ޑޮކްޓަރު ބުނީ ޑީ އެންޑް ސީ ހަދަން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދަންނަ މީހަކު މި ސާޖަރީ ކޮށްފައިވޭތޯއެވެ؟ "ޑީ އެންޑް ސީ" ގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ސާދާ، އަވަސް، އަދި ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު ޑީ އެންޑް ސީ އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ކުރެވެނީ ކީއްވެގެންތޯ، އޭގެ ތެރޭގައި ހިނގާ ކަންކަމާއި، އޭގެ ފަހުން ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޑީ އެންޑް ސީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑީ އެންޑް ސީ އަކީ ރަހިމުގެ އެތެރެއިން ޓިޝޫ ނައްތާލާ ކުޑަކުޑަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ނަން އަންނަނީ މައިގަނޑު ދެ ފިޔަވަޅަކުންނެވެ.
1. ބޮޑުވުން: މިއީ ރަހިމުގެ ނާރު ކުޑަކޮށް ފުޅާކުރުމެވެ. ސާވިކްސް އަކީ ތިބާގެ ރަހިމަށް ހުޅުވޭ ތަނެވެ. އާންމުކޮށް ފުރިހަމައަށް ހުޅުވޭނީ ދަރިއަކު ލިބެން އުޅޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ޑީ އެންޑް ސީ އެއްގެ ތެރޭގައި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ވައްދައިގެން އުޅެވޭ ގޮތަށް ކުޑަކޮށް ފުޅާކޮށްފައި ހުރެއެވެ.
2. ކިއުރެޓޭޖް: ދެން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ރަހިމުގެ އެތެރޭގެ ފާރު މަޑުމަޑުން ސްކްރޭޕްކޮށް، ބޭނުން ނުވާ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ސާފުކޮށް ސާފުކުރުމަށް ``ކިއުރެޓް'' ކިޔާ ޚާއްޞަ ސަމުސާއެއްގެ ބައްޓަމަށް އާލާތެކެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއްގައި ހުންނަ ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
ޑީ އެންޑް ސީ އެއް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން ޑީ އެންޑް ސީ ހެދުމަށް ލަފާދެނީ ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
| ސަބަބު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު | ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު، ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމަށްފަހު، ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ރަހިމުގައި ޕްލެސެންޓާގެ އެއްވެސް އެއްޗެއް ބާކީ ހުރިނަމަ، އެ ތަންކޮޅު މުޅިން ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ. އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި ލޭއައުމުގެ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ޗެކްކުރުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ | ބައެއް ފަހަރު ޕީރިއަޑްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭ އަންނަނަމަ އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑީ އެންޑް ސީ އެއް ހަދައެވެ. މިއީ ފައިބްރޮއިޑްސް، ޕޮލިޕްސް، އިންފެކްޝަންސް، ނުވަތަ ރަހިމުގެ ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ ރަހިމުން ޓިޝޫ ނަގައި، ބަޔޮޕްސީއަކަށް ފޮނުވާލެވޭނެ ކަމެކެވެ. |
ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ޑީ އެންޑް ސީ އާއި އެކު ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ވެސް ކުރާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ސާވިކްސް ތެރެއިން ކެމެރާއަކުން ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ރަހިމުގެ އެތެރެ ސްކްރީނުން ބަލާލުން ހިމެނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ރަހިމުގެ އެތެރެ ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ކުރަންވީ ކޮން ތައްޔާރީތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑީ އެންޑް ސީ ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް، ތިބާއަށް ހުރި އެއްވެސް އެލާޖީއެއް، އަދި ތިބާ ބަނޑުބޮޑު ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭތޯ އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭ ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލުމަށް ވެސް ނަސޭހަތްތެރިވާނެ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ސާޖަރީގެ ކުރިން ސާވިކްސް މަޑުކޮށް ފުޅާކުރުމަށް މިސޯޕްރޮސްޓޯލް ކިޔާ ބޭހެއް ނުވަތަ ލެމިނޭރިއާ ސްޓިކް ކިޔާ ހާއްސަ ޑިވައިސްއެއް ލައިގެން އުޅުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.
ސާޖަރީ ކުރާގޮތް
ޑީ އެންޑް ސީ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދޭނެ އެނެސްތެޝިއާގެ ބާވަތާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވާނީ ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި ޑީ އެންޑް ސީ ކުރާ ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ.
އެނެސްތެޝިއާގެ ގޮތްތަކެވެ
މިކަމަށްޓަކައި ހޭނެތުމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| އެނެސްތެޝިއާގެ ބާވަތް | ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ އެވެ | މިކަމުގައި މުޅިން ނިދާލެވޭނެއެވެ. ސާޖަރީ ނިމެންދެން އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. |
| ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ އެވެ | މިސާލަކަށް އެޕިޑޫރަލް އެއް. މިއީ ހަމައެކަނި ކަކުލުގެ ތިރީ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވާ ކަމެކެވެ. ހޭވެރިކަން ހުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. |
| ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ އެވެ | މިކަމުގައި ނިދިފައި ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ރަހިމުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދެވެ. ތިބާ ފުރިހަމައަށް ހޭވެރިކަން ވެއްޖެއެވެ. |
ސާޖަރީގެ ފިޔަވަޅުތައް
އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމަށްފަހު ސާޖަރީ ފަށައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި، ގާތްގަނޑަކަށް 5 އާއި 10 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ނިންމާ ކަމެކެވެ.
- ގައިނެކޮލޮޖިކަލް ތަހުލީލަކަށް ކުރާ ފަދައިން ޚާއްޞަ އެނދެއްގައި އޮށޯވެވޭނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ސްޕެކިއުލަމް ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދައިގެން ސާވިކްސް ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް އެޖެސްޓް ކުރެއެވެ.
- ދެން މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުން އަންނަ ތުނި މެޓަލް ރޮޑްސް (ޑިލޭޓަރސް) ބޭނުންކޮށްގެން ސާވިކްސް ވަރަށް މަޑުމަޑުން ފުޅާކުރެއެވެ.
- ސާވިކްސް ބޭނުންވާ ސައިޒަށް ފުޅާވުމުން، ރަހިމުގެ ފާރުން ޓިޝޫ ސްކްރޭޕް ކުރުމަށް ކިއުރެޓް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބާކީ ހުރި ޓިޝޫތައް ނައްތާލުމަށް ސަކްޝަން ޑިވައިސްއެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
- ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ނަގާފައިވާ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވައެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުވާނެ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެކަމާ ބިރު ނުގަންނަވާ ކަމަށެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ގަޑިއިރު އަރާމުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ގެއަށް ދުއްވާލާނެ މީހަކު ބޭނުންވާނެކަން ޔަގީނެވެ.
ޑީ އެންޑް ސީ އަށް ފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ވަންދެން މައްސަރު ކަންތައް ފަދަ މަޑުމަޑުން ރިއްސުމާއި ލުއި ކުލަތަކެއް ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ތަދު ފިލުވައިދެވޭނީ ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ އާދައިގެ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހަކުންނެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް:
- ލޭއައުމަށް ހަމައެކަނި ސެނިޓައިޒް ޕެޑް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޓެމްޕަން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- އަލުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު (އާންމުކޮށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް) ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވިދާނެ އެވެ.
ޓެސްޓު ކުރުމަށް ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ފޮނުވި ނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ނަތީޖާ ލިބޭނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
އެކަމުގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ޑީ އެންޑް ސީ އެއްގައި ވެސް ވަރަށް ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކެއް ހުރެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
ރިސްކްތައް
- ރަހިމުގެ ވަޅުލުން: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ރަހިމުގެ ފާރު ތެރެއިން ފާއިތުވެ، ކުޑަ ލޯވަޅެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- އިންފެކްޝަން.
- މާބޮޑަށް ލޭއައުން.
- އަޝަރމަންސް ސިންޑްރޯމް: ޑީ އެންޑް ސީ އަށް ފަހު ރަހިމުގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދިގެން ދާނީ މަދުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަރު ކަންތައްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އައުމާއި ނުވަތަ ދަރިމައިވުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރު ފޯރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތަށް އާދައިގެ ސާޖަރީއަކުން ވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ފައިދާތަކެވެ
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ރަހިމުގެ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
- ދަރިން ވައްޓާލުމަށްފަހު ރަހިމު މުޅިން ސާފުވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު
ޑީ އެންޑް ސީ އަށް ފަހު ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކެވެ | |
|---|---|
| ހުން | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ އަތްލުމުން ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ |
| ގިނައިން ލޭއައުން (ގަޑިއަކު އެއް ސެނިޓަރީ ނެޕްކިން އަށް ވުރެ ގިނައިން ތެތްކުރުން) | ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް ފާއިތުވެގެން ދިއުމެވެ |
| އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ނުބައި ވަސް ދުވާ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑީ އެންޑް ސީ އަކީ ރަހިމުން ޓިޝޫ ނައްތާލާ އާންމު، ރައްކާތެރި ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
- މިއީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ރަހިމު ސާފުކުރުމަށް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށް ފަހު ރަނގަޅުވުމަކީ އާންމުކޮށް އަވަސް ކަމެއް ނަމަވެސް ޓެމްޕަން ބޭނުންކުރުމާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން މުހިންމެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ހުމުގެ އަސަރު، ގަދަ ރިހުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މިކަމާ މެދު އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ޝައްކުތަކެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހައްގެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