ނޭފަތް ތަތްވެ، ކިނބިހި އަޅާ، ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ކެއްސުން ވެސް ވަރަށް އުނދަގޫ ވަގުތެއް ކުރިމަތިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް މި ބާވަތުގެ ބޭސް ލިބެއެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ ޝިރަޕްގެ ސިފައިގައެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހަކީ އަސްލު ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭހަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއިން ކޮންމެ މީހަކުވެސް ތަފާތު މަސައްކަތެއް ކުރެއެވެ. ތިން ސުވާލަކަށް ތިން ޖަވާބެއް އެއްތަނެއްގައި ދިނުމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
- އެންޓިހިސްޓޭމިން: ޑެކްސްކްލޯރފެނިރަމިން އަކީ ހޮޑުލުން، ނޭފަތް ފޭބުން، އަދި ލޮލުގައި ފެން އައުން ފަދަ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޓިހިސްޓަމިން ވައްތަރެކެވެ.
- ކެއްސުން ދަމަހައްޓާ މާއްދާ: މިކަމުގައި ހިމެނޭ ޑެކްސްޓްރޯމެތޯފަން ކޮމްޕޮނެންޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ކެއްސުމުގެ މަރުކަޒު ދަމަހައްޓައި، އުނދަގޫ ހިކި ކެއްސުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.
- ޑިކޮންޖެސްޓެންޓެއް: މިއީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓްކޮށް، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ސައިނަސައިޓިސް މަދުކޮށް، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ސޫޑޯއެފެޑްރިން އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ނައްތާނުލުން މުހިންމެވެ. މި ބޭހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އެއީ ވާރޭ ވެހޭއިރު ޗުއްޓީއެއް އުފުލުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ތެތްކަން ހުއްޓުވާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ވާރޭ ނުހުއްޓޭ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ .
| މި ހާލަތު ހުރިނަމަ... | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (ކުޑަކޮށް) |
|---|---|
| އެސްފީނާ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން މައްސަލަތަކެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހަކުރުބަލި | ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ސޫޑޯއެފެޑްރިން އަކީ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުކޮށްދީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލި | އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ގޯސްވެދާނެއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| މަންމައަކު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ | މި ބޭސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފޯރުކޮށްދެވޭނީ އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށެވެ. |
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ބޭސް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ.
- ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ. މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ބޭސް ފުޅީގެ ތިރީގައި ޖަމާވެދާނެތީ އެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ރިއްސާހެން ހީވާނަމަ ކެއުމާއި އެކު ނުވަތަ ކިރު ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ކާށެވެ.
- ބޭސް މިންކުރުމަށް ޚާއްޞަ ޓޮޕެއް ނުވަތަ މިންވަރު ތަށި ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިކަމަށް ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ ރައިސް ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ޞައްޙަ މިންގަނޑެއް ނުލިބޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގަޑިއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްނުލާ ނުވަތަ ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށްމި ބޭސް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ލިޔެފައިވީނަމަވެސް އެކަމަށް ޚާއްޞަ ސަބަބުތަކެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. މިކަން ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ.
މި ބޭހާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރަންވީ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ބޭސްތައް މި ބޭހާއި ގުޅިގެން ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| މި ބޭސް އެއްވެސް އެއްޗަކާއެކު ނުބޯށެވެ! | |
|---|---|
| އެމްއޭއޯއައި (Monoamine Oxidase Inhibitors) ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެއް . މިއީ އާންމުކޮށް ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. މިއިން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ދާދިފަހުން އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. | |
| މިކަންކަން ގެންދާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. | |
|
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނިދި އައިސް ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ އެންމެ ގިނައިން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަމަށާއި، ކުއްލިއަކަށް ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ އިށީނދެގެން އިންދާއިރު ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓިދާނެތީއެވެ.
އަދި މި ބޭހަކީ އިރުގެ އަލިން ހަންގަނޑު ނާޒުކު ކޮށްދޭނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން އަވިގަނޑުގައި އުޅެން އުޅޭނަމަ ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކެވެ
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- ހިތް ބާރަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމެވެ
- ހަގީގަތުގައި ނެތް އެއްޗެހި ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (Hallucinations)
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު މާބޮޑަށް އިތުރުވުން ނުވަތަ ދަށްވުން
- ހަމަޖެހުމެއް، ހަމަޖެހުމެއް
- ސިޒޭރިއަން ޖެހުމެވެ
- ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ މިންވަރަށް ބަދަލެއް އައުން
- ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލެވެ
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން
އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އުނދަގޫ ވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
- އަނގައާއި ނޭފަތާއި ކަރު ހިކިފައި ހުރުން
- ނިދި އައުން
- ބޮލުގައިރިހުން
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން
- އެޕަޓައިޓް
- ނިދި އަންނަން އުނދަގޫ ވުމެވެ
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ހުން އައުމާއި އެލާޖީ ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެއް ކަމަށާއި، ބަލި ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ) އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- މިމިންކުރުމަށް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ބޭހާއި އެކު ފޯރުކޮށްދީފައިވާ މިންވަރު ތަށި ނުވަތަ ފުށްގަނޑެވެ. ގޭތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނިދި އައުން ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ދުއްވުމާއި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