އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ބަލިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަނިޔާވެއްޖެނަމަ އެތެރޭގައި ޝިފާ ހޯދުމަށްޓަކައި ވަރަށް ބޮޑު ހަނގުރާމައެއް ހިނގާ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުން އަންނަ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ދުޝްމަނުންނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ވަރަށް ހުނަރުވެރި ލަޝްކަރެއް އެބައޮތެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ދިފާޢީ ނިޒާމު. އެހެންކަމުން މި ލަޝްކަރަށް އަމުރުކޮށް، މެސެޖު ބަދަލުކޮށް، ދުޝްމަނުން ތިބި ތަނަށް ސީދާ ފޮނުވާނެ މީހަކު ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެ ސިއްރު ރަސޫލުންނަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ސައިޓޮކިންތަކެވެ.
ސައިޓޮކިންސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިޓޮކިންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ފޮނުވާ ކުދި ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ 'ވަޓްސްއެޕް ގްރޫޕެއް' ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ފަދަ ނުރައްކަލެއް ހަށިގަނޑަށް އައުމުން ދިފާއީ ސެލްތަކުން ސައިޓޮކިންސް ކިޔާ މި މެސެޖުތައް ދޫކޮށްލައެވެ. މި މެސެޖުތަކުން އެހެން ދިފާއީ ސެލްތަކަށް ބުނަނީ "މިތަނުގައި މައްސަލައެއް އެބައޮތް، އަވަހަށް އަންނަންވީ!"، "މިއީ އަހަރެމެން ހަނގުރާމަ ކުރަން ޖެހޭ ވައްތަރުގެ ދުޝްމަނުން" އަދި "އިތުރު ސިފައިން އުފައްދާށެވެ."
ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސްއެއް ވަދެގެންދާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު ބައެއް ސެލްތަކުން މި ސައިޓޮކިން މެސެޖުތައް ފޮނުވައި، އެހެން ސެލްތަކަށް ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ތައްޔާރުވުމަށް އަންގަ އެވެ. މާނައަކީ މި ކުދިކުދި ރަސޫލުންނާ ނުލައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. މި ސައިޓޮކިންސް ތަކަކީ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތް ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސައިޓޮކިންތަކެކެވެ.
މި ސައިޓޮކިންތަކުގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، ސިފައިންގެ ތެރޭގައި ތަފާތު ރޭންކްތައް ހުންނަ ފަދައިން، ސައިޓޮކިންސްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވެސް ވަކި ވަޒީފާއެއް އޮވެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޓޮކިން ވައްތަރެވެ | ސާދާކޮށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް |
|---|---|
| ކިމޯކައިންސް އެވެ | އެއީ ދިފާއީ ސެލްތަކަށް 'ޖީޕީއެސް' އެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް އިންފެކްޝަން ހުރި ތަނަށް ދާނެ މަގު ދައްކައިދޭ ކަމެކެވެ. |
| އިންޓަރފެރޯންސް އެވެ | ވައިރަސްއެއް ވަދެއްޖެ ހާލަތެއްގައި އެހެން ސެލްތަކަށް އިންޒާރުގެ ސިގްނަލް ފޮނުވައި، "ޕްރޮޓެކްޓިވް ޝީލްޑެއް އަޅާށެވެ!" އެއީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް އަރައިގަތުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އިންޓަރލިއުކިންސް އެވެ | މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކުގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ބަދަލުކޮށް، އެހެން ސެލްތަކާވެސް މުޢާމަލާތުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| ޓިއުމަރ ނެކްރޮސިސް ފެކްޓަރ (ޓީއެންއެފް) | ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ދިފާއީ ސެލްތަކަށް ވެސް އިޝާރާތް ކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ކޮލޮނީ ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ފެކްޓަރސް (ސީއެސްއެފް) | މިއީ "ތިބާ ލޭގެ ހުދު ސެލްއަކަށް ވެގެން ދާ"، "ތިބާ ލޭގެ ރަތް ސެލްއަކަށް ވެގެންދާ" ފަދަ ހެމަޓޮޕޮއިއެޓިކް ސްޓެމް ސެލްތަކަށް އިރުޝާދުދީ، ވަކި ސެލް ވައްތަރަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭ ގޮތަށެވެ. |
މީގެ އިތުރުން ބައެއް ސައިޓޮކިންތަކަށް ނަން ދީފައިވަނީ އެ ސައިޓޮކިންތައް އުފައްދާ ސެލްގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ:
- ލިމްފޯކައިންސް: މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ލިމްފޯސައިޓްސް އިން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
- މޮނޮކައިންސް: މިއީ މޮނޮސައިޓްސް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރަކުން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
ސައިޓޮކިންސްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތެއް: ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލްކުރުން
ގިނަ މީހުންނަށް 'އިންފްލެމޭޝަން' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން، އެއީ ނުބައި ކަމެއް، ބަލިމަޑުކަމުގެ ނިޝާނެއް ކަމަށް ހީވެއެވެ. އެކަމަކު ދުޅަހެޔޮކަމަކީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ދުޝްމަނުންނާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫ މަރާމާތު ކުރަމުންދާ ކަމުގެ މުހިންމު ނިޝާނެކެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ އިނގިލި ކަނޑާލައިފިނަމަ ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ކުޑަކޮށް ހޫނުވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އިންފްލެމޭޝަން އަކީ އެއީ.
