ބައެއް ފަހަރު ހުޅުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާއިރު، ކުއްލިއަކަށް ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވެ، ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީއެއް ޖެހުމުން ޑޮކްޓަރު އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ދޭ ވަރަށް އާންމު އަދި ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހަކީ ޑެކްސަމެތަސޯން އެވެ. މިއީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމާއި، އޭގެ މާނައަކީ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ރިހުން ކުޑަކުރުމެވެ. ގިނަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.
މި ބޭހުގެ އެންމެ އާންމު ބައެއް ބޭނުންތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ހަންގަނޑާއި ހުޅުތަކާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ ދުޅަހެޔޮކަންތައްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
- ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
- ސީރިއަސް އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުން .
- އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހުޅުތަކުގެ ބަލިތަކަށް .
- ލޭގެ ބައެއް އުދަނގޫތަކަށްޓަކައެވެ.
- އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގެ ބަލިތަކަށް.
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެފާނެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ޑެކްސަމެތަސޯން އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ދިނުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އެންގުން:
- މިހާރު އިންފެކްޝަންތައް: ޗިކަންޕޮކްސް، މީސްލްސް، ހަރޕީސް، ނުވަތަ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަން އެއްވެސް ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ހަކުރުބަލި: މި ބޭހަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް: ހިތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި: ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް: ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ހާލަތްތައް.
- ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް: ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
- ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: ގްލޯކޮމާ، އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް (ކަށިތައް ތުނިވުން)، މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް (މަސްތައް ބަލިކަށިވުން)، ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުން.
- އެލާޖީ:ޑެކްސަމެތަސޯން ނުވަތަ އެހެން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްތަކަށް، ނުވަތަ ލެކްޓޯސް (ކިރު ހަކުރު)، އެހެން ބޭހެއް، ނުވަތަ އެއްވެސް ކާނާއަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނުމުން، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މައުލޫމާތު ޞައްޙަކޮށް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ނަގާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހަކު (ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް) ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ގެއަށް ގެންގޮސް އިންޖެކްޝަން ޖަހާލެވޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
ހާލަތަށް ބަލާފައި މި އިންޖެކްޝަން ދޭނީ ތިރީގައިވާ ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން ގޮތަކަށެވެ.
- މަސްގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ
- ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް
- ހުޅުގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް
- ލޭޝަނެއްގެ ތެރެއަށް
މުހިންމު: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހަކީ ދަރިފުޅަށް ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެއް ނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާއި އެކު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ދޭ ކަމެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އޯވަޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ އެލާޖިކްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތައް ޑެކްސަމެތަސޯން އާއި މުއާމަލާތްކޮށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށް ނުވަތަ ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަދަލުވެދާނެތީ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް ނަގަންޖެހޭ އެއްޗެއް | ދިރިހުރި ވައިރަސް ވެކްސިންތަކެވެ |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ | އެސްޕިރިން އަދި އެންއެސްއޭއައިޑީގެ އެހެން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) |
| ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް | އިންސިއުލިން އާއި ހަކުރުބަލީގެ އެހެނިހެން ގުޅަތައް |
| ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި | ވާފަރިން އެވެ |
| މީދަރުބަދައަށް ދޭ ބޭސްތައް | ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން އެވެ |
| އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އެންޓިފަންގަލްސް އެވެ | އެރިތްރޮމައިސިން، ކެޓޯކޮނަޒޯލް، ރިފަމްޕިން އެވެ |
| އެހެން | ޑައިގޮކްސިން، ޑައިއުރެޓިކްސް، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ތެލިޑޮމައިޑް އެވެ |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިން އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ބޭސް ބޯއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދިފާއީ ނިޒާމު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބަލިކަށިވެދާނެތީ، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް ފަރުވާތެރިވުން: ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ގަވާއިދުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބަލާށެވެ. ކެއުމަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހުގެ ޑޯޒަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
- ޑައިޓް: ޑައިޓްގައި ލޮނު މަދުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ އެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- ސާޖަރީ: ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ދަތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ ފާއިތުވި 12 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޑެކްސަމެތަސޯން ނަގާފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސާޖަންއަށް އަންގާށެވެ.
- މެޑިކަލް އައިޑީ: ދިގު މުއްދަތަކަށް ސްޓިރޯއިޑް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ އެކަން ބަޔާންކޮށްފައިވާ މެޑިކަލް ކާޑެއް ނުވަތަ ބްރޭސްލެޓެއް ލައިގެން އުޅުން މުހިންމެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑެކްސަމެތަސޯން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް އަދި ބައެއް ކަންތައްތައް މަޑުމައިތިރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ސީރިއަސް އެލާޖީތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ފާޚާނާގައި ލޭ ނުވަތަ ކަޅު ޓާރީ ފާޚާނާ، ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. |
| ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެވެ | ހަމަޖެހުން ނެތުން، ހާސްވުން، ގަދަ ހާސްކަން، ހޭލޫސިނޭޝަންސް. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް | އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކަރުހިއްކުން، ބަނޑުހައިހޫނުކަން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ލޮލުގައި ރިއްސުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް، އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭނެ) | |
| |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދުޅަވުމާއި އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭހެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން، ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެދާނެތީ، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ. ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހަކުރުގެ މިންވަރާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީ، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ސްޓިރޯއިޑް ފަރުވާ ދިނުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment