ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޑައުން ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ކަންތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމާއި، އެމީހުންގެ ސިފަ ތަންކޮޅެއް ތަފާތުކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ދަރިފުޅާ މެދު ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ވިސްނާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެއް ސުވާލަކީ "މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ޙާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އަދި އެއީ ޑައުން ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ، ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވާއިރު ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ކްރޮމޮސޯމެއް ހުރުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިހާރު މި ކްރޮމޯސޯމްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ކުދިކުދި ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި، ތެޔޮ ކުދިކުދި ބޯޅަތަކެއް ފަދަ އެއްޗެހި ހުރެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ކްރޮމޯސޯމް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިފައާއި އިސްކޮޅާއި ކުލައާއި ޤާބިލުކަމުގެ އެތައް ކަމެއް ކަނޑައަޅާ ކަންކަމެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައިވެސް މި ކްރޮމޯސޯމްގެ 23 ޖޯޑު ހުރެއެވެ. އެއީ ޖުމްލަ 46 ކްރޮމޮސޯމް އެވެ. ނަމަވެސް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކު ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ އިތުރު ކޮޕީއެއް ހުރުމުން މާނައަކީ އިތުރު ކޮޕީއެކެވެ. ދެން އޭނާގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޖުމްލަ ކްރޮމޮސޯމްގެ އަދަދު 47 އަށް ވެގެންދާއިރު، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު ތަންކޮޅެއް ތަފާތުކޮށް ތަރައްޤީވަނީ މި އިތުރު ކްރޮމޮސޯމްގެ ސަބަބުންނެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިދާނެ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ ޖެނެޓިކް ކަމަކަށް ވާއިރު، މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ ކުރާ އެއްވެސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ދިމާވަނީ ރެންޑަމްކޮށް، މާނައަކީ އަމިއްލައަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ބިހާއި ސްޕަރމް ބައްދަލުވުމުން ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ އެއްޗެކެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިކަމުގައި މިހާރުވެސް ދަނީ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާ މައިމީހާ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ . އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ މައިންނަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ އެހެން ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

އެކަމަކު މީގެ މާނައަކީ ޒުވާން މައިންނަށް މި ހާލަތު ނުފެތޭ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. 35 އަހަރުން ދަށުގެ މައިންނަށް ދަރިމައިވުމުގެ ނިސްބަތް މަތިވާތީ، ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ގިނަ ކުދިންނަކީ ހަގީގަތުގައި 35 އަހަރުން ދަށުގެ މައިންނަށް އުފަންވާ ކުދިންނެވެ.އެހެންކަމުން އުމުރަކީ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނޫނެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކާ އަޅާބަލާއިރު ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ އާންމު ކްރޮމޮސޯމް ހާލަތެކެވެ. އެތަނުގައި ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް މި ބަލި ޖެހިގެން 6000 އެއްހާ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވެއެވެ. މާނައަކީ އުފަންވާ ކޮންމެ 700 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް މިބަލި ހުންނަ ކުދިން އެބަތިބި ކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ޖިސްމާނީ، ފިކުރީ އަދި ސުލޫކީ ގޮތުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ކުއްޖަކުވެސް މިހުރިހާ އަލާމާތެއް ނުފެންނަކަމަށާއި، އެ އަލާމާތްތަކުގެ ޒާތުގައި އެއް ކުއްޖަކު އަނެއް ކުއްޖަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ޖިސްމާނީ ސިފަތައް (ފެންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް) .

މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އުފަންވާއިރު ކަމަށާއި، ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް މި އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ފާޅުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

• ނަހޭ ބްރިޖް ތަންކޮޅެއް ފަށަލަ ފަށަލައެވެ .
• ލޯ މައްޗަށް އަނބުރާލާފައި ހުންނަހެން ހީވެއެވެ .
• ކަރު ތަންކޮޅެއް ކުރުވެފައި ހުރެއެވެ .
• ކަންފަތާއި އަތާއި ފައި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ކުޑަވުން .
• އުފަންވާއިރު މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން (ފްލެކްސިޑިޓީ) ހުރުން.
• އަތުގެ ކުޑަ އިނގިލި އެތެރެއަށް (އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިއްޔާއި ދިމާއަށް) އަނބުރާލާފައި ހުރެއެވެ .
• އަތްތިލަ މަތީގައި އެއް ފުން ރޮނގެއް ހުރުން (ޕަލްމަރ ކްރީޒް) އެވެ.
• އެވްރެޖް އިސްކޮޅަށްވުރެ ދަށުގައި ހުރުމެވެ .

ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް އިތުރު އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާނީ ރަހިމުގައި އެ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑު ތަރައްޤީވި ގޮތުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުން .
• ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ ލޮލުގެ ބަލިތަކެވެ.
• ދަތުގެ މައްސަލަތައް .
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުން .
• އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ، ނިދުމުގެ ތެރޭގައި ނޭވާލުން ހުއްޓިފައިވާ ހާލަތެކެވެ.
• އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް .

މިފަދަ ހާލަތްތައް ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެއެވެ.

ފިކުރީ އަދި ތަރައްޤީގެ ސިފަތަކެވެ

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ދަރިފުޅަށް އިތުރު ކްރޮމޮސޯމްގެ ސަބަބުން ފިކުރީ ތަރައްޤީއަށް ބައެއް ގޮންޖެހުންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފިކުރީ ނުވަތަ ތަރައްޤީގެ ގޮތުން ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް ވަކި އުމުރުފުރާތަކެއްގައި ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ނުކުރެވިދާނެ، އެއީ އެހެން ކުދިންނާ އެއްވަރަށް ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތަކަށް ނުފޯރާފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ހިނގުމާއި ހަރަކާތްތެރިވުން (ގްރޮސް އަދި ފައިން މޮޓޯ ސްކިލްސް) .
• ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ހުނަރު (ބަސް ތަރައްޤީ ކުރުމުގެ ހުނަރު).
• އުނގެނުން (ކޮގްނިޓިވް ސްކިލްސް) އެވެ.
• ކުޅުން (އިޖުތިމާޢީ އަދި ޖަޒުބާތީ ހުނަރު).

މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް މިކަންކަން ކުރުމަށް ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ:

• ފާޚާނާ ތަމްރީނު ކުރުން.
• ފުރަތަމަ ބަސް ބުނަމުންނެވެ.
• ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު އަޅަމުންނެވެ.
• އެކަނި ކެއުން.

ވިސްނާލައްވާ، ބައެއް ކުދިން އެއް އަހަރާއި ބައިގައި ހިނގާއިރު، އަނެއް ބަޔަކު އެއް އަހަރާއި ބައިގައި ހިނގާށެވެ. ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އަހަރު ފުރޭހާ ހިނދަކު ހިނގަން ނުފަށައިފާނެ އެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ ތަރައްޤީގެ ޠަބީޢީ ބައެކެވެ.

ސުލޫކީ ސިފަތަކެވެ

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ސުލޫކީ ވަކި ސިފަތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ނުވަތަ އެމީހުންގެ ބަލަހައްޓާ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ބޭނުންތައް ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭން ނުކުޅެދިގެން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ސިފަތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ގަދަފަދަކަމާއި ރުޅިގަދަވުން .
• ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން .
• އޮބްސެސިވް ނުވަތަ ކޮމްޕަލްސިވް ބިހޭވިއަރސް އަކީ ވަކި ކަންކަމަށް މާބޮޑަށް އެޑިކްޓް ވުމާއި ނުވަތަ ހަމަ އެ ކަންތައްތައް ތަކުރާރު ކުރުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެވެ .

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިތުރު ކްރޮމޮސޯމެއް ހުރުމެވެ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިއީ ކްރޮމޮސޯމް 21 ގައި ސެލްތައް ބައިބައިވާ ގޮތަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ ބައެއް ސެލްތަކުގައި ނުވަތަ ހުރިހާ ސެލްތަކެއްގައި އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް 21 ހުރެއެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމްގެ ތިން ވައްތަރެއް ހުންނައިރު، ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ސަބަބުތައް ތަފާތުވެއެވެ.

• ޓްރައިސޮމީ 21 `(ޓްރައިސޮމީ 21)`
• ޓްރާންސްލޮކޭޝަން
• މޮޒައިސިޒަމް އެވެ

ޓްރައިސޮމީ 21 އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑައުން ސިންޑްރޯމްގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . "ޓްރައިސޮމީ" ގެ މާނައަކީ ކްރޮމޮސޯމްގެ އިތުރު ކޮޕީއެއް ހުރުމެވެ. ޓްރައިސޮމީ 21 ގައި ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅުގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ ތިން ކޮޕީ ހުރެއެވެ.އާންމުކޮށް ހުންނަނީ އެންމެ ދެ ކޮޕީއެވެ. މި ބާވަތުގެ މީހުންނަކީ ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ %95 އެވެ.

ޓްރާންސްލޮކޭޝަން ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ބާވަތުގައި ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބައެއް އެހެން ކްރޮމޮސޯމަކާ ގުޅިފައި ހުރެއެވެ. ޓްރައިސޮމީ 21 އާ ހިލާފަށް، އަމިއްލައަށް ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ އިތުރު ކޮޕީއެއް ހުރުމުގެ ބަދަލުގައި، އެއީ ތަފާތު އަދަދެއްގެ ކްރޮމޮސޯމަކާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ބާވަތަކީ ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %4 އަށްވުރެ މަދު މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ ބާވަތެކެވެ.

މޮޒައިކް ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑައުން ސިންޑްރޯމްގެ އެންމެ މަދުން ފެންނަ ގޮތެވެ . މިއީ ހުރިހާ ހާލަތެއްގެ %1 އަށްވުރެ މަދު ހާލަތްތަކެއްގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. "މޮޒައިސިޒަމް" ގެ މާނައަކީ ބައެއް ސެލްތަކުގައި އާދައިގެ 46 ކްރޮމޯސޯމް ހުންނައިރު އަނެއްބައި ސެލްތަކުގައި 47 ކްރޮމޯސޯމް (އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް 21 ހިމެނޭ ގޮތަށް) ހުރެއެވެ. ހީވަނީ ތަފާތު ކުލައިގެ ހިލަތަކުން ހަދާފައިވާ މޮޒައިކެއްހެންނެވެ. މޮޒައިކް ކިޔަނީ އެހެންވެއެވެ.

ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ޑައުން ސިންޑްރޯމް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާ ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑައުން ސިންޑްރޯމްއާ މެދު ޑޮކްޓަރުންގެ ޝައްކު އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެން ޓެސްޓުތަކުން ވެސް މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ.

ޕްރީނެޓަލް ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓްތައް ހެދުން

މި ޓެސްޓްތަކުން ބަލަނީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯއެވެ. އެމީހުންނަށް ކަށަވަރު ނުކުރެވޭނެއެވެ .މީގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ މަންމަގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ސްކޭން ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ބަލަނީ ދަރިފުޅުގެ ކަރުގެ ފަހަތުގައި އިތުރު ފްލޫޑް ފަދަ އެއްޗެއްގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ކުރީކޮޅު ހެދޭ ޓެސްޓުތަކަކީ އާދައިގެ ޓެސްޓުތަކެއް ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް ހެދުން

މި ޓެސްޓްތަކުން ޑައުން ސިންޑްރޯމް ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ . މިކަންކަން އާންމުކޮށް ކުރެވެނީ ކުރިން ދެންނެވި ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓްތަކުން ރިސްކެއް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމައެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން މަންމައާއި ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެނީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވިސްނާލުމަށްފަހުގައެވެ. މިސާލުތައް:

• އެމްނިއޯސެންޓެސިސް: ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެން ނަގައިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސެމްޕްލިންގ (CVS): މިއީ ޕްލެސެންޓާގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައިގެން ބަލާ އުސޫލެކެވެ.
• ޕަރކިއުޓަނިއަސް އަމްބިލިކަލް ބްލަޑް ސެމްޕްލިންގ (PUBS): އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގައިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ކްރޮމޮސޯމްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ކުޑަކުއްޖަކު އުފަންވުމަށްފަހު ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުން ދަރިފުޅު ބެލެވެނީ ކުރިން ދެންނެވި ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯއެވެ. މި ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭ ނަގާ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް އޮންނައިރު، އެ ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ ކެރިއޯޓައިޕް ޓެސްޓެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާފައި ދަރިފުޅުގެ އިތުރު 21 ވަނަ ކްރޮމޮސޯމް ހުރިތޯ ބެލުން ހިމެނެއެވެ.

ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ނިންމުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތަކާއި، ކައުންސެލިންގ ޚިދުމަތްތަކާއި، ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކައުންސެލިންގ ހޯދުމަކީ، ނުވަތަ ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުދިންގެ އެހެން މައިންބަފައިން އެއްތަނަކަށް އެއްވެ އުޅޭ ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެތަނުގައި އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކޮށް، އަމަލީ ލަފާ ހޯދައި، ބާރު ހޯދައިލެވޭނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރަށުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން އެންމެން އެއްތަނަކަށް އެއްވެ އެހީވާން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެއް.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ފުރިހަމަ ގާބިލްކަން ތަރައްގީވެ އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގިނަ ފަރުވާތަކާއި ސަޕޯޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ . މި ފަރުވާތަކަކީ ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ކުރިއެރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފަރުވާތަކެކެވެ. މިސާލެއްގެ ގޮތުން ހިމެނެނީ؛

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ .
• ސްޕީޗް ތެރަޕީ .
• ސްކޫލުގައެވެޚާއްޞަ ތަޢުލީމުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކުގައި ބައިވެރިވުން.
• އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން .
• ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކަށް އައިނު އަޅައިގެން ނުވަތަ އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިވާ ފަރާތްތަކަށް އެސިސްޓެޑް ހީރިންގ ޑިވައިސް ބޭނުންކުރުން.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާ ޓީމުގައި ތިބެންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ތަފާތު ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. މި ޓީމުގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރުން : ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމާއި، ތަރައްޤީއާއި، ވެކްސިން ދިނުމާއި، އާންމު ސިއްޙީ މައްސަލަތައް ބަލާށެވެ.
• ކުއްޖާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން : މިސާލަކަށް ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް، އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއް، ޖެނެޓިސިސްޓެއް، އަދި އޮޓޯލަރިންގޮލޮޖިސްޓެއް.
• ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން : ކުއްޖާ މުއާމަލާތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުން.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުން : މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ހުނަރު ރަނގަޅުކުރުން.
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުން : ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހަކަމާއެކު ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހުނަރުތައް ތަރައްޤީކުރުން.
• ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕިސްޓުން : ޑައުން ސިންޑްރޯމް އާއި އެކު ކުރިމަތިވާ ޖަޒުބާތީ ގޮންޖެހުންތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދިނުން.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުން ހުރި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް އުފަންވާއިރު ހުންނަ ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ:

• ހިތުގެ މައްސަލަތައް .
• ތައިރޮއިޑްގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް .
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް : ބަނޑުހައިވުން، ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް، އަދި ސީލިއަކް ބަލި.
• އޯޓިޒަމް : އިޖުތިމާޢީ ހުނަރާއި، މުވާޞަލާތުކުރުމާއި، ތަކުރާރުކުރާ ސުލޫކުތަކާ ގުޅުންހުރި ގޮންޖެހުންތައް.
• އަލްޒައިމާ ބަލި (އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް).

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން 50 އަހަރުގެ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %30 މީހުންނާއި 60 އަހަރުގެ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.

މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ސަބަބަކީ އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް 21 ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. އެއީ ކްރޮމޮސޯމް 21 ގައި ހުންނަ ޖީންތަކުން އުފައްދާ އެމިލޮއިޑް ޕްރިކަސަރ ޕްރޮޓީން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އަކީ އަލްޒައިމާ ބަލި މީހުންގެ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުން އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ . މި ބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އެނގެން ބޭނުންނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅު ސަޕޯޓާއި ލޯތްބަކުން ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުދިންނަށް އުފާވެރި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ . ފަރުވާއާއި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތަކުން އަރައިގަތުމާއި، އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނާއެކު ދަސްކުރުމާއި، ރައްޓެހިން ހޯދުމާއި، ކާމިޔާބު ކެރިއަރެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މައިންބަފައިންނާއި އާއިލާތަކާއި ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ގިނަ ގްރޫޕްތަކާއި ވަސީލަތްތައް ގާއިމްކޮށްފައިވެ އެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެއް ކަމުން އޭގެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރެވޭއިރު، ދިމާވެދާނެ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ އެވްރެޖް އުމުރަކީ 60 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް . އެމީހުންނަށް މުޅި އުމުރުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އެހީތެރިކަމާއި އަޅާލުމެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް ލިބެން ހުރީ ކޮން ވަސީލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް އެހީތެރިވުމަށް ގިނަ ވަސީލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ގިނަ އާއިލާތަކުން ޑައުން ސިންޑްރޯމް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅިގެން އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކޮށް، ދަރިން ދުޅަހެޔޮ، ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަ އެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު ސަޕޯޓް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ތެރަޕީގެ އިތުރުން ތަޢުލީމާއި، ވަޒީފާއާއި، މިނިވަންކަމާއެކު ދިރިއުޅުން ފަދަ ކަންކަމުގައިވެސް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިމީހުންނަށާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް ޢިލްމާއި ބާރު ފޯރުކޮށްދޭ އެކިއެކި ޖަމިއްޔާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ރާއްޖޭގައި މިފަދަ ޖަމިއްޔާތަކާއި ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގާތީ އެކަންކަން ބަލާލެވޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަހަރެންނަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ދަރިފުޅަށް ސަޕޯޓް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އާއިލާތަކަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްވެސް ވަސީލަތެއް ރެކޮމެންޑް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާ ޓީމުގައި ތިބެންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް ދަރިން ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް ދަރިން ލިބިދާނެ އެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %50 އަންހެނުންނަށް ދަރިން ލިބިގަނެވޭނެއެވެ. ފިރިހެނުންގެ ދަރިމައިވުމުގެ ބާރު ދަށްވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މަންމައަކަށް ޖެނެޓިކް ހާލަތު ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނުރައްކާ %35 އާއި %50 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން އުނދަގޫ ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޚަބަރުތަކާ ކުރިމަތިލާން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، އަދި ދަރިފުޅުގެ އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް އަކީ އެމީހުންގެ އައިޑެންޓިޓީގެ ބައެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ޓީމުން، ނުވަތަ އާއިލާއާއި ބެލެހެއްޓުންތެރިންގެ ގްރޫޕްތަކުން ސަޕޯޓް ހޯދައިގެން މި ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށް ދަރިފުޅު ކުރިއަރައި ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .

• މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް، އެއްވެސް މީހެއްގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.
• ކޮންމެ ކުއްޖަކީވެސް ތަފާތު ކުއްޖެއް ކަމަށާއި، ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުދިން ތަރައްޤީވަނީ އެމީހުންގެ ޚާއްޞަ ގޮތެއްގައި ކަމަށެވެ.
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާއާއި އެއްބާރުލުން މި ކުދިންނަށްވެސް އުފާވެރި، މާނަހުރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
• ތިޔައީ އެކަނި ނޫން! އެހީތެރިވެދީ ސަޕޯޓް ކޮށްދޭނެ އެތައް ބަޔަކާއި ވަސީލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ގޮންޖެހުމާ ކުރިމަތިލާނީ ހެޔޮ ވިސްނުމަކާއި ލޯތްބަކާއެކުގައެވެ .

ކޮންމެ ކުއްޖަކީވެސް އަގުހުރި ހަދިޔާއެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެމީހުންނަށް ބޭނުންވާ ލޯތްބާއި އަޅާލުމާއި، ފުރުޞަތު ލިބިއްޖެނަމަ ދުނިޔެ ފަތަޙަ ކުރެވޭނެ!

` ޑައުން ސިންޑްރޯމް، ކްރޮމޮސޯމް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ކުޑަކުދިންގެ ތަރައްޤީ، ޚާއްޞަ އެހީ، ސިއްޙީ ތަޢުލީމު، ރާއްޖެ