ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ލޭއައުން ވެސް ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ޑިސެންޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ލޭ ނުވަތަ މީޔުކަސް ހުންނަ ފާޚާނާ އުފެދޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ދުވަހަކުވެސް މިކަން ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ދައްކާ ވާހަކައެއް ކަމަށާއި މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއަދު 'ޑިސެންޓަރީ' ކިޔާ މި ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮން ޑިސެންޓަރީއެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބޭރަށްހިންގުން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ . މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ ބަނޑު ވަރަށް ލުއިވެގެން ދިއުމެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަމައެކަނި ބަނޑު ލުއިވުމެއް ނޫން، މިވަގުތު ލޭ ނުވަތަ މީޔުކަސް ފަދަ އެއްޗެހި ފާޚާނާއާއެކު ނުކުމެދާނެ . އެއީ ކިހާ ނުތަނަވަސް އަދި އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

މި ބޭރަށްހިންގުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެމީހުންގެ ވާހަކަވެސް ދަސްކުރަމާ ހިނގާށެވެ.

އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ނުވަތަ އެމީބިއާސިސް އެވެ

މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި `(Entamoeba histolytica)` ކިޔާ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މި ބަލި ޖެހެނީ މި ޕެރަސައިޓް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެންނެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު `(Amoebiasis)` ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. މި އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ އަކީ `(E. histolytica)` (`B. coli`) އަދި `(Strongyloidiasis)` ފަދަ އެހެން ޕެރަސައިޓްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ އެވެ

މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . އެއީ ކުރިން ދެންނެވި ޕެރަސައިޓްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަމުގެ ޒިންމާ އުފުލަނީ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. މި ހާލަތު މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ބެކްޓީރިއާތަކަކީ `(ޝިގެލާ)`، `(ސަލްމޮނެލާ)`، `(ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ)` އަދި `(އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި)` (`އީ. ކޮލައި`) އެވެ. މި ދެ ބާވަތުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މި ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ އެވެ .

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބޭރަށްހިންގުން ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ ކަމެވެ . އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

މި ބޭރަށްހިންގުން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަސްލު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް މިއީ ޓްރޮޕިކަލް ޤައުމުތަކުގައި ފެން ސާފުތާހިރުކަން ދަށް ޤައުމުތަކުގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ , ޚާއްޞަކޮށް ހޫނު މޫސުމުގައި. ފެން ސާފުކުރުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ބޯ ފެނުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ސާފުކޮށް މަރާލުމުގެ ޕްރޮސެސް އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަން ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭ ތަންތަނުގައި ރިސްކް ބޮޑުވެއެވެ.

އަދި އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅަށް ނުބެލެހެއްޓިއްޖެނަމަ ބޭރަށް ހިންގުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ނުދޮވެއްޖެނަމަ ނޭނގި ނަމަވެސް ކާނާ، ފެނަށް ނުވަތަ އަތްލާ އެހެން ތަންތަނަށް ޖަރާސީމު ފެތުރިދާނެއެވެ. މިއީ ފަސޭހައިން އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭރަށްހިންގުމަކީ ވަރަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ . ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާއިން ބުނާ ގޮތުގައި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 1.7 ބިލިއަން މީހުންނަށް ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެއެވެ . މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާ ކަމާއި، އެއީ އާންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޭރަށްހިންގުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަނީ ބޭރަށްހިންގުމުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެކަން ކުރާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެމޯބިކް ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތައް

ގިނަ ފަހަރަށް އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ހުންނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . އެއީ ތަންކޮޅެއް ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ފެނިދާނެ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ބޭރަށްހިންގުން (ބަނޑު ފުއްޕާފައިވުން) .
• ހޫނުގަދަވުން
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ބަރުދަން ލުއިކުރުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސާހެން ހީވުމާއި، ބަނޑުގައި ފުރިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުމެވެ

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , ޕެރަސައިޓް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް، މިސާލަކަށް ފުރަމޭއަށް ދަތުރުކޮށް، ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ، ފުއްޕާމޭގެ ޖަމާއަތެކެވެ.

ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތައް

ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީގައި އަލާމާތްތައް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ކަންކަމެވެ.

• ލޭ ނުވަތަ މީޔުކަސް އާއި އެކު ބޭރަށްހިންގުން (މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތް)
• ހޫނުގަދަވުން
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން (ބަނޑުގައި ރިހުން) .