ސައިޓޮކިންސް އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކަށް މެސެޖު ފޮނުވާ އެއްޗެއް، "މިތަނުގައި މައްސަލައެއް އެބައޮތް، އަވަހަށް އައިސް މި ޒަޚަމް ރަނގަޅުކޮށްދީ، ޖަރާސީމުތައް ވަދެގެން ދިއުން ހުއްޓުވާށެވެ!"
ސައިޓޮކިންސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސިގްނަލް ދޭނީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމެވެ.
- ސެލް އެކްޓިވޭޝަން: ސެލްތަކަށް ދާންވީ ތަނާއި ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދިނުން. މިސާލަކަށް ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސެލްތައް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ތަނަށް ދައުރުކުރުން.
- ސެލް ތަފާތުވުން: ފުރިހަމަ ނުވާ ސެލްއަކަށް ބުނަނީ "މި ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރެވޭ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް އަކަށް ވެގެންދާނެ" ކަމަށެވެ.
- ސެލް ޕްރޮލިފަރޭޝަން: އިތުރު ސެލްތައް، ނުވަތަ އިތުރު ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ދޭ ސިގްނަލެކެވެ. މިސާލަކަށް މި ސިގްނަލް ލިބެނީ ބޮޑު އިންފެކްޝަނަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އިތުރު ހުދު ސެލްތައް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
ޕްރޯ-އިންފްލެމެޓަރީ އަދި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ސައިޓޮކިންސް އެވެ
މިއީ ކާރެއްގެ އެކްސެލެރޭޓަރާއި ބްރޭކް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބު ސީދާ ގޮތެއްގައި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
- ޕްރޯ-އިންފްލެމެޓަރީ ސައިޓޮކިންސް: މިއީ އެކްސެލެރޭޓަރސް އެވެ . ޖަރާސީމެއް އައުމުން އެމީހުން ދުޅަވެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބު އަވަސްކޮށްދެއެވެ. މިއީ މާރާމާރީ ފެށުމުގެ ސިގްނަލް ދޭ ބައެކެވެ.
- އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ސައިޓޮކިންސް: މިއީ ބްރޭކްތަކެވެ . ދުޝްމަނުން ބަލިކުރުމަށްފަހު، އެމީހުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ އިތުރު ގެއްލުން ހުއްޓުވަނީ، ދުޅަހެޔޮކަން މަދުކޮށް، ހުރިހާ ކަމެއް އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމުންނެވެ.
މާރާމާރީއެއް ފެށުމުން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އެކަން ހުއްޓުވުން ވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަލާކުވެ ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި މެސެޖް ބަދަލުކުރުން ހިނގަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ޝައުގުވެރި ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ތަޅުދަނޑިއަކާއި ތަޅުދަނޑިވަޅަކާ އަޅާކިޔާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސައިޓޮކިން އަކީ ތަޅުދަނޑިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ . މެސެޖު ލިބެންޖެހޭ ސެލްގެ މަތީގައި އެ ތަޅުދަނޑިއަށް ފިޓްވާ ތަޅުދަނޑި (ރިސެޕްޓަރ) އެއް ހުރެއެވެ. ސައިޓޮކިން (ތަޅުދަނޑި) ގޮސް އެ ސެލްގައި ހުންނަ ރިސެޕްޓަރ (ތަޅުދަނޑި) އާއި ގުޅިއްޖެނަމަ އެ ސެލްއަށް އެ މެސެޖު ލިބެއެވެ. ދެން އެސެލް އަމަލުކުރަނީ އެ މެސެޖާ އެއްގޮތަށެވެ.
