ތިބާގެ ހިތް ބަލިކަށިވެ ބޮޑުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމަޔޯޕެތީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުނަވަނެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް މެދުނުކެނޑި ދިރުމެއް ގެނެސްދޭ މި ހިތަށް އަހަރެމެން ކިހާވަރަކަށް އަޅާލަނީ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގިވެސް މިހިތުގައި ތަފާތު މައްސަލަތަކާއި ބަލިތައް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހިތް ބަލިކަށިވެ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަރަށް ބޮޑުވާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބިރުވެރި ނަމެއް އޮތް ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު ބައްޔެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ނަމަކީ (Dilated Cardiomyopathy) އެވެ.

ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މި ހާލަތަކީ (Dilated Cardiomyopathy) ތިބާގެ ހިތުގެ މައި ޕަމްޕިންގ ޗެމްބަރ، ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް , ނުވަތަ ހިތުގެ މައި މަސްގަނޑު، ސްޓްރެޗްވެ، އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ބޮޑުވުމުންނެވެ. ރަބަރު ބެންޑެއް ފޮޅާލާހެން ހީވިޔަސް މި ހާލަތުގައި އެއީ ހިތަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވެ، ތުނިވެ، ބޮޑުވުމުން ހިތުގެ ލޭ ރަނގަޅަށް ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެއެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހިތް ތެޅޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު ހިތުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ބާކީވެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހަށިގަނޑުގެ ބާކީ ބައިތަކަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ނުލިބެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މިކަމުގެ އަސަރު ހިތުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ލަފާކުރާ ގޮތުގައި އާންމު އާބާދީގެ އެއްލައްކަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 36 މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ހިތުގެ ބައްޔަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރިކަމެވެ. އަދި އެ ހާލަތު މެނޭޖް ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހާއްސަކޮށް ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ މިބަލީގެ ބިރުވެރި ބައެވެ. އެކަމަކު ހިތުގެ މަސައްކަތް މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުން ދާވަރަކަށް އިތުރު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަން ފަށައެވެ.

ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން
• ކެއްސުމާއި ތޮއްޖެހުން
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން
• ހޭނެތިގެންނެވެ
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން ( ވަރުބަލިކަން ) .
• މޭމަތީގައި ތެޅުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން
• ނޭވާ ކުރުވުން / ނޭވާހިއްލުން
• ބަނޑު، ފައި، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަދި ފައި ދުޅަވުން/އެޑިމާވުން
• ފްލޫޑް ރިޓެންޝަން ގެ ސަބަބުން ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަން (ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

"ދުނިޔޭގައި އަހަންނަށް މިހެން ދިމާވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ވެސް ސީދާ ސަބަބު ފާހަގަ ނުކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް އެނގޭ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން (ރިތްމް މައްސަލަ) ( އެރިތްމިއާ )
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަގޫ
• ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ބައެއް ބޭސްތައް (މިއީ ހިތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭސްތަކެއް - ކާޑިއޯޓޮކްސިކް ބޭސްތައް)
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
• އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް އެވެ
• ހަކުރުބަލި
• ޖީންތަކުގެ ތެރެއިން މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ހާލަތްތައް (މިއަށް ކިޔަނީ ފެމިލިއަލް ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ . މިއީ %50 އަށްވުރެ ގިނަ ކޭސްތައް ހިމެނިދާނެ ކަމެއް)
• ހާޓް އެޓޭކް
• ހިތުގެ ވަލްވް ބަލި
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• އެޗްއައިވީ ޖެހުމެވެ
• ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުން ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް (މިސާލަކަށް، މަޔޯކާޑައިޓިސް ) .
• ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން
• ތައިރޮއިޑް ބަލި
• ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް އެވެ

ބައެއް ފަހަރު މީހަކަށް އެއް ސަބަބަށް ވުރެ ގިނަ ސަބަބު ހުރެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެހެން މެޑިކަލް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، ޖެނެޓިކަލީ ޕްރެޑިސްޕޯސް ވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އަނެއް ބަޔަކަށްވުރެ ބޮޑެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• 50 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނެވެ
• ކަޅު ނަސްލުގެ މީހުން (މިއީ ރާއްޖެއާ ވަކިން ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި ފެންނަ ކަމެއް)
• ފިރިހެން ފަރުދުންނެވެ
• އާއިލާގެ މީހަކަށް ޑިލޭޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ (ޖެނެޓިކް އިންފްލޫއެންސް) ޖެހިފައިވާނަމަ

ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ އަށް ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިބަލި ކުރިއަރާނަމަ، އެއީ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުން އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން ( އެރިތްމިއާ ) .
• މޭގައި ރިއްސުން ( އެންޖިނާ ) .
• ހިތުގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން (މި ލޭހޮޅިތައް ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރުކޮށް ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ )
• ކާޑިއަކް އެރެސްޓް
• ހާޓް އެޓޭކް
• ހިތް ފެއިލްވުން - މީގެ މާނައަކީ ހިތް ބަލިކަށިވެފައި ހުރުމުން ހަށިގަނޑުގެ ބޭނުންތައް ފުއްދައި ނުދެވޭ ކަމެވެ.
• ހިތުގެ ވަލްވް ބަލި
• ސްޓްރޯކް

މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއްތޯ ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކުޑަކުޑަ އަލާމާތެއް ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ.

