ދުވަހަކުވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް ބޮޑު މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ހަދަން ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރުން ތިބާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް ބޭނުންކުރާ، ކުޑަކޮށް ނިދި އަންނަ ގޮތް ހެދުމާއި، އެ ޕްރޮސެސް ފަސޭހައިން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ މިފަދަ އެއް އިންޖެކްޝަން ކަމަށްވާ ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިންގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިން (DEX-mede-tom-deen) އަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ ނިދި އަންނަ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ކުރިންނާއި އޭގެ ތެރޭގައި ރިލެކްސްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެގެން ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕްރިސެޑެކްސް ބްރޭންޑް ނަމުގައި މި ބޭސް ފެނިދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔެދޭން ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށް، ޚާއްޞަކޮށް:
| ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހަކުރުބަލި (ހަކުރުބަލި) | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | އެހެނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި ދަށްވުމާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން އެކަށީގެންވެއެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | އެހެނީ ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެތީއެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | އެހެނީ ފުރަމޭއިން ބޭސް ނެގުމުގެ ޕްރޮސެސް މަޑުޖެހިދާނެތީއެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކްވާނަމަ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރުން | ދަރިފުޅަށް ކުރާނެ އަސަރު ބެލުމަށްޓަކައެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދިނުން | އެ ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ. |
އެންމެ މުހިންމީ ކިތަންމެ ކުޑަ ނަމަވެސް ސިކުނޑީގައި ހުރި ކޮންމެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ނުފޮރުވާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެއް
މި ބޭސް ދޭނީ ލޭނާރު (އިންޓްރާވެނަސް ލައިން) އެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. އޭގެ ޑޯޒާއި މޮނިޓަރިންގ އަކީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދޭ ޑޯޒާއި ތަފާތެވެ.
- 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް: އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މި ބޭހުގެ އަސަރު މާ ވަރުގަދައަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެތީ އާންމުކޮށް ދޭނީ ކުޑަ ޑޯޒެވެ.
- ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް): މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑޯޒް ގެއްލިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ބޭސް މާގިނައިން ލިބިއްޖެކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ނުވަތަ އެ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް އެކަން އަންގާފާނެ އެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (Interactions)
ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ، ބޭސްފިހާރައިން ގަނެފައިވާ، ސަގާފީ ބޭސް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހިން އުފައްދާ ބާވަތްތައް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި ބޭސް ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.
| މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ މާއްދާއެއް/ބޭހުގެ ބާވަތް | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ރާ | ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ބަނގުރާއެއް. |
| ސެޑޭޓިވްސް އާއި ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ | އަލްޕްރަޒޯލަމް، ޑައިޒެޕަމް، ލޮރަޒެޕަމް، ޕްރޮޕޯފޯލް ފަދަ ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް އެވެ . |
| ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | އެމިޓްރިޕްޓައިލައިން، ޓްރެޒޯޑޯން އެވެ. |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ | ޓްރެމަޑޯލް، މޯރފިން ފަދަ ތަކެތި (އޮޕިއޯއިޑްސް) . |
| އެޕިލެޕްސީއަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ފީނޯބާބިޓަލް، ޕްރިމިޑޯން އެވެ. |
| އެލާޖީއަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް) | ނިދި އައުން މެދުވެރިވާ ބާވަތްތަކެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭއިރު މެޑިކަލް ޓީމުން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެކަންތައް ކިޔައިދޭން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަތައް |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| މަޑުމަޑުން ހިތުގެ ތެޅުން | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ހުން | ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު، ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން، ވަރުބަލިވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން | ހާސްވެ، ރުޅިގަދަވެފައެވެ. |
| އަނގަ ހިކިގެންނެވެ | އަނގައިގައި ލޭހޮޅި ހިކިފައިވާހެން ހީވުމެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭހުގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އާއި ރިއެކްޝަން ސްޕީޑާއި ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން،
- އަނެއްކާވެސް ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- އިށީނދެގެން ނުވަތަ ނިދާފައި ތެދުވާއިރު މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ . ކުއްލިއަކަށް ތެދުވެއްޖެނަމަ ބޯއެނބުރުން އިހްސާސްވެ ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
- މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ބަނގުރާ މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ . ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑެކްސްމެޑެޓޮމިޑައިން އަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ބޭހެއް ކަމަށާއި އެއީ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ކުރިން ތިމާ ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ ނިދި އަންނަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަރުކަށި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ބޭހެކެވެ. ތިބާގެ ހާލަތު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން، ނުވަތަ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- މިއީ ގެއަށް ގެންދާ ބޭހެއް ނޫން ކަމުން، ރައްކާކުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