If you have severe diarrhea , ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުމާއި، ބޮޑު ގޮހޮރު ފުޅާވުން (ބޮޑުވުން) އަދި ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބަލި ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ޑިސެންޓަރީ އަކީ މަރުވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޑިސެންޓަރީ އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ އެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް ނުރައްކާވެއެވެ.

• ކުޑަކުދިންނަށް (5 އަހަރުން ދަށުގެ)
• އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް
• ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ކާނާ މަދުވާ މީހުންނަށް

އެހެންކަމުން އަޅުގަނޑުމެން މިމީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ.

ޑިސެންޓަރީ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވާ ޕެރަސައިޓިކް އަދި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވާ އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ނަޖިހުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމު (ޕެރަސައިޓް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ) ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން އެހެން މީހެއްގެ އަނގައިގައި ނިމުމުން ފެތުރެއެވެ. އެއީ ކިހާ ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ! މިއީ ފެތުރިފައިވާ ގޮތް:

• ރަނގަޅަށް އަތް ނުދޮވެ ނުވަތަ ނުސާފު ގޮތަކަށް ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރާ މީހެއްގެ ފަރާތުންނެވެ.
• ހަޑި، ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ފެން ބުއިން .
• Through sexual contact , ޚާއްޞަކޮށް އަނގައިން-ކަރުތެރެއިން ގުޅުން.

ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހެނީ ބޭރުން ބޭރު ބެކްޓީރިއާއެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެ އިންފެކްޝަން ގަދަވުމުންނެވެ. މިކަން މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާތަކަކީ:

• `(ޝިގޭލާ)` (މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި ޖެހެނީ `(ޝިގެލޯސިސް)`)
• `(ސަލްމޮނެލާ)` (މިކަމުގެ ސަބަބުން ސަލްމޮނެލާ އިންފެކްޝަން ޖެހެ އެވެ)
• `(ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ)` (މިކަމުގެ ސަބަބުން `(ކެމްޕައިލޮބެކްޓީރިއޯސިސް)`)
• `(އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި)` (`އީ. ކޮލައި`) (މިކަމުގެ ސަބަބުން `އީ. ކޮލައި` އިންފެކްޝަން ޖެހެ އެވެ)

އެމިބިއޭސިސް ޖެހެނީ ކުރިން ފާހަގަކުރެވުނު އެންޓަމޯއީބާ ހިސްޓޮލައިޓިކާ ފަދަ ވަކި ޕެރަސައިޓެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެންނެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ޑިސެންޓަރީ ފާހަގަކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭރަށްހިންގުން ހުރިކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހަދައި، ދެން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ.

ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ ސްޓޫލް ކަލްޗަރ އެއް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ.

މިއީ ކުރަން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ދޭނީ ހާއްސަ ފުޅިއަކާއި އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލާ ސަމުސާއެކެވެ. ދެން ގޮހޮރު ހަދައިފިނަމަ ފާޚާނާ ތަށީގެ މައްޗަށް ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ ނޫހެއް އަޅާފައި ފާޚާނާ އެއްކުރަން ޖެހެއެވެ. ނުވަތަ، ސާފު ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ފާޚާނާކޮށް، ސަމުސާއިން ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި، ޚާއްޞަ ފުޅިއަށް އަޅައި، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާލެވޭނެއެވެ.

އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައި، އެތަނުގައި ތިބާގެ ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ބެކްޓީރިއާ، ޕެރަސައިޓް ނުވަތަ ޕެރަސައިޓް ބިސް (އޯވާ) އަށް ޓެސްޓް ކުރެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށްޓަކައި އެތައް ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ.

އަދި ސިގްމޮއިޑޯސްކޯޕީ ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ . މި ޓެސްޓުން ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކޮށް ނުވަތަ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީގައި ޑޮކްޓަރު ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ޚާއްޞަ ހޮޅިއެއް (ސްކޯޕް) ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ތިރީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރެ (ސިގްމޮއިޑް ބޮޑު ގޮހޮރު) އާއި ރެކްޓަމް ބަލައެވެ.

ބޭރަށްހިންގުން އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ (އެމިބިއޭސިސް) ޖެހިފައިވާނަމަ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހަށިގަނޑުން ޕެރަސައިޓް ނައްތާލުމެވެ . މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންތަކަށް މެޓްރޮނިޑަޒޯލް (ބްރޭންޑް ނަން ފްލެގްއިލް®) ފަދަ ބޭހެއް ލިޔެދޭނެއެވެ. އަދި ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލެޓް (ބްރޭންޑް ނަން ޕެޕްޓޯ-ބިސްމޯލް®) ފަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި މޭނުބައިކުރުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ އެވެ.

ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ނުލިބި ރަނގަޅުވާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . ނަމަވެސް ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އައިވީ ފްލޫޑް ނުވަތަ ސެލައިން ހިމެނިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ލޭއަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

ބޭރަށްހިންގުން ހުންނައިރު މިކަންކަން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ބޭރަށްހިންގުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (`(ލޮޕެރަމައިޑް)` - `އިމޯޑިއަމް އެޑްވާންސްޑް®` ފަދަ) ނުބޯށެވެ . މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ފެން، ޖޫސް، އަދި އޮރެންޖް ޖޫސް ފަދަ ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ . ބޭރަށްހިންގުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ގެއްލޭގޮތް ވެއެވެ.
• ރިހުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެންއެސްއޭއައިޑީތަކަކީ އެސްޕިރިން (ބަޔަރ®)، އެސިޓަމިނޯފެން (ޓައިލެނޯލް®)، އަދި އައިބޫޕްރޮފެން (އެޑްވިލް®) އެވެ. ނަމަވެސް މިތަކެތި ކެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `(ބިސްމުތު ސަބްސެލިސިލޭޓް)` (`ޕެޕްޓޯ-ބިސްމޯލް®`) ފަދަ ބޭސްތައް ގަނެވިދާނެ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ރަނގަޅެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

އެމެބިކް ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ގާތްގަނޑަކަށް 14 ދުވަސް ތެރޭގައި ރަނގަޅު ވެއެވެ . އެކަމަކު ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވާން ޖެހެއެވެ .

ބޭރަށް ހިންގުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭރަށްހިންގުން ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމެވެ . ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު، ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިން، އަދި ކެއުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި އާއި ދުވާ ފެނުން އަތް ދޮވެލާށެވެ . މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަމިއްލަ ތަކެތި (ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް، ބުއިން ބިއްލޫރި، ތުވާލި ފަދަ) އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން .
• ޖަރާސީމު ނެތް ފެންއެއްކަން ޔަގީން ނުވާ ފެން ބޭނުން ނުކުރުން . މިއީ ހަމައެކަނި ބޯފެނަށް ނޫން ކަމަށާއި، ކެއްކުމާއި ދަތް އުނގުޅުމަށް ބޭނުންކުރާ ފެނަށް ވެސް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ.
• ފެން ސާފުކުރުމަށް ފުޅިފެން ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ކްލޮރިން ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރުން.
• ނުވަތަ މަދުވެގެން މިނިޓެއްހާއިރު ރަނގަޅަށް ކައްކާންދެން (ބަބްލީ) ފެން ކައްކާލުމަށްފަހު ހޫނު ނިއްވާލުމަށްފަހު ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ހުރިހާ މޭވާއާއި ތަރުކާރީއެއް ކެއުމުގެ ކުރިން ސާފު، ފައިބަމުންދާ ފެނުގެ ދަށުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކެއުމުގެ ކުރިން ހަންގަނޑު ނަގާށެވެ .
• ހުރިހާ ކާނާއެއް ރަނގަޅަށް ކައްކާށެވެ . ރޯކޮށް ކާ ސެލެޑް ފަދަ އެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރާއިރު ސާފުތާހިރުކަމާ މެދު ދެފަހަރު ވިސްނާށެވެ.

ބޭރަށްހިންގުން އާންމު ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.

• އައިސް ކިއުބް ޖަހާފައި ހުންނަ ބުއިންތައް ނުބޮއި (އެއީ އިތުބާރު ނުކުރާހާ ހިނދަކު) އެވެ.
• ފައުންޑޭޝަން ޑްރިންކްސް ނުބޯށެވެ .
• ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ނުވާ ފުޅިތަކުން ފެން ނުވަތަ ސޮފްޓް ޑްރިންކްސް ނުބުއިވުން .
• ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ކިރާއި މޭވާގެ ޖޫސް އުފައްދާ ތަކެތި ބޭނުން ނުކުރުން . ޕެސްޗަރައިޒޭޝަނަކީ ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ބޭރަށްހިންގުން ހުރިނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭރަށްހިންގުން ހުންނަނަމަ، މި ބަލި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ މި އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެގެންނެވެ.

• އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ , ހާއްސަކޮށް ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ.
• އެހެން މީހަކާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާކަށް ނުޖެހޭނެ .
• އެހެން މީހުންނަށް ކައްކާ ނުލާށެވެ .
• ފެނުގައި (ސްވިމިންގ ޕޫލް، ކޯރު، ނުވަތަ ކަނޑު ފަދަ) ފަތަން ނުދާށެވެ .
• ފާޚާނާ، ސިންކު، އަދި ދޮރުފަތް ފަދަ ތަންތަން ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ގަވާއިދުން ސާފުކުރުން.
• ހެދުން ދޮންނައިރު ހޫނު ފެނުގައި (މަދުވެގެން 60 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 130 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) ދޮވެލާށެވެ .

ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ (އެމިބިއަސިސް) ޖެހިފައިވާނަމަ، ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުން، ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވާނެއެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް 14 ދުވަސް ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ އަށް މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ .

ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ނުލިބި ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެއެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފަރުވާއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދީފިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

ޚާއްޞަކޮށް ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މިއީ އަލާމާތްތަކެވެ.

• އޮޅުން ބޮޅުން (ކޮންސެންޓްރޭޓް ނުކުރެވުން، ހޭނެތިގެންވުން)
• ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި
• ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދުވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން , ޚާއްޞަކޮށް ކޮޅަށް ހުންނައިރު
• އަނގަ، ދުލުން، ނުވަތަ ހިކި ކެއްސުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ލޮލުން ކަރުނައެއް ނާރާ , ފުންވެފައިވާ ދެލޮލެވެ
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• ފައި ދުޅަވުން
• ހިތުގެ ތެޅުން

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންނަށް ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް؟"
• "އަހަރެންނަށް އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ނުވަތަ ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވޭތަ؟"
• "ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކިހާވަރެއްގެ ފްލޫޑް ބޯންވީ؟"
• "ކޮން ކަހަލަ ފްލޫޑްތަކެއް ބޯންވީ؟ ޖީވާނީ ކަހަލަ އެއްޗެއް؟"
• "އަހަރެން ކާން ނުޖެހޭ ކާނާއެއް އެބަހުރިތަ؟ ރަނގަޅު ކާނާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟"
• "ޑޮކްޓަރު އަހަންނަށް ލިޔެދެނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް؟ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެ؟"

ޑިސެންޓަރީ އާއި ކޮލެރާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑިސެންޓަރީ އާއި ކޮލެރާ އަކީ ވެސް ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅުން ހުރި ބަލިތަކެކެވެ . ނަމަވެސް މިދެމީހުންގެ ތަފާތު އޮތީ އެކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ .

ޑިސެންޓަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: އެމިބިއޭސިސް އާއި ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ އެވެ. އެމިބިއޭސިސް ޖެހެނީ އީ.ހިސްޓޮލައިޓިކާ، ބީ.ކޮލައި، އަދި ސްޓްރޮންގްއިލޮއިޑިއޭސިސް ފަދަ ޕެރަސައިޓްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހެނީ ޝިގޭލާ، ސަލްމޮނެލާ، ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ، އަދި އީ.

ނަމަވެސް ކޮލެރާ ޖެހެނީ ވައިބްރިއޯ ކޮލެރޭ (V. cholerae) ބެކްޓީރިއާ ގެ ސަބަބުންނެވެ . އެހެންކަމުން ސަބަބަކީ މައިގަނޑު ތަފާތެވެ. އަދި އަލާމާތްތަކުގައި ބައެއް ތަފާތުތައް ހުންނައިރު، މިސާލަކަށް ކޮލެރާގައި މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މާބޮޑަށް ފެންހިނގުން ބޭރަށް ހިންގުމެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ޑިސެންޓަރީ އަކީ ގޮހޮރުގެ ބައްޔެކެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ލުއި ފާޚާނާ ކަމުން ލޭ އޮހޮރުވުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ އުފެދިދާނެއެވެ . އެއީ ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބޭސްފަރުވާއެއް ނެތި ނަމަވެސް ޑިސެންޓަރީ އަކީ މަރުވެދާނެ ކަމެއް , ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި، މުސްކުޅިންނާއި، އަދި ޑީހައިޑްރޭޓް ނުވަތަ ކާނާ މަދުވާ މީހުންނަށް.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސާފުތާހިރުކަން! ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުމާއި، ސާފު ފެނާއި ކާނާ ބޭނުންކުރުމަކީ މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަނެއް ހުރި ނަމަވެސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . ދެތިން ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ، ހުމުގެ އަސަރު ދަށް ނުވާނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!

` ޑިސެންޓަރީ، ބޭރަށްހިންގުން، ޖަރާސީމު، ސާފުތާހިރުކަން، ފެން މަދުވުން، ކާނާގެ ރައްކާތެރިކަން