މި ބަލި (Dilated Cardiomyopathy) ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާ ކަމަކީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނެގުމެވެ.ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ކުރިން ހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުވަތަ ބޯ ބޭސް ފަދަ) އާއި އާއިލީ ތާރީޚު (ތިމާގެ އާއިލާއަށް ދިމާވެފައިވާ ބަލިތައް ފަދަ) ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން ކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެކެވެ . މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި، ފްލޫޑް ބިލްޑަޕް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަކަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ ކުރިން ހިތުގައި އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް (ހިތުގެ މުރުތައްދު) އަޑު އިވިދާނެއެވެ.

އެއަށްފަހު ބަލީގެ ސީދާ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަތުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓުތައް ހަދައި، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ރާވަން ޖެހޭނެއެވެ.

މިކަމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އެންޖިއޯގްރާމް: މިއީ ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކުގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ހިތަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ޗެކްކުރުން.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ހިތް ބޮޑުތޯ ގާތްގަނޑަކަށް ވިސްނޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. ހިތުގެ 'ވީޑިއޯ' އެއްފަދައެވެ. އެއީ ހިތް މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރާއި، މަސްތައް ހުންނަ ގޮތާއި، ވަލްވްސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ދައްކުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (EKG/ECG): މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ޗެކްކޮށް، މާނައަކީ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ރިތްމްގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
• ކަސްރަތު ސްޓްރެސް ޓެސްޓް: މިއީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ހިތުން ރައްދުދޭ ގޮތް ޓެސްޓް ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ: މި ޓެސްޓަކީ މި ބައްޔަށް ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ހިތުގެ އެމްއާރުއައި: މިއީ ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގެ ސައިޒާއި ވަޒީފާގެ ސާފު ތަސްވީރެއް ވެސް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެންޑޯމައިއޯކާޑިއަލް ބަޔޮޕްސީ: މިއީ މާގިނައިން ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ބެލުން.

ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޯޕެތީއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކި ބާވަތުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، މިއީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދުޅަހެޔޮ، ދިގު އުމުރެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުނު ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ތިބާގެ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓް ނުވަތަ ހާޓް ފެއިލިއަރ ސްޕެޝަލިސްޓް ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކައި ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ނިންމާނެއެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތައް މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: ބޭސް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި، ސާޖަރީ ނުވަތަ އެހެނިހެން މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް އެވެ.

ބޭސްތައް

ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީގެ ހާލަތްތަކުގައި ހިތުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އެވެ
• އެލްޑޯސްޓިރޯން އެންޓާގޮނިސްޓްސް އެވެ
• އެންޖިއޯޓެންސިން ރިސެޕްޓަރ/ނެޕްރިލައިސިން އިންހިބިޓަރސް (އާރްއެންއައި)
• އެންޓިއެރިތްމިކްސް (ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހޭ ބޭސް)
• ބީޓާ-ބްލޮކަރސް އެވެ
• ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި/އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް - ޚާއްޞަކޮށް އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް
• ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ފެން މަދުކޮށްދޭ ބޭސްތައް ( ޑައިއުރެޓިކްސް ) .

މި ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ދުވަހުގެ އާދަތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް

ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމާއި ކެއުމާއި އެހެނިހެން ކަންކަމަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމުން ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭ ގޮތް ހެދުމާއި، ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީ ކުރަން ލަސްކޮށް ނުވަތަ މުޅިން ދުރުހެލިވެވޭނެ އެވެ.

މި ބަދަލުތަކަކީ:

• ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުން: ބަނގުރާ ބުއިމުގެ މިންވަރު ހަނިކުރުން. ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތިން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް އަދި އެޗްއައިވީ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުން: ގިނައިން ލުއި މަސް (ކުކުޅު އަދި މަސް ފަދަ)، މޭވާ، އަދި ތަރުކާރީ ކެއުން. ލޮނު މަދު ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ބުރައެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން އިތުރުކުރުން: ހިތަށް މާ ބުރަނުވާ މަޑުމައިތިރި ކަސްރަތުތަކަކީ ހިތުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަސްރަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި ކާޑިއަކް ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްރޮގްރާމެއްގައި ބައިވެރިވުމަށް ވެސް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ . މިއީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކަސްރަތު ކުރަން ފެށުމަށް ރަނގަޅު ތަނެކެވެ.

ސާޖަރީ އާއި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރސް

ބަލި އިތުރަށް ކުރިއަރާ، ހިތުގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ، ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޚާއްސަ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ އަށް ގެންގުޅޭ ބައެއް ޕްރޮސީޖަރުތަކަކީ؛

• ބައިވެންޓްރިކިއުލަރ ޕޭސްމޭކަރ: މިއީ ހިތުގެ ކޮޓަރިތައް އެއްގޮތަކަށް ރިތްމެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ.
• އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ (އައިސީޑީ): ހިތުގެ ތެޅުން ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ގަވާއިދާ ހިލާފުވެއްޖެނަމަ މި ޑިވައިސް އިން ކުޑަ ކަރަންޓެއް ޖަހައި ހިތުގެ ދުވެލި އަލުން ހޯދައިދެއެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުން ނުވަތަ ހިތުގެ ވަލްވްސް އަށް ކުރެވޭ އޮޕަރޭޝަންތައް: މިއީ ހިތުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.
• ލެފްޓް ވެންޓްރިކިއުލަރ އެސިސްޓް ޑިވައިސް (LVAD): މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވެފައިވާ ހިތުގެ މަސްގަނޑަކަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މެކޭނިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ.
• ހިތް ބަދަލުކުރުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ގޮތެކެވެ، އެހެން ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ނާކާމިޔާބުވުމުން ބެލެވެއެވެ.

މި ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ މި ހާލަތު އަބަދުވެސް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ތިބާގެ އާއިލާގައި ހިނގާ ކަމެއް (ޖެނެޓިކްސް) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ކެންސަރު ފަދަ ބައްޔަކަށް ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.އަދި ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތިން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބޯނަމަ ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް މަދުކުރުން.
• ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރަންވާނެއެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ހިތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވުން (ރަނގަޅު ކާނާ، ކަސްރަތު، އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން).

ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ކިޔާ ހާލަތެއްގައި އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސަބަބާއި ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ގަވާއިދުން ބޭސްފަރުވާ ދިނުމުން އެނބުރި މަސައްކަތަށް ނިކުމެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެއެވެ. ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް ޑިލައިޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ޑިމާންޑްތަކާ އެއްވަރަށް ހިތް ނުތަނަވަސްވާ ވަރަށް ބަލިކަށިވެގެން ދިއުމެވެ. ކިޑްނީ ފެއިލްވުމާއި ހިތް ވަރަށް ބޮޑަށް ފެއިލްވުމަކީ ބަލި ރަނގަޅަށް ނުދާނެކަމުގެ ނިޝާންތަކެކެވެ. އަރާމު ވަގުތުތަކުގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަ، ނުވަތަ އެއްވެސް ޖިސްމާނީ ހަރަކާތެއް ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ގޯސް ނަތީޖާ ލިބެ އެވެ.

އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ސިއްހަތާއި އުމުރު ދުވަސް ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެފަ އެވެ. މިއީ ފަރުވާތައް ރަނގަޅުވެ، އަވަހަށް ދެނެގަތުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއަދު މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %80 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން 8 އަހަރު ވަންދެން ރަނގަޅަށް އުޅެނީ، ހިތް ބަދަލުކުރަން ނުޖެހިއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބައްޔާއި އެކު އުޅެމުން ކުރެވެން އޮތް އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަރުވާތެރިވުމެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ސަމާލުވާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ބަދަލުތައް (އެބަހީ، ލޮނު މަދު ކާނާ ކެއުން) ސީދާ ގޮތެއްގައި ގެންނަވާށެވެ.
• އަހަރަކު އެތައް ފަހަރަކު ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ސީދާ ގަޑިއަށް ބޯށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހާލަތު ބަދަލުވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިއީ މުޅި އުމުރު ދުވަހު ވެސް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

• އަހަރެންގެ އާއިލާގެ އެހެން މީހުންނަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟
• ބުރަ މަސައްކަތުން ދުރުހެލިވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ރާއްޖޭގައި ވިޔަސް އޮންލައިންކޮށްވެސް އަޅުގަނޑަށް ޖޮއިން ކުރެވޭނެ ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއް އެބައޮތްތޯ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޑައިޓެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ކަސްރަތެއް ކުރަންވީ އަދި ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ކަސްރަތު ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެމީހުންގެ ހިތް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަން އެނގެން އެއްވެސް މީހަކު ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް މިއަދުގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހިތް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ތަފާތު ފަރުވާތައް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ހާލު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ގެނެވިދާނެ އާދައިގެ ބަދަލުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ އަދި ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތައް ވިސްނާށެވެ. މި ހާލަތުގައި ކުރިއަށް ދިއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މަގެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ހިތުގެ މަސްތަކުގެ ބަލި (ޑައިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ) ގެ ވާހަކަ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށްފިނަމަ ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވެ، އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމާއި، ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ފަރުވާއާއި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން، މި ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދީ މަގުދައްކައިދޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން އެބަތިބި. އެހެންކަމުން ހަރުދަނާކޮށް މިހާލަތާ ކުރިމަތިލާށެވެ.

` ހިތުގެ ބަލި، ހިތް ބޮޑުވުން، ޑިލައިޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ، ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ހިތް ފޭލްވުން، ހިތުގެ ފަރުވާ