މި މެސެޖް ފޮނުވުމަށް ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.
1. އޮޓޮކްރައިން ސިގްނަލިންގ: ސެލްއަކުން އަމިއްލައަށް މެސެޖެއް ފޮނުވައެވެ.
2. ޕެރަކްރައިން ސިގްނަލިންގ: ސެލްއަކުން ކައިރީގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް މެސެޖު ފޮނުވައެވެ.
3. އެންޑޮކްރައިން ސިގްނަލިންގ: ސެލްއަކުން ލޭ މެދުވެރިކޮށް މެސެޖު ފޮނުވަނީ އެ ސެލްތަކާ ދުރު ސެލްތަކަށެވެ.
އެންމެ ގިނައިން ސައިޓޮކިން އުފައްދަނީ ކޮން ސެލްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ސައިޓޮކިންސް އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި ސެލްތަކެއް ނޫނެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ސެލްތަކުން ވެސް އެތަކެތި އުފައްދާފާނެ އެވެ.
ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކެވެ
- މެކްރޯފޭޖްސް އެވެ
- ޑެންޑްރިޓިކް ސެލްތަކެވެ
- ލިމްފޯސައިޓްސް އެވެ
- މޮނޮސައިޓްސް އެވެ
- ނިއުޓްރޯފިލްސް އެވެ
- ބެސޯފިލްސް އެވެ
- އީއޯސިނޮފިލްސް އެވެ
- މާސްޓް ސެލްތަކެވެ
އެހެން ގޮޅިތަކެވެ
- އެންޑޯތެލިއަލް ސެލްސް (ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރެއަށް ވަދެފައިވާ ސެލްތައް)
- އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކުގެ މަތީ ފަރާތް ނިވާކުރާ ސެލްތަކެވެ.
- ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫގައި ހުންނަ ސެލްތައް (ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް، ސްޓްރޯމަލް ސެލްސް)
- ނާރުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ސެލްތައް (ޝްވާން ސެލްސް)
ސައިޓޮކިން ބެލެންސް ގެއްލިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސައިޓޮކިންސް އަކީ އެހެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ސިއްހަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް، މާގިނައިން ސައިޓޮކިންސް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ވަކި ފަރުވާތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ސްޓިމިއުލޭޓްވެ، ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި މާގިނައިން ސައިޓޮކިންސް އުފައްދަން ފަށައެވެ.
މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސައިޓޮކިން ރިލީޒް ސިންޑްރޯމް (CRS) ނުވަތަ ސައިޓޮކިން ސްޓޯރމް އެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަވެ، ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ދުޝްމަނުންނަށް ނޫން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ދުޅަވެ، ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ތަފާތު ބަލިތައް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ސައިޓޮކިންސް އިތުރުވުމުން ޖެހިދާނެ ބަލިތައް:
- އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިކަމުގައި ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ.
- މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރސް: ކާނާ ހަކަތައަށް ބަދަލުވުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
- ކެންސަރު.
- ސެޕްސިސް: މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެއެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ކަމަށާއި ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މަރުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
މި ހާލަތާ މެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
ސައިޓޮކިން ޕެނަލް ޓެސްޓް
ހަށިގަނޑުގައި ސައިޓޮކިންސް މާ ގިނަ ނުވަތަ މަދުކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ ސައިޓޮކިން ޕެނަލް އެވެ . އެއީ ލޭގައި ހުންނަ ސައިޓޮކިންސް ގެ މިންވަރު ވަޒަންކޮށް ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވުމުގައި ބައިވެރިވާ ސައިޓޮކިންސްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނަތީޖާއަށް ބަލާއިރު، މާ ގިނައިން ދުޅަވެއްޖެނަމަ ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފަރުވާތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސައިޓޮކިންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި މުވާސަލާތު ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ކެމިކަލް މެސެންޖަރ ތަކެކެވެ.
- މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުމަށާއި، 'ދުޅަހެޔޮކަން' އުފެއްދުމަށާއި، މާރާމާރީ ނިމުމުން އެކަން ހުއްޓުވުމަށެވެ.
- ސައިޓޮކިންސްގެ ރަނގަޅު ބެލެންސް އަކީ ރަނގަޅު ސިއްހަތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެއިން މާގިނައިން ނުވަތަ މަދުވުމަކީ ބަލިމަޑުކަމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
- 'ސައިޓޮކިން ސްޓޯމް' އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- ދިފާއީ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ހުރިނަމަ އަބަދުވެސް ޤާބިލް މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment