ. މިއީ ގިނައިން ފެޓް ސޮލިއުބަލް ވިޓަމިންސް ހޯދުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ކުޑައިރުއްސުރެ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އާންމު ބަރުދަނަށްވުރެ މަތިކޮށް ބެލެހެއްޓުން. މިއީ އިސްކޮޅުން ދިގުވެ ފުއްޕާމޭ ފުޅާވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތަކަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެންޒައިމް ސަޕްލިމެންޓް ކެޕްސޫލް ބޭނުންކުރުން. އެންޒައިމް ސަޕްލިމެންޓްތަކަކީ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ކެއުމަށް އިތުރު ލޮނު އެޅުން. މިއީ ފޮތިގަނޑުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ގެއްލޭ އިތުރު ލޮނު ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ހޫނު، ހޫނު މޫސުމުގައި އަދި ކަސްރަތު ކުރާއިރު މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދުވާލަކު ބޭނުންވާ ލޮނުމެދު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) އަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން

ސީއެފް ނުވަތަ ސީއެފްގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ނޭފަތް ނުވަތަ ސައިނަސް އާއި ގުޅުންހުރި ސާޖަރީތައް.
• ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ހުރަސްތައް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން.
• ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުން.
• ފުރަމޭ ބަދަލުކުރުން.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ސީއެފް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. މަރުވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބޯ މީޔުކަސް ގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކާއި ފުއްޕާމޭގައި ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.

ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ސީއެފް ޖެހިގެން އުފަންވާ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 50 އަހަރެވެ. މީގެ ދެތިން އަހަރު ކުރިން އުމުރު 30 އަހަރާއި 40 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއެއް އޮތް ނަމަވެސް ފަރުވާގެ އުސޫލުތަކަށް ލިބިފައިވާ ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި މިކަން ވަނީ އިތުރުވެފައެވެ.

އެޓިޕިކަލް ސީއެފް ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރު ދިގުވަނީ ކްލާސިކް ސީއެފް ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށެވެ.

ސީއެފް ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީއެފް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެކަން މެނޭޖް ކުރުމަށްޓަކައި ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ނިއުޓްރިޝަން ބެލެހެއްޓުމާއި، ސީއެފް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ގަވާއިދުން ދެއްކުން ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް އާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ސީއެފް ޖެހިފައިވާ ކުދިން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ ކަމަށާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ފަރުވާ އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސީއެފް އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވުމުންނެވެ. އަލަށް އުފަން ކުދިން ސްކްރީން ކުރުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ. ކުޑައިރުއްސުރެ ސީއެފްޓީއާރު މޮޑިއުލޭޓަރު ފަދަ ފަރުވާތައް ފެށުމަކީ ދިގުމުއްދަތުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކޮށް، އުމުރު ދުވަސް އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ސީއެފް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެހެނީ ސީއެފް އަކީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމުން އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ސީއެފްޓީއާރު ޖީން މޫޓޭޝަންގެ ކެރިއަރެއްނަމަ، ޕްރީނެޓަލް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ އާއި ދަރިންނަށް ސީއެފް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އޮތްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީއެފް ޖެހިގެން އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވުމުގެ މާނައަކީ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ޓީމާ ގުޅިގެން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށްޓަކައި މި ޕްލޭނަށް ވަރަށް ގާތުން އަމަލުކުރަން ޖެހެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކުރުމުގެ އުސޫލުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަބާވާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
• ސީއެފް މެޑިކަލް ޓީމާއެކު ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން ކުރިއަށް ގެންދިއުން .

ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމުގެ ޕްލޭނަކާއި ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރި ފިޒިކަލް އެކްޓިވިޓީއާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުންގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ޕަލްމޮނަރީ ރިހެބިލިޓޭޝަން އަކީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ގޮތެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމާއި، އަތްދޮވުމުގެ ރަނގަޅު އުކުޅުތައް ޢަމަލުކުރުމާއި، ރަނގަޅު ވެކްސިންތައް ދިނުމުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ .

އަދި ސީއެފް އަށް އާ ފަރުވާތައް ޓެސްޓްކުރާ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގައި ބައިވެރިވެވޭނެ އެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެހި ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކާ ބެހޭ ފުރިހަމަ މައުލޫމާތު ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ހުރިހާ ކްލިނިކްތަކެއްގައި ހެލްތްކެއާ ޓީމުގެ މެމްބަރުންނާއެކު ބައިވެރިވުން. ފަރުވާގެ ޕްލޭނާއި ނުވަތަ އަލާމާތްތަކާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއްތޯ އަހާށެވެ. އަދި އިޖުތިމާޢީ ނުވަތަ ޖަޒުބާތީ މައްސަލަތަކުގައި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަވެސް ބުނެދެވިދާނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ:

• ހޫނުގަދަވުން (103 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް/40 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތީ) އެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުފެންނަ ނުވަތަ ވަރަށް މަދުންނެވެ.
• މޭމަތީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ޝައްކު.
• މަސްތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން.
• ސިޒޭރިއަން.
• ހަންގަނޑާއި، ތުންފަތާއި ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކަޅުކުލަ (`ސައިނޯސިސް` - މިއީ ލޭގައި ނުވަތަ ޓިޝޫތަކުގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ).
• ހުމުގެ ނުވަތަ ކެއްސުން ރަނގަޅުވެ ނުވަތަ ފިލައިގެން ގޮސްފިނަމަ ދެން އަނެއްކާވެސް ގޯސްވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ތަބާވެވޭނެ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކެއުމުގެ ޕްލޭނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އިންފެކްޝަންގެ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އަނެއްކާ ކޮން އިރަކު އަހަރެން ބައްދަލުކުރަންވީ؟
• އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިތޯ؟
• އާއިލާގެ އެހެން މެމްބަރުން ޗެކް ކުރަން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟

ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހުން އެކަކު އަނެކަކުގައި އަތް ނުލާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުން އާންމުކޮށް ލަފާދެއްވަނީ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ޖެހިފައިވާ މީހުން އެހެން މީހުންނާ ގާތުން ގުޅުމުން ދުރުހެލިވުމަށެވެ. އެއީ ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަސޭހައިން އެހެން މީހުންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ އިންފެކްޝަންތައް ފަސޭހައިން ޖެހިދާނެތީ އެވެ. އަދި ސީއެފް ޖެހިފައިވާ އެހެން މީހުންނަށް (ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ހުންނަ މީހުންނަށް) ޖަރާސީމު ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ބޮޑެވެ. ސީއެފް ޖެހިފައިވާ މީހުން ވެސް ބަލިވާ ކޮންމެ މީހަކާ ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

މުޅި އުމުރަށް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އާ ފަރުވާތަކާއި ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމުގެ މާނައަކީ އެއްދުވަހުން އަނެއް ދުވަހަށް އެއްޗެހި ނަގަން ވަގުތު އިތުރުވުމެވެ. ސީއެފް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް މިހާރު އުންމީދު ކުރެވޭ ގޮތުގައި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. މިއަދު ސީއެފް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ލިބުން އެކަށީގެންވެ އެވެ.

ލޯބިވާ މީހުންނާއި އިތުބާރުކުރާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުންގެ ޓީމެއް އެއްކޮށްގެން އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް ވިސްނައި، އާންމު ދިރިއުޅުމުގެ ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދޭށެވެ. އަދި، މަގުމަތީގައި އެއްވެސް ހިސާބަކުން ދެވަނަ ޚިޔާލެއް ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، މި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެތައް ބަޔަކު އެބަތިބި ކަމަށެވެ.

` ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް، މީޔުކަސް، ސީއެފްޓީއާރު ޖީން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް