ދަރިއަކު ލިބުމުން ވެސް ދެރަވެ އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތުއްތު ކުއްޖަކު ގެއަށް ގެނައުމުގެ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ އާ ވަސް، އެ ކުދިކުދި އަތާއި ފައި... ދިރިއުޅުމަކީ ހުރިހާ ކަމެއް އާވުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެ އުފަލާއެކު ވަރަށް ބޮޑަށް ހިތާމައާއި ބުރައާއި އެކަނިވެރިކަމާއި ރުޅިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. "އަހަންނަށް މިހެން މިވަނީ ކީއްވެ؟ އަހަރެން ރަނގަޅު މަންމައެއް ނޫންތަ؟" ދުވަހަކުވެސް ހިތަށް އެރި ހެއްޔެވެ؟ އެގޮތަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭނަމަ ފުރަތަމަ ހަނދާން ކުރާށެވެ، ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ދުނިޔޭގެ އެތައް މައިންނަށް، ހަމަ ތިޔަބޭފުޅުން ފަދައިން، އަލަށް މައިން ކަމުގައި ވިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމަޢުގައި މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކާ މި ޙާލަތުގެ ވާހަކައެވެ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ޕީޕީޑީ) އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވާ މަޑު، ދިގުދެމިގެންދާ، އަދި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގަދަ ޑިޕްރެޝަނެކެވެ. މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "ދަރިފުޅެއް ލިބުމުން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އުނދަގޫވާ. ރޮނީ، ވަރުބަލިވެފައި، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟" އާދެ، އެއީ ތެދެކެވެ.

ގިނަ މައިންނަށް ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ ދެ ހަފްތާގައި ހިތާމައާއި، ރުޅިވެރިކަމާއި، ކަރުނަ އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ބެބީ ބްލޫސް" އެވެ. މިއީ ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އައުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ނިދި މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. އާންމުކޮށް ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަންގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ އާ މަންމައަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ޖެހިޖެހިގެން ފެންނަނަމަ ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ދޭން ބޭނުންވާ ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ހާލަތަށް އެހީތެރިކަން ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، މިއީ މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. އެކަނި އެކަމާ ކުރިމަތިލާކަށް ނުޖެހެއެވެ.

އާންމުކޮށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު 2 ހަފްތާއާއި 6 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއަޕް ކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި، ތިމާގެ އިޙްސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ތެދުވެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ:

• ތިބާގެ ހިތާމަވެރި އިހުސާސްތައް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ .
• އެ އިހުސާސްތައް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅު ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިބާއަށް ބޮޑު ބުރައަކަށް ވެއްޖެނަމައެވެ .
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތައް ވެސް ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ .
• އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ކުޑަވެސް ވިސްނުމެއް އުފެދިއްޖެނަމަ (މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް!) އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ވަޒަންކޮށް، ފަރުވާގެ އެންމެ ރަނގަޅު ކޯސް ކަނޑައަޅާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ޓޯކް ތެރަޕީ: ކައުންސެލަރެއް ނުވަތަ ސައިކޮލޮޖިސްޓަކާ އެކު ތިމާގެ އިހުސާސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭސް: ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ ކެމިކަލްތައް ބެލެންސް ކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އެންޓިޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އެންޓި އެންޒައިޓީ ބޭސް ހިމެނިދާނެއެވެ . ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް ވެސް ރައްކާތެރި ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް: މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ލިބިފައިވާ އެހެން މައިންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާ އެކަނި ނޫން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަށް ދިމާވާ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• ކުރިން ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ކައިވެނީގައި ނުވަތަ ގުޅުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
• އެހީތެރިވެދޭނެ ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާނެ މީހަކު ނެތި އެކަނި އުޅޭނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާ މެދު މިކްސްޑް އިޙްސާސްތަކެއް (އުފާވެރިކަމާއި ހިތާމަވެރިކަން ވެސް) އުފެދިފައިވާނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫވިނަމަ (މިސާލަކަށް ތަފާތު ބަލިތައް ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ވަގުތުން ވިހެއުމަށްފަހު ވިހެއުމަށްފަހު) އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ސިއްހީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• އެކަނިވެރި މަންމައަކަށް ވުން ނުވަތަ ޒުވާން އުމުރުގައި، އުމުރުން 20 އަހަރުން ދަށުގައި މަންމައަކަށް ވުން.
• އެއްފަހަރާ އެތައް ކުދިންނެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދައިންނެވެ.

މި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ކުރިން ހޭލުންތެރިވެ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ތައްޔާރަށް ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.