ބައެއް ފަހަރު ފާޚާނާގައި ލޭ ނުވަތަ މީޔުކަސް އާއި އެކު ބަނޑުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިފައި ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަންބޮޑުވާ މައްސަލައެއް ކަމަށާއި، ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވަނީ އެކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ގެނެސްދެނީ 'ޑިސެންޓްރީ' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތަށް ތަފްސީލީ ނަޒަރަކުން ބަލާލުމެވެ.
ޑިސެންޓަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޑިސެންޓަރީ އަކީ ތިބާގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ . އެއީ ސީރިއަސް ބޭރަށްހިންގުގެ ގޮތުގައި ފެންނަ ނަމަވެސް އާންމު ބަނޑުގައި އުފެދޭ ކުނިކޮޅަކާ ހިލާފަށް ފާޚާނާގައި ލޭ ނުވަތަ މީޔުކަސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ . އެއީ ޕްރޮފެޝަނަލް ސަމާލުކަން ބޭނުންވާ ހާސްކަމާއި ނުތަނަވަސް ހާލަތެކެވެ.
ޑިސެންޓަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
އެމޯބިކް ޑިސެންޓަރީ (އެމޯބިއާސިސް) .
މި ބާވަތަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެންޓަމޯއެބާ ހިސްޓޮލައިޓިކާ ކިޔާ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެއްޗެކެވެ . މި ޕެރަސައިޓް ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން، އާންމުކޮށް އެމިބިއޭސިސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. އީ.ހިސްޓޮލައިޓިކާ ގެ އިތުރުން ބެލަންޓިޑިއަމް ކޮލައި ފަދަ އެހެން ޕެރަސައިޓްތަކާއި ސްޓްރޮންގްއިލޮއިޑިއޭސިސް ޖެހޭ ޕެރަސައިޓްތަކުން ވެސް މި ބާވަތުގެ ބައްޔަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.
ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ އެވެ
މި ފޯމް އުފެދެނީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކުންނެވެ . ޕެރަސައިޓިކް ވައްތަރާ ހިލާފަށް މިތަނުގައި ކުށްވެރިވަނީ ވަކި ބެކްޓީރިއާތަކެކެވެ. އެންމެ އާންމު ބެކްޓީރިއަލް ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ޝިގޭލާ , ސަލްމޮނެލާ , ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ , އަދި އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި (E. coli) ހިމެނެއެވެ. މި ދެ ބާވަތުގެ ތެރެއިން އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ އެވެ .
ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޑިސެންޓަރީއަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެއްކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ . މި އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރުން އެދެމެވެ.
ޑިސެންޓަރީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޑިސެންޓަރީ ޖެހިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް ފެނުގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށް އަދި ހޫނު މޫސުމުގައި ހޫނު ގަދަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ގިނައިން ފެނެއެވެ. ފެން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން- ބޭނުންކުރުމަށް ފެން ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް- ވަރަށް މުހިންމު؛ މި މިންގަނޑުތައް ނެތް ސަރަހައްދުތަކުގައި ރިސްކް ބޮޑުވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުމަކީ ތިމާގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތް ނުދޮވެއްޖެނަމަ، ނޭނގި ނަމަވެސް ކާނާ، ފެނަށް ނުވަތަ އަތްލާ ތަންތަނަށް ޖަރާސީމު ފެތުރި، އިންފެކްޝަން އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރެން ވަރަށް ފަސޭހަވެދާނެއެވެ.
ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެންޓަރީ އަކީ ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ކަމެކެވެ . ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ބުނާ ގޮތުގައި މުޅި ދުނިޔޭގައި އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 1.7 ބިލިއަން މީހުން ބޭރަށް ހިންގުމުގެ ބަލިތަކުގެ ކޭސްތައް ރިޕޯޓް ކުރެ އެވެ . މިކަމުން އަލިއަޅުވާލަނީ ފުރަތަމަ ވިސްނޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ބަޔަކަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރާކަމެވެ.
ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޑިސެންޓަރީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އެމީހުން ތަފާތުވާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެމޯބިކް ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތައް
ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަރުދުންނަށް ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބޭރަށް ހިންގުން
- ހޫނުގަދަވުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ބަރުދަން ލުއިކުރުން
- ބަނޑުގައި ނުތަނަވަސްވުމާއި ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާލުން
In very rare cases , މި ޕެރަސައިޓް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް، ފުރަމޭ ފަދަ ތަންތަނަށް ފެތުރި، ފޮތިގަނޑެއް (ޕަސް އެއްވެފައި) އުފެދިދާނެ އެވެ.
ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތައް
ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް މާ ވަކިން ފެންނައިރު އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ:
- ލޭއައުން ނުވަތަ މީޔުކަސް ފުރިފައިވާ ބޭރަށްހިންގުން (ޕްރައިމަރީ ޑައިގްނޯސްޓިކް ނިޝާން)
- ހޫނުގަދަވުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން (ބަނޑުގައި ރިހުން)
If your case of dysentery is severe , ތިބާއަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކަމަށްވާ ބޮޑު ގޮހޮރު ދުޅަވުން، މެގަކޮލޮން (ބޮޑު ގޮހޮރު ފުޅާވުން), އަދި ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ވެސް .
ޑިސެންޓަރީ އަކީ މަރުވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ . އެންމެ ނުރައްކާތެރިކަން ބޮޑުވަނީ ތިރީގައިވާ ގްރޫޕްތަކަށެވެ.
- ކުޑަކުދިން (އުމުރުން 5 އަހަރުން ދަށުގެ)
- އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުން
- ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ކާނާ ލިބުން ދަތިވާ މީހުންނެވެ
މި ކެޓަގަރީތަކަށް ވަންނަނަމަ ސިއްހަތާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރަށް ސަމާލުކަން ދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޑިސެންޓަރީ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއާއި ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެންޓަރީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ޕެރަސައިޓިކް އަދި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވާ އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ . ބަލިޖެހުމުގެ ދައުރު ފެށެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ފާޚާނާއިން ޖަރާސީމު (ޕެރަސައިޓް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ) އެހެން މީހެއްގެ އަނގައަށް ވަދެގެންނެވެ. މިކަން ދިމާވެދާނީ:
- އަތްދޮވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ސާފުތާހިރު ނޫން ކާނާ ތައްޔާރުކުރުން.
- ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ފެން ބޭނުންކުރުން .
- ޖިންސީ ގުޅުން , ޚާއްޞަކޮށް އަނގައިން ގުގުމާލުން ހިމެނޭ ޢަމަލުތައް.
ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހެނީ ބިދޭސީ ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަނަކަށް މަގުފަހިވާތީ އެވެ. އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ޝިގޭލާ (ޝިގޭލޯސިސް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ)
- ސަލްމޮނެލާ (ސަލްމޮނެލާ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ)
- ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ (ކެމްޕައިލޮބެކްޓީރިއޯސިސް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ)
- އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި (އީ. ކޮލައި)
އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ނުވަތަ އެމޯބިއޭސިސް ޖެހެނީ އެންޓަމޯއެބާ ހިސްޓޮލައިޓިކާ ފަދަ ވަކި ޕެރަސައިޓެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
ޑޮކްޓަރުން ޑިސެންޓަރީ ފާހަގަކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާކަން ކަނޑައެޅިގެން ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އިވެލުއޭޓްކޮށް، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ދެން ކުރަންޖެހޭ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް އޯޑަރު ކުރާނެ އެވެ.
މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭ ގޮތުގައި ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ، އެމީހުން ސްޓޫލް ކަލްޗަރ އަށް އަމުރުކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ .
މި ޕްރޮސެސްއަކީ ސީދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރަކާއި ސްޓައިރިލް ސްކޫޕެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. ދެން ސްޓޫލް އެއް ފާސްކުރަން ޖެހޭ ވަގުތު ފާޚާނާ ތަށީގެ މަތީގައި ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ ކަރުދާސް ޝީޓެއް ބަހައްޓައިގެން ނުވަތަ ސާފު ކޮންޓެއިނަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސާމްޕަލް ނަގާށެވެ. ފޯރުކޮށްދީފައިވާ ސްކޫޕް ބޭނުންކޮށްގެން ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރަށް ކުޑަ ބައެއް ބަދަލުކޮށް، ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ލެބަށް އަނބުރާ ގެންދާށެވެ.
އެއަށްފަހު ލެބޯޓްރީން ސާމްޕަލް ތަހުލީލުކުރާނީ ބެކްޓީރިއާ، ޕެރަސައިޓް ނުވަތަ ޕެރަސައިޓް ބިސް (އޯވާ) އަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އެތައް ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ސާމްޕަލް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަކީ ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަކު ކެމެރާ (ސްކޯޕެއް) ޖަހާފައިވާ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ތިރީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރެ (ސިގްމޮއިޑް ކޮލޮން) އާއި ރެކްޓަމް ބަލައެވެ.
ޑިސެންޓަރީން އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި އެ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ (Amoebiasis) ޖެހިފައިވާނަމަ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅަކީ ހަށިގަނޑުން މި ޕެރަސައިޓް ނައްތާލުމެވެ . ޑޮކްޓަރު މެޓްރޮނިޑަޒޯލް (ބްރޭންޑް ނަން ފްލެގްއިލް®) ފަދަ އެންޓިޕެރަސައިޓިކް ބޭހެއް ލިޔެދިނުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އަދި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލެޓް (އެބަހީ، ޕެޕްޓޯ-ބިސްމޯލް®) ވެސް ލިޔެވިދާނެއެވެ.
ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނުލިބި މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ . ނަމަވެސް މެޑިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވާނަމަ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ލޭހޮޅިތަކަށް (IV) ފްލޫޑް ދިނުން ހިމެނިދާނެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ލޭ އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެންޓަރީން ރަނގަޅުވާއިރު މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (ލޮޕެރަމައިޑް/އިމޯޑިއަމް އެޑްވާންސްޑް® ފަދަ) ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ ، ސަބަބަކީ މިއީ ބައެއް ފަހަރު ހާލަތު ގޯސްކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން ގެއްލޭ ފްލޫޑްތަކުގެ ބަދަލުގައި ގިނައިން ފެން، އޯރަލް ރީހައިޑްރޭޝަން ސޮލިއުޝަން (އޯއާރްއެސް) ނުވަތަ ޓެންޑަރ ކާށި ފެން ބުއިމުން ޑީހައިޑްރޭޝަން ހުއްޓުވުން .
- ރިހުން ނުވަތަ ހުމުގެ ސަބަބުން ކައުންޓަރުން ގަންނަ އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެއެސްޕިރިން (ބަޔަރ®)، އެސިޓަމިނޯފެން (ޓައިލެނޯލް®)، ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން (އެޑްވިލް®) ފަދަ ބާވަތްތަކެވެ. ނަމަވެސް މިތަކެތި ކެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާ، ހާއްސަކޮށް ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކުޑަ ކުއްޖަކަށް ފަރުވާ ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
- ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލެޓް (ޕެޕްޓޯ-ބިސްމޯލް®) ފަދަ މޭނުބައިކުރުން ހުއްޓުވުމަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާނީ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ގާތްގަނޑަކަށް 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅު ވެއެވެ . ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެން ޖެހެއެވެ .
ޑިސެންޓަރީ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެންޓަރީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާފުތާހިރުކަން ފުރިހަމަ ކުރުމެވެ . އަބަދުވެސް ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، އަދި ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި އާއި ދުއްވާ ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެލާށެވެ . މިއީ އެންމެ މުހިންމު އެއް ފިޔަވަޅެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.
- ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް، އައިނު، ތުވާލި ފަދަ އަމިއްލަ ތަކެތި ހިއްސާ ނުކުރުން .
- ފެން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . މިއީ ބުއިމާއި، ކެއްކުމާއި، ދަތް އުނގުޅުމުގައި ވެސް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ.
- ފުޅި ފެން ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ކްލޮރިން ޓެބްލެޓް ބޭނުންކޮށްގެން ފެން ޓްރީޓްކުރުން .
- ނުވަތަ މަދުވެގެން އެއް މިނެޓް ވަންދެން (ރޯލިންގ ބޮއިލް އަށް ވާސިލްވާންދެން) ފެން ކައްކާލުމަށްފަހު ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފިނިކޮށްލާށެވެ.
- ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ރައްކާތެރި ދުރުމިނެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ .
- ހުރިހާ މޭވާއާއި ތަރުކާރީއެއް ސާފު، ފައިބަމުންދާ ފެނުގެ ދަށުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ . ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކެއުމުގެ ކުރިން އެތަކެތި ފޮޅާލާށެވެ .
- ހުރިހާ ކާނާއެއް ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ހުރިތޯ ޔަޤީންކުރުން . ސެލެޑް ފަދަ ރޯ ކާނާ ކެއުމުގައި އިތުރު ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
ޑިސެންޓަރީ އާންމު ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ހަނދާން ކުރާށެވެ:
- އައިސް ކިއުބް އެކުލެވޭ ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނީ އެ ބުއިންތަކުގެ މަސްދަރު ޔަގީން ނުވާނަމަ އެވެ.
- ފައުންޑޭޝަން ޑްރިންކްސް (ސޯޑާ ޑިސްޕެންސަރސް) ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- ބަންދު ނުކޮށް ފެންފުޅި ނުވަތަ ސޮފްޓް ޑްރިންކް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ކިރާއި ކިރު އުފެއްދުންތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޕެސްޗަރައިޒޭޝަނަކީ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާތައް މަރާލާ މުހިންމު ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، މި ގައިޑްލައިންތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
- ޕްރެކްޓިސް ސޯޝަލް ޑިސްޓެންސިންގ , ޚާއްޞަކޮށް ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވާއިރު.
- އެއްވެސް ޖިންސީ ހަރަކާތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- އެހެން މީހުންނަށް ކާނާ ތައްޔާރު ނުކުރާށެވެ .
- ޕޫލްތަކުގައި، ކޯރުތަކުގައި، ނުވަތަ ކަނޑުގައި ފަތާ އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- ފާޚާނާ، ސިންކު، އަދި ދޮރުގެ ހޭންޑްލް ފަދަ ހައި ޓަޗް ސަރަހައްދުތައް ގަވާއިދުން ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރާށެވެ .
- ހެދުން/ލިލީން ހޫނު ފެނުގައި (މަދުވެގެން 60 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 140 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ދޮވެލާށެވެ .
ޑިސެންޓަރީ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ، އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވާނީ ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުން , އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހިފައިވާނަމަ، ފަރުވާ ނުލިބި ނަމަވެސް، ގިނަ މީހުންނަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަރުދުންނަށް ނުރައްކާތެރި ވެދާނެ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފުރަތަމަ ފަރުވާއަށް ރައްދު ނުދީފިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުއްލި ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ހޯދުން , އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:
- އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫވުން.
- ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި .
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޭބުމަށް ދަތިވުން.
- ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން , ޚާއްޞަކޮށް ކޮޅަށް ހުންނައިރު.
- އަނގަ، ދުލުން، ނުވަތަ ހިކި ކެއްސުން .
- ބޮލުގައިރިހުން .
- ފުންވެފައިވާ ދެލޯ ނުވަތަ ރޯއިރު ކަރުނަ ނެތުން.
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން .
- ފައި ދުޅަވެފައި ހުރުން .
- ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން .
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު ތިރީގައިވާ ސުވާލުތައް ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.
- “ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންނަށް ޑިސެންޓްރީ ޖެހިފައިވާކަން އަހަރެމެން ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް؟”
- “މިއީ އަމީބިކް ޑިސެންޓަރީއެއްތޯ ނުވަތަ ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީއެއްތޯ؟”
- “ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކިހާވަރެއްގެ ފްލޫޑް ބޭނުންކުރަންވީ؟”
- “އަހަރެން ބޯންވީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ފްލޫޑްތަކެއް (އެބަހީ، އޯރަލް ރީހައިޑްރޭޝަން ސޯލްޓްސް)؟”
- “އަހަރެން ދުރުހެލިވާންވީ ކާނާއެއް އެބަހުރިތަ؟ އޭގެ ބަދަލުގައި ކާންވީ ކޮން އެއްޗެއް؟”
- “ކޮން ބޭސްތަކެއް ރެކޮމެންޑް ކުރަނީ، އަދި ކިހާ ދުވަހަކު ބޯންވީ؟”
ޑިސެންޓަރީ އާއި ކޮލެރާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑިސެންޓަރީ އާއި ކޮލެރާ އަކީ ވެސް ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް އޭގެ އަސާސީ ތަފާތަކީ އެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުތަކެވެ .
ޑިސެންޓަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ އާއި ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ އެވެ. އެމީބިކް ޑިސެންޓަރީ ޖެހެނީ އީ . ބެސިލަރީ ޑިސެންޓަރީ ޖެހެނީ ޝިގެލާ , ސަލްމޮނެލާ , ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ , އަދި އީ ކޮލައި ފަދަ ބެކްޓީރިއާތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ .
އަދި އޭގެ އިދިކޮޅަށް ކޮލެރާ ޖެހެނީ ޚާއްޞަކޮށް ވައިބްރިއޯ ކޮލެރޭ ބެކްޓީރިއާ އިންނެވެ. އަލާމާތްތައް އެއްކޮށް ޖެހިފައި ހުންނައިރު، މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ކޯޒޭޓިވް އެޖެންޓެވެ. ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަމަކީ ކޮލެރާ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ހުންނަ ބޭރަށްހިންގުމާއެކުގައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ޑިސެންޓަރީ އަކީ ގޮހޮރަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އޭގެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އަލާމާތަކީ ބޭރަށްހިންގުން ކަމަށާއި، މިއީ ލޭ ނުވަތަ މީޔުކަސް އެކުލެވިގެންވާ އަލާމާތެކެވެ. އެއީ ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު މެޑިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ނެތި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާއިރު، ޑިސެންޓަރީ އަކީ މަރުވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ , ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި، ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ކާނާ ލިބުން ދަތިވާ މީހުންނަށް.
ސާފުތާހިރުކަމަކީ އެންމެ އިސްކަމެއް! އަތުގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅަށް ގެންގުޅުމާއި ސާފު، ރައްކާތެރި ފެނާއި ކާނާ ބޭނުންކުރުމަކީ މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ ނިރޯގީ ލަންކާ ނުވަތަ ލޯކަލް ޕްރޮވައިޑަރުގެ ޕްރޮފެޝަނަލް މެޑިކަލް ކެއާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ހުމުގެ އަސަރު ބާއްވައިފިނަމަ ނުވަތަ ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ސިއްހަތުގެ ޒިންމާ ނަގަން!
ކީވޯޑްސް: ޑިސެންޓަރީ، ބޭރަށްހިންގުން، ޖަރާސީމު، ސާފުތާހިރުކަން، ޑީހައިޑްރޭޝަން، ކާނާގެ ރައްކާތެރިކަން
